Laman Utama »Vitamin» Ciri Ringkas Vitamin B6 (Pyridoxine)
Nama, singkatan, nama lain: Pyridoxine, Adermin, Vitamin B6 (b6), B6, Vitamin Kulit, Vitamin Antidepresan
Kumpulan: vitamin larut air
Nama Latin: Vitaminum B6, Pyridoxinum (genus Pyridoxini)
Varieti: Pyridoxal, pyridoxamine dan fosfatnya (all-pyridoxal fosfat).
Dalam tubuh, pyridoxine diubah menjadi bentuk aktif - pyridoxal fosfat.
Apakah yang (siapa) berguna untuk:
Pola: semakin seseorang makan lemak dan protein, semakin banyak dia memerlukan pyridoxine (untuk pencernaan makanan yang betul dan lengkap).
Apa yang membahayakan:
Petunjuk untuk digunakan:
hipovitaminosis B6, avitaminosis, anemia, penyakit NS, alkoholisme, lichen, hepatitis, pendedahan radiasi, toksikosis dan kencing manis, kehamilan, penyakit kulit, psoriasis, diatesis, aterosklerosis, enuresis, gestosis, herpes, cholecystitis.
Pada kanak-kanak: sawan, autisme.
Kegagalan (kekurangan) panjang:
Gangguan sistem saraf pusat, sawan, polyneuritis pada kaki, arthritis, gangguan metabolisme glutamin.
Migrain, kemurungan, keresahan, keletihan, tic, anemia, kehilangan selera makan, loya, dermatitis di muka, seborrhea, penurunan perhatian dan ingatan, konjunktivitis, keguguran rambut, kornea di sudut mulut, rasa lemah dan lengan kaki, atau anemia, insomnia.
Pada kanak-kanak: proses radang pada kulit, dermatitis, kerengsaan, peningkatan pembentukan gas, cirit-birit, perkembangan fizikal yang tertunda (tidak sepadan dengan ketinggian dan berat badan normal).
Iskemia, helminthiasis, sirosis.
Rash, alahan boleh berlaku.
Elaun harian yang diperlukan oleh badan:
1.5-2.0 mg. vitamin B6 sehari Bagi wanita -
1.4 - 1.7 mg / hari. Untuk kanak-kanak (dari 0 hingga 1 tahun) -
0.3 mg / hari. Untuk kanak-kanak (dari 1 hingga 8 tahun) -
0.5 - 1.0 mg / hari. Untuk remaja (dari 9 hingga 13 tahun) -
1.1 - 1.4 mg / hari. Untuk wanita hamil -
2.0 - 2.2 mg / hari. Untuk kejururawatan -
Kadar vitamin dalam darah:
Kemungkinan (jika diambil lama dan dalam dos yang besar)
Alergi, gangguan peredaran darah, konvulsi, pening, pengsan, ruam, rasa mati rasa atau kesemutan dalam anggota badan, peningkatan keasidan perut, dan pedih ulu hati boleh berlaku.
Bijirin, bijirin, walnut, kentang, kubis, tomato, alpukat, lada manis, jeruk, alpukat, telur, kacang, kacang, produk tenusu, makarel, halibut, hati lembu, yis.
Berapa lama anda boleh mengambil:
Jika diambil dalam dos yang besar, tidak melebihi sebulan.
Pastikan untuk mengikuti dos - tidak lebih daripada 50 mg sehari (dos terapeutik yang biasa - sehingga 6 mg).
Tablet untuk suntikan.
B6 tidak bertolak ansur dengan pendedahan kepada ultraviolet - ianya dimusnahkan oleh ini, tetapi suhu dan oksigen boleh bertahan dengan baik. Juga rosak dalam penyelesaian berasid dan alkali. Ia larut dalam alkohol dan air, dalam cecair lain kelarutan lebih teruk.
Orang yang mengambil ubat anti-TB Isoniazid, Ftivazid, Tubazid, selalu mengalami hipovitaminosis B6 vitamin A. Dalam keadaan ini, pastikan anda mengambil vitamin ini sebagai tambahan, tetapi keberkesanan ubat-ubatan mungkin berkurangan. Juga dengan anticonvulsants.
B6 yang mencukupi membantu untuk tidak mendapat berat badan yang berlebihan, kerana pyridoxine terlibat dalam pecahan asid lemak tak tepu dan mereka tidak didepositkan dalam tubuh sebagai jisim berlebihan.
Pyridoxine adalah penawar untuk keracunan hidrazin.
Vitamin B6 tidak sesuai dengan vitamin B1 dan B12 - mereka meneutralkan satu sama lain (walaupun ini berlaku untuk suntikan). Ia juga tidak sesuai dengan ubat-ubatan yang mengandungi estrogen (mereka menyekat pyridoxine), kortikosteroid, epilepsi, diuretik, sebatian kompleks (mereka benar-benar mengurangkan aktiviti B6), alkohol dan ubat berasaskan alkohol.
Kedua-dua bahan ini digunakan dalam persediaan perubatan (baik dalam tablet dan dalam larutan) sebagai bahan aktif. Pyridoxine hydrochloride digunakan lebih kerap dan kebanyakan ubat.
Pyridoxal fosfat adalah lebih cepat dan hasil daripada kesannya kelihatan lebih awal. Di samping perbezaan ini, kedua-dua bahan tersebut adalah sama.
Mereka mengambil dadah di dalam dan dalam bentuk suntikan intramuscularly, secara intravena, subcutaneously. Dalam rawatan jerawat, penyelesaian boleh digunakan secara luaran - pelinciran kulit atau losyen.
Biasanya diambil selepas makan.
Intramuscularly biasanya diberikan sekali sehari, dan tablet diambil 2 kali sehari.
