Buah goji Himalaya ditanam di puncak gunung Tibet, ia adalah rahib Tibet yang mula-mula menemui ciri-ciri bermanfaat dan kontraindikasi beri goji. Apa yang luar biasa: buah goji mempunyai nama kedua - wolfberry biasa dan sangat mirip dengan berry barberry, di mana wanita di Rusia memasak dan membuat jem. Dan kemudian, apabila sifat kuratif dari barberry telah diturunkan, buah-buahan juga mula dimakan: ditambah kepada sup dan bijirin, rebus teh dan decoctions. Beri goji dipanggil "sihir" dan "ajaib", sering digunakan untuk tujuan perubatan dan digunakan sebagai produk semula jadi semulajadi untuk penurunan berat badan.
Beri Tibet ini hanyalah gudang nutrien. Komposisi mereka telah dikaji untuk jangka masa yang panjang, dan harta berharga baru masih dikenalpasti. Kekayaan komponen beri goji melampaui banyak produk yang biasa kepada kami. Pertimbangkan komposisi buah:
Perlu diperhatikan bahawa kandungan beberapa bahan dalam komposisi beri goji sangat tinggi. Sebagai contoh, terdapat lebih banyak besi di dalamnya daripada bayam; jumlah protein lebih tinggi daripada gandum; karotena lebih daripada lobak; dan vitamin C jauh lebih banyak daripada lemon.
Beri goji dikaitkan dengan kualiti penyembuhan untuk banyak, sehingga perpanjangan hidup dua kali. Sudah tentu, buah-buahan ini tidak mempunyai kesan ajaib, tetapi, namun, sifat-sifat berharga mereka tidak dapat dipertikaikan. Penggunaan beri goji sangat berguna untuk badan:
Selain itu, buah Himalaya ini dibezakan dengan kandungan kalori yang rendah: 100 g produk segar (tanpa batu) mengandungi hanya 112 kkal. Oleh itu, mereka dibenarkan memasukkan dalam diet, walaupun dengan diet yang ketat. Contoh: Dyukana diet dengan jumlah kalori yang berhati-hati.
Terutama beri goji disyorkan untuk orang yang tinggal di bandar-bandar besar dengan ekologi yang lemah. Buah-buahan Himalaya ini mengandungi bahan-bahan yang mengeluarkan toksin dan toksin dari badan, serta menguatkan imuniti yang lemah.
Seperti mana-mana produk makanan lain, berry goji mempunyai ciri-ciri bermanfaat dan kontraindikasi. Walaupun kesan ringan pada badan, buah-buahan eksotik ini tidak disyorkan untuk diambil dalam beberapa kes:
Ia dilarang keras untuk menggunakan buah-buahan Himalaya secara bersamaan dengan mengambil antikoagulan (ubat-ubatan yang menyekat pembekuan darah). Ia juga penting untuk memantau keadaan badan, supaya tidak mengambil beri dalam tempoh, sebagai contoh, demam.
Setiap penghuni ketiga impian planet menyingkirkan pound tambahan, dan banyak menggunakan beri goji untuk penurunan berat badan. Kami telah menyebutkan di atas kandungan kalori buah-buahan segar (112 kcal per 100 g), tetapi bagaimana dengan makanan yang kering? Mereka mempunyai kandungan kalori yang lebih tinggi: 253 kcal per 100 g buah kering, ditambah kehadiran lemak. Kenapa ahli nutrisi terus mencadangkan beri goji untuk penurunan berat badan? Jawapannya mudah: nutrisi. Buah-buahan eksotik dengan cepat membosankan kelaparan dan menukar lemak subkutan menjadi tenaga. Metabolisme adalah normal, pencernaan dan fungsi usus bertambah baik, penurunan selera makan dan toksin dihapuskan dari badan. Bagaimana cara mengambil berry goji dengan manfaat dan tanpa bahaya? Tidak ada yang sukar dalam hal ini, semua saranannya agak mudah.
Ia adalah perlu untuk mengawal dos beri, jika tidak terdapat kesan sampingan, seperti insomnia. Jika dos tidak melebihi, tetapi tidur diganggu, maka tidak disyorkan untuk menggunakan buah Himalaya di waktu petang, dan menangguhkan penerimaan di pagi hari.
Agar produk dapat memberi manfaat maksimum kepada badan, adalah penting untuk mengetahui cara memilih dan menyimpan buah-buahan dengan betul. Cadangan ini akan membantu anda mengelakkan kesilapan dan membeli bukan sahaja berry goji berkualiti tinggi, tetapi juga menggunakannya untuk masa yang lama dengan berkesan:
Beri segar merosakkan dengan cepat, jadi jangka hayatnya terhad. Buah-buahan kering harus dituangkan ke dalam beg kapas bersih dan dikeluarkan dari tempat kering yang gelap - sehingga mereka dapat disimpan hingga dua tahun. Perkara utama - untuk mengelakkan pendedahan kepada cahaya matahari.
Tidak semua orang tahu bagaimana untuk makan buah goji, dan membuat kesalahan, hanya menuangkan segenggam buah dengan air mendidih. Di satu pihak, ini betul, dan di sisi yang lain, adalah perlu untuk membina bijak untuk menggunakan potensi penuh buah. Pertama sekali, hitungkan dos: kadar harian tidak boleh melebihi 100 g (satu sudu pada satu masa). Cara yang paling mudah adalah membuang buah dalam teko, tetapi dengan cara ini anda hanya akan menambah teh dengan vitamin.
Bagaimana untuk menghasilkan beri goji? Pakar pemakanan menasihati salah satu cara terpantas: mencuci buah di bawah air yang mengalir, tuangkan air mendidih berdasarkan 100 g produk setiap setengah liter air mendidih, biarkan selama setengah jam dan minum dalam tiga dos sepanjang hari. Jika dikehendaki, anda boleh menambah satu sendok teh madu atau sebiji lemon untuk minuman selepas infusi - kualiti berharga daripada beri tidak akan merosakkan, dan rasa hanya akan bertambah baik.
Adalah dinasihatkan untuk membuat pilihan memihak kepada buah-buahan kering, kerana apabila segar, mereka boleh menyebabkan loya, terutamanya jika terdapat masalah dengan perut. Apabila beri kering, mereka menjadi selamat untuk badan.
Buah-buahan eksotik ini rasa sangat menyenangkan, sedikit masam, samar-samar mengingatkan kismis, jadi senang minum teh dengan berry goji. Kami menawarkan untuk mencuba resipi minuman, yang bukan sahaja lazat, tetapi juga membantu meningkatkan kesihatan anda:
Selepas mempelajari tentang penyembuhan buah Himalaya ini, banyak yang berminat dalam soalan: bagaimana cara mengambil berry goji untuk penurunan berat badan? Untuk menyediakan minuman berperisa dengan betul, anda perlu buah-buahan Tibet, madu, ulas, limau, kulit jeruk dan halia:
Tetapi ingat perkara utama: buah-buahan eksotik ini bukanlah pil ajaib dan bukan ubat untuk semua penyakit, tetapi hanya satu daripada "pembantu" dalam memerangi berat badan berlebihan. Jika anda hanya minum teh dari beri Himalaya dan tidak melakukan apa-apa lagi, maka tidak akan ada kesan istimewa. Sudah tentu, dengan menggunakan buah-buahan ini, kehilangan beberapa kilogram sebulan dapat dicapai. Tetapi untuk hasil yang terbaik, jangan lupa untuk mengikuti diet dan hidup gaya hidup mudah alih. Resipi bagaimana untuk mengambil beri goji untuk penurunan berat badan hanyalah alat tambahan yang membantu dalam penurunan berat badan. Jika tujuan anda bukan penurunan berat badan, dan terapi perubatan, berry goji - apa yang anda perlukan!
http://glav-dacha.ru/yagody-godzhi-poleznye-svoystva/Pembaca yang dihormati, hari ini kita akan meneruskan perbualan tentang beri goji. Kami akan membincangkan penggunaan berry goji untuk kesihatan kita. Dalam artikel sebelumnya, kami bertemu dengan buah-buahan yang menakjubkan ini dan mengetahui betapa kaya dengan komposisi mereka, bercakap tentang manfaat dan kemudaratan beri goji. Populariti goji berry sebahagian besarnya disebabkan oleh keinginan berterusan kami untuk mencari beberapa alat yang hebat yang akan menyelesaikan jika tidak semua, maka banyak masalah kesihatan.
Sudah tentu, tidak ada mujarab untuk semua penyakit, tetapi, mengetahui sifat bermanfaat produk tertentu, anda boleh berjaya dan yang paling penting, anda boleh menggunakannya dengan berkesan. Beri goji adalah salah satu daripada produk tersebut. Menggunakannya untuk menjejaskan kesihatan secara positif adalah wajar, anda boleh memahami perkara ini dari artikel sebelumnya.
Hari ini goji berry di latitud kita tidak sukar dicari. Alasannya adalah, sekali lagi, populariti yang sangat popular, yang menimbulkan permintaan yang agak logik. Jadi membeli beri goji tidak ada masalah. Tetapi membawa beg yang diingini dengan buah beri di rumah, anda perlu tahu apa yang perlu dilakukan. Di sini kita akan bercakap tentang hari ini dan belajar beberapa resipi dengan berry goji untuk kesihatan kita.
