Keadaan gigi adalah faktor penting. Lagipun, gigi bukan sahaja penampilan yang cantik, tetapi juga badan yang sihat. Bayangkan sejenak jika anda tidak mempunyai gigi sama sekali, atau mereka sangat mengerikan bahawa hanya mustahil untuk tersenyum secara normal. Bolehkah anda berasa selesa. Walau bagaimanapun, disebabkan pengambilan minuman berbahaya, merokok, dan faktor-faktor lain yang berbahaya, keadaan gigi orang semakin merosot. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk memperbaiki keadaan gigi anda di rumah.
Terdapat beberapa cara untuk membantu memperbaiki keadaan gigi anda dengan ketara. Ia hanya penting untuk memahami struktur gigi, untuk memahami komponen semula jadi ini, dan bagaimana ia boleh dipengaruhi. Ia tidak perlu pergi ke doktor gigi dan melakukan operasi yang mahal untuk membawa gigi kembali normal. Sebaliknya, adalah perlu jika pentas dilancarkan secara kritikal.
Tetapi jika hari ini keadaan gigi anda memuaskan, maka anda secara bebas boleh meningkatkan kualiti mereka. Bagaimana untuk memahami perkara ini? Anda boleh menghubungi doktor dan mengetahui statusnya, atau menjawab soalan mudah:
Jika anda menjawab sekurang-kurangnya 2 soalan - ya, ini bermakna ada masalah tertentu. Sudah tentu, anda boleh pergi ke doktor gigi sekali sebulan, dan kemudian pasti gigi anda sesuai. Tetapi tidak mungkin anda akan membaca artikel ini sekarang, jika itu berlaku.
Kami akan memberi anda tips sebenar tentang bagaimana untuk memperbaiki keadaan gigi anda di rumah.
Jadi, mari kita lihat beberapa tip yang akan memperbaiki keadaan gigi jika mereka tidak berada pada tahap yang terbaik:
Menggunakan tips ini, anda dengan ketara dapat memperbaiki keadaan gigi anda. Ia perlu untuk menerapkannya dalam kehidupan biasa, dan dalam masa beberapa hari hasilnya akan ketara. Selanjutnya, hanya penting untuk memelihara keadaan sedemikian, bagaimana untuk melakukannya - kita akan menerangkan selanjutnya.
Selepas pembersihan dan pembaikan gigi yang baik, adalah penting untuk memastikannya. Ini tidak sukar untuk dilakukan, ia cukup untuk menggunakan petua yang akan kita bicarakan:
Gunakan tips ini untuk memastikan mulut anda sihat, memperbaiki gigi, gusi, dan rasa hebat. Sihat dan biarkan senyuman anda bersinar selama bertahun-tahun.
http://travomarket.ru/blog/kak-uluchshit-sostoyanie-zubov.htmlSetiap orang yang mengambil berat mengenai kesihatan mereka harus tahu bagaimana menguatkan gigi dan tisu tulangnya untuk mengelakkan lawatan ke doktor gigi. Ia perlu mempelajari kemahiran kebersihan mulut asas dari awal kanak-kanak. Berus gigi yang betul, membilas mulut selepas setiap hidangan adalah bahagian penting untuk menjaga gigi anda. Faktor penting yang mempengaruhi keadaan gigi, juga pemakanan. Makan makanan yang seimbang dan diperkuatkan membantu menguatkan enamel, mencegah gusi berdarah, dan juga menghilangkan rupa plak.
Keadaan gigi bergantung kepada penjagaan mereka. Ibu bapa harus mengajar anak mereka kepada asas-asas kebersihan mulut sejak usia muda untuk mengelakkan munculnya karies dan kerosakan gigi pada masa dewasa.
Mengabaikan peraturan harian mudah yang membantu menguatkan tisu gigi dan tulang, membawa kepada noda dan alur pada enamel gigi. Sekiranya rawatan dimulakan dari masa ke semasa, terdapat kebarangkalian yang tinggi untuk kemusnahannya. Proses ini boleh berlaku tanpa rasa sakit selama beberapa minggu, dan kadang-kadang berbulan-bulan. Akibatnya, gigi rosak, dan rawatan jangka panjang tidak mempunyai kesan.