Menurut data terkini, vitamin B6 mempunyai kesan positif terhadap aterosklerosis, kencing manis mellitus (mengurangkan jumlah hemoglobin bergelombang), hipertensi (B6 adalah diuretik yang kuat dan boleh menurunkan dan mengimbangi tekanan darah), kemurungan (mengambil bahagian dan menyumbang kepada pengeluaran serotonin dan norepinefrin).
http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-v6-piridoksin.htmlVitamin B6 Gilyazieva.F..ppt
VITAMIN B 6 Nama lain untuk vitamin B 6 Pyridoxine, pyridoxamine, pyridoxal, adermin.
u PLAN. 1. Konsep vitamin B 6. u 2. Fungsi utama vitamin B 6. u 3. Tanda dan gejala kekurangan vitamin B. 6. Tanda 4. Kekurangan Vitamin B 6 u 5. Tanda-tanda lebihan Vitamin B 6. u 6. Sumber utama. Mengenai anda 7. Keperluan harian untuk vitamin B 6. u 8. Dosis tambahan vitamin B 6 diperlukan untuk kategori orang berikut. u
u Vitamin B 6 (pyridoxine) adalah vitamin larut air yang terlibat dalam sintesis asid amino dan protein. Pyridoxine tahan kepada oksigen, tidak terurai apabila dipanaskan, larut dalam air, alkohol, tetapi tidak larut dalam eter, pewarna lemak, dan juga sensitif kepada tindakan cahaya.
u Major B 6 u Fungsi Vitamin B vitamin B 6 penting untuk fungsi-fungsi penting badan kerana ia melakukan fungsi-fungsi berikut: anda mensintesis enzim yang terlibat dalam pemprosesan asid amino dan mengawal penyerapan protein; Anda memainkan peranan penting dalam metabolisme lemak dan karbohidrat; Anda terlibat dalam pengeluaran sel darah dan pigmen pewarna mereka - hemoglobin;
Anda mengambil bahagian dalam bekalan seragam sel dengan glukosa; Anda perlu untuk fungsi normal organ-organ saluran gastrousus, sistem saraf pusat dan periferal; anda mengurangkan kolesterol dan lipid darah; anda mengambil bahagian dalam pembentukan jus gastrik; anda memastikan kebolehpercayaan sistem imun; Anda mengekalkan keseimbangan natrium dan
u u u u Tanda dan gejala kekurangan vitamin B 6: peredaran darah dan fungsi sistem saraf yang merosakkan; peningkatan keletihan; kesengsaraan; keadaan tertekan; insomnia; sawan; arthritis; anemia; berlakunya dermatitis dan penyakit kulit lain; kehilangan rambut; retakan di sudut mulut; kehilangan selera makan, mual, muntah.
u Tanda-tanda kekurangan Vitamin B 6 - kerengsaan, kelesuan, mengantuk - kehilangan selera makan, loya - kering, kulit tidak rata di atas alis, di sekeliling mata, di leher, di lipatan nasolabial dan kulit kepala - retakan tegak di bibir (terutama pusat bibir bawah) dan mulut di sudut mulut Wanita mengandung: - mual, muntah berterusan - kehilangan selera makan - insomnia, kerengsaan - dermatitis kering dengan gatal-gatal kulit - perubahan keradangan dalam rongga mulut dan lidah Bagi bayi dicirikan oleh: - kekejangan yang menyerupai epilepsi W - kelewatan pertumbuhan - peningkatan keceriaan - gangguan gastrousus
u Mengapa kekurangan Vitamin B berlaku 6 Kekurangan vitamin B 6 dalam badan boleh berlaku dengan penyakit berjangkit usus, penyakit hati, penyakit radiasi. Juga, kekurangan vitamin B 6 berlaku semasa mengambil ubat-ubatan yang menyekat pembentukan dan metabolisme pyridoxine dalam badan: antibiotik, sulfonamida, kontraseptif dan ubat anti-tuberculosis.
Tanda-tanda berlebihan vitamin B 6 Pyridoxine yang berlebihan boleh hanya dengan pengambilan jangka panjang dos yang besar (kira-kira 100 mg) dan ditunjukkan oleh rasa mati rasa dan kehilangan kepekaan sepanjang batang saraf di lengan dan kaki. Faktor-faktor yang mempengaruhi kandungan dalam produk Vitamin B 6 Vitamin B 6 hilang semasa rawatan haba (purata 20-35%). Dalam penyediaan tepung hilang hingga 80% pyridoxine. Tetapi apabila ia dibekukan dan dibekukan, kerugiannya tidak penting.
Vitamin B 6: sumber utama. Anda badan mendapat vitamin B 6 dengan makanan. Sesetengah daripada mereka, di samping vitamin B 6, juga mengandungi nutrien berguna lain, contohnya, kalium dan omega 3 asid lemak. Bijir dipertahankan, sebagai contoh, beras dan soba, anda juga kaya dengan vitamin. Dalam 6 kentang anda mengandungi 0, 73 mg u vitamin B 6, u yang lebih daripada u setengah anda mencadangkan piawaian harian anda. u
Vitamin B 6 adalah yang paling melimpah, seperti yang lain dari vitamin B-kumpulan, dalam ragi, hati, gandum, dedak dan bijirin yang tidak dimurnikan. Banyaknya dalam kentang, molase, pisang, daging babi, telur mentah telur, kubis, wortel dan kacang kering.
Daripada sayur-sayuran dan buah-buahan, pisang boleh dianggap sebagai sumber terbaik vitamin B 6, tetapi ini penting bagi populasi kawasan-kawasan di mana mereka tumbuh sepanjang tahun. Di samping itu, vitamin B 6 terdapat dalam makanan seperti kacang walnut dan hazelnuts, kacang tanah dan biji bunga matahari. Sumber vitamin B 6 yang kaya: daging ayam, ikan; dari bijirin - soba, dedak dan tepung dari bijirin yang tidak dimurnikan.
u Keperluan harian untuk vitamin B 6 adalah 1, 5 - 3 mg untuk orang dewasa, 2 - 2, 2 mg untuk wanita hamil dan menyusu, 0, 3 - 0, 6 mg untuk kanak-kanak pada tahun pertama kehidupan. Keperluan manusia untuk vitamin B 6 meningkat dengan peningkatan jumlah protein dalam makanan, semasa tekanan, polyarthritis, aterosklerosis, penyakit hati kronik, penyakit jantung, kehamilan, gula darah rendah, antibiotik, insomnia, usia tua, serta fizikal beban. Di samping itu, peningkatan dos vitamin B 6 diperlukan untuk orang yang menggunakan alkohol dan perokok, pesakit AIDS dan hepatitis.