Penggunaan beri goji dapat memberi manfaat kepada tubuh - fakta ini telah disahkan walaupun oleh saintis. Komposisi kaya mereka telah dipelajari oleh doktor, yang memungkinkan untuk menyatakan bahawa berry goji memang mempunyai sifat yang bermanfaat, dan penggunaannya untuk promosi kesihatan adalah wajar.
Jualan buah goji kering adalah lebih biasa, kurang kerap anda dapat melihat yang segar. Jadi hanya makan beri segar dalam bentuk tulen boleh menyebabkan mual atau cirit-birit, Walaupun beri kering tidak akan mempunyai kesan sampingan.
Setiap hari, anda boleh makan 15-45g berry goji kering. Ini adalah kira-kira satu sudu teh penuh. Ini cukup untuk kesan penyembuhan. Dan bagaimana untuk menggunakan - pilihan adalah milik anda. Cara yang paling mudah - penggunaan buah beri dalam bentuk tulen - hanya makan segenggam, ia adalah lazat dan sihat. Jika anda tidak suka mengunyah beri kering, cuba merendamnya dalam air suhu bilik selama beberapa minit.
Jika anda ingin sesuatu yang lebih halus, anda boleh membuat smoothie yang lazat dan sihat. Ambil satu sudu buah, pisang, strawberi atau buah-buahan lain, 200 ml kefir atau yogurt, pukul semua dalam pengisar dan dapatkan sarapan lazat, berkhasiat dan sihat serta tenaga sehari penuh. Anda boleh menambah ais kiub. Jangan lupa menggunakan gelas tinggi yang cantik dan menghiasi smoothie seperti dengan pudina pudina, kepingan lemon dan sejenis buah beri. Juga, saya cadangkan anda menyediakan resipi resipi lain untuk kesihatan dan penurunan berat badan.
Pilihan lain untuk makan beri adalah teh atau infusi selama bertahun-tahun goji. Letakkan 1 sudu besar buah dalam termos atau teko biasa dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Biarkan ia diseduh selama setengah jam dan nikmati minuman yang sihat. Beri yang digunakan tidak perlu dibuang, mereka juga boleh dimakan seperti itu, atau dengan menambah bubur.
Jika rasa teh dengan berry goji tidak begitu biasa kepada anda, anda boleh menyusunnya bersama dengan pembuatan bir biasa.
Jika anda seorang peminat sesuatu yang berlebihan, jiwa meminta kreativiti - cuba koktail dengan berry goji. Kami mengambil daun pudina, satu setengah sudu buah goji, 2 kiwi kupas, 1 jus jeruk dan jus jeruk. Kami menggabungkan segala-galanya dalam pengisar, menambah ais jika dikehendaki, dan yang asal, dan yang paling penting, minuman sihat sudah siap.
Resipi salad ringan dan sihat pasti akan mengejutkan tetamu anda. Ia boleh dihidangkan di meja perayaan, sebagai alternatif yang berguna kepada makanan ringan biasa atau sebagai pencuci mulut.
Ambil 3 sudu buah goji, 2 epal, 3 cawan kacang kenari dan beberapa kacang pinus dan biji bunga matahari. Apa yang anda perlukan ialah memotong epal menjadi kiub kecil dan campurkan semua ramuan. Anda boleh mengisi salad dengan satu sendok makan yogurt rendah lemak atau kefir, walaupun saladnya lazat tanpa berpakaian. Dengan cara ini, anda boleh menambah apa-apa buah untuk salad secukup rasa dan mengubah bahan-bahannya. Jangan terlepas resipi ini. Saya nasihat dari hati.
Menurut pengamal Cina, wain ini dapat meningkatkan libido lelaki dan perempuan dan, secara ganjil, untuk menghilangkan masalah mata berair. Untuk menyediakan minuman, anda memerlukan 25-50 g berry goji dan 0.5 liter wain merah merah. Tuangkan buah beri dengan wain, gabus dengan ketat dan letakkan di tempat yang gelap selama beberapa bulan. Pengambilan harian minuman - tidak lebih daripada 100 ml.
Secara umum, goji berry boleh ditambah kepada bijirin, sup, pastri, stews dan salad. Bidang untuk fantasi - tidak terhad.
Jika anda masih ragu-ragu tentang kegunaan beri goji, mari kita mendengar ulasan doktor mengenainya.
Goji berries meninjau doktor Video.
Untuk memulakan, mari kita bercakap mengenai cara memilih berry goji. Seperti yang sudah kita ketahui, berry goji adalah produk asing. Beri yang berkualiti tinggi dibekalkan kepada kami dari China dan Tibet. Di sana, dipenuhi dengan iklim istimewa, dan, jika anda suka, falsafah, beri memperoleh sifat penyembuhan khas. Terdapat analogi dari negara-negara lain, tetapi dalam keadaan seperti ini terdapat lebih banyak peluang untuk mendapatkan barangan palsu atau berkualiti rendah. Jadi di negara asal lebih baik mencari China atau Tibet.
Satu lagi perangkap adalah pengangkutan panjang beri. Untuk mengekalkan penampilan buah dan sering dirawat dengan pengawet (biasanya E-220). Pengilang mesti menunjukkan ini pada pembungkusan. Beri ini juga tidak diingini untuk dibeli, kerana pengawet boleh menjejaskan tubuh anda, sehingga keracunan mungkin. Dan berpandukan harga. Adalah lebih baik untuk membayar lebih untuk produk yang lebih baik dan segar.
Hari ini anda boleh menemui buah berry di rak pasaraya, di farmasi dan juga di pasaran. Tetapi saya menekankan sekali lagi - berhati-hati dengan pilihan. Perhatikan rupa buah beri. Buah-buahan mestilah berwarna merah, tanpa kelemahan atau kerosakan yang kelihatan. Pilihan lain ialah memesan buah berry melalui Internet, hari ini terdapat lebih banyak tawaran di internet. Anda boleh membeli berry goji di sini http://ufeelgood.ru/ Apabila memilih berry goji di kedai dalam talian, perhatikan reputasi, ulasan pelanggan dan nilai barangan.
Saya membeli berry goji di pasaran dari orang yang dipercayai. Di mana saya membeli rempah (mereka dijual dalam timbunan kayu). Satu pakej berry goji 400 gram yang kami ada ialah 300 - 350 Rubles. Juga saya beli kadang-kadang di farmasi. Harga adalah sama atau sedikit lebih mahal.
Pembelian yang berjaya kepada anda dengan manfaat kesihatan!
Dan untuk jiwa, kita akan mendengar hari ini dengan SECRET GARDEN - Song For A New Beginning (Winter Poem). Semuanya sangat semangat, begitu indah... Jangan ketinggalan mood. Saya sudah menulis mengenai muzik duet yang menakjubkan ini di blog saya. Jika anda ingin mendengar taman rahsia jiwa kumpulan SECRET GARDEN, saya menjemput anda untuk menyentuh dan pemikiran saya....
Saya berharap anda semua kesihatan, mood yang baik dan kebijaksanaan pilihan. Pilihan sentiasa ada. Dalam mana-mana bidang. Terutamanya anda perlu perhatian dengan semua yang berkaitan dengan kesihatan kita. Dan melupakan kandungan rohani kita. Ia sangat penting. Saya harap pembaca blog saya faham ini.
http://irinazaytseva.ru/yagody-godzhi-primenenie-kak-upotreblyat.htmlSesungguhnya ramai di antara kamu telah mendengar tentang berry goji, yang mempunyai sifat perubatan. Sesungguhnya tumbuhan ini sering digunakan dalam perubatan dan membantu mengatasi banyak penyakit. Mari kita ceritakan dengan lebih terperinci.
Tanaman dalam botani mempunyai nama yang sama sekali berbeza - wolfberry biasa. Rata-rata, pokok renek tumbuh 3-4 meter, mempunyai cawangan berduri, daun bujur dan bunga ungu-merah jambu menyerupai loceng. Ia sama sekali tidak bersahaja dan sering digunakan untuk mencipta komposisi dalam reka bentuk landskap.
Budaya jus mempunyai ciri-ciri tonik yang sangat baik. Kebanyakan tukang kebun menanam tumbuhan di kawasan mereka. Ia bukan hanya perhiasan, tetapi ia memberi hasil yang kaya, dengan menjual yang, anda boleh mendapatkan wang yang baik.
Komposisi kimia budaya kaya dengan vitamin, mineral dan unsur surih. Kebudayaan merangkumi:
Tidak syak lagi, beri goji mempunyai sifat berfaedah dan kontraindikasi. Marilah kita berpegang pada bagaimana budaya memberi kesan kepada tubuh manusia:
Terdapat dua cara untuk mengambil wolfberry: kering atau bru.
Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk memproses beri goji dan bagaimana untuk mengambilnya.
Cara membuat buah ini lebih biasa. Ini kerana buah-buahan segar agak sukar dicari. Juga, makan buah segar boleh menjejaskan kerja perut, menyebabkan mual atau muntah. Buah-buahan kering sememangnya selamat.
Dereza biasa boleh digunakan sebagai buah-buahan kering: jika dikehendaki, mereka melembutkan terlebih dahulu dalam air panas. Mereka adalah perasa yang sangat baik untuk beras, oat dan sup.
Salah satu kaedah popular menggunakan barbarum adalah pembuatannya. Pertama anda perlu bilas beri dengan teliti, kemudian tuangkan air mendidih di atasnya.