Mengabaikan asas-asas penjagaan mulut juga memerlukan masalah goyah gigi. Pada masa yang sama gusi berdarah boleh diperhatikan. Kecenderungan genetik adalah faktor lain yang boleh mencetuskan masalah ini.
Doktor gigi mengesyorkan kerap menguatkan gigi. Siapa pun, jika dikehendaki, boleh melakukannya di rumah kerana pelbagai cara untuk gigi. Selain persediaan farmaseutikal, anda juga boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat yang berkesan dan selamat. Makan makanan yang diperkaya dan seimbang adalah satu lagi kunci kepada gigi sihat.
Dadah yang digunakan untuk menguatkan gigi dan gusi, dibentangkan di farmasi dalam pelbagai jenis. Dana ini tersedia dalam pelbagai bentuk dan berbeza-beza dalam harga, jadi pesakit sering hilang dalam pilihan. Ubat yang paling biasa dan berkesan untuk menguatkan gigi:
Pada dasarnya, infus, decoctions dan jus herba digunakan untuk membilas, menggosok gusi atau losyen. Antara cara yang terbukti kukuh untuk memperkuatkan enamel dan gusi adalah:
Tincture herba pada alkohol tidak digunakan untuk menguatkan gigi dan gusi pada kanak-kanak. Anda juga harus mempertimbangkan kehadiran reaksi alahan terhadap herba.
Antara ubat-ubatan rakyat yang membantu memperbaiki keadaan gigi, juga minyak. Mereka adalah permintaan kerana kegawatan mereka. Minyak mudah disediakan dan digunakan. Antara minyak yang paling berkesan yang digunakan untuk menguatkan gusi dan mencegah kerosakan gigi termasuk:
Untuk memastikan gigi anda kuat, anda memerlukan diet seimbang dan kuat, serta pengecualian semua yang berbahaya kepada enamel. Ada bahan yang mempunyai kesan positif terhadap gigi dan gusi:
http://zapiski-stomatologa.ru/estetika/uhod/ukreplenie-zubov.htmlDoktor gigi memberikan beberapa petua tentang cara mengekalkan keadaan rongga mulut dengan baik.
Gigi adalah selama-lamanya, jadi anda perlu menonton dengan teliti. 87% orang Kanada bersetuju dengan kenyataan ini, dan salah seorang daripada mereka adalah Amin Babul, pakar dalam bidang pergigian, yang tahu bagaimana untuk mengekalkan keindahan dan pemuda senyuman untuk waktu yang lama.
Salah satu masalah utama yang menyebabkan kerosakan gigi ialah penggunaan makanan atau minuman berasid. Sesetengah orang suka perlahan-lahan membubarkan gula-gula masam atau menyentuh soda sitrus dan jus dari kaca. Amin Babul mengesyorkan agar tidak merasakan keseronokan makanan dengan kandungan asid yang tinggi, dan dimakan secepat mungkin. Begitu juga dengan minuman yang pakar nasihatkan untuk meminum sama ada dengan cepat atau melalui jerami. Di samping itu, Amin mengatakan bahawa ia berbahaya untuk memberus gigi sebaik sahaja selepas makan, memandangkan ia mengambil sedikit masa untuk memulihkan keseimbangan asid-asas. Pada pendapatnya, memberus gigi anda perlu sama ada sebelum makan makanan dengan keasidan yang tinggi, atau segera selepas makan, tetapi menggunakan berus yang lembut. Mod yang tidak biasa akan melindungi enamel dan meminimumkan risiko penyakit yang timbul dalam rongga mulut.
