Produk ini dikaitkan dengan ketidakpastian sifat-sifat ajaib, dan semua kerana ia mengandungi sejumlah besar nutrien. Telur puyuh dapat menyembuhkan bukan sahaja penyakit virus, tetapi juga meningkatkan potensi, serta komposisi darah. Seperti banyak eksperimen yang menunjukkan, mereka membawa manfaat terbesar jika mereka mabuk mentah pada perut kosong. Sering kali, ahli pediatrik menasihati menggantikan telur ayam dengan telur puyuh. Dalam artikel ini, anda akan mendapati banyak jawapan mengenai sama ada ia benar-benar selamat menggunakan produk ini dalam bentuk mentahnya, dan sama ada ia berguna.
Bertentangan dengan fakta bahawa telur ini kurang ayam, kandungan asid amino di dalamnya sangat mengejutkan, sementara ia diserap oleh badan sebanyak 100%.
Kerana bahan-bahan yang adalah sebahagian daripada (kalsium, kalium, magnesium, vitamin B6, selenium, zink), produk ini menguatkan sistem imun, memperbaiki jantung dan saluran. Serta telur puyuh mengandungi antidepresan semulajadi semulajadi, sebagai B5, yang membantu dengan keadaan depresi dan cemas.
Jika seorang ibu kejururawatan secara berkala akan mengambil produk ini, ini akan menyebabkan peningkatan jumlah susu.
Kanak-kanak kecil dibenarkan memasuki telur sedemikian dari umur dua tahun, sebagai Produk ini tidak menyebabkan alahan. Selain itu, terima kasih kepada penggunaan yang teratur pada sistem imun anak anda akan mendapatkan lebih kuat dan risiko menangkap jangkitan dikurangkan 5 kali, dan jika dia memungut penyakit ini, penyakit ini akan mengalir lebih mudah.
Produk ini boleh menyebabkan kemudaratan besar kepada badan jika anda atau anak anda mengambil telur rosak atau habis tempoh. Oleh itu, sebelum anda membelinya, anda mesti memastikan bahawa ia segar. Di samping itu, adalah disyorkan untuk membuka pakej dan memeriksa mereka. Pada produk itu tidak ada cacat dan keretakan. Jika pembungkusan tidak menentukan tarikh tamat tempoh, ia boleh ditakrifkan dengan berlainan: untuk ini, anda harus mengambil telur di tangan anda atau jika ia terlalu ringan, maka ini bermakna ia tidak segar.
Tiada siapa yang memberikan jawapan yang tepat kepada soalan ini lagi. Sesungguhnya, produk ini mengekalkan lebih banyak nutrien jika ia tidak dirawat oleh haba. Penyokong penggunaan mentah telur puyuh percaya bahawa mereka harus diminum hanya pada perut kosong 10 - 20 minit sebelum hidangan yang dimaksudkan.
Mengapa produk mentah ini dianggap selamat? Banyak sumber perubatan menunjukkan bahawa suhu badan puyuh adalah 42 darjah. Ini bermakna, pada dasarnya, bakteria salmonellosis tidak dapat bertahan dalam telur burung ini, sejak mati pada suhu yang sudah 40 darjah. Tetapi dalam ayam suhu jauh lebih rendah, sehingga mereka sering terdedah kepada jangkitan ini.
Jika anda masih memakan produk ini mentah, sebelum itu anda perlu berhati-hati memastikan bahawa produk itu tidak rosak atau belum luput.
Di samping itu, jangan makan produk mentah:
Telur puyuh mentah - ini benar-benar gudang vitamin. Ia penting! Sebelum anda menggunakan telur mentah, anda perlu mencuci dengan teliti, lebih baik dengan sabun.
Dewasa apabila tiada patologi organ yang serius disyorkan untuk mengambil tidak lebih daripada 6 telur setiap hari. Mereka dimakan mentah selama 10 - 20 minit sebelum hidangan yang dimaksudkan, sementara anda boleh meminumnya jus, jus buah atau air.
Jika sukar untuk seseorang atau anak makan produk mentah, maka anda boleh membuat minuman. Di bawah ini anda akan dapati beberapa resipi koktel seperti itu, yang akan merangkumi produk ini dalam bentuk mentahnya.
Minuman strawberi. Pertama anda perlu mengambil pengisar dan menambah 3 telur, 3 sudu teh. madu, sedikit strawberi dan 100 ml air. Semua pukul dan anda boleh minum.
Goncang susu. Ambil 2 sudu teh. gula, tuangkannya dengan segelas susu dan tambahkan sedikit telur mentah. Pukul dengan sempurna dengan pengisar sehingga dibuakkan dan digunakan.
Untuk memperkuat pertahanan tubuh, terdapat rejimen rawatan yang pasti: mereka meminum telur mentah selama 40 hari, 2 kali sehari, 3 telur untuk setiap dos. Juga, kursus ini sesuai untuk orang tua sebagai mengurangkan sakit sendi, menguatkan kuku dan gigi, dan memburukkan pendengaran dan penglihatan.
Untuk muntah atau cirit-birit, minuman berikut akan membantu:
Semua komponen telah dicampur dengan sempurna. Minuman ini harus dimakan dalam perut perut pada perut kosong beberapa minit sebelum makan. Anda boleh mengulang minuman sebelum makan tengahari.
Minuman vitamin. Pilih mana-mana jus buah, kita perlukan kira-kira satu gelas, perlu ditambah sedikit jus lemon, 1 sudu teh. madu dan 2 telur mentah. Minuman ini disyorkan untuk digunakan sekali sehari, tanpa mengira makanan.
Bagi kanak-kanak kecil, cukup untuk mengambil 2 telur sehari, dan untuk seorang budak sekolah tidak lebih daripada 3 orang.
Dengan cara ini, dalam kulit produk ini mengandungi kalsium karbonat, jadi jangan tergesa-gesa untuk membuangnya, lebih mudah diserap oleh badan.
Cangkang produk ini juga mengandungi bahan unik yang diperlukan untuk badan kita. Ini adalah kalsium, fluorin, tembaga, fosforus dan lain-lain. Jika secara berkala ada cangkang, maka anda boleh mendapatkan hasil positif dalam rawatan beberapa penyakit.
Sebagai contoh, jika kuku anda berstrata, maka anda boleh menggunakan shell telur rebus atau mentah. Untuk melakukan ini, ia mestilah dihancurkan dan dicampur dengan 1 sudu jus lemon. Minum alat ini disyorkan setiap hari untuk 1 sudu teh.
A karbonat kalsium, yang terkandung dalam shell, boleh berguna untuk mencegah penyakit tertentu, seperti riket, gigi kerapuhan dan t. D. Oleh itu, penawar ajaib ini disyorkan untuk kanak-kanak, dan tidak lupa diri mengambil produk ini dan cangkangnya.