Biasanya, 250 ml air mengambil 1 sudu besar. sudu wolfberry. Teh mesti diseduh selama setengah jam. Sebelum mengambil minuman, anda boleh menambah jus lemon kepadanya. Untuk meningkatkan kesan beri, ia disyorkan bukan sahaja untuk minum teh, tetapi juga untuk makan beri kering.
Beri goji boleh menjadi baik dan buruk. Sebelum anda menggunakannya, adalah penting untuk membiasakan diri anda dengan kontraindikasi:
Sekiranya anda mengikuti cadangan dan mengambil buah dengan betul, mereka tidak akan menyebabkan sebarang bahaya kepada badan.
Sangat penting untuk mengambil serius pilihan produk. Ikuti beberapa petua:
Simpan mereka di tempat yang bersih dan kering. Buah tidak boleh didedahkan dengan cahaya matahari langsung atau kelembapan.
Ingat bahawa apa-apa suplemen boleh menjejaskan badan secara positif dan negatif. Gunakan produk ini dengan betul, dan anda boleh meningkatkan kesihatan anda.
http://agronomu.com/bok/3259-poleznye-svoystva-i-primenenie-yagody-godzhi.htmlBeri goji ditanam di China dan di sana mereka telah digunakan selama berabad-abad bukan sahaja dalam perubatan tradisional, tetapi juga untuk penyediaan pelbagai hidangan. Kami lebih dikenali sebagai buah-buahan yang digunakan untuk penurunan berat badan. Adakah benar dan bagaimana untuk menggunakannya dengan betul untuk mencapai kesan yang dikehendaki.
Buah Goji adalah unik dalam komposisi kimia mereka. Penggunaan biasa mereka mempunyai kesan positif terhadap kesihatan keseluruhan tubuh, meningkatkan imuniti dan ketahanan terhadap jangkitan virus. Terutama menghargai mereka kerana komposisi unsur surih dan kalori rendah.
Satu buah beri mengandungi:
Ramai yang telah mendengar tentang buah-buahan dan sifat-sifatnya yang menakjubkan, tetapi mereka menganggap ini hanya satu iklan dan pemasaran. Mari lihat soalan sama ada goji beri membantu menurunkan berat badan, dan mengapa penggunaannya membantu menurunkan berat badan.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa mikroelemen dalam komposisi mempengaruhi pelbagai proses dalam badan.
Memilih diet untuk berry goji, anda perlu tahu: berapa banyak menggunakan buah tanpa merugikan kesihatan. Arahan yang jelas untuk digunakan tidak wujud, kerana bilangan beri bergantung kepada ciri-ciri individu organisma. Tetapi beberapa peraturan untuk penggunaan beri goji harus dipatuhi.
Beri goji digunakan dalam bentuk kering dan segar, tetapi kita hanya boleh membelinya kering, kerana ia lebih baik disimpan dan diangkut, dan juga mempunyai nilai kalori yang lebih rendah daripada yang mentah. Anda boleh menambahnya di mana-mana sahaja, tetapi adalah wajar untuk tidak memberi rawatan haba.
Penyerapan beri goji atau teh dengan tambahan mereka:
Dalam termos, dengan kapasiti 1 liter, tuang dua sudu buah dan tuangkan air mendidih. Biarkan ia berdiri. Resep minuman dibahagikan kepada tiga hingga empat kali. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah akar halia. Untuk manis - sedikit madu, tetapi hanya dalam minuman panas, untuk mengekalkan enzim yang bermanfaat. Anda boleh menambah beri dalam teh hitam atau hijau, sebarang herba. Minum mana-mana teh yang anda gunakan, tetapi dengan penambahan goji.
Buah-buahan diet buah-buahan dengan beri goji:
Kefir dimasukkan dalam menu banyak diet, tetapi jika anda menambah beberapa buah beri dan buah-buahan, ia akan menjadi lebih berkesan dalam memerangi obesiti. Dalam segelas kefir rendah lemak memerlukan sebilangan kecil goji dan epal. Secara umum, apa-apa buah dan beri sesuai, bergantung pada musim. Bahan cambuk dalam pengisar. Kemudian isi mereka dengan kefir. Ini smoothie baik bukan hanya sebagai sarapan pagi, tetapi juga di antara makan.
Pasta dari prun dan berry goji: diet manis
Baik menenangkan kelaparan dan sesuai untuk snek. Menyediakannya tidak sukar. Ambil 500 gram prun dan 100 gram beri, tatalilah semuanya dalam pengisar daging. Campuran menambah sesudu kanji. Kacau. Jika dikehendaki, anda boleh menambah kepingan gandum, sebarang kacang. Pastille boleh dilancarkan dengan satu lapisan pada kertas parchment, dan boleh dibentuk menjadi bola kecil atau bentuk lain. Masukkan ketuhar, setkan suhu ke 100 ° C dan kering (kira-kira 1 jam).
Bar nut sihat dan sihat:
Walau bagaimanapun, nisbah komponen boleh ditukar kepada rasa. Tuangkan semua ini dengan pengisar atau pengisar daging, gulung ke sosej dan letakkan di dalam peti sejuk selama 1 jam.
Anda juga boleh membuat bijirin atau bijirin untuk sarapan pagi, yang akan memberi anda tenaga sepanjang hari. Dengan menambah beberapa buah goji kepada mereka, anda akan menjadikannya lebih berguna lagi.
Pembekal utama beri adalah China, rakan sejawat Eropah boleh menjadi palsu. Membeli buah mengikut berat badan, jangan mengelirukan mereka dengan barbeque, ia kelihatan sangat mirip dengan goji, tetapi lebih kecil dan dengan bau yang khas.
Cara memilih berry goji kering berkualiti tinggi:
Jika anda membuat keputusan untuk membuat pesanan, mula dengan pembelian percubaan. Ulasan pra-baca bagi mereka yang telah membeli produk. Semak forum untuk maklumbalas orang mengenai pengedar dan kualiti produk mereka.
Walaupun sifat-sifat beri yang berfaedah, masih terdapat kontraindikasi untuk kegunaan mereka:
Sekiranya anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan bantuan beri goji, maka ingat bahawa mukjizat tidak berlaku. Apabila memakan buah-buahan untuk tujuan kehilangan berat badan, anda masih perlu menjalani gaya hidup sihat dan makan dengan betul. Hanya segalanya dalam kompleks ini akan membantu anda mencapai hasil yang diinginkan.
http://vsadu.ru/post/yagody-godzhi-dlya-pohudeniya-instrukciya-po-primeneniju.htmlBeri goji telah menjadi sangat popular di kalangan masyarakat umum yang baru-baru ini. Beri merah ini, mirip dengan dogwood, telah mencipta sensasi sebenar dalam ubat-ubatan moden, walaupun mereka telah diketahui di seluruh dunia sejak zaman purba. Seawal abad VII n. e. Kaisar Cina Dinasti Tang menggunakan berry goji sebagai tonik dan tonik, dan buah-buahan itu sendiri dipanggil "berry panjang umur."
Beri tumbuhan Goji digunakan sebagai ubat untuk pelbagai jenis penyakit. Pertama sekali, ini termasuk:
Di samping itu, buah beri ini dianggap sebagai pembantu yang sangat baik dalam memerangi pencegahan pelbagai jenis tumor dan mengurangkan kesan buruk pada badan kemoterapi dan radioterapi. Baca lebih lanjut mengenai manfaat buah goji di sini.
Terdapat praktikal tiada kontraindikasi terhadap penggunaan berry goji. Kecuali jika tidak disyorkan untuk menggunakannya pada suhu tubuh yang tinggi dan dengan sikap tidak bertoleransi individu.
Buah-buahan boleh digunakan secara langsung dalam bentuk kering dan sebagai salah satu ramuan setiap hidangan. Daripada jumlah ini, anda boleh memasak teh, tincture, menambah pelbagai koktel, bijirin sarapan dan juga sup.
Orang biasa cukup dari 15 hingga 45 gram buah kering sehari. Jika anda tidak pasti ketepatan dos, anda perlu mengambil bilangan minimum buah beri. Oleh itu, anda pasti tahu bahawa mereka akan mempunyai kesan penyembuhan yang diperlukan tanpa merosakkan anda.
Pakar Tibet mengesyorkan membahagikan penerimaan buah goji ke dalam dua peringkat. Kaedah pertama disyorkan pada waktu pagi pada perut kosong - 7-10 gram (25-30 beri). Pada masa ini, asid semulajadi beri bertindak sangat berkesan pada badan dan memberi tenaga untuk sepanjang hari.
Pelantikan kedua dijadualkan petang, kira-kira jam 15.00-17.00. Penerimaan ini tidak bergantung kepada makanan (anda boleh sebelum ini, anda boleh selepas). Pada masa ini, terdapat asimilasi intensif oleh badan komponen berguna: mineral, vitamin, asid amino, dan sebagainya.
Teknik ini sangat penting dalam rawatan sistem kardiovaskular, hipertensi, penyakit wanita, gangguan seksual, dan penyakit onkologi. Ia juga akan mempunyai kesan pencegahan terhadap visi dan penyakit onkologi.
Sekiranya matlamat anda adalah diet dan penguatkuasaan imuniti, anda tidak perlu memecahkan 2 dos, hanya satu dos dari pukul 15.00-17.00.
