L-carnitine

"L-Carnitine VITAMIR® 500 mg" (Acetyl-L-Carnitine) adalah makanan tambahan yang disyorkan sebagai sumber tambahan Acetyl-L-Carnitine.

Cadangan untuk digunakan: orang dewasa, 1 tablet 1 kali sehari. Tempoh kemasukan - 1-2 bulan. Sekiranya perlu, penerimaan boleh diulang.
"L-Carnitine VITAMIR® 500 mg (Acetyl-L-Carnitine)" mengandungi asetil-L-carnitine - komponen nutrisi yang sangat diperlukan untuk pembangunan optimum tubuh manusia dan ciri-cirinya yang hampir dengan vitamin B. Kumpulan tambahan berdasarkan asetil-L -karnitine - analog bahan-bahan yang dihasilkan oleh tubuh manusia, kerana ia mengandungi L-carnitine yang tulen, yang diserap dalam bentuk bahan tambahan yang lebih baik daripada analog semula jadi dan lebih sengaja berfungsi.
Acetyl-L-carnitine mempercepatkan pengangkutan asid lemak ke mitokondria, di mana mereka membakar, dan tenaga dihasilkan. L-karnitin berkumpul di dalam badan dalam tisu otot, jantung, dan pelbagai bahagian sistem saraf pusat.
Tubuh dapat menghasilkan secara bebas L-carnitine dalam sel-sel hati dan memaparkan dalam bentuk asetil. Tetapi jumlahnya terlalu kecil. Oleh itu, penggunaan tambahan asetil-L-carnitine sebagai makanan tambahan adalah disyorkan. Satu tablet "L-Carnitine VITAMIR® 500 mg (Acetyl-L-Carnitine)" mampu memenuhi keperluan harian anda untuk asetil-L-carnitine.

Maklumat mengenai bahan biologi dan sifatnya

Acetyl-L-carnitine adalah asid amino - bentuk L-carnitine yang agak baru, yang ditambah kumpulan asetil yang terlibat dalam proses metabolik - digunakan sebagai pembakar lemak dan sumber tenaga dalam kecergasan profesional dan amatur, latihan sukan, yang disintesis di otak, buah pinggang dan hati manusia. Pada masa yang sama, kedua-dua jenis asid amino - L-karnitin dan asetil-L-karnitin - asetil-L-carnitine dianggap paling sempurna.
Kedua-dua bentuk karnitin mempunyai mekanisme penyerapan yang sama dalam usus, yang diperbaiki oleh natrium. Tetapi asetil-L-carnitine mempunyai kepekatan yang rendah dalam darah selepas makan, hasilnya menjadi lebih terhidrolisis.
Di kalangan orang tua, akibat mengambil acetyl-carnitine, ingatan dan ucapan lisan boleh diperbaiki. Keperluan untuk asetil-L-karnitin meningkat dengan peningkatan aktiviti mental, tekanan fizikal dan emosi yang berat.

Dalam latihan sukan dan untuk penurunan berat badan

Acetyl-L-carnitine lebih berkesan kerana ia meningkatkan stamina, penunjuk kekuatan, mengekalkan jisim otot, mengawal metabolisme, membakar lemak, mempunyai kesan perlindungan pada sistem saraf dan kardiovaskular.
Acetyl-L-carnitine adalah faktor semulajadi dalam pecahan tisu adipose. Fungsi utamanya adalah pemindahan asid lemak ke kawasan belahan intraselular mereka. Di bahagian yang mengawal pecahan protein, karbohidrat dan lemak.
Di hadapan asetil-L-carnitine, lemak teroksidasi, yang merupakan titik yang sangat penting. Jadi lemak memindahkan tenaga yang terkandung di dalamnya ke badan. Ini meningkatkan tahap keseluruhan tonus fizikal dan mental seseorang.
Selain itu, apabila terdapat kekurangan dalam tubuh asetil-L-carnitine, seseorang mengalami keletihan kronik, gangguan dalam kerja jantung, mudah marah, tidak bertoleransi terhadap apa-apa usaha fizikal.
Ketiadaan asetil-L-karnitin dalam tubuh menghalang kerosakan lemak yang berkesan, dan ia kekurangan dalam beberapa kes yang menyebabkan kegemukan dan obesiti.

Untuk rangsangan otak dan anti penuaan

Acetyl-L-carnitine dikurniakan sifat-sifat regenerasi, adalah salah satu agen anti-penuaan terbaik, dan juga digunakan untuk merangsang fungsi kognitif. Pada orang yang sihat, asetil-L-carnitine meningkatkan memori jangka pendek dan jangka panjang, kewaspadaan mental dan kemampuan untuk belajar, masa tindak balas, koordinasi tangan, prestasi ujian intelek, digunakan untuk melepaskan keletihan mental, meningkatkan tidur, menghalang proses penuaan otak, meningkatkan mood, perhatian dan ingatan pada usia tua. Acetyl-L-carnitine menghalang penurunan usia dalam tahap testosteron pada lelaki. Ia melindungi neuron saraf optik dan korteks visual otak dari kerosakan; semasa strok serebral ia membantu untuk memulihkan dan meningkatkan jumlah perhatian. Boleh menghilangkan toksin tulen dari otak, sel-sel lemak yang rosak, menghilangkan lipofuscin (bintik-bintik kuno) dan menguatkan reseptor dan neuron. Mengeluarkan lipofuscin membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Kesan asetonil-l-karnitin:

• menukar lemak menjadi tenaga;
• mengaktifkan proses membakar lemak;
• merangsang pemakanan otot jantung;
• meningkatkan prestasi;
• menjejaskan sel dengan oksigen;
• merangsang sistem imun;
• memusnahkan lemak badan dan menghalang pembentukan yang baru;
• menurunkan kolesterol darah;
• meningkatkan tahap semula jadi ATP;
• mengekalkan kesan berkekalan.

Penerimaan asetil-L-karnitina diperlukan:

• atlet profesional dan amatur;
• mereka yang dietnya kurang seimbang;
• orang gemuk untuk kehilangan berat badan yang lebih mudah dan cepat;
• orang yang sihat yang terlibat dalam kerja mental untuk meningkatkan fungsi dan tumpuan otak;
• orang berumur lebih 40 tahun untuk mengelakkan proses penuaan;
• bagi mereka yang mempunyai imuniti yang lemah atau baru-baru ini mengalami penyakit yang serius;
• Orang tua untuk mencegah demensia dan mengurangkan ingatan;
• mereka yang mengalami tekanan;
• mereka yang mempunyai tabiat buruk.

http://vitamir.ru/l-karnitin/

L-Carnitine / Levocarnitine

Ciri-ciri umum L-carnitine

Carnitine, levocarnitine, vitamin BT, vitamin gamma, vitamin B11 juga nama-nama vitamin L-carnitine yang terkenal. Sebelum ini, L-carnitine milik kumpulan bahan-bahan seperti vitamin, tetapi dari masa ke semasa dikecualikan daripada kumpulan ini. Tetapi sekarang, walaupun ini sebagai vitamin, ia boleh didapati di banyak makanan tambahan.