Kaedah lain untuk mengekalkan senyuman putih yang sihat dan bersih adalah diet seimbang yang terdiri daripada makanan yang diperkaya dengan fosfor, kalsium dan sekumpulan vitamin yang diperlukan untuk badan. Lebih-lebih lagi, pakar menegaskan menggunakan pelbagai cara kebersihan mulut, dan bukan hanya ubat gigi dan berus, tetapi juga ubat gigi, dan juga mengesyorkan lawatan berkala ke doktor gigi.
http://www.startsmile.ru/news/169/61649/Artikel ini akan memberitahu anda:
Gigi manusia adalah organ yang sangat kuat: setiap unit gigi ditutup dengan enamel, dan enamel gigi dianggap paling sukar daripada semua tisu semulajadi tubuh manusia. Lapisan enamel boleh melindungi gigi, tetapi hayat perkhidmatan unsur perlindungan ini lambat laun habis. Ini adalah kerana setiap hari gigi bersentuhan dengan makanan keras, manis, masam, sejuk dan panas. Suhu buruk, tekanan mekanikal, kerengsaan kimia dan berjuta-juta mikrob yang hidup dalam rongga mulut, secara beransur-ansur memusnahkan gigi gigi, dan kemudian orang mempunyai soalan: "Bagaimana untuk menguatkan gigi?".
Memperkukuhkan pergelangan tangan melibatkan pelaksanaan langkah-langkah terapeutik dan pencegahan yang bertujuan untuk memerangi keadaan patologi berikut:
Prosedur yang agak baru dan paling popular untuk menguatkan gigi adalah remineralisasi. Dalam proses pemalsuan semula tisu pergigian, unit pergigian tepu dengan elemen surih yang paling penting, selepas itu mereka menjadi lebih kuat dan lebih sihat. Oleh kerana remineralisasi, adalah mungkin kedua-dua untuk menguatkan gigi dan merawat bentuk awal karies tanpa menggunakan teknik invasif.
Penyebab utama kerosakan gigi adalah karies, yang semua orang mengalami dengan sangat sedikit pengecualian. Patogen penyakit ini menetap pada permukaan pergudangan yang tidak boleh diakses untuk membersihkan dan perlahan-lahan mengikis enamel gigi pertama dan kemudian dentin. Seberapa cepat karies memusnahkan gigi bergantung kepada keadaan segmen yang terjejas. Unit pergigian yang kuat, tepu dengan bahan berguna dan ditutup dengan lapisan enamel yang tebal, sukar merosakkan bakteria, tetapi segmen yang lemah dapat menyebabkan gigi bakar mudah dimusnahkan.
Menguatkan gigi harus bermula dengan meminimumkan faktor-faktor yang mempunyai kesan negatif pada tisu gigi dan gusi. Berpikir tentang bagaimana menguatkan gigi, jangan lupa tentang gusi, kerana tisu-gigi bergigi gigi memastikan kestabilan segmen sejumlah gigi. Sekiranya anda memberi perhatian hanya kepada kesihatan gigi, penyakit gusi boleh menyebabkan gigi yang benar-benar sihat jatuh, bagaimanapun paradoks mungkin berbunyi.
Dalam usaha untuk menguatkan segmen gigi, para pakar menasihatkan untuk mengurangkan penggunaan produk tertentu atau sepenuhnya tidak termasuk:
Jika gigi "takut" produk berbahaya, maka gusi dari makanan tidak merosot - tisu lembut rongga mulut mesti dilindungi dari:
Hubungi kami sekarang!
Dan kami akan membantu anda memilih pakar pergigian yang baik dalam beberapa minit sahaja!
Bagaimana untuk memahami bahawa sudah tiba masanya untuk menguatkan gigi anda? Pada dasarnya, pengukuhan gigi perlu dilakukan secara sistematik dari tahun-tahun terawal hingga akhir hayat, dan proses ini tidak boleh bergantung kepada keadaan semasa rongga mulut. Sebagai contoh, ibu-ibu muda disyorkan untuk mengambil langkah-langkah mengenai bagaimana menguatkan gigi kanak-kanak sebelum bayi dilahirkan. Walaupun bayi dilahirkan tanpa gigi, ia telah mempunyai asas-asas unit pergigian susu di rahangnya, yang terbentuk pada tempoh ketika bayi berada di perut ibunya.