Untuk memelihara semua sifat berfaedah telur puyuh, mereka perlu dapat memasak, iaitu. masak selama 5 minit selepas air mendidih atau goreng di bawah tudung selama tidak lebih dari 3 minit. Dalam kes ini, sebelum anda mula memasaknya, anda mesti mencuci dengan sabun dan air dengan teliti. Dan juga untuk penyediaan produk ini harus memilih bekas yang kecil, maka tidak perlu menuangkan banyak air dan menunggu waktu yang lama hingga mendidih.
Jangan lupa bahawa telur puyuh, serta ayam mesti dimasak sekali gus dimasukkan ke dalam air sejuk dan masa komen hanya selepas ia mendidih. Air semasa masin yang lebih baik.
Produk ini digunakan secara meluas bukan sahaja dalam masakan, tetapi juga dalam kosmetologi. Sebagai contoh, untuk wanita yang mempunyai jenis kulit kering, gunakan kuning yang dicampur dengan minyak zaitun. Sekiranya kulit berminyak, buat topeng protein, di dalam cambuk atau tidak dalam bentuk cambukan. Topeng itu digunakan di muka, dan selepas pengeringan, basuh dengan air suam.
Untuk rambut yang tidak bermaya atau rosak selepas pencelupan atau kimia, anda juga boleh menyediakan ubat keajaiban berdasarkan produk ini. Ambil 5 - 6 telur puyuh, dicampur dengan 2 sudu gula dan madu. Sapukan komposisi ke kepala rambut, diinkubasi selama 30 - 45 minit, dan kemudian basuh dengan air suam.
Terdapat hidangan yang agak menarik yang akan merayu kepada bukan sahaja orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak. Telur perlu mendidih dengan mendidih, sejuk. Kemudian kami membersihkan produk shell dan filem. Kami mengambil beberapa telur dan memukulnya dalam buih. Telur rebus kita perlu dibasahkan dalam busa, dan kemudian di dalam serbuk roti. Selepas kami menghantarnya ke kuali dengan minyak sayur yang dipanaskan.
Telur ayam telur puyuh. Kami akan memerlukan 150 ml susu, yang perlu disebat dengan 13 telur puyuh, kemudian, garam dan lada secukup rasa, tambah sedikit bawang cincang halus. Kami mengambil kuali kecil, meletakkan sekeping kecil mentega di sana, dan tunggu untuk mencairkan. Isi campuran kami di kuali, tutup dengan tudung dan tunggu telur dadar dimasak.
Salad asal dengan telur puyuh. Untuk menyediakan hidangan yang anda perlukan:
Untuk salad seperti itu, anda perlu membuat telur rebus. Kita perlu mengambil periuk sederhana dan isi dengan air. Bawa ke mendidih, kemudian tambah garam dan cuka. Paparkan api terkecil dan perlahan-lahan tuangkan telur kami. Pada masa yang sama adalah perlu untuk memutar air agar ia menjadi ketulan pepejal. Masak selama 2 minit.
Kemudian kami memotong semua bahan-bahan lain dan mengisi salad dengan krim masam atau mayonis. Telur siap sedia siap. Anda boleh menambah beberapa jus lemon.
Semasa menonton video, anda akan belajar tentang telur puyuh.
Kami mendapati bahawa produk ini mempunyai ciri-ciri yang benar-benar unik dan anda harus memasukkannya dalam diet anda. Gunakannya mentah boleh dengan selamat, tetapi anda perlu menjejaki kehidupan rak.
http://improvehealth.ru/item/mozhno-li-est-perepelinye-yaitsa-syrymi-i-kakaya-ot-nikh-polza-3150.htmlTelur puyuh dalam bentuk mentah
Telur puyuh dianggap paling berguna. Puyuh tidak sakit dengan salmonella, dan oleh itu telur tidak boleh dijangkiti. Oleh itu, telur puyuh dapat dimakan mentah. Tetapi adakah mereka selamat untuk badan atau boleh membawa manfaat bukan sahaja?
Lebih baik atau membahayakan?
Manfaat telur puyuh mentah tidak boleh dipandang rendah. Lagipun, mereka tidak menjalani rawatan haba. Oleh itu, ia mengandungi semua vitamin dan unsur surih. Tetapi bagi sesetengah orang, mereka boleh berbahaya.
Pertama sekali, minum telur puyuh mentah tidak disyorkan untuk orang dengan penyakit hati dan aterosklerosis. Mereka mengandungi sejumlah besar kolesterol, yang menyebabkan pembentukan gumpalan darah.
Kanak-kanak dalam diet untuk memasuki telur puyuh harus berhati-hati. Sehingga tahun ini mereka tidak perlu tawarkan.
Di samping itu, terdapat telur puyuh yang mutlak mustahil untuk orang yang tidak bertoleransi. Dalam kes lain, mereka dalam apa jua bentuk akan membawa manfaat yang besar kepada badan.
Mereka sangat berguna kepada orang-orang yang terlibat dalam kerja-kerja berat dan sukan yang berat. Mereka sangat berkhasiat kerana kandungan kalori yang tinggi dan komposisi seimbang asid amino. Mereka disyorkan untuk memasukkan dalam diet orang dengan imuniti yang lemah dan tinggal di kawasan dengan persekitaran yang tercemar.
Disebabkan set besar vitamin dan mineral, telur puyuh boleh mempunyai kesan terapeutik dalam beberapa penyakit:
Telur puyuh wanita hamil akan membantu mengatasi toksikosis, mengurangkan risiko perkembangan patologi dan kelahiran pramatang.
Di samping itu, sistem imun diperkuat. Apa yang mempunyai kesan positif terhadap kesihatan bayi masa hadapan.
Wanita boleh minum telur puyuh mentah pada perut kosong, kerana ia akan mempunyai kesan meremajakan dan membantu menurunkan berat badan. Mereka boleh digunakan untuk penyediaan pelbagai topeng untuk kulit dan rambut.
Minum telur puyuh mentah pada perut kosong mempunyai kesan yang baik pada badan lelaki. Terutamanya pada fungsi seksual.
Selain meningkatkan potensi, mereka meningkatkan ejakulasi. Tetapi untuk kesan yang nyata, mereka perlu dimakan secara teratur, 2-3 telur setiap hari. Rawatan haba adalah tidak diingini kerana ia merosakkan kebanyakan vitamin.
Perut yang kosong juga berguna, jangan takut menggunakan produk yang hebat ini.