Oleh strukturnya, karnitin agak dekat dengan asid amino. Adalah sangat penting untuk mengetahui bahawa karnitin mempunyai bentuk yang bertentangan D-carnitine. Sebaliknya, D-carnitine adalah toksik kepada badan, oleh itu, ia dilarang menggunakan kedua-duanya dalam bentuk DL dan dalam bentuk D-carnitine.

Keperluan harian / kadar L-carnitine

Tidak ada pendapat tepat tentang elaun harian yang diperlukan, tetapi nilai anggaran adalah seperti berikut:

• bayi sehingga 6 bulan: 10 mg;
• bayi dari 6 bulan. sehingga 1 tahun: 15 mg;
• kanak-kanak dari 1 hingga 3 tahun: 32-50 mg;
• kanak-kanak dari 4 hingga 7 tahun: 50-95 mg;
• kanak-kanak dari 8 hingga 18 tahun: 100-300 mg.

Penggunaan karnitin L (gamma vitamin)

Vitamin ini digunakan untuk:

• keperluan untuk membina jisim otot;
• pelepasan kalsium dari tulang;
• penyakit kardiovaskular;
• kerosakan buah pinggang;
• diabetes;
• kekebalan yang lemah;
• kemandulan pada lelaki;
• menyusu;
• tekanan mental.

Makanan apa yang mengandungi L-carnitine (vitamin gamma, carnitine kiri)?

Kandungan anggaran setiap 100 g produk ditunjukkan:

Asimilasi L-carnitine pada manusia

Ia mempunyai keupayaan untuk disintesis oleh hati dan buah pinggang sepenuhnya tanpa sebarang gangguan kerja organ-organ ini. Tetapi untuk sintesisnya memerlukan sejumlah enzim dan vitamin, jadi produk dengan kandungannya mesti dimakan.

Apabila ditelan dengan makanan diserap dengan baik oleh badan.

Manfaat Karnitin Kiri (Vitamin B11)

Ciri-ciri berguna karnitin, kesan vitamin ke atas badan:

• meningkatkan daya tahan tubuh (terutamanya semasa latihan fizikal yang berpanjangan);
• dengan ketara meningkatkan metabolisme lemak;
• kesan positif ke atas aktiviti jantung;
• membantu mengurangkan kolesterol dan lemak subkutan;
• perlu untuk membina otot (terutama untuk atlet);
• meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan penyakit;
• meningkatkan imuniti;
• memainkan peranan penting dalam metabolisme tenaga.

Dengan usia, manusia adalah pelembab kalsium dari tulang, masing-masing, terdapat kehilangan jisim tulang. Wanita menopaus dan warga tua amat terdedah kepada masalah ini. L-carnitine membolehkan anda mengatasi masalah ini. Ia memperlahankan proses peleburan kalsium.

Levocarnitine juga membantu mengurangkan risiko serangan jantung. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan otot jantung.

Orang yang terlibat secara aktif dalam sukan, meninggalkan karnitin sangat diperlukan untuk mengekalkan berat badan stabil dan membina otot, kerana ia mengambil bahagian dalam banyak proses biokimia dalam tubuh yang membawa kepada biosintesis protein dalam serat otot.

L-carnitine untuk penurunan berat badan

Terdapat versi yang disebabkan oleh pengambilan L-carnitine yang berlebihan, anda boleh menurunkan berat badan. Hakikatnya ini hanya sebahagian daripada kebenaran. L-carnitine mempunyai keupayaan untuk membina semula metabolisme tenaga dalam badan sedemikian rupa sehingga pertama-tama akan ada "terbakar" tisu lemak subkutan. Oleh itu, anda harus mengambil bahan ini hanya jika anda terlibat secara aktif dalam sukan. Jika tidak, anda boleh menyebabkan peningkatan rasa lapar dan berat badan, kerana tanpa usaha keras, mustahil untuk memulakan proses ini.

Interaksi L - karnitin dengan unsur surih lain

L-carnitine adalah larut dalam air, larut dalam benzena dan aseton.

L-carnitine boleh disintesis oleh badan melalui asid amino methionine dan lisin, tertakluk kepada penyertaan vitamin B, asid askorbik dan besi.

http://icart.com.ua/vitamin-l-karnitin-levokarnitin-produkty-gde-soderzhitsja-vitamin-l-karnitin.html

Vitamin B11 (L-Carnitine, Levocarnitine, Vitamin BT)

Ciri-ciri umum vitamin B11

L-carnitine adalah bahan semulajadi yang berkaitan dengan vitamin kumpulan B. Carnitine biasanya disintesis dalam tubuh manusia dalam kuantiti yang mencukupi.

Mengenai vitamin B11 (Carnitine) pada masa ini tidak begitu diketahui, kecuali ia menyumbang kepada pembekuan darah dan pembentukan platelet. Oleh kerana itu, sangat penting dalam mencegah beberapa bentuk anemia dan hemofilia.

Vitamin B11 ditemui pada tahun 1905 oleh saintis Rusia R.P. Krimberg dan A.S. Gulevich menggunakan ekstrak daripada daging otot mamalia.

Nama - "carnitine" dalam bahasa Latin bermaksud "daging" (carnis). Dari sudut pandangan kimia, adalah lebih tepat untuk memanggil kompaun ini L-carnitine, kerana terdapat satu lagi jenisnya - D-carnitine. Hanya L-karnitin yang mempamerkan aktiviti biologi, dan D-carnitine tidak mempunyai keupayaan ini. Walau bagaimanapun, paling kerap bentuk biologikal aktif bahan ini (iaitu, L-carnitine) hanya dipanggil karnitin, tanpa pergi ke butir-butir kimia dan tidak menetapkan awalan L.

Pada tahun 1958, saintis Fritz membuktikan bahawa bahan ini mampu membakar lemak dalam mitokondria (calorizer). Penemuan ini memberi vitamin B11 kepada faktor penentu yang memastikan pembakaran lemak dalam proses metabolisme.

Keperluan harian untuk vitamin B11

Dos harian vitamin B11 berkisar antara 300 hingga 1500 mg. Angka yang tepat tetap tidak diketahui, kerana vitamin masih sedikit bahan yang dipelajari. Sesetengah saintis mendakwa bahawa ia sudah cukup untuk menggunakan 20 mg setiap 1 kg berat badan untuk memenuhi keperluan vitamin ini.

L-carnitine dos harian yang disyorkan adalah:

• untuk orang dewasa - sehingga 300 mg;
• untuk kanak-kanak berumur 1 tahun - 10-15 mg;
• untuk kanak-kanak berumur 1 hingga 3 tahun - 30-50 mg;
• untuk kanak-kanak berusia 4 hingga 6 tahun - 60-90 mg;
• untuk kanak-kanak berusia 7 hingga 18 tahun - 100-300 mg.

Dengan peningkatan tekanan mental, fizikal dan emosi, banyak penyakit, di bawah tekanan, semasa hamil atau menyusu, sukan, keperluan untuk L-carnitine dapat meningkat beberapa kali. Jadi:

• Dalam melawan obesiti atau meningkatkan imuniti - 1500-3000 mg;
• Dengan AIDS, penyakit sistem kardiovaskular, hati dan buah pinggang, jangkitan akut - 1000-1500 mg.
• Sekiranya sukan serius, 1500-3000 mg.
• Bagi pekerja buruh fizikal berat - 500-2000 mg.