Di samping itu, dos tambahan vitamin B 6 diperlukan untuk kategori orang berikut: wanita yang mengambil pil atau pil kawalan kelahiran dan mana-mana ubat yang mengandungi estrogen; anda wanita hamil yang mempunyai sejumlah besar estrogen di dalam badan mereka kadang-kadang memerlukan vitamin B 6 seribu kali lebih banyak daripada norma pada akhir kehamilan; anda dalam dua minggu terakhir kitaran pramenstrual, apabila badan menghasilkan bilangan terbesar estrogen; sesiapa yang mengambil ubat dengan steroid, seperti kortison; mereka yang, walaupun segala usaha, tidak dapat menurunkan berat badan (sebabnya mungkin kekurangan vitamin B 6); u u
u Sastera yang digunakan. 1. Farmakologi dengan perumusan. Ramn V.I. Petrov. u 2. Internet. u
http://present5.com/vitamin-v-6-drugie-nazvaniya-vitamina-v-6/Ini adalah vitamin B yang paling terkenal. Ia digunakan untuk keletihan dan tekanan, dan juga sering digunakan dalam rawatan sistem saraf, jantung dan sendi. Bersama dengan wakil lain dari kumpulan ini (vitamin B6 dan B12) membuat sumbangan besar dalam proses pencernaan protein.
Vitamin B6 (pyridoxine) adalah vitamin B paling penting, ia larut dalam air, dengan cepat dihapuskan dan oleh itu tidak terkumpul di dalam badan (dipaparkan sehingga lapan jam), oleh itu ia mesti sentiasa diperbaiki. Ia dibuka pada tahun 1926 sebagai produk sampingan.
Ia adalah wakil kumpulan derivatif komposisi kimia - piroxidin, pyroxidal, piroxamine. Kesannya pada tubuh adalah bersamaan.
Pyridoxine tahan panas dan suhu tinggi, hanya cahaya matahari yang mempunyai kesan buruk. Dalam proses memasak, sehingga 40% vitamin hilang.
Vitamin B6 (pyridoxine) menyelesaikan pelbagai tugas, yang mempunyai pelbagai sifat berguna, tetapi fungsi utama dan paling penting adalah untuk memastikan metabolisme asid amino - ini adalah "blok bangunan" yang mana protein dibina. Sebenarnya di sini terdapat sebab bagi kebanyakan penyakit kita.
Pyridoxine dalam hati mensintesiskan transaminase enzim, yang terlibat dalam pemprosesan asid amino. Juga, jika perlu, enzim ini mengawal penyerapan protein.
Profesor Amerika Albert Sainte-Diery, yang menemui beberapa vitamin sekali gus: pyridoxine, asid askorbik, riboflavin, biotin, tiin (1934). Menyiasat vitamin B6 selama 20 tahun, saya membuat kesimpulan berikut: ibu-ibu yang menyusukan harus meningkatkan penggunaannya dari 2 mg dan wanita hamil dari 2.5 mg hingga 20-25 mg (10 kali ganda).
Penambahan dos bahan diperlukan:
Kekurangan vitamin B6 disertai dengan gejala sedemikian.
Dalam kombinasi dengan magnesium, piridoksin menyumbang kepada rawatan kencing manis, dan kekurangan kesan negatif dalam rawatan. Kajian juga menunjukkan bahawa kekurangan vitamin boleh menyebabkan masalah dengan pankreas, yang membawa kepada gangguan saraf, mudah marah, apatis. Kekurangan itu dapat mewujudkan dirinya dalam pelbagai penyakit kulit, serta kehilangan rambut, kekebalan tubuh, serta ketidakstabilan tubuh terhadap penyakit berjangkit yang ditularkan oleh titisan udara.
Kandungan tertinggi bahan dalam hati dan ragi.
Ia adalah sangat penting untuk mencari bukan sahaja sumber yang kaya dengan vitamin dalam makanan, tetapi juga untuk memeliharanya. Dalam proses memasak, sejumlah besar vitamin hilang: apabila beku, sayur-sayuran dan buah-buahan kehilangan 40% pyridoxine, apabila dikekalkan sehingga 50% - 70%, semasa produk rawatan haba kehilangan hingga 90% B6. Oleh itu, fakta-fakta ini perlu dipertimbangkan, dan perubahan dalam diet dan rizab pyridoxine akan segera diisi semula. Sebagai contoh, apabila membuat roti dan kek, tambah sedikit dedak, tambah kacang pada diet, dan balut kentang dengan foil semasa membakar, sayur-sayuran kukus, dan sebagainya.
Kontraindikasi terhadap penggunaan vitamin adalah kerosakan hati yang teruk, penyakit jantung koronari.
Vitamin diambil dalam bentuk tablet, ampul (suntikan), juga, jika perlu, dalam bentuk dropper.
Vitamin - unsur yang paling penting untuk badan, terlibat dalam fungsi semua organ. Di dalam tubuh manusia, vitamin tidak terbentuk (dan jika ia terbentuk, maka dalam jumlah yang sedikit), tetapi berasal dari luar, dalam bentuk makanan. Vitamin membantu sel-sel tumbuh, menguatkan sistem imun, tanpa proses metabolik dalam tubuh tidak dijalankan.
Vitamin manusia diperlukan dalam dos yang sangat kecil, tetapi keperluan fisiologi bagi mereka adalah harian dan berterusan. Kekurangan sekurang-kurangnya satu vitamin mengancam untuk mempunyai akibat yang tidak dapat dikembalikan kepada seseorang. Kekurangan unsur berguna memberi kesan buruk kepada kebolehan fizikal dan mental, tisu dan organ dalaman, metabolisme terganggu, perkembangan dan pertumbuhan perlahan.
Dengan pemakanan yang betul dan tepat, badan menerima semua vitamin yang diperlukan, yang menyumbang kepada penghasilan hormon, pengawalan proses metabolik, dan fungsi segerakan organ. Seseorang berasa sihat dan sihat, mentolerir sejuk, panas, dan tahan terhadap jangkitan tanpa masalah.
Tergantung kepada diet yang sihat, seimbang dan kekal sihat!
http://leadinlife.info/vitamin-v6.htmlPada separuh pertama abad yang lalu, penyelidikan bermula pada vitamin B6, yang telah diteruskan oleh banyak ahli sains hingga sekarang. Pada tahun 1934, penyelidik Paul Gyordy mula-mula menemui vitamin ini. Beliau pertama kali memberi pada tahun 1939 kepada bahan terbuka yang kini dikenali sebagai nama umum - vitamin B6, pyridoxine. Pada tahun 1938, seorang penyelidik Amerika adalah yang pertama mengasingkan piritidin larut air kristal tulen.
Vitamin B6 sebenarnya adalah kumpulan vitamin: pyridoxine, pyridoxinal dan pyridoxamine, yang berkait rapat dan bertindak bersama (calorizer). B6 diperlukan untuk pembentukan antibodi dan sel darah merah.