Ramai orang takut menggunakan produk tanpa rawatan haba. Terutamanya telur kerana risiko jangkitan salmonella. Tetapi telur puyuh tidak tertakluk kepada nasib malang ini. Tanpa rasa takut, mereka dapat diberikan mentah, bahkan kepada anak-anak.
Sekiranya anda makan 2 telur setiap hari, anda boleh melihat peningkatan dalam badan:
Tetapi perkara utama bukanlah untuk melupakannya.
Telur puyuh mentah adalah baik untuk kesihatan. Tetapi masih, dan dalam penggunaannya, anda perlu tahu bila hendak berhenti. Dalam kuantiti yang besar, kesan sebaliknya mungkin berlaku. Perhatikan dos yang disyorkan:
Telur puyuh boleh dimakan mentah, tetapi hanya jika mereka benar-benar yakin dengan kualiti dan keadaan simpanan yang betul. Pada pematuhan dos yang disyorkan mereka akan memberi manfaat yang besar kepada tubuh.
http://egg-guru.ru/polza-yaits/mozhno-li-pit-perepelinye-yajtsa-syrymi/Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang mengapa mengambil telur puyuh pada perut kosong dan bagaimana untuk melakukannya. Anda akan belajar mengenai manfaat produk ini, serta tentang bahaya yang boleh menyebabkannya.
Ini adalah buah zaitun kecil putih dengan warna coklat kecil. Purata berat telur ialah 13 gram. Cangkangnya sangat nipis, retak di menekan sedikit.
Telur puyuh di perut kosong dimakan kerana ia mengandungi sejumlah besar bahan aktif secara biologi. Di dalamnya, jumlah vitamin lebih daripada beberapa kali berbanding ayam sederhana. Produk ini sangat kaya dengan asid amino.
Tidak semua orang tahu bagaimana menggunakan telur puyuh. Ramai yang percaya bahawa mereka boleh dimakan mentah tanpa ketakutan terhadap jangkitan salmonella: dugaan puyuh domestik tidak terdedah kepada penyakit ini, kerana suhu badan lebih tinggi dibandingkan dengan lain-lain unggas domestik. Ini adalah kepercayaan salah. Puyuh dalam telur mentah boleh mempunyai salmonella, ia mati hanya semasa rawatan haba khas.
Telur terdiri daripada protein, cangkang dan kuning telur. Semua bahagian ini boleh dimakan. Telur puyuh boleh diminum kerana ia mengandungi pelbagai nutrien.
Ia harus dikatakan ketika mempertimbangkan telur puyuh: protein mereka adalah sumber rendah kalori asid amino dan protein penting. Di samping itu, ia dicirikan oleh kandungan interferon yang tinggi. Bahan ini menghalang proses keradangan, serta membantu penyembuhan luka yang cepat.
Ia mengandungi sejumlah besar vitamin, antaranya A, B1, B2. Di samping itu, terdapat banyak karotena, yang memberikan bahagian tengahnya menjadi oren yang cerah. Ia mempunyai kesan positif terhadap fungsi otak. Dalam satu kuning telur terdapat sejumlah besar bahan berguna dalam kepekatan yang tidak setanding dengan produk lain.
Walaupun saiznya kecil, telur puyuh adalah produk yang sangat berharga berbanding dengan ayam. Kegunaan mereka sering dipandang rendah.
Telur puyuh lebih tinggi dalam protein daripada telur ayam. Mereka mengandungi lebih banyak mineral dan vitamin beberapa kali. Produk ini juga sangat tepu dengan asid amino. Dan jika kita bercakap tentang sama ada ia mungkin menggunakan telur puyuh pada perut kosong, perlu diperhatikan bahawa semua bahan di atas diserap oleh badan hampir 100%.
Ciri-ciri dan kualiti yang berguna dalam telur ayam, boleh dikaitkan dengan puyuh, namun di dalamnya, ciri-ciri ini beberapa kali diperkuat. Di bawah ini kita akan membincangkan tentang ciri-ciri tertentu yang khusus terkandung dalam telur puyuh, bagaimana untuk mengambilnya dan dalam apa penyakit.
Produk ini adalah wajar untuk orang makan selepas melakukan senaman fizikal, memandangkan ia mempunyai nilai tenaga yang besar untuk pemulihan kekuatan manusia.
Jika ibu-ibu yang menyusu menggunakan produk ini dalam diet, ini menyebabkan peningkatan dalam jumlah susu.
Telur boleh diberikan kepada bayi dari usia dua tahun, kerana mereka tidak boleh menyebabkan reaksi alergi. Oleh kerana penggunaan produk meningkatkan imuniti, serta menjamin pembangunan fizikal dan mental yang normal.
Kanak-kanak yang memakan telur puyuh mentah pada perut kosong menjadi lebih aktif, mereka mempunyai tenaga yang cukup untuk segala-galanya: untuk masuk sukan dan belajar. Di samping itu, kandungan karotena yang tinggi meningkatkan ketajaman visual.
Di samping itu, jika bayi makan sekurang-kurangnya dua telur sehari, risiko jangkitan dengan jangkitan akut pernafasan berkurang hampir 5 kali.
Mereka boleh menyebabkan kemudaratan jika anda makan produk rosak, serta dengan kehidupan rak masa lalu. Kerosakan boleh berlaku semasa pengangkutan. Oleh itu, sebelum membeli, adalah perlu untuk menilai jangka hayat. Di samping itu, buka pakej dan periksa telur puyuh. Bagaimana cara mengambilnya, kita belajar di bawah. Sekarang katakan apa yang sepatutnya. Pada cangkang tidak boleh cacat dan keretakan. Ambil telur di tangan anda. Sekiranya terlalu terang, ia bermakna basi.
Ini adalah produk yang sangat berkhasiat. Oleh itu, 100 gram mengandungi 12% lemak, 13.1% protein dan 168 kcal. Dengan kandungan kalori yang agak tinggi, mereka sangat popular dengan pelbagai jenis makanan, kerana, setelah makan beberapa telur, mustahil untuk menyusun kalori, tetapi anda boleh mendapatkan vitamin dan nutrien.
Rawatan hati adalah sangat biasa. Dalam masa 20 hari, anda perlu minum 5 telur mentah setiap hari. Kemudian anda perlu berehat selama 15 hari dan ulangi kursus semula. Rawatan cysts hati dianggap sangat berkesan.
Juga gunakan telur puyuh pada perut kosong untuk perut. Sekiranya ulser duodenal dan perut diperlukan setiap pagi untuk minum tiga perut pada perut kosong. Selepas 2 minggu, terdapat peningkatan dalam kesejahteraan, tetapi untuk rawatan perut menjadi berjaya, perlu untuk menampung kursus selama 4 bulan.