Kekurangan vitamin B11 dalam badan

Kekurangan vitamin B11 boleh mengakibatkan kehilangan tenaga dan kekuatan, apathy dan keletihan yang berterusan. Orang berlebihan berat kurang vitamin B11.

Lebihan vitamin B11 di dalam badan

Vitamin B11 yang berlebihan dalam badan hampir mustahil, tetapi dengan penggunaan yang berlebihan boleh mengakibatkan gangguan proses metabolik, serta rupa reaksi alahan.

Sumber makanan vitamin B11

Ia dijumpai dalam labu, biji bijan, alpukat dan kuning telur. Juga, vitamin B11 dihasilkan oleh badan secara bebas. Tetapi kebanyakan dari semua carnitine yang terdapat dalam daging, para pemimpin dalam kes ini adalah kambing domba, kambing dan daging kambing.

Sifat berguna vitamin B11

Vitamin B11 dicirikan oleh sifat antioksidan, jadi ia dapat menangani radikal bebas dan toksin. Ia juga membantu meningkatkan fungsi jantung, menurunkan tahap kolesterol, memperbaiki pencernaan, dan meningkatkan daya tahan terhadap stres.

L-carnitine mengurangkan metabolisme basal, melancarkan pecahan molekul protein dan karbohidrat. Ia menggalakkan penembusan melalui membran mitokondria dan belahan asid lemak rantai panjang (palmitik et al.) Membentuk suatu acetyl-CoA (diperlukan untuk aktiviti carboxylase pyruvate dalam proses gluconeogenesis, pembentukan badan-badan ketone, sintesis choline dan ester yang, oksidatif pemfosforilan dan pembentukan ATP).

Menggerakkan lemak dari depot lemak, menggantikan glukosa, termasuk pencairan metabolik asid lemak, dan oleh itu ubat adalah berkesan dalam keadaan hipoksia akut (termasuk otak) dan keadaan kritikal yang lain.

Meningkatkan rembesan dan aktiviti enzimatik jus pencernaan (gastrik dan usus), meningkatkan penyerapan makanan.

Ia mengurangkan berat badan berlebihan dan mengurangkan kandungan lemak dalam otot rangka.

Sifat berbahaya vitamin B11

Ketoksikan vitamin B11 tidak diketahui.

Penyerapan Vitamin B11

Oleh kerana tubuh mampu menghasilkan vitamin B11 dengan sendirinya, penyerapannya tidak memerlukan mengambil ubat tambahan.

Interaksi vitamin B11 dengan bahan lain

Para saintis belum lagi mendedahkan hasil vitamin B11 ketika berinteraksi dengan bahan lain.

http://www.calorizator.ru/vitamin/b11

L-karnitin / vitamin B11

L-carnitine, levocarnitine atau vitamin B11, T, O (dalam bahasa Latin "levocarnitinum" bermaksud "daging") adalah bahan biologi aktif yang menyertai pergerakan asid lemak melalui membran sel. Memandangkan hakikat bahawa nutrien dapat dihasilkan dalam badan secara bebas, saintis menyifatkannya sebagai kategori sebatian seperti vitamin.

Hari ini, dua bentuk isomerik vitamin B11 ditemui: L-Carnitine dan D-Carnitine, yang berbeza dalam susunan ruang molekulnya. Yang kedua, pada gilirannya, tidak mempunyai peranan biologi dan tidak bernilai kepada tubuh manusia.

Levocarnitine digunakan untuk membetulkan proses metabolik. Ia merangsang pertumbuhan semula, mengaktifkan metabolisme lemak, mempunyai antihipoksik, antithyroid, tindakan anabolik. Disebabkan fakta bahawa vitamin B11 mempercepatkan "pembakaran" trigliserida, kompaun ini banyak digunakan di kalangan pembina badan.

Carnitine adalah dalam semua tisu badan manusia, tetapi kepekatan nutrien terbesar tertumpu pada hati dan otot-otot striated.

Pada tahun 1905, ahli sains Gulevich dan Crimberg mula-mula menemui "faktor T" dalam daging mamalia, dan pada tahun 1958 ahli kimia Jerman Fritz membuktikan bahawa bahan seperti vitamin membakar lemak dalam mitokondria. Penemuan ini adalah asas dan memasangkan konsep "pembakar lemak" untuk L-carnitine.

B11 - serbuk kristal putih, larut dalam alkohol panas, air dan tidak larut dalam eter, aseton, benzena. Titik leburnya mencapai 197 darjah.

Rumus struktur kompaun ialah C7H15NO3.

Peranan L-carnitine

Untuk menentukan kesan vitamin T pada kesihatan orang tua, kajian dua-buta, plasebo terkawal telah dijalankan di Itali pada tahun 2007. Semasa percubaan, setiap peserta sepatutnya mengambil 2 gram kompaun berguna setiap hari selama enam bulan, iaitu 6.5 kali norma harian untuk orang biasa. Apabila tamatnya tempoh tertentu, penunjuk subjek 'bertambah baik pada otot (peningkatan sebanyak 3.8 kilogram) dan massa lemak (membakar 1.8 kilogram). Di samping itu, pesakit telah meningkatkan fungsi kognitif, menurunkan tanda-tanda keletihan (mental, fizikal), menurunkan tahap kolesterol.

Pertimbangkan mengapa anda memerlukan vitamin B11.