Dengan sifat kimia mereka, bahan-bahan kumpulan vitamin B6 adalah derivatif piridin. Ia adalah bahan kristal putih, larut dalam air dan alkohol.
Musuh: penyimpanan jangka panjang, air, pemprosesan makanan, alkohol, estrogen.
Diukur dalam mg. Orang dewasa disyorkan untuk mengambil 1.6-2.0 mg setiap hari, wanita mengandung perlu meningkatkan dos.
Jadual ini menunjukkan data yang lebih terperinci tentang keperluan harian pyridoxine:
Vitamin B6 menggalakkan penyerapan protein dan lemak yang betul. Menggalakkan penukaran tryptophan - asid amino penting - ke niacin. Membantu menghalang pelbagai gangguan saraf dan kulit. Melegakan loya. Menggalakkan sintesis asid nukleik yang betul yang menghalang penuaan. Mengurangkan kekejangan otot malam, kekejangan otot anak lembu, kebas tangan, bentuk neuritis tertentu anggota badan. Bertindak sebagai diuretik semulajadi.
Orang yang menggunakan protein dalam kuantiti yang banyak memerlukan vitamin ini (pengalir). Vitamin B6 boleh mengurangkan keperluan untuk pesakit kencing manis dalam insulin, dan jika dosnya tidak diselaraskan, ia boleh menyebabkan penurunan gula darah.
Pyridoxine berguna untuk penyakit berikut:
Pyridoxine disokong dengan baik dalam semua bentuk. Ia mempunyai ketoksikan yang sangat rendah. Orang yang tidak bertoleransi terhadap pyridoxine boleh membuat reaksi alergi dalam bentuk urticaria. Bahaya boleh dikenakan hanya dengan penggunaan yang berpanjangan dalam dos yang sangat besar. Dalam kes ini, gejala: kebas pada anggota badan, kesemutan, rasa meremas, kehilangan sensasi.
Vitamin B6 diserap dengan baik oleh badan, dan kelebihannya dikeluarkan dalam air kencing. Ia dikeluarkan 8 jam selepas pengambilan dan bagaimana semua vitamin B perlu diisi semula, tetapi jika tidak terdapat cukup magnesium dalam badan, penyerapan vitamin ternyata bertambah buruk.
Gejala kekurangan vitamin B6:
Simptom-simptom kekurangan pyridoxine berikut adalah ciri-ciri bayi:
Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan B6: anemia, dermatitis seborrheic, glossitis.
Pyridoxine biasanya disahkan dengan baik dalam semua bentuk dan dengan cepat dikeluarkan secara semulajadi dalam air kencing. Tetapi kerosakan boleh menyebabkan pengambilan jangka panjang vitamin B6 yang besar. Dos harian, dari 2 hingga 10 gram, boleh menyebabkan gangguan neurologi. Gejala-gejala yang mungkin berlaku dalam pengambilan vitamin B6 yang berlebihan adalah kegelisahan dalam mimpi dan kenangan mimpi buruk (kalorizer). Lebih daripada 500 mg sehari tidak digalakkan.
Pyridoxine diperlukan untuk penyerapan B12 yang betul. Diperlukan untuk pembentukan sebatian asid hidroklorik dan magnesium.
Orang dengan arthritis yang sedang dirawat dengan penicillamine harus mengambil suplemen vitamin ini.
Tambahan vitamin ini tidak boleh diambil oleh mereka yang, akibat penyakit Parkinson, mengambil levodopa.
Vitamin B6 bersama-sama dengan vitamin B1, B9 dan B12 mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular, menghalang terjadinya iskemia, aterosklerosis dan infarksi miokardium.
Untuk lebih lanjut mengenai Vitamin B6, lihat video Kimia Organik. Vitamin B6 "
http://www.calorizator.ru/vitamin/b6Vitamin B6 adalah nama kolektif tiga bentuk yang saling berkaitan satu sebatian bio-organik - pyridoxine, pyridoxamine, pyridoxal, dan juga fosfat mereka, yang paling penting adalah pyridoxal fosfat. Konsep yang paling biasa adalah pyridoxine. Ia telah dijumpai oleh penjelajah Amerika Paul Gyordi pada tahun 1934. Vitamin ini secara aktif terlibat dalam metabolisme makronutrien dan terdapat dalam banyak makanan.
Vitamin B6 juga dipanggil addermin. Ia adalah kristal yang sangat larut dalam air dan alkohol, yang tidak mempunyai warna atau bau yang jelas. Nama pyridoxine yang lazim diterima juga diberikan oleh Paul Gyordy pada tahun 1939.
Pyridoxine tidak lama lagi runtuh dalam cahaya, tetapi tidak sepenuhnya hilang semasa rawatan haba. Sekali dalam tubuh manusia, ketiga bentuknya menjadi dua fosfat pyridoxal aktif dan pyridoxamine fosfat. Secara langsung dalam bentuk seperti itu, vitamin B6 mempercepatkan pengawalan dan deklarasi asid amino, mengawal metabolisme protein, dan juga mengambil bahagian dalam sintesis serotonin, adrenalin, dopamin, histamin, hemoglobin, lipid, dan banyak proses lain.
Adermin diserap ke dalam darah dari usus kecil dan dikeluarkan oleh buah pinggang selama 8 jam. Kekurangan magnesium menyumbang kepada kemerosotan yang ketara dalam penyerapan vitamin ini.
Kadar penggunaan harian bahan organik pada kanak-kanak dan orang dewasa berbeza kerana ciri usia. Wanita hamil, orang yang sering menggunakan antibiotik, dan bayi yang diberi susu formula sering kali kekurangan vitamin B6. Elaun harian berikut diterima:
Norma-norma ini patut dicuba setiap hari. Mereka direka untuk orang yang mengetuai gaya hidup yang tidak aktif. Semasa melakukan senaman fizikal yang aktif, pendedahan kepada keadaan tertekan, hipotermia, dan aktiviti profesional yang berkaitan dengan bahan aktif kimia dan radionuklid, keperluan harian untuk pyridoxine meningkat beberapa kali. Dalam kes pematuhan pemakanan diet, dos minimum vitamin adalah 1 mg, maksimum yang dibenarkan - 6 mg.