Mereka paling sering menggantikan kaedah rawatan tradisional. Doktor mengakui bahawa ia berguna untuk beberapa penyakit. Produk ini mempunyai kesan imunostimulasi, berkesan walaupun dalam kes penyakit radiasi.
Protein, asid folik dan lemak yang terkandung di dalamnya boleh memberi kesan positif terhadap kesihatan wanita, terutamanya semasa kehamilan. Telur menjadikannya lebih mudah untuk memindahkan proses membawa bayi, mengurangkan risiko keguguran, melembutkan toksikosis. Di samping itu, jika anda menggunakan telur puyuh pada perut kosong, ia menyumbang kepada penurunan berat badan, oleh itu, manfaatnya untuk angka wanita harus diperhatikan. Dan jika telur puyuh tetap, keadaan kuku, kulit dan rambut akan bertambah baik. Di samping itu, mereka boleh digunakan untuk penyediaan pelbagai topeng kosmetik.
Telur puyuh yang mabuk di perut kosong juga mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan lelaki. Pada mulanya, mereka merangsang dan memperkuat fungsi seksual. Dan dengan penggunaan berterusan mereka menandakan kolesterol yang lebih rendah. Bahan ini dianggap sebagai penyebab beberapa penyakit, seperti berat badan, pengurangan potensi, penyakit vaskular dan jantung. Statistik menunjukkan bahawa banyak orang muda menghadapi masalah pendirian yang lemah. Ia harus dikatakan bahawa aterosklerosis zakar dianggap sebagai pelakunya - peningkatan dalam jumlah kolesterol, serta penyumbatan vaskular. Telur menyelesaikan masalah ini dengan jayanya, dan meningkatkan potensi. Di samping itu, kehadiran produk ini dalam diet memberi peningkatan dalam ejakulasi.
Untuk merasai manfaat telur, anda boleh meminumnya mentah - 2-3 sehari, sebelum makan. Rawatan haba yang sedikit adalah mungkin, tetapi harus diingat bahawa pada suhu tinggi semua vitamin telah dimusnahkan.
Ini adalah produk yang sangat unik. Disebabkan banyak asid amino, vitamin dan bahan-bahan lain, ia amat berguna. Sehingga kini, secara saintifik terbukti keberkesanannya dalam diabetes, serta komplikasinya.
Hanya dua telur sehari memperbaiki aktiviti otak, meningkatkan fungsi perlindungan badan. Ini semua dijelaskan oleh hakikat bahawa hanya gram produk mengandungi lima kali lebih banyak kalium, fosforus, dan besi daripada jumlah yang sama telur ayam. Di samping itu, ia mempunyai sejumlah besar mineral, asid amino, vitamin dan nutrien lain.
Perlu diperhatikan bahawa protein mengandungi sejumlah besar interferon. Atas sebab ini, produk ini boleh dimasukkan dengan selamat ke dalam diet pesakit kencing manis yang telah menjalani pembedahan. Ia akan membantu mempercepat penyembuhan semua luka.
Orang yang telah didiagnosis perlu minum 6 telur mentah segar setiap hari. Tempoh rawatan melibatkan penggunaan 300 keping, walaupun ia boleh dilanjutkan sehingga 6 bulan. Perlu diingatkan bahawa produk ini mempunyai sedikit kesan pencahar. Untuk melegakan keadaan, anda perlu minum 3 telur untuk beberapa hari pertama. Di samping itu, anda boleh membuat minuman berkhasiat dan lazat, yang mengurangkan jumlah gula dalam darah - menewaskan 2 biji telur, tambah jus lemon. Campurkan minuman pada perut kosong, manakala sarapan pagi adalah sejam.
Dengan aterosklerosis dan kolesterol tinggi, telur puyuh tidak disyorkan untuk digunakan. Pelanggaran peraturan ini membawa kepada akibat yang sangat serius. Meningkatkan jumlah kolesterol dalam tubuh manusia adalah penyebab utama penyumbatan saluran darah, serta trombosis berikutnya, dan ini mematikan untuk hidup.
Walau bagaimanapun, produk mengandungi lesitin, yang tidak membenarkan pengumpulan kolesterol. Pada masa yang sama, tubuh manusia telah digunakan untuk kolesterol untuk masa yang sangat lama, yang tidak benar pada lesitin. Akibatnya, beberapa doktor percaya bahawa puyuh puyuh puasa dengan kolesterol tinggi boleh diminum, termasuk aterosklerosis. Mereka mengutip keputusan satu eksperimen yang dijalankan oleh doktor Israel sebagai hujah. Setiap hari sepanjang tahun, semua subjek minum 2 biji telur. Selepas itu, jumlah kolesterol mereka tidak berubah.
Ia berguna untuk menguatkan sistem imun untuk mengambil keseluruhan musim sejuk sekali sehari untuk satu pertiga daripada satu sudu serbuk shell dengan 2 kapsul minyak ikan semulajadi. Rawatan sedemikian akan meningkatkan kesihatan kuku dan rambut anda.
Di samping itu, untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh anda perlu minum kursus sebanyak 240 telur. Resipi ini menetapkan makan telur mentah dua kali sehari - 3 pagi dan petang. Tempoh rawatan ialah 40 hari.
Daripada jumlah ini, anda boleh membuat topeng yang hebat. Mereka melegakan bengkak, kedutan licin. Protein mengetatkan kulit lembab, manakala kuning melembutkannya dengan baik.
Pukul 3 tupai dan campurkan dengan sesudu jus lemon. Campuran berlapis di muka. Topeng memegang 15 minit. Bilas dengan air sejuk.
Topeng berikut digunakan hanya protein. Sapukan pada kulit muka, kemudian tunggu sehingga ia kering, kemudian gunakan lapisan seterusnya. Tahan selama kira-kira 20 minit, kemudian bilas.
3 cawan cambuk dengan oat dan sudu madu. Sapukan pada muka selama 20 minit, kemudian bilas dengan air. Nah selepas topeng ini membuat kompres sejuk. Perlu diingat: madu tidak boleh digunakan dengan grid kapilari yang jelas!
Ia perlu untuk mengisar 3 kuning telur puyuh dengan satu sudu minyak sayuran. Sapukan campuran ke kulit yang dibersihkan. Buat topeng ini beberapa kali seminggu.
Topeng telur dengan timun akan membantu dengan jerawat: campurkan 3 tupai dengan sudu timun parut. Sapukan pada kulit muka selama 15 minit.
Telur puyuh mentah adalah gudang bahan aktif biologi. Mereka mengatasi telur ayam dalam semua aspek. Semua komponen - dan putih, dan kuning, dan juga kulit boleh dimakan.