1. Untuk pembentukan badan. L-carnitine memasuki telur bersama-sama dengan spermatozoon, di mana ia mengaktifkan proses genetik yang bertujuan untuk pengeluaran bebas vitamin oleh embrio. Sebagai akibatnya, sebatian ini disintesis oleh semua sel pembentuk baru janin. Tanpa B11, proses pembentukan seorang kanak-kanak adalah mustahil, kerana ia berpartisipasi dalam "meletakkan" sistem saraf jenis vegetatif dan pembentukan saraf tunjang embrio.
2. Untuk pengangkutan asid lemak rantaian tunggal ke dalam matriks mitokondria. Untuk pengeluaran tenaga, pengoksidaan trigliserida dan sintesis ATP memainkan peranan penting. Peserta utama dalam tindak balas ini adalah L-carnitine. Kompaun membekalkan asid lemak rantaian panjang ke mitokondria melalui membran dalaman mereka, di mana β-pengoksidaan bahan tersebut diteruskan ke asetil-CoA.
3. Untuk mengawal dan memodulasi kolam intrasel COASH. Vitamin T mengekalkan tahap coenzyme A yang stabil dalam badan, yang diperlukan untuk pengaktifan metabolit yang mengandungi karboksil. Akibatnya, L-carnitine terlibat dalam metabolisme pertengahan, mengawal nisbah acyl-CoA / COASH dalam sel. Mengekalkan kalori percuma di tahap yang diperlukan, levocarnitine memastikan beta-oksidasi, detoksifikasi xenobiotik dan asid organik, katabolisme beberapa asid amino. Kompaun itu menghilangkan asid lemak rantaian pendek dari mitokondria, melepaskan koenzim intra-mitokondria A, yang diperlukan untuk metabolisme tenaga.
4. Untuk melaksanakan fungsi anabolik. Kesan anabolik vitamin B11 menyebabkan peningkatan rembesan dan aktiviti enzimatik gastrik, jus usus, dengan itu meningkatkan kecernaan makanan (protein) dan meningkatkan produktiviti melakukan latihan kekuatan. Di samping itu, kompaun mengawal tahap asid laktik yang terkumpul di dalam otot, mengurangkan risiko mendapatkan "prategasan" selepas latihan sengit, yang amat penting untuk atlet.
5. Untuk meningkatkan aktiviti fizikal, otak.
6. Untuk detoksifikasi asid organik. Oleh kerana harta ini, levocarnitine menghilangkan toksin biogenik yang terkumpul di mitokondria akibat pengoksidaan xenobiotik dan trigliserida. Vitamin T berkesan digunakan untuk mengurangkan keracunan alkohol atau dadah.
7. Untuk meningkatkan ketahanan tekanan. L-karnitin meningkatkan daya tahan tubuh terhadap tekanan psiko-emosi. Satu kajian mendapati bahawa sebatian seperti vitamin meningkatkan keupayaan seseorang untuk menyesuaikan diri dengan tekanan. Ini bermakna bahawa bahan itu melindungi tisu saraf daripada kesan glutamat, amphetamine, amonia. Di samping itu, faktor T mengurangkan kesakitan sifat neuropatik dan perasaan tekanan yang jelas.
8. Untuk meningkatkan fungsi mata. Levocarnitine menghalang transformasi saluran retina dari jenis dystrophik, menghalang pengurangan ketajaman penglihatan dan mengurangkan kemungkinan katarak sebanyak 40%.
9. Untuk melindungi otot jantung, saluran darah. Kajian telah mengesahkan bahawa selepas menggunakan dadah "mengandung karnita", keadaan miokardium bertambah baik pada pesakit. Ini dicapai dengan meningkatkan metabolisme dalam otot jantung dan menurunkan kolesterol dalam darah, yang menghalang pembentukan plak pada dinding kapal, menyempitkan sistem vaskular dan, sebagai akibatnya, perkembangan serangan jantung, tekanan darah tinggi, penyakit iskemik, aterosklerosis dan strok.
10. Untuk melindungi tubuh daripada apoptosis (kematian sel), disebabkan oleh perencatan sintesis ceramida dan aktiviti caspases.
11. Untuk mengekalkan sistem imun. L-carnitine meningkatkan kesihatan, menghilangkan sindrom keletihan kronik, meningkatkan kecekapan dan ketahanan.
12. Untuk melambatkan proses peleburan kalsium dari tulang. Terutama pentingnya pengambilan levocarnitine yang sistematik untuk wanita semasa menopaus dan orang tua, kerana kategori ini orang paling terdedah kepada kehilangan tulang.

Sebagai tambahan kepada sifat positif di atas, vitamin b11 diperlukan untuk hamil anak-anak. Dan keupayaan kompaun untuk membina semula metabolisme tenaga memberikan pengurangan tisu lemak subkutan.

Kesan pada fungsi pembiakan lelaki

Pautan patogenetik utama dalam perkembangan ketidaksuburan lelaki adalah pengumpulan produk peroksidasi lipid dalam cecair dan peroksidasi seminal, yang mengakibatkan kerosakan kepada spermatozoa. Menurut kajian, prasyarat untuk pemulihan fungsi pembiakan pada lelaki adalah normalisasi ciri-ciri antioksidan sperma. Levocarnitine terlibat dalam kitaran Krebs (metabolisme asid lemak), menyediakan tubuh dengan tenaga yang diperlukan untuk pematangan dan pergerakan spermatozoa. Di samping itu, vitamin B11 meningkatkan jumlah sperma. Serta kepekatan sperma dalam cairan seminal, melindungi mereka dari kerosakan oksidatif dengan mengeluarkan COA asetil selebihnya.

Oleh itu, levocarnitine adalah vitamin penting untuk lelaki, menyediakan perlindungan antioksidan utama sel-sel kuman mereka.

Kematangan gamet berlangsung selama 74 hari, dalam tempoh ini adalah penting untuk tidak mengganggu pengambilan vitamin T dalam tubuh. Keberkesanan rawatan ketidaksuburan lelaki, yang disebabkan, termasuk varicocele, asthenozoospermia, telah dibuktikan oleh para saintis Swiss, Rusia, dan Itali. L-carnitine juga ditunjukkan dalam kes penurunan tahap hormon, dengan disfungsi erektil, yang berlaku, misalnya, dengan usia. Dalam kajian pesakit yang mengambil 1000 miligram vitamin setiap hari, peningkatan spermatozoa yang semakin meningkat. Oleh itu, dalam 23% kes, selepas rawatan pasangan, kehamilan bermula pada wanita. Keputusan terbaik dicapai jika levarnitin diambil bersama dengan ubat hormon.

Di China, satu eksperimen dijalankan di mana lelaki dengan aspenozoospermia mengambil bahagian. Oleh itu, subjek dibahagikan kepada dua kumpulan. Separuh pertama pesakit setiap hari diminta untuk mengambil 3000 miligram carnitine dengan vitamin E, yang kedua - hanya tocopherol selama 3 bulan. Hasil daripada eksperimen ini, didapati bilangan spermatozoa motil dalam kumpulan yang dikaji, yang mengambil B11 dan E, meningkat sebanyak 29-45%, dan jumlah kehamilan meningkat sebanyak 31% berbanding dengan kumpulan kawalan, yang hampir tidak mencapai 3.85%.

Dos terapeutik yang direkabentuk daripada carnitine kiri untuk semua jenis ketidaksuburan lelaki (penyembur idiopatik, asthenozoospermia, prospermia, selepas pembedahan dengan varicocele) adalah 3000 miligram sehari.

Oleh itu, vitamin B11, khususnya dalam tubuh setengah manusia yang kuat, diperlukan untuk memperbaiki spermogram.

Ingatlah, jika anda mendapati penyimpangan, kemustahilan mengandung anak harus diperiksa untuk mengenal pasti punca penyakit tersebut, menjalani terapi. Di samping itu, untuk meningkatkan motilitas sperma, tidur sihat, penolakan tabiat berbahaya, rehat yang betul, pemakanan seimbang, pengambilan vitamin dan antioksidan tambahan, jantina biasa adalah penting. Sebagai kesimpulan, adalah penting untuk diperhatikan bahawa hasil spermogram bukanlah alasan untuk membuat diagnosis. Untuk mengesahkan penyimpangan dari norma, anda perlu menjalani prosedur sekurang-kurangnya 3 kali. Spermogram dengan petunjuk terbaik diambil kira.

Kadar harian

Keperluan fisiologi organisma untuk carnitine kiri bergantung kepada jenis aktiviti manusia, umur, jantina, berat badan, dan kehadiran penyakit.

Bagi bayi yang baru lahir dan bayi sehingga tahun ini, pengambilan harian vitamin B11 adalah 10 hingga 15 miligram, untuk kanak-kanak dari umur 1 hingga 3 tahun - 30 hingga 50, untuk kanak-kanak berusia 4 hingga 6 tahun - 60 hingga 90, untuk kanak-kanak umur sekolah dan 7 hingga 18 tahun - 100 - 250, untuk orang dewasa - 300.