Pyridoxine biasanya diresepkan oleh doktor dalam bentuk tablet, tetapi ia juga boleh dikeluarkan sebagai suntikan intramuskular 1 ml penyelesaian 1-5%. Dilarang menghindari kadar harian, sebaliknya berlebihan dadah, yang boleh mengakibatkan tindak balas alahan, peredaran darah, muntah dan loya yang berkurangan.
Vitamin B6 sering dirawat untuk rawatan bersepadu penyakit kulit, sistem saraf, metabolisme, dan lain-lain. Selain ubat-ubatan, ia digunakan secara meluas dalam kosmetologi. Boleh ditetapkan untuk memperbaiki keadaan kulit, kuku dan rambut. Sebab-sebab lain yang memerlukan penggunaan pyridoxine:
Vitamin B6 disyorkan untuk mencegah hipovitaminosis pada orang yang menjalani rawatan antibiotik untuk tuberkulosis. Pesakit sedemikian dirawat pyridoxine dalam bentuk suntikan, kerana ubat antibakteria mengurangkan kepekatan vitamin ini dalam badan, dan ia bermasalah untuk memenuhi kekurangannya dengan makanan. Kekurangan bahan organik juga dialami oleh orang yang mempunyai kecanduan alkohol atau tembakau dan wanita menggunakan kontraseptif oral.
Kekurangan vitamin B6 kumpulan boleh menjejaskan kesejahteraan seseorang dan menyebabkan beberapa penyakit muncul. Gejala berikut adalah ciri kekurangan pyridoxine:
Pada kanak-kanak, tanda-tanda kekurangan vitamin juga boleh diperhatikan. Gejala berikut menunjukkan kekurangannya:
Kadar harian vitamin B 6 dapat diperoleh dengan mudah, kerana terdapat banyak produk yang termasuk dalam diet harian. Kepekatan pyridoxine di dalamnya tidak terlalu besar, jadi jangan takut akan berlebihan. Makanan dengan tahap tertinggi vitamin B6:
Sedikit kurang Adermin didapati dalam makanan seperti sauerkraut, cendawan, tepung rai, labu, kacang, koko dan kambing. Makanan segar mengandungi pyridoxine tidak berubah, dan selepas menjalani rawatan haba, sebahagiannya hilang.
Pitahia buah tropika, yang tumbuh di beberapa negara Asia, Amerika Syarikat, Australia dan Israel, mengandungi jumlah vitamin B6 yang paling banyak.
Pyridoxine sangat diperlukan untuk badan untuk kehidupan normal. Terutama yang memerlukannya adalah orang yang menggunakan protein dalam kuantiti yang banyak. Ciri-ciri manfaat vitamin termasuk berikut:
Adermin biasanya mudah ditoleransi dalam sebarang bentuk dan mempunyai ketoksikan yang sangat rendah. Walau bagaimanapun, ia juga boleh merosakkan badan. Sekiranya terdapat intoleransi individu terhadap pyridoxine, maka apabila anda menggunakan produk di mana ia hadir, reaksi alahan boleh berkembang pada seseorang.
Ia tidak digalakkan mengambil dos pyridoxine dalam tempoh yang lama. Dalam kes overdosis perkara organik ini, orang mungkin mengalami gejala seperti kebas-kebas kaki, kehilangan sensasi, kesemutan, perasaan meremas, dan sebagainya.
http://sizozh.ru/harakteristika-i-drugie-nazvaniya-vitaminov-gruppy-v6Vitamin B6 - Vitamin
B6 (pyridoxine) adalah vitamin yang mengawal metabolisme protein dalam badan. Bertanggungjawab terhadap keadaan kulit dan sistem saraf, mempengaruhi proses pembentukan darah dan pertumbuhan sel.
Nampaknya manusia moden tahu hampir semua tentang peraturan pemakanan. Tetapi walaupun dengan pengetahuan yang cukup luas, ramai yang jauh dari memerhatikan peraturan pemakanan, pengambilan vitamin dan mikro dalam dos yang diperlukan untuk organisma. Insomnia, depresi, rasa gugup telah menjadi hampir penting dalam kehidupan manusia moden. Alasan untuk ini, ramai yang menyalahkan pesakit begitu cepat dan kaya irama hidup, tetapi sebenarnya alasan untuk semua ini adalah kekurangan B6, atau, seperti yang kadang-kadang dipanggil, vitamin antidepresan. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa B6 terlibat dalam sintesis hormon serotonin.
Vitamin B6 sebenarnya adalah nama kumpulan untuk tiga bentuk sebatian yang sama: pyridoxol (pyridoxine), pyridoxal, dan pyridoxamine. Tetapi nama biasa untuk B6 dalam bahasa Latin adalah pyridoxine. Kadang-kadang untuk nama vitamin mereka menggunakan nama lama - addermin, faktor Y, atau "faktor anti-dermantin" yang diberikan kepada bahan pada masa penemuan. Walau bagaimanapun, formula kimia untuk penamaan setiap nama-nama ini adalah sama.
By the way, vitamin b6 telah ditemui hampir secara tidak sengaja. Pada awal abad kedua puluh, sekumpulan penyelidik menjalankan eksperimen pada tikus. Para saintis telah dikeluarkan dari pemakanan bahan haiwan, yang mereka anggap, adalah penyebab pellagra. Tetapi sebenarnya, kekurangan bahan ini menimbulkan penyakit kulit yang lain. Dalam fasa kedua eksperimen, ia telah ditetapkan bahawa jika diet lama dikembalikan, gejala dermatitis berkurangan.
Pyridoxine tergolong dalam vitamin, larut dalam air dan alkohol, dan tidak larut dalam lemak dan eter. Ia mempunyai sifat kemusnahan pesat di bawah pengaruh cahaya, tetapi pada masa yang sama ia agak tahan (seperti vitamin) sebelum terdedah kepada suhu tinggi dan oksigen. B6 tidak terkumpul di dalam badan - dipaparkan 8 jam selepas pengambilan, jadi sangat penting untuk sentiasa memantau kehadiran B6 dalam diet harian. Plus fakta bahawa pyridoxine dalam dos yang mencukupi terkandung dalam produk yang berbeza dari tumbuhan dan haiwan asal - diet campuran membolehkan anda dengan cepat mengisi kekurangan vitamin.
Sebelum meneruskan pengawalan tahap pyridoxine di dalam badan, adalah mustahak untuk memahami mengapa B6 diperlukan, apa yang berguna dan apa prosesnya yang bertanggungjawab - pada amnya, apakah peranan biologi dalam badan.