Jika ibu hamil menggunakan beberapa makanan yang mengandung kalsium semasa kehamilan, gigi bayi mungkin tidak cukup kuat, dan wanita itu sendiri berisiko mendapat masalah pergigian, kerana wanita hamil telah menurunkan kadar kalsium dalam tubuh. Doktor gigi menasihati wanita hamil untuk makan sebanyak mungkin makanan dengan kalsium dan dalam sesetengah keadaan menetapkan vitamin dengan unsur kimia ini.
Malangnya, kebanyakan orang mula berfikir tentang cara menguatkan gigi apabila unit pergigian mula menyebabkan kebimbangan, dan bukannya terlebih dahulu. Cepat untuk menguatkan segmen gigi adalah perlu jika:
Dan prosedur untuk menguatkan gusi perlu dirancang apabila kecacatan tersebut dikesan:
Menguatkan gusi dan gigi adalah sains mudah, dan jika anda bukan salah satu daripada pelanggan tetap klinik pergigian, anda boleh dengan mudah menjaga kesihatan mulut anda. Untuk ini anda perlu:
Menguatkan tisu gigi dan gusi sangat mudah dilakukan dengan memakan makanan yang betul yang mengandungi mineral dan vitamin yang berguna.
Makan makanan yang betul, setiap orang boleh memperbaiki keadaan rongga mulut dan juga organisma secara keseluruhan. Makanan berikut akan membantu menjadikan gigi dan gusi lebih kuat:
Pakar dalam perniagaan pergigian menjalankan pelbagai prosedur untuk menguatkan gigi, bergantung kepada masalah yang ditangani pesakit kepada mereka:
Sekiranya anda berminat dalam topik menguatkan gigi, maka anda memerlukan nasihat daripada doktor gigi pintar. Seorang doktor yang baik boleh memberitahu anda banyak nuansa kesihatan gigi dan gusi anda bergantung. Di samping itu, pakar ini akan dapat menasihati anda tentang apa isu pergigian yang perlu anda perhatikan untuk menjaga gigi yang cantik dan sihat untuk masa yang lama. Benar, doktor gigi menerima wang untuk merawat gigi pesakit mereka, oleh itu, tidak menguntungkan bagi mereka untuk mendedahkan kepada setiap pelanggan rahsia kesihatan mulut.
Cari doktor gigi yang jujur dan kompeten di Kharkov akan membantu anda mendapatkan maklumat perkhidmatan "Panduan untuk pergigian." Untuk mendapatkan maklumat yang diperlukan, anda hanya perlu menghubungi perkhidmatan kami dan beritahu sebab mengapa anda mencari doktor gigi. Kami akan menjemput anda secepat mungkin untuk doktor yang berkelayakan dalam membetulkan masalah pergigian anda.
Semua perkhidmatan Panduan Pergigian disediakan secara percuma dan dengan jaminan kualiti.
http://guide-dental.com.ua/kak_ukrepit_zuby/Pakar bedah implan Doktor-Doktor gigi
Perkara yang disahkan oleh doktor
Kesihatan pergigian bergantung kepada sejumlah besar faktor. Pertama sekali, penjagaan ini, kebersihan, lawatan biasa ke doktor. Jika semua ini bermula pada zaman kanak-kanak kecil, dan seseorang tidak menghindar daripada skim ini, dia boleh berharap - giginya akan terus tanpa kehilangan sehingga tahun-tahun lama. Banyak bergantung kepada keturunan, kesihatan umum. Wanita sepatutnya sangat memperhatikan keadaan rongga mulut semasa hamil, dalam tempoh selepas bersalin dan menopaus. Sangat penting untuk tidak melepaskan masa apabila gigi mula pecah.
Bagaimana untuk menguatkan gigi jika mereka musnah
Kadangkala kemerosotan gigi adalah akibat daripada proses patologi dalam gusi. Selalunya ia adalah periodontitis dan gingivitis yang mengakibatkan kehilangan gigi.