Protein mentah mengandungi:
Kuning mentah kaya dengan bahan-bahan berikut:
Semua vitamin dan mineral yang masuk ke dalam perut dalam bentuk mentah pada perut kosong adalah 100% diserap.
Sarapan sedemikian akan sangat berguna untuk atlet, orang yang terlibat dalam buruh fizikal dan keras. Telur puyuh mentah akan membantu untuk segera memulihkan kuasa dan menambah rizab tenaga.
Juga produk ini membantu:
Dari sudut pandang perubatan, tanda-tanda untuk makan telur pada perut kosong adalah:
Nota khusus adalah kesan positif pada perut. Telur puyuh menyelubungi membran mukus, menyediakan tubuh dengan perlindungan dari kerosakan mekanikal oleh zat makanan, serta meredakan sensasi yang menyakitkan.
Selain itu, komposisi yang kaya dengan produk membantu dalam pencegahan gastrik dan ulser, meningkatkan mikroflora, menghalang aktiviti penting mikroorganisma patogenik.
Untuk gastritis, faedah adalah seperti berikut:
Kontraindikasi utama adalah masalah hati. Dalam sebarang kes, jika anda mempunyai sebarang penyakit, rundingan dengan doktor adalah perlu.
Ia juga perlu diperhatikan bahawa manfaat produk ini akan hanya jika ia segar dan berkualiti tinggi. Pastikan untuk memastikan bahawa jangka hayat tidak habis tempoh, shell adalah keseluruhan, tanpa kecacatan yang ketara.
Berapa banyak dan bagaimana untuk minum telur puyuh mentah
Resipi 1 - untuk meningkatkan daya hidup
Campurkan semua bahan dan minuman pada perut kosong setiap pagi.
Resipi 2 - untuk menghapuskan berat badan perut
Pukul telur sedikit dan campurkan dengan bahan-bahan lain. Dalam hidangan ini, anda mesti memasukkan roti dengan dedak.
Mereka yang menggunakan suplemen makanan tetap perlu memberi perhatian kepada alternatif semula jadi - telur puyuh, yang, apabila digunakan dalam bentuk mentah, tidak kurang berkesan, tetapi pada masa yang sama lebih murah dan selamat.
Sebagai persembahan amalan, kita terutamanya makan telur ayam. Alternatif yang sangat baik untuk produk ini adalah telur puyuh. Manfaat dan kecederaan mereka tidak diketahui oleh semua orang. Tetapi telur puyuh - sumber sebenar bahan berharga. Mari bincangkan topik ini dengan lebih terperinci.
Setiap orang sekurang-kurangnya sekali merasai telur puyuh. Manfaat dan kemudaratan, bagaimana menggunakannya dan banyak lagi maklumat berguna lain dalam agenda hari ini.
Telur puyuh, tidak seperti ayam, dicirikan oleh saiz kecil, rasa halus dan tekstur. Anda boleh menambahnya kepada pastri, salad, hidangan makanan ringan atau makan mentah. Tetapi hanya di bawah syarat bahawa mereka adalah mesra alam dan berkualiti tinggi.
Apakah telur puyuh yang dihargai? Manfaat dan bahaya mereka ditentukan terutama oleh komposisi mereka. Berbanding dengan telur burung tempatan lain yang boleh dimakan seseorang, puyuh adalah khazanah sebenar untuk kesihatan. Mereka mengandungi begitu banyak vitamin, mikro dan makronutrien yang bahkan mustahil untuk dibayangkan.
Mungkin kita harus bermula dengan vitamin. Telur puyuh diperkaya dengan unsur vitamin berikut:
Tetapi pada lelaki ini tidak berhenti memukau telur puyuh. Manfaat dan kemudaratan mereka, yang akan dibincangkan selanjutnya, juga disebabkan oleh kandungan bahan kimia. Telur puyuh - pemimpin dalam kandungan kalium, fosforus, besi, magnesium dan natrium. Juga dalam komposisi telur mini adalah poli-dan monoacid dari pelbagai jenis.
Nota! Telur puyuh benar-benar selamat untuk dimakan mentah tanpa rawatan haba sebelum. Para saintis telah menentukan bahawa suhu puyuh berkisar antara 42 °, dan mikroorganisma patogen, termasuk Salmonella, sudah mati pada suhu 40 °.
Jika anda makan sekurang-kurangnya dua telur puyuh setiap hari, anda akan dapat memenuhi keperluan harian tubuh untuk vitamin, mikro dan makronutrien yang disebutkan di atas. Dan jika anda meningkatkan bahagian, anda boleh mengisi kekurangan protein.
Nota! Berbanding telur ayam, puyuh mempunyai nilai pemakanan yang hebat, yang mencapai 152 kilokalori setiap 100 g produk. By the way, 100 g adalah kira-kira 6-7 keping telur kecil.
Di dunia moden dari segi pembandaran, perkembangan pesat kemajuan teknologi, walaupun semua kelebihannya, adalah sangat sukar bagi seseorang untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan panjang umur. Jika anda ingin meningkatkan kesihatan anda, menormalkan fungsi organ dalaman penting, termasuk telur puyuh dalam diet anda.
Apakah penggunaan telur puyuh? Bilangan sifat penyembuhan produk yang dilihat harus termasuk:
Ia penting! Berikan perhatian khusus kepada fakta bahawa telur puyuh tidak boleh mencetuskan perkembangan reaksi alahan. Dalam hal ini, mereka boleh dimasukkan dalam diet dan diet kanak-kanak.
Apakah penggunaan telur puyuh? Jika anda makan sekurang-kurangnya beberapa telur telur setiap hari, maka tidak lama lagi anda akan melihat peningkatan yang jelas dalam kesejahteraan. Semua ini terima kasih kepada pelbagai sifat penyembuhan, khususnya:
Tetapi faedah telur puyuh tidak berakhir di sana. Pakar perhatikan ciri-ciri berguna berikut produk yang diterangkan:
Nota! Sekiranya anda makan telur puyuh mentah untuk tujuan perubatan, sebaiknya minum sedikit air rebus yang tidak direbus atau ditapis.
Ramai doktor mendakwa bahawa produk yang dijelaskan adalah penyembuh semulajadi yang benar. Makan telur puyuh, anda akan diinsuranskan terhadap kemurungan dan pelbagai manifestasi neurosis.
Di samping itu, doktor khusus menasihati untuk memperkenalkan telur puyuh ke dalam diet untuk penyakit dan patologi yang berikut:
Nota! Seperti yang telah disebutkan, telur puyuh adalah sumber kolesterol yang baik. Produk ini akan membantu mengurangkan tahap kolesterol yang berbahaya dan mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular.