Jika anda merumuskan semua "tanggungjawab" vitamin B6 dalam tubuh manusia, mereka mudah dibahagikan kepada tiga kumpulan:
Walau bagaimanapun, B6 mula melaksanakan fungsi-fungsi ini walaupun di peringkat selular, dan hasilnya mempengaruhi kerja seluruh organisma.
Kebanyakan proses yang berlaku di dalam badan - hasil daripada aktiviti enzim. Dan hampir tiada reaksi kualitatif berlaku tanpa penyertaan B6: lebih daripada 100 proses enzimatik tidak mungkin tanpa pyridoxine.
Oleh itu, mari kita bincangkan secara ringkas mengapa tubuh memerlukan faktor yang dipanggil Y.
Di samping itu, pyridoxine menghalang penuaan, mengurangkan risiko sel-sel kanser, melindungi daripada pembentukan batu dan pasir di buah pinggang, sangat diperlukan untuk hati. Dan sememangnya, pencegahan dan ubat yang sangat baik untuk pelbagai penyakit kulit.
Dalam tubuh kanak-kanak, pyridoxine melakukan fungsi yang sama seperti pada orang dewasa. Tetapi proses yang B6 bertanggungjawab adalah sangat penting untuk bayi yang baru lahir - badan berkembang, tumbuh dengan pesat, memerlukan jumlah mikroelen dan vitamin yang mencukupi untuk membentuk sel yang sihat. Dan ini, seperti yang sudah kita ketahui, adalah tanggungjawab B6.
Walaupun pyridoxine disingkirkan daripada badan dengan cepat, kekurangan vitamin B6 jarang berlaku, kerana terdapat jumlah bahan yang mencukupi dalam banyak makanan yang tersedia. Penyebab kekurangan yang paling biasa adalah penyakit sistem pencernaan yang menghalang penyerapan vitamin ke dalam darah dan lain-lain penyakit serius. Komplikasi penyerapan B6 adalah beberapa ubat (antibiotik dan ubat anti-tuberculosis).
Keperluan harian organisma untuk mikroelen dan mineral tertentu ditentukan oleh ciri-cirinya. Oleh itu, menjangkakan kadar penggunaan B6, pakar pemakanan mengambil kira umur, jantina dan kehadiran penyakit kronik.
Dos Vitamin untuk Kanak-kanak (pengambilan harian):
Dos harian vitamin untuk remaja ditentukan, memandangkan jantina. Kanak-kanak lelaki berumur 14-18 tahun harus menerima kira-kira 1.3 mg pyridoxine setiap hari, kanak-kanak perempuan yang berumur sama harus menerima 1.2 mg.
http://products.propto.ru/article/vitamin-b6Vitamin B6 - Sekumpulan bahan yang terdiri daripada tiga yang boleh dipertukarkan dan dengan aktiviti isomers sama: pyridoxol, pyridoxal, pyridoxamine. Ketiga nama ini sesuai untuk penentuan vitamin. Tetapi, untuk mengelakkan kekeliruan, adalah perkara biasa dalam kimia dan farmaseutikal untuk menggunakan nama yang sama untuk isomer - pyridoxine. Kadang-kala dalam kesusasteraan saintifik dapat menemukan nama-nama lama bahan - addermin dan faktor Y. Pyridoxine dihasilkan dalam tablet dan dalam penyelesaian untuk suntikan dalam bentuk apa pun. Dalam kebanyakan kes, tablet vitamin digunakan untuk mencegah hipovitaminosis, menormalkan keadaan rambut, kulit, plat kuku.
Untuk bentuk pelepasan tablet, bahan aktif dalam bentuk pyridoxine hydrochloride digunakan. Satu tablet ubat dari pengeluar yang berbeza mengandungi 2, 5 atau 10 mg bahan aktif.
Di farmasi, tablet vitamin boleh didapati di bawah dua nama:
Juga vitamin b6 adalah komponen utama yis brewer yang dijual sebagai makanan tambahan. Ragi Brewer diperoleh terutamanya oleh wanita. Tambahan membawa faedah yang besar kepada badan wanita, dengan ketara memperbaiki keadaan kulit, menguatkan rambut dan kuku.
Sebagai tambahan kepada ubat komponen tunggal dan makanan tambahan, sebagai sumber vitamin B6 Agen pelbagai komponen berdasarkan sebatian kumpulan B boleh digunakan. Persediaan multivitamin dalam rantai farmasi dijual lebih daripada satu sumber komponen pyridoxine. Antara kompleks vitamin yang paling berkesan dan popular boleh diambil perhatian:
Pyridoxine terlibat dalam tindak balas metabolik, diperlukan untuk berfungsi dengan baik semua bahagian sistem saraf. Asas tindakan farmakologi bahan adalah penyertaan dalam metabolisme histamin hormon dan banyak asid amino. Vitamin menyediakan metabolisme lipid biasa.
Dalam badan, pyridoxine mengalami phosphorylation, ditukar kepada pyridoxal-5-phosphate. Dalam bentuk ini, ia termasuk dalam komposisi enzim yang memecahkan asid amino.
Biasanya, vitamin dalam kuantiti yang mencukupi memasuki badan. Kekurangan pyridoxine adalah fenomena yang jarang berlaku, didiagnosis terutamanya pada anak-anak muda yang makan campuran tiruan. Hypovitaminosis B6 pada bayi, anemia, keadaan pundi kencing, najis yang tidak normal, dan kadang-kadang neuropati jenis perifer.
Mengambil pyridoxine ditunjukkan untuk pelbagai keadaan patologi:
Juga, penggunaan vitamin disyorkan sebagai sebahagian daripada rawatan kompleks untuk penyakit-penyakit tertentu. Dalam kes ini, tanda-tanda penggunaan pyridoxine adalah:
Tablet Berasaskan Vitamin B6, diambil secara lisan. Penerimaan dilakukan selepas makan.
Dosofapiamin hipovitaminosis adalah 2-5 mg sehari untuk orang dewasa dan tidak lebih daripada 2 mg untuk kanak-kanak. Dos terapeutik, menurut arahan untuk digunakan, adalah untuk pesakit dewasa 20-30 mg 1 atau 2 kali sehari. Bagi kanak-kanak yang mempunyai tujuan terapeutik, ubat ini ditetapkan dalam dos yang berbeza kerana usia kanak-kanak.
Kursus masuk berlangsung 1 - 2 bulan.