Jangan mengesyorkan untuk mengambil Goji Berries selepas pukul 17.30-18.00. Sejak pengambilan lewat beri boleh menyebabkan insomnia. Kursus mengambil beri goji bergantung kepada matlamat anda. Rata-rata, kursus kemasukan adalah dari satu bulan hingga enam bulan.
Beri boleh diambil sebagai sejenis buah kering atau direndam dalam air sebelum dimakan.
Anda boleh membuat teh dari berry goji dengan cara berikut: 0.5 liter air mendidih dituangkan ke atas kadar harian buah beri dan ditinggalkan selama setengah jam (tidak kurang). Selepas ini, infusi boleh diambil 1/3 cawan 2-3 kali sehari. Buah beri di bahagian bawah boleh dimakan selepas teh mabuk.
Perlu diingat bahawa berry goji segar tidak berguna kerana ia dikeringkan. Hakikatnya ialah jus dan ekstrak buah dapat mengurangkan kesan terapeutik pulpa mereka sendiri.
Salah satu kegunaan yang paling biasa untuk berry goji ialah rawatan dan pencegahan diabetes.
Mereka berguna kerana fakta bahawa mereka mengandungi polysaccharides, yang cenderung mengawal aktiviti pankreas.
Walau bagaimanapun, orang yang menghidap diabetes juga harus ingat bahawa berry goji hanya merupakan cara untuk menstabilkan badan. Tidak mustahil untuk mengubati diabetes sepenuhnya.
Adalah disyorkan untuk menggunakan beri Goji dengan diabetes dalam jumlah 20-30 gram sebulan. Sekiranya perlu, kursus ini boleh dilanjutkan dengan 2-5 bulan.
Beri goji cenderung menurunkan paras kolesterol darah, menstabilkan tekanan darah, meningkatkan metabolisme dan membersihkan tubuh secara semulajadi. Oleh itu, jika selepas makan beri anda terlalu kerap, pada pendapat anda, akan "lari" ke tandas, jangan risau: proses pembersihan semula jadi tubuh sedang dijalankan.
Dengan penyakit ini, disyorkan untuk mengambil beri Goji dalam jumlah 20-30 gram sebulan. Sekiranya perlu, kursus ini boleh dilanjutkan dengan 2-5 bulan.
Anda juga boleh membaca tentang cara memakan buah goji di sini.
Sebagai produk prophylactic dan perubatan, berry goji juga sesuai untuk pelbagai reaksi alergi dan psoriasis. Kerana bahan yang ada di dalamnya cenderung untuk mengurangkan jumlah antibodi dalam darah, yang boleh menyebabkan pelbagai reaksi alergi. Dalam kes ini, dinasihatkan mengambil kira-kira 20-30 gram buah kering setiap hari.
Makan beri goji setiap hari juga boleh membantu orang yang menderita arthritis. Sejak ahli-ahli sains telah membuktikan bahawa memakan buah beri ini meningkatkan pengeluaran badan enzim anti-radang, yang merupakan pertahanan semulajadi terhadap arthritis. Untuk melakukan ini, anda perlu makan kira-kira 30 gram buah kering setiap hari.
Mereka yang mengalami insomnia dan pelbagai gangguan mental disyorkan untuk mengambil sekurang-kurangnya 20-30 gram buah beri sehari. Di samping itu, kajian menunjukkan bahawa pengambilan beri secara berkala menyumbang kepada ketegangan yang baik terhadap stres dan memperbaiki sistem imun secara keseluruhan.
Sebagai cara untuk meningkatkan potensi dan keradangan prostat, dinasihatkan untuk mengambil sekurang-kurangnya 20 gram buah kering. Mereka yang mengalami gangguan usus dianjurkan untuk makan tidak kurang daripada 10 gram beri sebelum makan.
Doktor Oriental juga menggunakan beri goji dalam memerangi kemandulan. Untuk ini, pesakit ditetapkan sekurang-kurangnya 50 g buah beri setiap hari selama empat bulan. Pada masa yang sama, ketidaksuburan dirawat secara berkesan pada lelaki dan wanita. Kesannya dicapai dengan bantuan semua polysaccharides yang sama, yang terdapat dalam beri goji.
Beri goji sendiri adalah cara yang baik untuk mencegah kanser, kerana ini anda perlu makan sekurang-kurangnya 20 gram buah beri sehari.
Dan tentunya, perlu menyebutkan maklumat terbaru dan sensasi seperti ini tentang manfaat berry goji dalam memerangi berat badan berlebihan. Disebabkan fakta bahawa buah beri ini membantu meningkatkan metabolisme, menormalkan tekanan darah, meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kolesterol dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, ramai selebriti menggunakannya sebagai cara untuk menurunkan berat badan. Untuk kehilangan pound tambahan dengan bantuan berry goji, perlu mengambil sekurang-kurangnya 20 gram buah beri setiap pagi dan petang.
Untuk melindungi hati dari kesan buruk dari alam sekitar dan pemakanan yang kurang baik, pakar juga menasihatkan mengambil tidak kurang dari 10 atau 20 gram buah beri setiap hari. Bahan yang terdapat dalam berry goji pada tahun 1999 menyumbang kepada fungsi hati yang lebih baik, mengurangkan pengoksidaan lipid dan mengurangkan kerosakan kepada sel hati manusia yang sihat.
Bagi mereka yang hanya ingin menguatkan sistem imun dan kardiovaskular, elakkan masalah dengan usus, meningkatkan ingatan dan keadaan umum badan secara keseluruhan, dinasihatkan untuk mengambil beri goji mengikut norma harian untuk orang yang sihat. Seperti yang telah diperhatikan, peraturan ini adalah 15 hingga 45 buah-buahan kering setiap hari. Atau sepertiga segelas sup dari kadar harian buah beri, mabuk 2 atau 3 kali sehari.
Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa berry goji bukanlah ubat untuk semua penyakit. Dan mereka sendiri tidak dapat sembuh kencing manis, kanser atau penyakit lain yang serius. Mereka hanya boleh menjadi pembantu dalam memerangi ini atau penyakit itu.
Ia juga penting untuk tidak lupa bahawa dalam hal tidak, tidak perlu ubat sendiri. Sebelum anda mula menggunakan berry goji, berunding dengan doktor anda.
Menjadi sihat dan menjaga diri sendiri, tidak kira apa!
http://wellnessmix.com/pravilnoe-pitanie/yagody/godzhi/kak-pravilno-prinimat.htmlLaman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti. Mana-mana ubat-ubatan mempunyai kontraindikasi. Perundingan diperlukan
Beri goji - hari ini ia adalah sedikit sebanyak trend di kalangan orang yang ingin mengekalkan dan meningkatkan kesihatan mereka. Terdapat banyak perbincangan mengenai buah-buahan ini di Internet, mereka menjual dengan baik, selalunya dengan harga hebat, mereka dikreditkan dengan banyak kesan, selalunya di ambang fantasi. Mari kita cuba secara obyektif memikirkan apa jenis tanaman itu, bagaimana ia bertindak pada tubuh manusia, kepada siapa dan bagaimana ia harus diambil.
Goji Berries adalah nama jenama. Tetapi dia mempunyai banyak sinonim: tumbuhan ini juga dipanggil barberry Tibet, dereza Cina, beri serigala (Wolfberry), Lycium Barbarum (Berbers dereza). Ia tergolong dalam keluarga malam-malam, sebagai "saudara" tanaman seperti kentang, tomato, tembakau, beladonna, cabai.
Dan jika anda lebih masuk ke dalam botani, ternyata berry goji tidak tumbuh pada satu, tetapi pada dua jenis tumbuhan, bagaimanapun, sangat dekat antara satu sama lain: Lycium Barbarum (Berders Dereza) dan Lycium Chinense (Chinese Deresa). Ini adalah perennial berkayu yang boleh mencapai ketinggian 1 hingga 3 meter. Tanah air mereka adalah Asia.
Secara tradisinya, pokok Lycium Chinense tumbuh di selatan China dan mempunyai ketinggian yang lebih rendah, dan Lycium Barbarum tumbuh di utara dan lebih tinggi.
Bergantung pada iklim dan landskap, barberry Tibetan blooms di Hemisfera Utara dari bulan Jun hingga September. Dan buah goji sendiri muncul dari bulan Ogos hingga Oktober. Ini adalah buah-buahan bujur kecil yang mempunyai warna oren-merah cerah. Di dalamnya ada biji kecil.
Walaupun beri goji dan dipanggil beri serigala (sebenarnya, ini bukan nama sejenis tumbuhan, tetapi istilah kolektif), mereka tidak beracun. Di China, selama beribu-ribu tahun, mereka ditanam, dituai, dikeringkan dan dimasukkan ke dalam makanan, yang digunakan dalam perubatan tradisional.
Di China kuno, berry goji, seperti tumbuhan lain, aktif digunakan untuk merawat penyakit hati, buah pinggang, tulang belakang, sendi, sebagai ubat tonik dan tonik.
Di Eropah dan Amerika, goji berry mula mendapat populariti hanya pada abad ke-21. Mereka dipersembahkan dengan cara yang berlainan: sebagai cara untuk mengurangkan berat badan, mencegah kanser, walaupun sebagai ancaman sejagat untuk semua penyakit. Mereka dikaitkan dengan rahsia orang lama terkenal China.