Gingivitis dan periodontitis
Sekiranya anda sudah mempunyai aduan mengenai keadaan gusi: pendarahan, kesakitan, warna luar biasa, berunding dengan periodontist. Rawatan yang ditetapkan tepat pada masanya boleh menyelamatkan gigi.
Pemusnahan dan melonggarkan gigi sering berlaku:
Masalah pergigian sering berlaku semasa kehamilan.
Kes kerap berlaku kerosakan gigi pada orang tua
Sudah tentu, orang-orang ketagih dengan tabiat buruk, akan merasakan kesannya terhadap gigi. Dalam perokok, bukan sahaja warna gigi, tetapi juga keadaan mereka, kerentanan terhadap karies, dan lain-lain, perubahan. Sama juga, gigi manis - mereka dengan cepat perlu membayar untuk cinta mereka untuk gula-gula.
Gigi manis membayar kelemahan mereka dengan gigi sihat
Terdapat kaedah mudah, walaupun primitif untuk menguatkan gigi. Tetapi untuk sebab tertentu, truisms kelihatan pilihan untuk ramai orang, dan mereka mencari resipi ajaib yang akan membantu mereka menguatkan gigi mereka. Namun begitu, tiada resipi yang unik, ada saranan yang mudah tetapi berkesan.
Pengambilan vitamin secara tetap
Resipi rakyat di rumah
Ubat untuk menguatkan gigi dan gusi harus ditetapkan oleh doktor. Jika tidak ada peluang untuk pergi ke doktor, tetapi anda tahu badan anda, toleransi terhadap komponen tertentu, anda boleh meminta nasihat ahli farmasi. Contohnya, terdapat Maraslavin ubat yang terkenal, ia berasaskan herba ubat. Mereka bertindak sebagai agen anti-radang, antiseptik, sebagai penenang yang baik untuk rongga mulut. Dan walaupun rasa komposisi ini bukanlah yang paling menyenangkan, alat ini dianggap sangat berkesan.
Penyelesaian untuk penggunaan topikal dalam pergigian Maraslavin
Kapas kapas dicelup dalam penyediaan
Gel getah boleh menjadi pengganti yang sesuai untuk ubat ini, berdasarkan kepada propolis. Ia akan mempercepatkan penyembuhan dan pemulihan gusi, jika ia rosak, melegakan keradangan dan menghentikan pendarahan gusi. Ia bukan hanya terapeutik, tetapi juga propolisil. Ia digunakan dengan lapisan nipis pada gusi selepas makan.
Pemakanan, tentu saja, juga memainkan peranan penting dalam kesihatan pergigian. Jika gusi lemah, berdarah, gigi di dalamnya mula longgar, kemungkinan besar peredaran darah dalam gusi mengalami gangguan. Pembekalan darah tisu pergigian berkurangan. Peredaran darah yang sengit dan lamban di rahang dan gusi diperhatikan jika beban fisiologi normal ke atasnya dikurangkan.
Makanan ringan tidak menghasilkan beban pada gigi dan gusi
Jika seseorang sebahagian besar makan makanan yang lembut, direbus, dibakar dan dibakar, beban itu tidak dihormati sepenuhnya. Harus di menu harus menjadi tempat untuk makanan padat yang sehat - wortel, epal, lobak dan kubis. Ini adalah daging keseluruhan, bukan daging cincang dan bebola daging / bebola dari situ. Juga bernilai menyebutkan adalah makanan yang mengandungi bijirin, biji, dan kacang.
Produk mesra alam
Apabila anda makan makanan sedemikian, kesan urut alami dicapai. Tambahan pula, kesan pada gusi, dan untuk gigi sendiri. Dengan cara ini, sayuran dan rempah yang berpatutan seperti bawang putih dan bawang, lobak, lobak dan mustard akan berguna. Mereka sangat membersihkan rongga mulut, tidak membenarkan keasidan dalam rongga mulut meningkat (dan ini penuh dengan melonggarkan, merosakkan gigi).