Hati dan ginjal kanak-kanak yang sihat, lelaki dan wanita menghasilkan L-karnitin dari asid amino lisin, methionine, yang merangkumi keperluan tubuh untuk nutrien ini. Walau bagaimanapun, ini berlaku hanya di bawah keadaan pemakanan yang mencukupi dan pengambilan vitamin B3, B6, C dan methionine yang mencukupi.

Keperluan harian untuk carnitine kiri dinaikkan pada orang yang menjalani gaya hidup aktif, mengalami tekanan berat badan (semasa latihan), mengalami kekurangan mental, atau mengalami penyakit sistem pencernaan.

Pada masa yang sama, pendapat ahli pemakanan mengenai pengambilan dos yang besar (2000-4000 miligram) vitamin B11 tidak jelas. Sesetengah percaya bahawa lebihan sistematik dos harian 300 mikrogram boleh menyebabkan reaksi buruk (alahan), ketagihan, dan akibatnya, mengurangkan pengeluaran karnitin kiri sendiri. Pada akhirnya, ini akan menjadi alasan untuk perkembangan pergantungan. Ahli pemakanan lain percaya bahawa peningkatan dalam norma mempunyai kesan yang bermanfaat kepada tubuh manusia: ia meningkatkan fungsi jantung, saluran darah, metabolisme tenaga, "mengering" jisim otot.

Hypovitaminosis dan hypervitaminosis L-carnitine

Jenis-jenis kekurangan karnitin dibezakan:

• utama, yang disebabkan oleh gangguan genetik, tanda-tanda pertama penyimpangan menunjukkan diri mereka pada tahun kelima kehidupan: kanak-kanak mengalami kelemahan otot, kardiomiopati, hipoglikemia berkembang;
• menengah, muncul di latar belakang mengurangkan kecernaan nutrien, termasuk produk yang kaya dengan karnitin.

Gejala ciri kekurangan vitamin B11 dalam badan:

• keabnormalan jantung (fibrilasi atrial, kardiomiopati, angina pectoris, takikardia);
• peningkatan keletihan, kelemahan;
• gegaran otot;
• aterosklerosis;
• kesakitan otot semasa latihan fizikal yang sengit;
• berat badan;
• asthenia;
• kesengsaraan;
• insomnia;
• menurunkan tekanan darah.

Punca kekurangan L-carnitine:

• kekurangan vitamin B, C, asid askorbik, besi, metionin dalam tubuh;
• makanan mentah, makanan vegetarian;
• penyakit saluran gastrousus;
• hemodialisis;
• mengambil antibiotik atau ubat-ubatan yang melambatkan pembekuan darah (hirudin, natrium sitrat, heparin).

Kekurangan karnitin dalam badan mengurangkan kepekatan asid lemak dalam mitokondria, akibatnya, pengeluaran tenaga menurun, yang menyebabkan perkembangan proses distrofik dalam miokardium.

Berlebihan vitamin B11 adalah fenomena yang tidak jelas. Kesusasteraan perubatan hanya menerangkan beberapa kes hypervitaminosis dari kompaun yang bermanfaat.

Lebihan karnitin kiri menyebabkan kesan sampingan berikut:

• cirit-birit;
• peningkatan ammonia tanpa kesan hepatotoxic;
• kemurungan sistem saraf pusat;
• peningkatan dalam tekanan darah;
• palpitasi jantung;
• kesakitan epigastrik;
• sawan;
• demam.

Dos tunggal dos tinggi L-carnitine (lebih daripada 10,000 mikrogram) boleh menyebabkan mual, muntah, gangguan pencernaan, peningkatan ketegangan sistem saraf, peningkatan selera makan yang ketara.

Indikasi dan Kontra

Vitamin B11 digunakan untuk:

• penyingkiran alkohol alkohol;
• meningkatkan ingatan orang-orang yang telah mencapai umur 60 tahun, disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia dalam sel-sel otak;
• mengurangkan sindrom kesakitan di neuropati, yang disebabkan oleh diabetes mellitus;
• rawatan kemandulan lelaki yang disebabkan oleh perkembangan keradangan tisu pembiakan, organ (epididimis, prostat);
• meningkatkan bekalan darah ke otak;
• melegakan gejala penyakit Lyme;
• rawatan katarak;
• pengurangan kemurungan;
• meningkatkan aktiviti seksual;
• Rawatan Alzheimer;
• terapi kompleks sindrom Down;
• menghapuskan B11-hypovitaminosis;
• merangsang pertumbuhan kanak-kanak;
• menghapuskan ekzema seborrheic, scleroderma, psoriasis.

Di samping itu, L-carnitine ditunjukkan untuk bayi pramatang, dengan kehilangan jisim otot, asfiksia, anoreksia neurogenik dan dalam tempoh selepas operasi untuk mempercepatkan pembaikan tisu.

Kontraindikasi terhadap penggunaan dadah:

• sirosis hati;
• kencing manis;
• penyakit vaskular periferi;
• intoleransi individu terhadap bahan aktif;
• kehamilan;
• tempoh penyusuan susu ibu;
• trimethylaminuria;
• tekanan darah tinggi;
• disfungsi buah pinggang.

Kemungkinan menggunakan vitamin B11 untuk rawatan mitokondria myopathy, yang disebabkan oleh agen antivirus Zidovudine, sedang dalam kajian.

L-carnitine untuk penurunan berat badan

Dalam kehidupan moden, jumlah kalori yang dimakan, sebagai peraturan, mengatasi penggunaan tenaga. Akibatnya, orang mula membesar, ada masalah kesihatan.

Untuk memulihkan proses metabolik, ahli pemakanan mencadangkan untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat: pergi ke gim, bergerak lebih banyak, makan dengan betul. Semasa latihan, tindak balas pertukaran dalam tubuh dipercepatkan sebanyak 2-5 kali. Oleh itu, pembakaran lemak berlebihan lebih cepat. Untuk mempercepatkan proses menurunkan kilo, anda boleh mengambil vitamin B11, sebagai tambahan, sebagai tambahan.

Levocarnitine membantu badan dalam proses membakar lemak, tiga kali ganda usahanya. Pengajar kecergasan menyatakan bahawa suplemen tidak berbahaya dan, digabungkan dengan pemakanan yang betul, senaman tetap meningkatkan kesejahteraan fizikal dan memberikan angka yang hebat.

Ingatlah, untuk mencapai matlamat yang diinginkan hanya akan membantu pendekatan bersepadu.