Hari ini, banyak penyelidikan telah dilakukan, berdasarkan yang mana kita boleh bercakap tentang komponen utama biologi berharga dan kesan yang berkaitan dengan buah goji. Pada masa ini, buah-buahan barberry Tibet yang kering adalah sebahagian daripada makanan tambahan makanan, secara meluas diwakili di kedai-kedai makanan kesihatan.
Beri goji mengandungi 11 makroelements (mineral yang dijumpai dalam badan dalam kuantiti yang besar) dan 22 unsur surih (mineral yang diperlukan oleh tubuh dalam microdoses).
Gula utama yang terdapat dalam berry goji:
Komposisi goji berry mengandungi 18 asid amino, termasuk yang penting: valine, leucine, methionine, phenylalanine, isoleucine, lysine, tryptophan, threonine. Mereka tidak dapat disintesis oleh tubuh, atau mereka boleh, tetapi dalam kuantiti tidak mencukupi. Oleh itu, asid amino penting mesti sentiasa datang dari makanan.
Fungsi utama asid amino:
Beri goji mengandungi 6 vitamin: C, E, B1, B2, B6, B12. Menurut beberapa data, kandungan vitamin individu dalam buah goji banyak kali lebih tinggi daripada kandungannya dalam buah sitrus.
Nilai vitamin yang terkandung dalam berry goji:
http://www.polismed.com/articles-jagody-godzhi-svojjstva-kak-prinimat-jagody.htmlAdakah ia membantu untuk membetulkan berat beri Goji? Ciri-ciri berguna dan kontraindikasi terhadap penggunaan buah-buahan bastard yang biasa sentiasa menjadi subjek perbincangan.
Para saintis dari negara-negara yang berbeza menjalankan penyelidikan, di mana ia telah mengesahkan bahawa buah beri mempunyai kesan yang baik ke seluruh badan.
Produk ini membantu untuk meningkatkan proses metabolik dalam tubuh, mempercepat pembakaran kalori, membantu mengurangkan berat tambahan itu.
Dereza biasa ditanam di rantau Tibet. Buah-buahan masak di bawah sinar matahari gunung, dipenuhi dengan unsur surih yang berguna. Oleh kerana kandungan produk yang kaya adalah sebahagian daripada diet, ia berguna untuk pelbagai penyakit. Untuk menanam tanaman ini untuk tujuan perindustrian pada abad yang lalu. Beri goji adalah nama jenama. Kilang itu dikenali dengan nama lain.
Sifat penyembuhan buah barberry Tibet disebabkan komposisi pelbagai komponen yang kaya.
Syarikat-syarikat yang menjual beri Goji kadang-kadang membuat kenyataan yang sangat kuat tentang faedah produk ini, yang mengaitkan mereka dengan pelbagai sifat penyembuhan.
Apa itu: kebenaran, atau periklanan? Kesan positif buah pada badan telah terbukti dengan banyak kajian dan ujian.
Buah-buahan wolfberry biasa mempengaruhi keadaan jantung dan saluran darah, organ-organ hati dan kencing, sistem tulang dan otot. Produk ini mengandungi komponen yang berguna untuk otak.
Beri goji mengandungi antioksidan semula jadi, mineral dan vitamin yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan badan wanita.
Ia amat berguna untuk menggunakan buah wolfberry orang biasa dengan hipertensi. Mereka meningkatkan mood, membantu menormalkan fungsi saluran kencing, yang lemah semasa menopause.
Ia membantu dalam kes-kes ketika haid disertai dengan sakit yang teruk dan pendarahan berat.
Komponen berry mempunyai kesan meremajakan, memperlahankan proses yang berkaitan dengan usia, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap patogen, mencegah perkembangan pelbagai penyakit, khususnya diabetes jenis 2, kanser payudara dan serviks, penyakit Alzheimer.
Barberry Tibet berguna bukan sahaja untuk wanita, tetapi juga untuk lelaki. Tidak semua orang tahu bahawa buah beri membantu masalah seperti disfungsi erektil, libido menurun, ejakulasi pramatang.
Jika anda memasukkannya ke dalam diet anda, stamina akan meningkat, pendirian akan normal, daya tarikan seksual akan meningkat. Buah-buahan sangat berkhasiat, mengisi tubuh dengan tenaga dan tenaga, oleh itu, ia berguna untuk makan segelintir sebelum berlatih, berjalan.
Sebilangan kecil buah beri akan membantu untuk pulih daripada usaha fizikal yang melelahkan.
Populariti buah barberry Cina terutama disebabkan oleh fakta bahawa ia membantu untuk melawan berat badan berlebihan, adalah komponen penting diet yang ditetapkan untuk obesiti. Oleh kerana harta ini, pengeluar sering memasukkan buah wolfberry dalam komposisi suplemen makanan untuk penurunan berat badan.
Sudah tentu, buah wolfberry tidak akan membantu mengatasi pound tambahan, jika tidak menyesuaikan diet. Mereka berkesan dalam pendekatan yang bersepadu, iaitu diet, sukan, gaya hidup yang aktif dan sihat.
Ambil beri Goji untuk mengurangkan berat badan adalah mudah. Anda boleh memakannya dalam bentuk kering, digunakan untuk membuat teh, koktail, alkohol atau air berwarna.
Cara anda makan beri bergantung kepada matlamat anda. Sekiranya anda merancang untuk kehilangan beberapa pound tambahan, lebih baik memakannya dalam bentuk kering tanpa menambah apa-apa atau membuat teh. Sekiranya anda ingin memperbaiki keadaan badan, menegakkannya dengan mikroelemen yang berguna, anda boleh membuat smoothies, koktail, menambah bijirin dan juga pai.
Minuman dengan penambahan buah Goji tidak hanya sihat, tetapi juga sangat enak. Untuk membuat teh, sudah cukup untuk menuangkan satu sendok makan buah dengan 0.5 liter air mendidih dalam cerek, biarkan minum selama setengah jam. Minum ubat disyorkan 2-3 kali sehari selama setengah gelas.
Untuk membuat koktel, anda perlu susu, yang anda perlu untuk mengalahkan dengan pengadun, tambah berry goji yang dicincang. Sedap dan membantu!
Alat ini sangat baik untuk penurunan berat badan. Menanam buah boleh menjadi air atau berasaskan alkohol. Dalam kes pertama, anda perlu satu sudu buah beri yang dipenuhi dengan air panas yang direbus. Sedia untuk mengambil perut kosong pada waktu pagi.
Tabiat alkohol adalah lebih baik untuk memasak di vodka. Pada 0.5 liter cukup 50 gram beri. Biarkan agen menyeduh selama 10 hari di tempat yang gelap. Selepas tamat tempoh, tincture boleh dimakan dua kali sehari, 10 mg dicairkan dengan air.
Simpan alat itu hendaklah di dalam peti sejuk.
Beri goji boleh digunakan untuk menyediakan hidangan lazat, dan yang paling penting sihat. Terima kasih kepada rasa yang sangat baik, mereka harmoni digabungkan dengan produk yang berbeza.
Kanak-kanak dan gigi manis boleh menikmati ais krim dengan buah Goji. Untuk membuatnya anda perlu melembutkan krim ais krim biasa pada suhu bilik, tambah buah-buahan, buah ara, pukulan dengan mixer. Hidangan siap sejuk, berkhidmat, menghiasi dengan pistachios atau kacang.
Untuk mencapai hasil yang baik daripada makan buah Goji, anda harus mengikuti peraturan tertentu. Pada hari itu, cukup untuk makan 25 gram buah dalam apa jua bentuk (dikeringkan, dikukus).
Jika matlamat anda adalah untuk menurunkan berat badan, anda perlu menyesuaikan diet, tidak termasuk makanan kalori tinggi, menggantikannya dengan makanan yang sihat.
Anda tidak boleh makan beri terlalu banyak pada satu masa, ia boleh menyebabkan alahan.
Jika anda mengambil berry Goji dalam jumlah yang disyorkan, kecuali faedahnya, mereka tidak akan membawa apa-apa. Jika anda melebihi dos boleh menyebabkan sakit kepala, loya, kelemahan, muntah, gangguan tidur, kesan sampingan dari organ saluran penghadaman.
Tidak mungkin untuk menggabungkan penggunaan beri Goji dengan ubat-ubatan dari kumpulan farmakokinetik tertentu (hypnotics, anticoagulants).
Pesakit dengan penyakit seperti diabetes mellitus, hipotensi dan hipertensi, keracunan darah terjejas sebelum pengenalan buah beri dalam diet harus berunding dengan pakar.
Doktor Tibet telah lama memperhatikan barberry Tibet, kerana ia mengandungi nutrien dan bahan ubat dalam kuantiti yang banyak. Kini, pada abad XXI yang baru, banyak "godzhimani" - penyokong gaya hidup yang sihat.
Goji berry adalah tepu dengan karbohidrat, lemak dan protein, serat makanan dan mineral (dalam jumlah 21 nama, contohnya besi, zink, iodin atau germanium terhadap kanser), asid amino (18 nama, lebih daripada jeli diraja).
Dan juga: vitamin kumpulan B, E dan C (500 kali lebih daripada dalam oren), 4 jenis polisakarida - LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4.
Mereka hadir hanya dalam beri ini dan mempunyai aktiviti biologi antibiotik, antitumor, antivirus dan antidot, yang membekalkan plasma darah dengan kompleks protein dan lipoprotein, yang penting untuk memperbaiki keadaan kapal.