Pakar ambil perhatian bahawa telur puyuh mengandung vitamin D. Ia adalah unsur yang bertanggungjawab untuk keadaan tulang dan tulang rawan. Wanita semasa kehamilan dan menyusukan hanya perlu makan telur puyuh.
Komponen yang terkandung dalam produk jerawatan menyumbang kepada perkembangan penuh serbuk sebelum dan selepas kelahiran. Anda sendiri yakin bahawa manfaat telur ayam mentah adalah jelas.
Tetapi walaupun ini, tidak semua orang akan mengambil risiko makan produk mentah. Selalunya, telur tuan rumah direbus. Jadi, telur ayam rebus tidak kehilangan sifat penyembuhan mereka. Mereka mengekalkan kepekatan selenium yang mencukupi, yang memainkan peranan mekanisme perlindungan terhadap kesan faktor negatif luaran, termasuk radiasi.
Selenium juga mengaktifkan pengeluaran sel darah merah, yang seterusnya merangsang pengeluaran antibodi. Di offseason, ia adalah langkah pencegahan yang sangat baik terhadap penyakit pernafasan akut dan virus.
Bagi kelenjar dalaman, terutama yang bertanggungjawab untuk rembesan enzim, produk ini sangat diperlukan. Dermatologi percaya bahawa telur puyuh harus dimasukkan dalam diet ketika merawat beberapa patologi dermatologis, khususnya:
Ingat bahawa telur puyuh mengandungi kepekatan tinggi fosforus dan besi. Unsur-unsur ini menghalang perkembangan anemia, dan juga mempunyai kesan yang baik pada kulit.
Nota! Dalam tempoh kehamilan, ibu masa depan amat kurang dalam kalsium. Untuk mengekalkan kesihatan gigi, anda perlu makan telur puyuh.
Dan doktor mengesyorkan bahawa orang-orang umur tua makan pada telur-telur. Produk sedemikian akan membantu memelihara kesihatan tisu artikular, mengurangkan sakit kepala dan mencegah kemerosotan fungsi visual.
Eggshell sangat bernilai untuk tubuh manusia. Sekiranya ia disediakan mengikut semua peraturan, maka ia akan menjadi ubat yang nyata untuk banyak penyakit akibat komposisi komponen terkaya.
Dengan bantuan puyuh telur, anda boleh menyingkirkan insomnia, menguatkan kuku, menggulung, memperbaiki kesejahteraan dan merasakan peningkatan kekuatan. Juga produk ini menyokong kesihatan sistem saraf.
Nota! Berdasarkan telur puyuh, seks yang adil boleh membuat topeng. Bergantung pada komposisi komponen, anda boleh memilih produk kosmetik yang sesuai untuk pelbagai jenis kulit. Topeng berasaskan telur puyuh akan melembapkan kulit, memperkaya dengan vitamin, unsur mikro dan makro, membantu memulihkan keanjalan mantannya dan kecantikan semulajadi.
Mungkin, telur puyuh adalah salah satu daripada makanan yang sedikit dalam diet kita yang praktikalnya tidak ada kontraindikasi untuk digunakan dan tidak menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan. Walau bagaimanapun, adalah bernilai memberi perhatian kepada beberapa nuansa.
Seperti yang ditunjukkan oleh amalan perubatan, tubuh beberapa orang tidak melihat protein. Sejak telur puyuh menjadi sumber protein, dalam hal ini lebih baik menolak untuk memakannya. Sekiranya anda telah didiagnosis dengan kolesterol tinggi, maka sebelum pengenalan telur ternakan ke dalam diet adalah lebih baik untuk mendapatkan sokongan dari pakar yang hadir.
Selebihnya saintis dan pengamal kontraindikasi terhadap penggunaan telur puyuh tidak dipasang. Tetapi jangan lupa bahawa semuanya baik dalam kesederhanaan. Setiap organisma adalah individu. Tidak hairanlah orang berkata: yang baik, yang lain adalah kematian.
Nota! Jika anda memutuskan untuk makan telur puyuh untuk kali pertama, makan sedikit dan tonton reaksi badan anda.
Lihat juga:
Walaupun saiz kecil dan kerapuhan telur puyuh, produk ini sangat berguna. Kelebihan utamanya adalah bahawa tidak terdapat kontraindikasi dan telur puyuh adalah hypoallergenic. Pastikan anda masuk ke dalam menu produk anda, dan anda tidak akan menyesalinya. Selamatkan awak!
Protein yang popular, produk pemakanan adalah telur puyuh mentah pada perut kosong. Kos telur seperti itu sedikit lebih mahal daripada telur ayam, tetapi ia lebih berguna kerana komposisi yang kaya. Telur puyuh sering digunakan dalam masyarakat, perubatan tradisional, masakan, kosmetologi. Lebih baik menggunakan telur di dalam daripada digunakan untuk penyediaan topeng, kerana ia cepat diserap dan menyerap tubuh.
Pakar pemakanan mengesyorkan minum telur puyuh mentah pada perut kosong, kegunaannya terletak pada komposisi yang unik dan kaya. Ia mengandungi sejumlah besar:
Hayat rak telur mencapai 30 hari pada suhu bilik. Mereka tidak mengandungi kolesterol yang berbahaya. Kehidupan rak telur dua kali ganda jika anda meletakkannya di dalam peti sejuk. Para saintis membuktikan bahawa anda perlu makan telur puyuh pada perut kosong sepanjang masa - produk akan memberi manfaat jika anda makan 3-6 keping setiap hari.
Telur puyuh boleh digunakan untuk menghiasi salad, membuat saus, ia adalah pencegahan yang berkesan terhadap banyak penyakit. Untuk asimilasi bahan-bahan yang bermanfaat, doktor mengesyorkan makan telur puyuh mentah.
Telur puyuh membantu meningkatkan kerja perut, hati, usus, ginjal. Mereka dianggap sebagai produk yang berkesan untuk membersihkan tubuh daripada bahan berbahaya, keretakan, toksin. Jika seseorang tinggal di zon dengan ekologi yang kurang baik (berhampiran industri berat), maka telur puyuh di pagi hari pada perut kosong harus semestinya ada dalam dietnya.
Produk semacam itu pasti akan ditambah kepada diet anak-anak, kerana ia menghalang perkembangan riket, dan pada orang dewasa ia melindungi tulang rapuh dan mencegah rambut rontok. Sekiranya gigi, kuku tidak dalam keadaan yang terbaik, maka telur puyuh akan membantu menghapuskan masalah ini.
Penggunaan harian produk akan membantu menormalkan tekanan darah, memberi manfaat kepada kelenjar tiroid, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular. Mereka dibenarkan menggunakan diabetes. Produk yang amat berguna adalah dengan kekurangan vitamin, imuniti yang lemah, kerana ia berkesan mengatasi kebanyakan virus.