Sesetengah pembeli tertarik dengan soalan sama ada ia tidak mungkin menggunakan tablet pyridoxine untuk pentadbiran lisan, tetapi penyelesaian vitamin dalam ampul. Untuk meminum vitamin dalam bentuk ini tidak berbahaya, tetapi juga tidak berguna. Bahan larutan ampul diserap dalam saluran penghadaman hanya 10%. Oleh itu, jika ia adalah kontraindikasi untuk mengambil pil, maka lebih baik meletakkan suntikan vitamin ke dalam otot atau urat.
Daripada kontraindikasi, hanya intoleransi komponen adalah mutlak. Awas memerlukan vitamin untuk penyakit ulser peptik dan iskemia.
Kesan sampingan yang berlaku apabila mengambil ubat dalam kuantiti yang banyak, paling sering diperhatikan:
Pyridoxine meningkatkan kesan ubat diuretik, tetapi mengurangkan kesan ubat anti-Parkinsonian.
Keberkesanan vitamin berkurang dengan penggunaan secara konsisten astronotinic hydrazide dan kontraseptif berasaskan estrogen dengan ubat-ubatan anti-tuberculosis.
Pyridoxine mempunyai keserasian yang baik dengan glikosida jantung (vitamin membantu mensintesis struktur protein yang mengurangkan otot jantung) dan persiapan asid glutamat.
Jangan mengambil pyridoxine, thiamine dan cobalamin bersama. Serbuk Vitamin B6 tidak serasi dengan vitamin C dan asid nikotinik.
Persediaan Pyridoxine disimpan di tempat yang teduh dari jangkauan kanak-kanak.
Berguna dalam tablet vitamin selama 3 tahun.
Bernilai vitamin b6 dalam pil murah. Harga pek sebanyak 50 tablet (10 mg setiap satu) adalah dalam apotek yang berbeza dari 30 hingga 70 rubel.
http://vitaminyinfo.ru/vitaminy-i-mineraly/vitamin-b6-v-tabletkahPyridoxine hydrochloride (Vitamin B6)
Penyelesaian untuk suntikan 5% 1 ml
1 ml larutan mengandungi
bahan aktif - pyridoxine hydrochloride
(dari segi 100% bahan) 50.0 mg,
excipient - air untuk suntikan.
Cecair yang jelas, tidak berwarna atau sedikit berwarna
Kumpulan farmakoterapi
Vitamin lain dalam bentuk tulen. Pyridoxine
Kod ATC A11HA02
Farmakokinetik
Apabila ditadbir secara parenteral, piridoksin diangkut dalam keadaan terikat kepada albumin dan hemoglobin. Ia menembusi dengan baik ke semua tisu. Ia terkumpul terutamanya di dalam hati, ke tahap yang lebih rendah dalam otot dan sistem saraf pusat (CNS). Menembusi plasenta, diekskresikan dalam susu ibu.
Pyridoxine dimetabolisme di hati dengan pembentukan 3 vitamin, yang dapat saling bertukar menjadi satu sama lain: pyridoxine, pyridoxal dan pyridoxamine.
Fosfat Pyridoxal mengikat protein plasma sebanyak 90%. Tempoh separuh penghapusan ialah 25-33 hari. Dieksperimen oleh buah pinggang dalam bentuk asid pyridoxic yang tidak aktif.
Farmakodinamik
Pyridoxine hydrochloride tergolong dalam kumpulan vitamin larut air (vitamin B6). Mengisi kekurangan vitamin B6, mempunyai kesan pengawalseliaan terhadap metabolisme asid amino, neurotransmitter.
Vitamin B6 diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf pusat dan periferal.
Pyridoxine adalah koenzim transaminase dan decarboxylases, yang membekalkan pertukaran asid amino dan sintesis neurotransmitter.
Dalam otot (termasuk miokardium), pyridoxine mengaktifkan proses pecahan glikogen dan mengoptimumkan metabolisme tenaga otot di bawah keadaan hipoksia. Menyediakan sintesis asid nikotinik (vitamin PP) dari tryptophan. Mengatur pertukaran asid glutamat, methionine, sistein.
Dalam sistem saraf, pyridoxine terlibat dalam sintesis neurotransmitter: norepinephrine, dopamin, glisin, GABA dan serotonin. Walau bagaimanapun, ia mengubah keseimbangan perantara ini ke arah penguasaan perantara penghalang - GABA, glisin, serta serotonin. Oleh itu, pyridoxine terlibat dalam peraturan kegentaran sistem saraf pusat (CNS). Pyridoxine mengaktifkan sistem antinokiseptif dan meningkatkan kesan analgesik.
Menyumbang kepada normalisasi metabolisme lipid.
Merangsang sintesis heme dalam hemoglobin, meningkatkan sintesis protein besi mengikat tulang (siderofilina), mengawal metabolisme vitamin B12 dan asid folik. Mengikat residu lisin pada permukaan platelet dan fibrinogen, menyebabkan kelembapan pembekuan darah dan agregasi platelet, meningkatkan aliran darah dan bekalan darah ke tisu.
Pyridoxine mengubah tindakan hormon steroid: estrogen, androgens, gestagens, hormon glucocorticosteroid, mengubah interaksi kompleks reseptor hormon dengan nukleus sel.
Kekurangan pyridoxine yang terisolasi sangat jarang berlaku, terutamanya pada kanak-kanak yang mempunyai pemakanan tiruan khas (ditunjukkan oleh cirit-birit, sawan, anemia, neuropati periferal mungkin berkembang).
- vitamin kekurangan vitamin H6
- sebagai sebahagian daripada rawatan toksikosis wanita mengandung, toksik
hepatitis, sindrom penarikan dengan alkohol
- anemia hypochromic sideroachristic (sideroblastic)
- sindrom konvoi pyridoxine yang bergantung kepada kanak-kanak
- pencegahan dan rawatan kesan neurotoksik
- sebagai sebahagian daripada terapi kompleks dalam rawatan penyakit-penyakit saraf
sistem (penyakit Little, chorea kecil, neuralgia, neuritis)
- Penyakit Meniere, laut dan udara
- dermatitis seperti seborrheic dan non-choleric, neurodermatitis, psoriasis,
Pyridoxine diresepkan secara intravena, intramuskular atau subcutaneously (jika pengingesan tidak mungkin, contohnya, dengan muntah dan dengan pelanggaran penyerapan usus).