Goji (wolfberry) dengan kehadiran polisakarida diperlukan untuk pencegahan penyakit kencing manis, urolithiasis dan penyakit batu empedu, apendisitis dan penyakit gastrousus, aterosklerosis dan patologi tumor, ulser gastrik dan ulser duodenal dan gangguan metabolik.
Dan juga: untuk merangsang fungsi perasmian dan pemindahan motor usus, perkumuhan bahan toksik dan karsinogen, produk metabolik dan kolesterol, logam berat dan radionuklid dari badan.
Dengan bantuan goji polysaccharides, sebagai makanan untuk mikrofora saprophytic dalam usus besar, komposisi optimum dan daya maju usus besar dikekalkan. Sebatian Berry mampu menyekat replikasi DNA dalam sel-sel kanser.
Jadi, goji berry atau Tibet barberry:
- Menyediakan tubuh manusia dengan vitamin yang perlu.
- Melindungi daripada kanser, mengusir blues dan melankolis.
- Meningkatkan potensi lelaki dan membantu tubuh lelaki dalam perkembangan sperma.
- Meningkatkan metabolisme dalam semua sel badan, termasuk kulit, memperbaiki keadaan kulit.
-Mengelakkan penuaan pramatang dan mempunyai kesan anti-penuaan.
-Normalizes tidur dan melegakan insomnia.
-Meningkatkan tahap melatonin, meningkatkan stamina dan mengembalikan kekuatan.
-Menurunkan tahap gula dalam darah.
- Memperbaiki keadaan kelenjar getah bening, otak dan saraf tunjang.
-Meningkatkan atlet atlet.
-Memperbaharui usus, yang menghapuskan penggunaan, berbahaya untuk mikroflora, kolonoterapi.
-Ia menghasilkan bahan dalam badan untuk memperbesar pertumbuhan kanser - gammainterferon. Ia membunuh sel kanser dan membantu mengubati kanser.
-Menyumbang ke arah normal kehamilan dan kehamilan.
- Membakar lemak dalam obesiti, mengawal selera dan berat badan.
- Memperbaiki kerja otot jantung dan otak.
- Mengembalikan struktur molekul DNA yang rosak.
-Meningkatkan tenaga seseorang berkali-kali.
-Arthritis, anemia dan sakit belakang.
-Visi, keresahan dan mati pucuk.
-Catarrhal dan penyakit pernafasan, tonsilitis, nasofaring.
-Hipertensi dan hipotensi
-Pelanggaran mikroflora usus dan penyakit saluran gastrousus.
Doktor-doktor Cina menggunakan lotion dari kulit batang untuk merawat keradangan mata, dari kayu dan kulit akar - mereka menyediakan astringen dan ubat anti-kanser, untuk merangsang pernafasan. Tudung dan memampatkan daripada merebus pucuk muda yang digunakan untuk patah tulang dan dislokasi.
Perubatan Bulgaria dari akar dan kulit goji menyediakan persediaan untuk penyakit hati, buah pinggang, radiculitis dan batu karang.
Perubatan Poland menggunakan daun untuk merawat penyakit hati dan perut, dari kekurangan vitamin dan untuk menghentikan pendarahan.
Doktor Jerman mendidih dan menegaskan goji untuk merawat penyakit saluran pencernaan, tekak dan mulut, paru-paru, dan luka terbuka.
Doktor Austria membuat dadah dari akar, kulit dan buah goji dari penyakit pundi hempedu dan hati, beriberi.
Di Perancis, barberry berry barberry digunakan sebagai ejen bakterisida, antihipertensi dan antifebril.
Di Amerika Syarikat, penyakit hati dirawat dan digunakan untuk nada GIT, terutamanya semasa terapi radiasi dan untuk kesan yang bermanfaat ke atas sistem saraf dan peredaran darah.
Apabila menuai beri tidak boleh menyentuh tangan mereka tanpa sarung tangan, kerana mereka beracun dan menyebabkan kulit terbakar akibat daripada reaksi oksidatif. Adalah disyorkan untuk meregangkan kain di bawah pokok atau belukar dan goncangkan buah masak dengan tongkat atau alat khas.
Cawangan mempunyai duri, jadi ia diambil dengan bantuan tongkat khas.
Goji kering perlu di tempat teduh. Goji kering menjadi selamat dan mempunyai rasa manis yang asin, kadang-kadang masam.
Penyerapan buah goji: beri kering (1 sudu L. L.) Tuangkan air mendidih dalam termos (1 sudu besar). Selepas setengah jam, penapis dan minum setengah gelas atau 1/3 3 kali sehari. Beri - boleh dimakan.
Penyerapan kulit: Kulit Goji (25 g) menegaskan dalam air mendidih (400 ml) dalam termos - 4 jam. Selepas penapisan kita mengambil 100 ml 4 kali sehari selama 30-45 hari dari hepatitis, cholecystitis, keradangan buah pinggang dan pundi kencing.
Penyebaran daun goji: daun - 25 g bersikeras dalam termos (200 ml) selama 1 jam. Minum 1 sudu besar. l 4-5 kali sehari - 2-4 minggu sebagai ejen anti-keradangan dan koleretik. Kami merawat hati dan pundi hempedu.
Kacau: kulit - 10 g dan akar - 15 g tuangkan air sejuk - 300 ml dan masak di dalam tab mandi - 30 minit Cool, penapis dan tambah air masak. Minum 50 ml tiga kali sehari untuk penyakit batu empedu, demam, pendarahan rahim selepas bersalin dan keradangan. Kami membasuh luka, ulser dan membran mukus yang meradang pada mata.
Kacau: Bunga Goji - 25 g rebus dalam 300 ml air selama 10 minit, menegaskan 2 jam, penapis. Ambil 2 sudu teh. 2-3 kali sehari untuk sakit jantung, hipertensi, demam dan hepatocholecystitis.
Infusi (1:10) buah yang diambil untuk meningkatkan selera makan, menguatkan kapilari saluran darah, dari gastritis dengan kehadiran keasidan rendah jus gastrik, pelindapkejutan dahaga pada pesakit dengan demam, sebagai agen anti-sklerotik.
Ia adalah kontraindikasi untuk memohon goji tinctures semasa mengandung, kelewatan pada rahim bayi, pendarahan akibat disfungsi ovari. Berries
Dunia telah berada di bawah mantera tanaman yang menakjubkan dengan buah-buahan merah selama bertahun-tahun.
Banyak selebriti, dan mengikuti contoh mereka, orang biasa, termasuk dalam diet mereka: decoctions, infusions, diet, sup, dan banyak lagi terdapat di meja kami.
Dan ini adalah keputusan yang tepat, sebagai tumbuhan sebagai balasan memberikan kesihatan dan belia. Ia dipanggil Dereza, Tibet barberry, berlian syurga, wolfberry. Tetapi yang paling biasa adalah nama Goji.
Kelebihan berat badan dan obesiti ditakrifkan sebagai pengumpulan lemak yang bersifat patologi atau berlebihan, yang mewakili risiko kesihatan.
Selalunya, untuk menurunkan berat badan, orang ramai menggunakan diet atau dadah yang ketat, di samping membakar kesihatan berlebihan yang berlebihan.
Walau bagaimanapun, pada masa ini terdapat teh Monastik untuk penurunan berat badan, yang mampu menghapuskan bukan sahaja berat badan yang berlebihan, tetapi juga banyak masalah dalam tubuh dengan cepat, berkesan dan tanpa bahaya kepada kesihatan.
Goji - pokok renek kecil, mencapai ketinggian 3 meter. Ia terkenal dengan buah-buahan berbentuk bujur merah oren, menyerupai berry barberry atau buckthorn laut. (semua tentang buckthorn laut di sini) Ingat bahawa anda perlu mengambil buah segar dengan sarung tangan.
Goji berasal dari rantau tenggara China - Tibet. Kilang itu mudah bertolak ansur dengan fros yang teruk, tetapi lebih suka kesendirian.
Di bawah keadaan semula jadi, goji sukar dicari, sehingga ia tumbuh di hampir semua benua. Rusia juga terlibat dalam hal ini. Tetapi pada masa yang sama, walaupun tidak kuat, sifat bermanfaat buahnya menderita.
Yang paling berharga, dan, oleh itu, berguna adalah Dereza Tibet, dan lebih baik liar.
Goji mengejutkan saintis dengan kekayaannya. Kajiannya telah lama dilibatkan dan setiap kali mereka membuat penemuan baru yang berguna. Goji dapat menggembirakan kami dengan kehadiran:
Buah-buahan unik tumbuhan membuat kepekatan semua unsur-unsur ini. Jadi jumlah asid askorbik meninggalkan semua buah sitrus. Kepekatan besi akan memberi peluang kepada epal, delima dan bayam. karotena adalah 20 kali lebih tinggi berbanding dengan wortel. Semua ini menjadikan kilang itu unik dan sangat popular.
Terima kasih kepada senarai besar elemen berguna, buah-buahan tumbuhan hanya menjimatkan kebanyakan penyakit.
Buah Goji untuk banyak berharga yang mengandungi germanium, yang membantu untuk berjaya melawan kanser. Dia juga mampu mengatasi penyakit kencing manis dan penyakit Alzheimer. Apa selain goji penawar ini?