Borang keluaran L-carnitine

1. Cecair vitamin B11. Ubat ini popular dengan atlet profesional dan orang-orang yang ingin bersesuaian. Sebelum menerimanya tidak perlu menyediakan penyediaan - cuma buka botol dan isi kandungannya. Juga dijual adalah sirap pekat yang mempunyai rasa yang boleh diterima. Perbezaan antara ubat ini tidak bagus. Sebelum digunakan, pekat harus dicampur dengan air, memerhatikan proporsi yang ditetapkan oleh pengilang. Terdapat L-carnitine cair dalam ampul. Selalunya orang berasa keliru apabila mereka memanggil borang pembebasan suntikan. Malah, ia adalah ubat yang diambil secara lisan sebagai minuman. Levocarnitine cecair, berbanding dengan maksud tablet, diserap lebih cepat dan memberikan kelonggaran yang lebih besar, dengan dos. Walau bagaimanapun, ia mempunyai kos yang tinggi, satu jangka hayat yang pendek (botol terbuka disimpan tidak lebih dari satu hari), banyak bahan tambahan kimia dalam komposisinya (rasa, pewarna), yang sukar diangkut, memerlukan keadaan penyimpanan khas "khusus" - penyejukan.
2. B11 dalam kapsul. Ubat ini diambil sebagai pil: suplemen makanan harus diambil dengan 150 mililiter air atau jus bukan berkarbonat. Kapsul terdiri daripada dua bahagian gelatin. Kelebihan bentuk pelepasan L-carnitine - pemisahan pesat dalam perut, penyerapan yang baik oleh badan, jangka hayat yang panjang tanpa kehilangan harta berguna (sehingga 3 tahun). Jika perlu, kapsul boleh dibuka dan tuangkan kandungan serbuk ke dalam goncang protein. Oleh kerana harta ini dapat dimakan oleh orang-orang yang mengalami kesukaran menelan tablet. Hari ini, kapsul gelatin keseluruhan juga dijual, yang dimeteraikan sepenuhnya, tetapi mempunyai batasan ruang yang signifikan, yang bermaksud kandungannya tidak dimampatkan secara besar-besaran. Kelemahan utama ubat ini: kos yang tinggi, saiz yang mengagumkan.
3. Levocarnitine tablet. Bentuk pengeluaran aditif ini - paling ekonomik, kerana ia memerlukan kos terendah dalam pengeluaran. Tablet membolehkan anda membentuk sebahagian daripada vitamin (bahan tulen) secara langsung di dalam ruang, tanpa lapisan tambahan atau meletakkannya dalam kapsul gelatin. Kelebihan vitamin B11 yang dihasilkan dalam tablet adalah kemudahan penggunaan, harga rendah (20% lebih rendah daripada kos cecair L-carnitine). Kelemahan sebatian bermanfaat termasuk: kerengsaan selaput lendir organ-organ gastrousus, kekurangan fleksibiliti dos, penyerapan perlahan bahan (kadar penyerapan leocarnine yang diambil dalam bentuk cecair atau kapsul adalah lebih tinggi). Baru-baru ini, pakar-pakar Amerika menyimpulkan bahawa vitamin tablet hanya "hidup" 7 hari selepas pembukaan pakej. Selepas tamat tempoh ini, mereka kehilangan nilai biologi mereka. Tablet sedemikian tidak membahayakan kesihatan manusia, tetapi tidak memberikan apa-apa manfaat. Keberkesanan penggunaannya bersamaan dengan penerimaan gula-gula. Di samping itu, orang yang mengalami kesukaran menelan ubat "dibungkus" dan mengalami penyakit saluran pencernaan, dari pembelian suplemen dalam tablet harus ditinggalkan.
4. Serbuk L-carnitine. Kelebihan borang ini: kemudahan penggunaan, kos demokratik, fleksibiliti dos tinggi, penyerapan pesat. Kelemahan: kesan negatif pada dinding perut, ketidakupayaan penggunaan, yang berkaitan dengan keperluan untuk salah perhitungan yang tepat mengenai berat bahan mentah dan penyediaan penyelesaian. Sebelum mengambil levarnitina, cairkan bubuk dalam 500 mililiter air dan minum pada satu masa.

Oleh itu, format yang ideal untuk pelepasan vitamin B11 - tidak wujud. Setiap daripada mereka mempunyai kebaikan dan keburukannya.

Bahan aktif dalam semua persediaan adalah satu, mereka berbeza secara eksklusif pada masa asimilasi. Mana-mana cara sesuai untuk membakar lemak, perkara utama adalah untuk makan dengan betul dan menjalani gaya hidup yang aktif.

Analog yang paling popular dari carnitine kiri: "Carniten", "Cartan", "Elkar", "L-Carnitin300", "Cartonad", "Carnifit".

Cara mengambil carnitine kiri

Selepas L-carnitine memasuki badan, sebatian menembusi sel-sel otot selama 3 jam, di mana ia mula melawan lemak. Vitamin B11 berfungsi secara langsung semasa beban sengit, serta untuk masa yang lama selepas senaman.

Dos harian makanan tambahan dibahagikan kepada 2 - 3 dos 200 - 250 miligram. Jumlah maksimum vitamin B11 (500 - 600 miligram) pada hari latihan harus dimakan sekurang-kurangnya 1 - 1.5 jam sebelum pergi ke gym. Selebihnya dos hendaklah dibahagikan kepada pagi, majlis-majlis petang. Semasa rehat (tidak hari latihan), meninggalkan carnitine harus diambil pada waktu pagi dan waktu makan tengah hari 30 - 60 minit sebelum permulaan makan. Hanya jika skim ini diperhatikan, bahan menyumbang kepada penurunan berat badan, jika tidak, kesan aditif itu akan lemah oleh makanan yang ditelan.

Pertimbangkan kapan untuk minum vitamin B11, bergantung kepada bentuk pelepasan.

1. Atlet baru dicadangkan untuk mengambil tablet dan kapsul 2-3 kali sehari, 250 hingga 500 miligram sebelum bersenam, dan profesional, 500 hingga 1500 miligram pada satu masa. Tempoh maksimum penggunaan suplemen untuk penurunan berat badan 2 - 6 bulan.
2. Sirap hendaklah diambil 3 kali sehari, 5 mililiter setengah jam sebelum bersenam (dos untuk pemula). Bagi atlet "pengalaman" kadar kenaikan dos tunggal kepada 15 mililiter. Pengambilan maksimum harian levocarnitine cecair adalah 1.5 bulan. Pada akhir kursus ini, anda perlu mengambil masa 3 minggu, maka, jika perlu, ulangi skema tersebut.
3. Dalam kes pembelian B11 dalam bentuk pukal, sebelum digunakan, 2000 miligram serbuk mesti dibubarkan dalam 500 mililiter air tidak berkarbonat tulen. Sekiranya jumlah cecair berkurang, minuman akan menjadi cloying dan tidak menyenangkan dalam rasa. Penyelesaian yang disiapkan untuk diminum pada perut kosong dan segera sejam sebelum latihan. Kursus dadah adalah 2 - 4 bulan. Tempoh maksimum ialah setengah tahun. Anda boleh menghabiskan sehingga 6 kursus setiap tahun, sementara istirahat minimum di antara mereka adalah 2 minggu. Hari ini, meninggalkan carnitine dalam serbuk dengan rasa "buah liar", "Apple hijau" dijual.

Sekiranya anda terlepas penggunaan L-carnitine sebelum bersenam, disyorkan untuk meminum vitamin dalam bentuk cecair, yang cepat diserap dalam badan dan menyumbang kepada pembebasan tenaga yang cepat.

Bagaimanakah B11 berfungsi?

Apabila ditelan, vitamin T biasanya diserap dengan baik. Kepekatan maksimum kompaun bermanfaat dalam badan diperhatikan tiga jam selepas pentadbiran, manakala kesan terapeutik berlangsung selama 9 jam. Dalam kes pentadbiran intramuskular, bahan mencapai plasma selepas 3.5 - 4 jam, dan dengan suntikan intravena, agen itu hilang dari darah selepas 3 jam. Diterima L-carnitine dengan cepat menembusi lapisan tengah jantung (miokardium) dan hati, lebih perlahan - ke dalam tisu otot. Kompaun ini dikumuhkan oleh buah pinggang sebagai ester asil.