Jika pesakit menderita bronkitis, asma, tuberkulosis, maka doktor mungkin menetapkan penggunaan telur puyuh dengan kombinasi terapi dadah.
Bagi lelaki, telur puyuh di pagi hari pada perut kosong akan sangat berguna, kerana mereka mencegah penurunan potensi. Wanita juga harus memasukkan produk ini dalam diet harian mereka, ia membantu mengurangkan kebanyakan gejala yang berkaitan dengan penyakit organ-organ kemaluan.
Apabila membeli telur, perhatian khusus harus diberikan kepada integriti shell, jika ia rosak, produk tidak sesuai untuk digunakan. Sejak telur puyuh tinggi kalori, orang yang berlebihan berat badan harus berhati-hati menggunakannya.
Produk ini dikontraindikasikan dalam penyakit hati akut, kronik, intolerans individu. Memberi produk sedemikian kepada kanak-kanak itu harus berhati-hati, kerana ia boleh menyebabkan diathesis, alergi, manifestasi pertama yang akan menjadi jerawat yang melimpah.
Reaksi alahan terhadap telur puyuh berlaku kerana ovomucoid. Pada orang dewasa, ia kurang biasa daripada seorang kanak-kanak, terutama jika dia belum mencapai umur tiga tahun. Jika kanak-kanak mempunyai ruam pada buah sitrus, ikan, susu, maka kemungkinan besar akan terjadi pada telur puyuh.
Dan, tentu saja, jangan lupa bahawa telur boleh menjadi pembawa salmonel, jadi anda hanya perlu makan telur burung yang sihat.
Untuk melegakan kesakitan di dalam perut, anda perlu minum telur puyuh pada waktu pagi dengan perut kosong 100 g. Telur rebus dengan salad juga merupakan cara terbaik untuk merawat gastritis. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa selepas rawatan haba, telur akan kehilangan kebanyakan nutrien. Lebih baik menggunakannya mentah, setelah diproses sebelumnya shell dengan air mendidih.
Untuk meringankan gejala diabetes, anda perlu mematuhi skim penggunaan telur ini:
Untuk mencapai kesan maksimum, telur harus dimakan pada perut kosong. Selepas menjalani rawatan dengan telur puyuh, tahap gula dalam darah akan berkurang dengan ketara. Rawatan penuh terdiri daripada 250 biji telur.
Telur puyuh adalah produk yang sihat dan sihat. Ia membantu untuk melawan banyak penyakit dan berfungsi sebagai pencegahan pelbagai penyakit. Walau bagaimanapun, untuk menyalahgunakan produk tidak disyorkan, kerana ia mempunyai beberapa kontraindikasi, jika tidak, anda hanya boleh membahayakan tubuh.
http://polza-ili-vred.ru/syrye-perepelinye-yayca-natoschak-pol-za-i-vred.htmlQuail mempunyai suhu badan tinggi - 42 darjah - mereka tahan terhadap jangkitan. Telur mentah sebelum digunakan perlu dicuci, tetapi untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun lebih baik untuk memasak. Masak telur puyuh jauh lebih cepat daripada ayam: 1.5-2 minit sudah cukup untuk mempunyai telur rebus, rebus - ia akan mengambil masa 5 minit.
Telur puyuh boleh digunakan untuk merawat pelbagai penyakit: anemia, tekanan darah tinggi atau rendah, dan sakit kepala yang teruk. Dengan itu, anda boleh meningkatkan sistem imun, merawat penyakit saluran gastrousus, ulser, gastritis dan pankreatitis.
Untuk gangguan sistem saraf atau anemia dan kencing manis, telur puyuh juga sangat diperlukan. Pesakit kencing manis, misalnya, disyorkan untuk makan 6 telur puyang seminggu. Jumlah gula dalam kes ini boleh dikurangkan sebanyak 2 unit. Dengan diet yang disertakan, anda boleh mencapai hasil yang luar biasa. Ini juga disahkan oleh pemerhatian perubatan.
Penggunaan telur puyuh, bersama dengan makanan pemakanan membantu menguatkan sistem imun, memulihkan dan meningkatkan metabolisme. Dan kerana kandungan fosforus yang tinggi, telur puyuh adalah perangsang yang baik.
Telur puyuh untuk kanak-kanak harus diberi 2-6 keping setiap hari. Kuantiti bergantung pada umur, dan orang dewasa harus makan 4-6 buah sehari. Pada masa yang sama, mereka perlu dimakan setiap hari pada waktu pagi dan perut kosong. Terdapat telur puyuh yang lebih baik. Dan bawa secara sistematik tanpa gangguan selama sekurang-kurangnya 3 bulan. Kesan yang menguntungkan pada tubuh ditunjukkan selepas dua minggu.
Telur puyuh mudah dicerna dan tidak menyebabkan sebarang kesan negatif. Ini ditunjukkan oleh pemerhatian perubatan. Benar-benar semua ibu bapa yang, disebabkan penyakit yang berterusan kanak-kanak, memperkenalkan telur puyuh ke dalam diet mereka, bercakap tentang meningkatkan kesihatan mereka dalam masa beberapa bulan.
Sebagai contoh, penyakit seperti asma, dengan pemakanan perubatan boleh sembuh sepenuhnya. Walaupun selepas bentuk penyakit yang teruk, kanak-kanak itu mampu berlari berjam-jam di jalan tanpa sesak nafas.
Lebih banyak telur puyuh membantu berkembang. Kanak-kanak yang ketinggalan di belakang rakan-rakan mereka tinggi, tumbuh selepas diet puyuh selama 8-15 sentimeter setahun. Vitamin D, yang terkandung dalam produk, menghalang perkembangan riket.
Ia membantu telur dari gagap. Selain itu, tidak kira jenis penyakit itu. Selepas 3-4 bulan, kanak-kanak atau orang dewasa mula bercakap secara normal.
Tetapi fosforus, yang terkandung dalam telur puyuh, merangsang perkembangan mental, meningkatkan memori dan menyumbang kepada kecerdasan perkembangan kanak-kanak dan remaja. Kanak-kanak yang makan telur puyuh, lebih mudah untuk memahami sains, mereka melihat bahan yang lebih baik, ingat lebih mudah.
Sekiranya anda memasukkan makanan shell puyuh (dihancurkan), maka ia akan menunjukkan aktiviti terapeutik yang tinggi dan tidak mendatangkan sebarang kesan sampingan. Kelebihan kalsium, dalam penggunaan cangkang ini, tidak akan didepositkan pada tulang dan tidak akan menyebabkan urolithiasis.