Berries menstabilkan proses metabolik dalam badan, membantu menopaus, melompat hormon yang tenang, nada badan dan tenang. Goji menyembuhkan migrain dan pening, kelemahan. Mereka membersihkan darah dan tubuh, meningkatkan peredaran darah dan pengeluaran melanin, mengurangkan kolesterol dan membantu menghasilkan sel-sel darah.
Goji merendahkan paras gula dalam darah, yang hanya diperlukan untuk diabetes, menimbulkan pemulihan tulang sumsum. Tubuh itu tepu dengan kalsium.
Tumbuhan ini mengurangkan kesan radiasi dan kemoterapi yang diperlukan di hadapan tumor. Selepas penyingkiran tumor, ia akan memulihkan badan dan meningkatkan imuniti. Saya juga menggunakan infus dan decoctions untuk mengelakkan berlakunya tumor. Dengan apa-apa penyakit, buah goji menghilangkan keradangan dan mempromosikan pertumbuhan semula.
Banyak impian untuk menghapuskan berat badan berlebihan. Buah-buahan akan memberi anda peluang untuk melakukannya. Tetapi kita memerlukan pendekatan bersepadu: pemakanan yang betul dan, walaupun kecil, tetapi senaman wajib. Di samping itu, goji memperbaiki keadaan kulit, memperlahankan penuaan, menguatkan tulang, gigi dan otot.
Pada tahun 2016, 340 juta kanak-kanak dan remaja berumur 5 hingga 19 tahun adalah berat badan berlebihan atau obes.
Untuk memerangi berat badan berlebihan, disyorkan untuk menggunakan cara yang berkesan dan yang paling penting - teh monastik untuk penurunan berat badan.
Berfaedah kepada impaknya dalam bidang intim. Buah Goji meningkatkan keinginan seks, memulihkan potensi, merawat kemandulan.
Untuk pembuatan ubat tradisional menggunakan buah-buahan, kulit kayu dan goji. Setiap hari perlu dimakan tidak lebih dari 25 gram buah.
Goji Wine
dengan libido rendah dan mata berair. Tuang 25-50 gram beri dengan 500 ml wain kegemaran anda, rapat rapat dan bersih selama 1-2 bulan. Anda perlu minum tidak lebih daripada 100 ml setiap hari.
Goji tincture
dengan kelemahan, imuniti yang lemah, pembentukan sel darah tidak aktif, gula tinggi, penglihatan kabur, pening.
50 gram beri tambah 500 ml vodka Cina pada 45 darjah dan biarkan selama 7 hari. Minum 2 kali sehari, 10 ml. Masa terbaik untuk menerima tinctures akan menjadi pagi dan petang.
Daripada vodka Cina, anda boleh menggunakan apa-apa kualiti yang baik.
Ia adalah mungkin untuk memulihkan dan menyenangkan. Ia cukup untuk menggunakan salah satu daripada resipi lazat. Jadi, anda boleh menggembirakan keluarga dengan hidangan asli dan memberi peningkatan kesihatan dan tenaga. Anda boleh menambah serbuk berry ke mana-mana makanan dan minuman, tidak melebihi 1 sudu sehari.
Sup Goji Anda perlu: Buah goji - 15 gram Kulat pokok putih - 15 gram Buah mata naga - 15 gram Gula coklat - 15 gram.
Kaedah memasak Pegang cendawan di dalam air, selepas beberapa waktu, bersihkan dan tuangkan air mendidih.
Buah goji juga dibersihkan dan dipotong, dicampur dengan buah tanah naga naga. Masukkan cendawan dan teruskan mandi wap. Kemudian tuangkan gula ke dalam bekas biasa dan biarkan ia mendidih, kemudian rebus selama 10 minit lagi.
Oleh itu, anda menguatkan sistem imun.
Salad Goji Anda perlu: Buah Goji - 3 sudu besar Apel - 2 sudu Walnuts - 3 cawan Kacang pinas - secukup rasa Benih bunga matahari - secukup rasa.
Kaedah memasak Potong epal ke dalam kiub kecil. Kacau semua produk dan nikmati.
Tidak ada kontraindikasi untuk makan buah goji. Anda boleh dihadkan hanya oleh intolerans individu atau alahan. dengan kemungkinan alahan tidak boleh mengecualikan tumbuhan dari diet, dan mengurangkan bahagiannya.
Di samping itu, buah-buahan dan makanan adalah sangat kontraindikasi dalam suhu tinggi dan demam, kehamilan dan penyusuan. Ia juga disyorkan untuk menahan diri dari mereka dengan cirit-birit, kembung perut dan kembung.
Jika anda mempunyai diabetes atau hipertensi, berbincanglah dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan goji untuk mencari kursus dan dos yang terbaik.
Ukurannya penting dalam segalanya, dan penggunaan buah goji tidak terkecuali. Sekiranya anda keterlaluan, mungkin terdapat akibat yang tidak menyenangkan, seperti insomnia. Apabila ia muncul, penggunaan beri perlu dipindahkan ke waktu pagi.
Jangan makan buah segar, kerana mungkin ada cirit-birit, mual, muntah, memotong perut.
Sekiranya anda mengambil koagulan, anda perlu mengurung diri anda dengan dos kecil goji, jika pendarahan teruk mungkin bermula.
Indeks indeks jisim badan adalah salah satu faktor utama dalam perkembangan penyakit kardiovaskular dan kencing manis.
Selalunya, untuk menurunkan berat badan, orang ramai menggunakan diet atau dadah yang ketat, di samping membakar kesihatan berlebihan yang berlebihan.
Walau bagaimanapun, pada masa ini, untuk memerangi berat badan yang berlebihan, ada cara khusus untuk mengurangkan berat badan - Teh monastik, dengan bantuan yang mana seseorang itu bukan sahaja menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga tidak menjejaskan kesihatannya.
Goji beri untuk penurunan berat badan: arahan untuk digunakan
Buah Goji adalah unik dalam komposisi kimia mereka. Penggunaan biasa mereka mempunyai kesan positif terhadap kesihatan keseluruhan tubuh, meningkatkan imuniti dan ketahanan terhadap jangkitan virus. Terutama menghargai mereka kerana komposisi unsur surih dan kalori rendah.
Satu buah beri mengandungi:
Berry goji segar: sifat dan komposisi yang berfaedah
Ramai yang telah mendengar tentang buah-buahan dan sifat-sifatnya yang menakjubkan, tetapi mereka menganggap ini hanya satu iklan dan pemasaran. Mari lihat soalan sama ada goji beri membantu menurunkan berat badan, dan mengapa penggunaannya membantu menurunkan berat badan.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa mikroelemen dalam komposisi mempengaruhi pelbagai proses dalam badan.
Beri goji kering: arahan untuk kegunaan berat badan
Memilih diet untuk berry goji, anda perlu tahu: berapa banyak menggunakan buah tanpa merugikan kesihatan. Arahan yang jelas untuk digunakan tidak wujud, kerana bilangan beri bergantung kepada ciri-ciri individu organisma. Tetapi beberapa peraturan untuk penggunaan beri goji harus dipatuhi.
Memasak muesli dengan beri goji
Beri goji digunakan dalam bentuk kering dan segar, tetapi kita hanya boleh membelinya kering, kerana ia lebih baik disimpan dan diangkut, dan juga mempunyai nilai kalori yang lebih rendah daripada yang mentah. Anda boleh menambahnya di mana-mana sahaja, tetapi adalah wajar untuk tidak memberi rawatan haba.
Penyerapan beri goji atau teh dengan tambahan mereka:
Dalam termos, dengan kapasiti 1 liter, tuang dua sudu buah dan tuangkan air mendidih. Biarkan ia berdiri. Resep minuman dibahagikan kepada tiga hingga empat kali. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah akar halia.
Untuk manis - sedikit madu, tetapi hanya dalam minuman panas, untuk mengekalkan enzim yang bermanfaat. Anda boleh menambah beri dalam teh hitam atau hijau, sebarang herba.
Minum mana-mana teh yang anda gunakan, tetapi dengan penambahan goji.
Buah-buahan diet buah-buahan dengan beri goji:
Kefir dimasukkan dalam menu banyak diet, tetapi jika anda menambah beberapa buah beri dan buah-buahan, ia akan menjadi lebih berkesan dalam memerangi obesiti. Dalam segelas kefir rendah lemak memerlukan sebilangan kecil goji dan epal.
Secara umum, apa-apa buah dan beri sesuai, bergantung pada musim. Bahan cambuk dalam pengisar. Kemudian isi mereka dengan kefir.
Ini smoothie baik bukan hanya sebagai sarapan pagi, tetapi juga di antara makan.
Pasta dari prun dan berry goji: diet manis
Baik menenangkan kelaparan dan sesuai untuk snek. Menyediakannya tidak sukar. Ambil 500 gram prun dan 100 gram beri, tatalilah semuanya dalam pengisar daging. Campuran menambah sesudu kanji. Kacau.
Jika dikehendaki, anda boleh menambah kepingan gandum, sebarang kacang. Pastille boleh dilancarkan dengan satu lapisan pada kertas parchment, dan boleh dibentuk menjadi bola kecil atau bentuk lain.
Kami masukkan ke dalam ketuhar, setkan suhu hingga 1000 C dan kering (kira-kira 1 jam).
Bar nut sihat dan sihat:
Walau bagaimanapun, nisbah komponen boleh ditukar kepada rasa. Tuangkan semua ini dengan pengisar atau pengisar daging, gulung ke sosej dan letakkan di dalam peti sejuk selama 1 jam.