Sumber makanan

Memandangkan fakta bahawa vitamin B11 merangsang pertumbuhan otot, mengoksidakan dan menghilangkan lemak dari badan, mempromosikan penurunan berat badan, makanan yang kaya dengan sebatian bermanfaat sentiasa hadir dalam menu atlet dan orang yang ingin menurunkan berat badan. Jumlah nutrien terbesar adalah dalam daging dan daging. Tempat kedua dengan kandungan "faktor pembakar lemak" adalah asid laktik, produk tenusu. Yang terkecil dari carnitine kiri tertumpu pada makanan tumbuhan. Atas sebab ini, penyokong diet vegetarian yang ketat sering mengalami hipovitaminosis B11.

http://foodandhealth.ru/vitaminy/l-karnitin-vitamin-b11/

Vitamin L-Carnitine

Ciri-ciri umum L-carnitine

Nama lain L-Carnitine - Vitamin gamma, carnitine.

L-Carnitine digunakan untuk tergolong dalam bahan seperti vitamin, tetapi dikecualikan daripada kumpulan ini, walaupun masih terdapat dalam komposisi suplemen makanan sebagai "vitamin."

L-carnitine adalah serupa dalam struktur kepada asid amino. L-carnitine mempunyai bentuk berlawanan cermin - D-carnitine, yang merupakan toksik kepada badan. Oleh itu, kedua-dua bentuk D dan bentuk campuran DL-carnitine adalah dilarang.

Discovery

Ditemui pada tahun 1905, pertama disintesis pada tahun 1960. Peranan biokimia utama L-carnitine adalah pemindahan asid lemak rantaian panjang ke dalam mitokondria, di mana ia teroksida ke asetil-koenzim-A.

Sifat dan kesan berguna pada tubuh L-carnitine

L-Carnitine meningkatkan metabolisme lemak dan menggalakkan pembebasan tenaga semasa pemprosesan mereka dalam badan, meningkatkan daya tahan dan mengurangkan tempoh pemulihan semasa melakukan senaman fizikal, meningkatkan fungsi jantung, mengurangkan jumlah lemak subkutaneus dan kolesterol dalam darah, mempercepatkan pertumbuhan otot, merangsang sistem imun.

L-Carnitine meningkatkan pengoksidaan lemak di dalam badan. Dengan kandungan L-carnitine yang mencukupi, asid lemak memberikan radikal bebas bukan toksik, tetapi tenaga yang tersimpan dalam bentuk ATP, yang secara signifikan meningkatkan tenaga otot jantung, yang 70% dipelihara oleh asid lemak.

Makanan yang kaya dengan vitamin L-Carnitine

Daging, ikan, ayam, dan susu berada di tempat pertama dari segi jumlah vitamin L-Carnitine antara makanan lain. Daging merah menunjukkan kandungan karnitin yang tinggi di dalamnya. Produk tenusu mengandungi vitamin ini, terutamanya dalam pecahan whey.

Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kandungan Produk L-Carnitine

Jumlah L-karnitin yang banyak hilang semasa pembekuan dan pencairan produk daging berikutnya, dan apabila daging mendidih, L-carnitine berubah menjadi sup.
Keperluan harian untuk vitamin L-carnitine

Dalam kanak-kanak dan orang dewasa yang sihat tidak perlu mengambil karnitin dari makanan atau makanan tambahan, kerana hati dan buah pinggang menghasilkan cukup asid amino lisin dan metionin untuk memenuhi keperluan harian.

Keperluan harian untuk carnitine kiri menjadi kira-kira 300 mg. Nilai ini boleh berubah ke atas dalam kes-kes sukan, kehamilan, buruh fizikal berat.

Vitamin L-Carnitine Hypovitaminosis

Kekurangan nutrien, seperti levocarnitine, belum dikenal pasti pada orang yang sihat tanpa gangguan metabolik. Kebanyakan orang mampu mensintesis vitamin L-Carnitine sendiri. Malah vegan tidak menunjukkan kekurangan karnitin kiri, walaupun pada hakikatnya produk haiwan adalah sumber utama vitamin L-carnitine.

Kenapa Kekurangan L-Carnitine Berlaku

Kerana L-karnitin disintesis dalam tubuh menggunakan besi (Fe), asid askorbik dan vitamin B, kekurangan vitamin ini dalam diet mengurangkan kandungannya dalam tubuh.

Pemakanan vegetarian juga menyumbang kepada kekurangan L-carnitine.

Terdapat dua jenis kekurangan karnitin:

• Kekurangan karnitin primer berlaku akibat gangguan genetik dan ditunjukkan pada tahun kelima kehidupan oleh kardiopati, hipoglikemia, kelemahan ototkeletal;
• Kekurangan karnitin sekunder berkembang di bawah keadaan tertentu (pengurangan dalam proses asimilasi atau pengambilan karnitin dalam badan).

Vitamin L-Carnitine Hypervitaminosis

Sastera perubatan menggambarkan beberapa kes hypervitaminosis vitamin L-Carnitine, yang disebabkan oleh overdosis carnitine kiri. Pada masa yang sama terdapat kemurungan sistem saraf pusat dan peningkatan tahap ammonia tanpa kesan hepatotoksik. Juga, pesakit boleh merasakan peningkatan kadar jantung, meningkatkan tekanan darah, demam. Dalam kes yang jarang berlaku, sawan mungkin.

Petunjuk untuk penggunaan vitamin L-carnitine

Penggunaan carnitine kiri ditunjukkan untuk:

• peningkatan ingatan pada orang tua;
• rawatan kompleks kesan pergantungan alkohol;
• mengurangkan kesakitan pada neuropati yang disebabkan oleh diabetes mellitus;
• rawatan penyakit Peyronie (penyakit tisu penghubung pada lelaki). Dadah yang paling berkesan untuk melegakan kesakitan dalam penyakit ini dianggap levokornitin;
• rawatan kemandulan lelaki yang disebabkan oleh keradangan beberapa organ pembiakan dan tisu (prostat, alat testis). Akibat mengambil levocarnitine selama dua bulan, peningkatan dalam aktiviti sperma dan bilangan mereka diperhatikan;
• merawat gejala yang dikaitkan dengan peningkatan kekurangan testosteron. Pesakit yang mengambil vitamin ini selama enam bulan telah mengalami disfungsi seksual yang lebih baik, menurunkan kemurungan, dan keletihan kronik.
• meningkatkan bekalan darah ke otak;
• Rawatan Alzheimer;
• mengurangkan kemurungan. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa vitamin L-carnitine meningkatkan mood dan menurunkan kemurungan pada orang tua;
• terapi kompleks sindrom Down;
• membuang masalah yang berkaitan dengan penyakit Lyme;
• rawatan katarak.

Sesetengah atlet mengambil karnitin untuk meningkatkan prestasi. Walau bagaimanapun, dua puluh tahun penyelidikan tidak menemui bukti konklusif bahawa suplemen karnitin dapat meningkatkan latihan atau tenaga kerja fizikal pada orang yang sihat.