Orang dewasa dengan dos terapeutik hypo-dan avitaminosis B6 adalah 50-100 mg (1-2 ml penyelesaian 5%) dalam 1-2 dos sehari. Kursus rawatan untuk orang dewasa - 1 bulan.
Kanak-kanak - 20 mg (0.5 ml penyelesaian 5%) sehari, kursus rawatan - 2 minggu.
Apabila parkinsonisme menetapkan 100 mg / hari (2 ml 5%) penyelesaian setiap hari intramuscularly. Kursus rawatan adalah 20-25 suntikan. Selepas 2-3 bulan, ulangi rawatan atau, bermula dengan dos 50-100 mg / hari, setiap hari meningkatkan dos sebanyak 50 mg, membawa kepada 300-400 mg / hari, dalam bentuk suntikan tunggal selama 12-15 hari.
Untuk rawatan anemia ditetapkan 100 mg intramuskular 2 kali seminggu. Adalah dinasihatkan untuk mengambil asid folik, cyanocobalamin, riboflavin.
Untuk rawatan sindrom konvulensi pyridoxine yang bergantung kepada orang dewasa - intravena atau intramuskular 30-600 mg; kanak-kanak - 10-100 mg setiap hari.
Dalam kemerosotan umur involus - intramuskular, pada 200 mg / hari.
Dalam rawatan tuberkulosis GINK (isonicotinic acid hydrazide) dan derivatifnya, 100 g pyridoxine perlu diberikan kepada 1 g GINK yang ditadbir (untuk mengelakkan gangguan fungsi sistem saraf pusat).
- dispepsia, kesakitan epigastrik
- paresthesia, rasa kebas, penampilan perasaan penyempitan pada anggota badan
(simptom "stoking" dan "sarung tangan")
- Reaksi alahan seperti ruam kulit, gatal-gatal, urticaria,
- tindak balas tempatan di tapak suntikan dalam bentuk kerengsaan, hiperemia,
- mengurangkan laktasi (kadang kala ia digunakan sebagai kesan terapeutik)
- hipersensitiviti pyridoxine
- kegagalan hati yang teruk
Dengan berhati-hati
- ulser peptik dan 12 ulser duodenal (disebabkan peningkatan kemungkinan keasidan gastrik
Melemahkan kesan neurotoksin daripada isoniazid, hydralazine, cycloserine dan D-penicillamine.
Pyridoxine mengurangkan aktiviti anti-parkinsonian levodopa, mempercepatkan metabolisma dalam saluran gastrousus dan hati, yang menghalang levodopa daripada memasuki sistem saraf pusat.
Menggalakkan penyerapan zat besi dan pemendapannya dalam bentuk yang dikurangkan.
Meningkatkan kesan antikoagulan tidak langsung (fenindione, warfarin, neodikumarina) dan heparin.
Meningkatkan tindakan analgesik metamizol, asid acetylsalicylic, tramadol dan nefopam.
Larutan pyridoxine hydrochloride tidak boleh diberikan dalam picagari yang sama dengan vitamin B1 dan B12 kerana ketidakcocokan farmaseutikal.
Penjagaan harus diambil apabila menetapkan pyridoxine kepada pesakit dengan ulser gastrik dan ulser duodenal (disebabkan oleh peningkatan keasidan jus gastrik), penyakit jantung koronari, kerana penggunaan ubat boleh menyebabkan semakin teruknya penyakit ini.
Dengan kerosakan hati yang teruk, pyridoxine dalam dos yang besar boleh menyebabkan kemerosotan fungsinya.
Tempoh kehamilan dan laktasi
Pyridoxine melepasi plasenta dan dirembeskan ke dalam susu ibu.
Ubat ini ditetapkan semasa mengandung semasa toksikosis wanita mengandung.
Ia tidak disyorkan untuk melebihi norma keperluan fisiologi untuk pyridoxine semasa mengandung (2-2.3 mg / hari).
Dalam perlantikan dadah semasa penyusuan boleh mengurangkan laktasi.
Penggunaan pediatrik
Ubat ini digunakan dalam amalan pediatrik dalam rawatan kompleks sindrom konkrit yang bergantung kepada pyridoxine kongenital pada bayi baru lahir.
Ciri-ciri pengaruh dadah keupayaan untuk memandu kenderaan dan jentera yang berpotensi berbahaya
Gejala: Berlebihan berlaku dengan pengenalan pyridoxine dalam dos yang besar (200-2000 mg / hari atau lebih). Dicirikan oleh perkembangan kebas tangan dan kaki, kemunculan perasaan penyempitan di dalamnya.
Rawatan: terapi gejala (pentadbiran dosis kecil neostigmine atau galantamine untuk meningkatkan penghantaran neuromuskular). Tiada penawar yang spesifik.
Borang pelepasan dan pembungkusan
Pada 1 ml tumpahan ampul pemoles jarum suntikan kaca neutral dengan titik atau cincin istirahat.
Label kertas atau kertas label dilampirkan pada setiap botol.
Pada 5 atau 10 ampul pek ke pembungkusan jalur lepuh dari filem polivinil klorida dan aluminium foil.
Pembungkusan sel kontur bersama dengan arahan yang diluluskan untuk penggunaan perubatan di negara dan bahasa Rusia ditempatkan dalam kotak kadbod untuk pembungkusan pengguna atau beralun.
Simpan di tempat yang gelap pada suhu tidak lebih tinggi daripada 30 ºї.
Jauhkan daripada kanak-kanak!
Jangan gunakan selepas tarikh tamat tempoh.
Nama dan negara pengeluar
Chimpharm JSC, Republik Kazakhstan,
Shymkent, st. Rashidova, 81
Nama dan negara pemegang sijil pendaftaran
Chimpharm JSC, Republik Kazakhstan
Alamat organisasi yang menerima tuntutan daripada pengguna mengenai kualiti produk (barangan) dan bertanggungjawab untuk memantau pasca pendaftaran keselamatan dadah di Republik Kazakhstan
http://drugs.medelement.com/drug/%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0 % BD% D0% B0-% D0% B3% D0% B8% D0% B4% D1% 80% D0% BE% D1% 85% D0% BB% D0% B4-% D0% B2% D0% B8% D1% 82% D0% B0% D0% BC% D0% B8% D0% BD-% D0% B26-% D0% B8% D0% BD% D1% 81% % 82% D1% 80% D1% 83% D0% BA% D1% 86% D0% B8% D1% 8F? Instruction_lang = RU