Anda juga boleh membuat bijirin atau bijirin untuk sarapan pagi, yang akan memberi anda tenaga sepanjang hari. Dengan menambah beberapa buah goji kepada mereka, anda akan menjadikannya lebih berguna lagi.
Beri goji sebenar dalam potong: bagaimana mengenali palsu
Pembekal utama beri adalah China, rakan sejawat Eropah boleh menjadi palsu. Membeli buah mengikut berat badan, jangan mengelirukan mereka dengan barbeque, ia kelihatan sangat mirip dengan goji, tetapi lebih kecil dan dengan bau yang khas.
Cara memilih berry goji kering berkualiti tinggi:
Jika anda membuat keputusan untuk membuat pesanan, mula dengan pembelian percubaan. Ulasan pra-baca bagi mereka yang telah membeli produk. Semak forum untuk maklumbalas orang mengenai pengedar dan kualiti produk mereka.
Beri goji kering: kontraindikasi dan kemudaratan
Walaupun sifat-sifat beri yang berfaedah, masih terdapat kontraindikasi untuk kegunaan mereka:
Sekiranya anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan bantuan beri goji, maka ingat bahawa mukjizat tidak berlaku. Apabila memakan buah-buahan untuk tujuan kehilangan berat badan, anda masih perlu menjalani gaya hidup sihat dan makan dengan betul. Hanya segalanya dalam kompleks ini akan membantu anda mencapai hasil yang diinginkan.
Buah goji Himalaya ditanam di puncak gunung Tibet, ia adalah rahib Tibet yang mula-mula menemui ciri-ciri bermanfaat dan kontraindikasi beri goji.
Apa yang luar biasa: buah goji mempunyai nama kedua - wolfberry biasa dan sangat mirip dengan berry barberry, di mana wanita di Rusia memasak dan membuat jem.
Dan kemudian, apabila sifat kuratif dari barberry telah diturunkan, buah-buahan juga mula dimakan: ditambah kepada sup dan bijirin, rebus teh dan decoctions. Beri goji dipanggil "sihir" dan "ajaib", sering digunakan untuk tujuan perubatan dan digunakan sebagai produk semula jadi semulajadi untuk penurunan berat badan.
Beri Tibet ini hanyalah gudang nutrien. Komposisi mereka telah dikaji untuk jangka masa yang panjang, dan harta berharga baru masih dikenalpasti. Kekayaan komponen beri goji melampaui banyak produk yang biasa kepada kami. Pertimbangkan komposisi buah:
Perlu diperhatikan bahawa kandungan beberapa bahan dalam komposisi beri goji sangat tinggi. Sebagai contoh, terdapat lebih banyak besi di dalamnya daripada bayam; jumlah protein lebih tinggi daripada gandum; karotena lebih daripada lobak; dan vitamin C jauh lebih banyak daripada lemon.
Beri goji dikaitkan dengan kualiti penyembuhan untuk banyak, sehingga perpanjangan hidup dua kali. Sudah tentu, buah-buahan ini tidak mempunyai kesan ajaib, tetapi, namun, sifat-sifat berharga mereka tidak dapat dipertikaikan. Penggunaan beri goji sangat berguna untuk badan:
Selain itu, buah Himalaya ini dibezakan dengan kandungan kalori yang rendah: 100 g produk segar (tanpa batu) mengandungi hanya 112 kkal. Oleh itu, mereka dibenarkan memasukkan dalam diet, walaupun dengan diet yang ketat. Contoh: Dyukana diet dengan jumlah kalori yang berhati-hati.
Terutama beri goji disyorkan untuk orang yang tinggal di bandar-bandar besar dengan ekologi yang lemah. Buah-buahan Himalaya ini mengandungi bahan-bahan yang mengeluarkan toksin dan toksin dari badan, serta menguatkan imuniti yang lemah.
Seperti mana-mana produk makanan lain, berry goji mempunyai ciri-ciri bermanfaat dan kontraindikasi. Walaupun kesan ringan pada badan, buah-buahan eksotik ini tidak disyorkan untuk diambil dalam beberapa kes:
Ia dilarang keras untuk menggunakan buah-buahan Himalaya secara bersamaan dengan mengambil antikoagulan (ubat-ubatan yang menyekat pembekuan darah). Ia juga penting untuk memantau keadaan badan, supaya tidak mengambil beri dalam tempoh, sebagai contoh, demam.
Setiap penghuni ketiga impian planet menyingkirkan pound tambahan, dan banyak menggunakan beri goji untuk penurunan berat badan. Kami telah menyebutkan di atas kandungan kalori buah-buahan segar (112 kcal per 100 g), tetapi bagaimana dengan makanan yang kering? Mereka mempunyai kandungan kalori yang lebih tinggi: 253 kcal per 100 g buah kering, ditambah kehadiran lemak.
Kenapa ahli nutrisi terus mencadangkan beri goji untuk penurunan berat badan? Jawapannya mudah: nutrisi. Buah-buahan eksotik dengan cepat membosankan kelaparan dan menukar lemak subkutan menjadi tenaga. Metabolisme adalah normal, pencernaan dan fungsi usus bertambah baik, penurunan selera makan dan toksin dihapuskan dari badan.
Bagaimana cara mengambil berry goji dengan manfaat dan tanpa bahaya? Tidak ada yang sukar dalam hal ini, semua saranannya agak mudah.
Ia adalah perlu untuk mengawal dos beri, jika tidak terdapat kesan sampingan, seperti insomnia. Jika dos tidak melebihi, tetapi tidur diganggu, maka tidak disyorkan untuk menggunakan buah Himalaya di waktu petang, dan menangguhkan penerimaan di pagi hari.
Agar produk dapat memberi manfaat maksimum kepada badan, adalah penting untuk mengetahui cara memilih dan menyimpan buah-buahan dengan betul. Cadangan ini akan membantu anda mengelakkan kesilapan dan membeli bukan sahaja berry goji berkualiti tinggi, tetapi juga menggunakannya untuk masa yang lama dengan berkesan:
Beri segar merosakkan dengan cepat, jadi jangka hayatnya terhad. Buah-buahan kering harus dituangkan ke dalam beg kapas bersih dan dikeluarkan dari tempat kering yang gelap - sehingga mereka dapat disimpan hingga dua tahun. Perkara utama - untuk mengelakkan pendedahan kepada cahaya matahari.
Tidak semua orang tahu bagaimana untuk makan buah goji, dan membuat kesalahan, hanya menuangkan segenggam buah dengan air mendidih.
Di satu pihak, ini betul, dan di sisi yang lain, adalah perlu untuk membina bijak untuk menggunakan potensi penuh buah. Pertama sekali, hitungkan dos: kadar harian tidak boleh melebihi 100 g (satu sudu pada satu masa).
Cara yang paling mudah adalah membuang buah dalam teko, tetapi dengan cara ini anda hanya akan menambah teh dengan vitamin.
Bagaimana untuk menghasilkan beri goji? Pakar pemakanan menasihati salah satu cara terpantas: mencuci buah di bawah air yang mengalir, tuangkan air mendidih berdasarkan 100 g produk setiap setengah liter air mendidih, biarkan selama setengah jam dan minum dalam tiga dos sepanjang hari. Jika dikehendaki, anda boleh menambah satu sendok teh madu atau sebiji lemon untuk minuman selepas infusi - kualiti berharga daripada beri tidak akan merosakkan, dan rasa hanya akan bertambah baik.
Adalah dinasihatkan untuk membuat pilihan memihak kepada buah-buahan kering, kerana apabila segar, mereka boleh menyebabkan loya, terutamanya jika terdapat masalah dengan perut. Apabila beri kering, mereka menjadi selamat untuk badan.
Buah-buahan eksotik ini rasa sangat menyenangkan, sedikit masam, samar-samar mengingatkan kismis, jadi senang minum teh dengan berry goji. Kami menawarkan untuk mencuba resipi minuman, yang bukan sahaja lazat, tetapi juga membantu meningkatkan kesihatan anda:
Selepas mempelajari tentang penyembuhan buah Himalaya ini, banyak yang berminat dalam soalan: bagaimana cara mengambil berry goji untuk penurunan berat badan? Untuk menyediakan minuman berperisa dengan betul, anda perlu buah-buahan Tibet, madu, ulas, limau, kulit jeruk dan halia:
Tetapi ingat perkara utama: buah-buahan eksotik ini bukanlah pil ajaib dan bukan ubat untuk semua penyakit, tetapi hanya satu daripada "pembantu" dalam memerangi berat badan berlebihan. Jika anda hanya minum teh dari beri Himalaya dan tidak melakukan apa-apa lagi, maka tidak akan ada kesan istimewa.
Sudah tentu, dengan menggunakan buah-buahan ini, kehilangan beberapa kilogram sebulan dapat dicapai. Tetapi untuk hasil yang terbaik, jangan lupa untuk mengikuti diet dan hidup gaya hidup mudah alih. Resipi bagaimana untuk mengambil beri goji untuk penurunan berat badan hanyalah alat tambahan yang membantu dalam penurunan berat badan.
Jika tujuan anda bukan penurunan berat badan, dan terapi perubatan, berry goji - apa yang anda perlukan!
http://agronomwiki.ru/poleznye-svojstva-i-primenenie-yagody-godzhi.html