Bermula dari umur satu tahun, kulit puyuh boleh diberikan kepada kanak-kanak. Terdapat penyembuhan penyakit ortopedik yang baik seperti osteoporosis dan dislokasi kongenital hip (displasia).
Terapi sarung tangan membantu dengan kuku rapuh dan rambut, sembelit, pendarahan dari gusi, kerengsaan, demam hay, insomnia, asma dan urticaria. Bagaimana untuk mengambil serbuk dari cangkang - tidak mengapa. Boleh ditambah kepada makanan. Dan kesannya akan lebih besar jika anda menambah 3-5 titis jus lemon atau minyak ikan ke dalam cangkang.
Lebih baik lagi, unsur surih, khususnya kalsium, larut dalam air. Larutan kalsium boleh disediakan seperti berikut: tuangkan serbuk pada bahagian bawah tin pada kadar 1 sudu teh setiap liter air. Dan berkeras selama lima jam. Dari air semacam itu, anda boleh membuat teh, infus, kopi, sup, atau hanya minum mentah.
Telur puyuh boleh disimpan hingga sebulan pada suhu bilik, dalam peti sejuk sehingga tiga. Dalam kes ini, cangkerang telur tidak boleh rosak.
Salah satu resipi asal adalah minuman telur mentah. Ia menambah kekuatan, tenaga, mempercepat metabolisme dan pertumbuhan. Baginya, anda perlu mengambil 4-5 telur puyuh, menewaskan, menambah jus buah, kopi atau wain merah, serta gula atau madu secukup rasa. Minuman berkhasiat ini boleh dimakan setiap hari.
Satu lagi resep yang menarik yang dapat dinikmati oleh anak-anak adalah telur goreng. Telur harus direbus dengan keras, dikupas dari kulit dan mengeluarkan filem. Satu lagi telur 2-3 menewaskan buih. Dip rebeh telur dalam buih ini, gulung dalam serbuk roti, tumis dalam minyak panas.
Untuk omelet dengan telur puyuh, anda perlu mengambil susu (3/4 cawan), mengalahkannya dengan 12-15 telur puyuh, tambah garam, tambah bawang cincang. Dalam kuali, cairkan mentega, tuangkan campuran di sana, tunggu sehingga ia ditenun. Tetapkan di atas meja.
Untuk salad telur puyuh anda perlu membuat telur rebus. Ini adalah resipi yang agak asli. Anda memerlukan satu liter air mendidih, satu sudu garam dan satu sudu cuka. Telur puyuh pecah dan satu demi satu dicelup dalam air mendidih. Pada masa ini adalah perlu untuk memutar air agar telur menjadi ketulan. Dalam masa dua minit mereka akan melancarkan.
Untuk salad, potong ke dalam kepingan nipis ayam rebus atau fillet puyuh, potong timun masin, epal kupas, kentang rebus. Semua komponen untuk dicampur dan diisi dengan krim masam. Walau bagaimanapun, bukan krim masam anda boleh mengambil mayonis. Letakkan telur rebus di atas salad. Masak garam, secukup rasa, anda boleh menambah jus lemon, dan perlahan-lahan taburkan dengan gula tepung.
http://uznayvse.ru/voprosyi/kak-upotreblyt-perepelinue-yica.htmlTelur puyuh dianggap sebagai makanan istimewa yang penuh dengan nutrien dan vitamin. Walau bagaimanapun, doktor semakin memperingatkan terhadap penyalahgunaan produk ini. Dan untuk alasan yang baik.
Doktor merujuk produk semula jadi ini kepada kategori pemakanan. Walaupun saiznya kecil, telur puyuh kecil mengandungi banyak protein semulajadi dan kalsium. Bahan-bahan ini sangat penting bagi wanita yang mencintai pelbagai jenis diet, serta ibu hamil yang mengalami toksemia.
Telur puyuh kaya dengan vitamin dan antioksidan. Mereka membantu membersihkan hati, buah pinggang dan organ-organ lain dari garam logam berat. Harta ini dianggap sebagai salah satu yang paling penting dalam mencegah kemunculan neoplasma malignan.
Satu lagi perkara penting yang berkaitan dengan asid folik, yang telur puyuh hanya berlimpah. Bersama dengan protein dan lemak, ia mengendalikan hormon seorang wanita dengan sempurna, mencegah pembentukan tumor.
Terutamanya diilhamkan oleh kegunaan telur puyuh di negara-negara Timur. Oleh itu, di Jepun, setiap pelajar makan 2 telur puyuh setiap hari. Di negara ini, mereka percaya bahawa mereka menguatkan ingatan dan membangunkan kemampuan mental.
Beberapa tahun lalu, keputusan beberapa kajian yang dijalankan oleh Persatuan Dietetik Amerika telah diterbitkan. Menurut mereka, telur puyuh telah terbukti berkesan dalam merawat hampir sedozen penyakit. Pada masa yang sama, ahli-ahli Amerika mendapati bahawa dengan penggunaan berlebihan produk ini boleh menyebabkan kemudaratan serius kepada tubuh.
Seperti produk lain, telur puyuh perlu dimakan dengan sederhana dan mengambil kira kontraindikasi yang sedia ada. Oleh itu, jika seseorang mengalami kerosakan teruk pada hati atau buah pinggang, dia tidak boleh memasukkan telur puyuh ke dalam diet. Mereka mempunyai terlalu banyak protein (kira-kira 12-14%), yang merupakan masalah untuk sistem pencernaan.
Jika anda terlalu berminat dengan telur puyuh, anda tidak boleh sembuh dari yang lama, dan mendapat sedikit penyakit baru. Sebagai contoh, makan sehingga 5-6 telur sehari untuk orang dewasa dan lebih daripada 3 untuk kanak-kanak boleh menyebabkan perut sengit yang teruk.
Di samping itu, produk ini mengandungi ovomucoid. Bahan ini adalah alergen berbahaya yang boleh membawa kepada bentuk reaksi alahan yang paling parah. Terutama contraindicated ovomukoid kiddies sehingga setahun. Menggunakan mereka telur puyuh - walaupun dalam kuantiti yang kecil - boleh membebankan kesihatan.
Dan masalah utama yang berkaitan dengan produk diet ini adalah salmonellosis. Telur puyuh sering dijangkiti parasit ini, jadi mustahil untuk memakannya mentah! Salmonellosis adalah jangkitan yang membawa kepada keracunan teruk, cirit-birit, muntah, dan kenaikan suhu sehingga 40 darjah. Tidak ada manfaat untuk makan telur puyuh dapat dibandingkan dengan bahaya yang dapat dilakukan oleh penyakit ini.