Fungsi mitokondria yang dipenggal dianggap sebagai proses penuaan pramatang. Vitamin L-carnitine mungkin terlibat dalam proses ini kerana kepekatannya dalam tisu berkurangan dengan usia, dan dengan itu mengurangkan integriti membran mitokondria.

Sesetengah kajian telah membuktikan keberkesanan suplemen karnitin untuk mencegah iskemia jantung (mengehadkan aliran darah ke jantung) dan penyakit arteri perifer (gejala merosakkan peredaran darah di kaki).

Keletihan kronik akibat kemoterapi, terapi radiasi, adalah gejala biasa untuk pesakit kanser. Ia juga boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin L-karnitin.

Keseimbangan vitamin L-Carnitine dalam tubuh orang dengan penyakit buah pinggang boleh merosot dengan ketara disebabkan oleh beberapa faktor, khususnya, mengurangkan sintesis dan meningkatkan penguraian sebatian oleh buah pinggang, serta mengurangkan pengambilan makanan akibat selera makan yang kurang dan penggunaan jumlah produk haiwan yang lebih kecil. Ramai pesakit yang mengalami penyakit buah pinggang peringkat akhir, terutama pada hemodialisis, harus mengambil karnitin.

Vitamin L-Carnitine Dosages

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet dan kapsul, serta dalam kompleks multivitamin. Perhatian khusus dengan dos perlu dibayar kepada wanita hamil dan menyusu. Sehingga kini, tidak terdapat maklumat yang mencukupi tentang penggunaan dadah pada wanita hamil. Terdapat perhatian apabila mengambil levarnitin untuk pesakit yang mengalami peningkatan keceriaan sistem saraf.

Interaksi vitamin L-carnitine dengan sebatian dan vitamin lain

Penjagaan harus diambil dalam interaksi vitamin L-Carnitine dengan ubat-ubatan yang melambatkan pembekuan darah. Carnitine boleh meningkatkan kesan ubat antikoagulan, yang boleh menyebabkan kesan sampingan seperti pendarahan. Dalam kes sedemikian, pembetulan dos vitamin L-Carnitine.

Dengan penggunaan antibiotik yang berpanjangan, perkumuhan karnitin meningkat, yang boleh mengakibatkan pengurangan vitamin L-karnitin dalam tubuh. Walau bagaimanapun, sementara tahap carnitine mungkin menjadi rendah untuk mengehadkan pengoksidaan asid lemak, tiada kes penyakit yang disebabkan oleh kekurangan telah diterangkan. Kepekatan darah Carnitine dapat dikurangkan pada kanak-kanak yang telah dirawat untuk kejang dengan asid fenobarbital dan valproic, tetapi tiada kesan klinikal telah ditunjukkan.

Mengambil vitamin L-karnitin bersamaan dengan hormon tiroid mengurangkan kesan hormon pada badan. Persediaan L-Carnitine melindungi sel-sel sistem kardiovaskular, mengurangkan tahap kolesterol semasa rawatan dadah penyakit onkologi. Kajian terkini di kalangan sekumpulan pesakit kanser yang mengambil vitamin L-Carnitine telah mengesahkan kesan positif pada tubuh vitamin ini.

http://novoston.com/news/vitamin-l-karnitin-35231/

Vitamin dengan L-carnitine

L-carnitine atau Levocarnitine bukanlah vitamin, seperti yang sering dipanggil, tetapi sebilangan kecil vitamin B. Terdapat menyebutkan levocarnitine sebagai vitamin B11 atau Be, ini adalah konsep yang ketinggalan zaman L-carnitine. Malah, L-carnitine (L-carnitine) adalah bahan semulajadi yang disintesis dalam hati dan buah pinggang manusia dan merupakan komponen penting dalam proses metabolik.

Metabolisme adalah metabolisme yang sangat dalam tubuh manusia yang menentukan pilihan penting seperti itu untuk kita sebagai pertumbuhan, pembangunan, pembiakan, penentangan terhadap pengaruh alam sekitar. Dalam erti kata lain, mustahil untuk menjadi sihat dan kuat jika proses metabolik terganggu. Dan L-carnitine adalah salah satu daripada peserta metabolisme yang sangat diperlukan, dan kekurangannya dalam badan perlu diisi semula.

Vitamin dengan L-carnitine untuk wanita

Proses metabolik sangat penting bagi badan wanita dari segi mengekalkan kecergasan fizikal, penampilan berbunga, kulit muda dan elastik pada sebarang usia. Hampir apa-apa masalah penampilan wanita entah bagaimana berkaitan dengan gangguan metabolik. Dan di sini, vitamin dengan L-carnitine adalah bantuan yang tidak ternilai dalam mengawal proses metabolik, memulihkan / mengekalkan kecantikan wanita.

Sama-sama menarik ialah L-carnitine untuk wanita dan fungsi pembakaran lemaknya. Di mana-mana umur, seorang wanita mahu menurunkan berat badan, menjadi langsing dan sesuai. Bersama dengan latihan fizikal, penggunaan persediaan khas untuk pembakaran lemak, yang mengandungi L-carnitine, adalah kunci kepada tokoh ideal bagi wanita yang menonton berat badan mereka.

Cara mengambil vitamin dengan L-carnitine

Kapsul L-carnitine sesuai untuk mereka yang memodelkan badan mereka, bergelut dengan berat badan yang berlebihan, dengan simpanan lemak - makanan tambahan ini mengaktifkan proses pemisahan molekul lemak, keluarkan cecair yang berlebihan dari badan, menyumbang kepada penindasan selera, dan akibatnya - berat badan menjadi kurang.

Jika anda telah memilih kapsul L-carnitine untuk mencapai kesempurnaan fizikal, maka untuk kesan maksimum, bawanya bersama dengan diet dan beban sukan. Ia tidak akan berlebihan untuk berunding dengan pengajar kecergasan anda, jika, sudah tentu, yang terakhir ini mempunyai pengetahuan ahli nutrisi.

Gaya hidup sedentari dan pemakanan yang buruk menghalang keberkesanan kompleks pembakaran lemak. Berhati-hati membaca arahan - dos harian dadah mungkin bergantung kepada berat badan awal anda, umur anda, serta penggunaan kapsul tertentu.

Di mana untuk membeli vitamin dengan L-carnitine

Kompleks pembakaran lemak dengan L-carnitine, meremajakan kulit anda, mengawal proses metabolik, mengubah lemak tubuh yang berlebihan ke dalam tenaga yang memberi kehidupan, dibentangkan di laman web iHerb dalam pelbagai bentuk - kapsul, tablet, gel dan persediaan cair, dengan dan tanpa rasa.

Harga dadah tertentu bergantung kepada bilangan kapsul / tablet atau berat pakej, serta pada satu set bahan berguna dalam kombinasi dengan L-carnitine.

Ulasan Carnitine

Jika anda mengambil karnitin dengan vitamin atau unsur surih lain, semakan ini akan sangat membantu pembaca kami. Jika anda tidak menyukainya, dan lebih-lebih lagi jika anda menyukai ubat dengan karnitin, sila terangkan pengalaman anda dengan nama suplemen anda. Terima kasih!

http://vitaministerstvo.ru/aminokisloty/vitaminy-s-l-karnitinom-gde-kupit-cena-otzyvy