Makanan apa yang disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet
Karies adalah penyakit yang paling biasa dalam rongga mulut. Tisu tulang musnah, kemudian mereka melembutkan dan membentuk rongga pada gigi. Kenapa kerosakan gigi berlaku? Selalunya ini adalah akibat daripada kekurangan zat makanan, penggunaan gula yang berlebihan, kekurangan protein dan jumlah buah dan sayuran yang tidak mencukupi dalam diet. Sudah tentu kekurangan kalium dan fosforus menjejaskan kesihatan gigi.
Akhirnya, kesan mikrob adalah pemangkin yang tidak dapat dinafikan untuk kerosakan gigi karies. Mikroba patogenik "cinta" persekitaran berasid, yang mencipta gula dan derivatifnya dalam rongga mulut. Oleh itu, adalah mustahil untuk membiarkan kuman walaupun peluang: manis harus menjadi tetamu jarang di menu, berus gigi dan gusi anda, dan anda juga perlu membersihkan mulut anda dengan kerap, tidak sepatutnya ada serpihan makanan di ruang interdental.
Lima kaedah asas untuk pencegahan karies
Terdapat banyak resipi rakyat yang berkesan, yang dipanggil. Mereka adalah sangat baik untuk mengekalkan keadaan yang betul dari rongga mulut, mencegah masalah gusi dan gigi yang mungkin. Dan kebanyakan resipi ini tersedia untuk semua orang.
Bunga kering dan daun linden
Pembilasan biasanya memerlukan kira-kira segelas penyelesaian terapeutik.
Dan anda juga boleh berus gigi dari semasa ke semasa dengan propolis berwarna, yang digunakan untuk berus biasa.
Ubat mouthwash yang sederhana dan harian dengan asin. Satu sudu kecil garam laut perlu dibubarkan dalam secawan air masak panas. Ia adalah perlu untuk membilas mulut anda dengan komposisi selepas petang memberus gigi anda, selepas membilas anda tidak boleh makan lagi.
Sering kali didengar bahawa klinik pergigian moden menawarkan pelanggan mereka prosedur fluoridation gigi. Dan prosedur ini dimalapkan oleh seluruh mitos seluruh awan. Yang paling popular ialah gigi hanya menjadi lebih buruk, segala-galanya hanyalah perniagaan, "mengepam" wang dari pesakit. Jadi apa yang perlu dipercayai?
Fluoridasi adalah prosedur untuk menyerap tisu gigi pepejal dengan fluorida, cecair khas digunakan pada enamel. Mengapa ia berguna: enamel meningkatkan rintangan semula jadi kepada asid, pemulihan gigi (jika kita bercakap tentangnya) lebih lama lagi, hipersensitiviti gigi berkurangan, risiko pembentukan karies berkurangan. Apabila ia datang kepada kanak-kanak, maka fluoridation menyumbang kepada kematangan gigi gigi.
Fluoridation boleh sederhana dan mendalam. Fluoridasi mudah adalah penggunaan fluorida khas untuk gigi, serta penggunaan ubat fluorida dengan kappa. Varnish fluorida pada gigi boleh digunakan 2-4 kali setahun.
Fluoridasi mendalam adalah proses yang lebih rumit. Tetapi kecekapannya akan lebih tinggi daripada kaedah dengan fluoro-lacquer dan kappa. Bahan ini menembusi bukan sahaja ke dalam enamel, tetapi juga ke dalam struktur dalaman gigi. Ini adalah proses pelbagai langkah yang boleh dilakukan atas nasihat doktor. Prosedur itu bukanlah yang paling murah, tetapi jika kita berkaitan dengan pencegahan kerosakan gigi, itu adalah pelaburan yang munasabah.
Merumuskan pengalaman doktor gigi, ia harus dikatakan bahawa salah satu sistem pencegahan fluorida terbaik untuk karies untuk kanak-kanak adalah sistem fluoridasi pergigian yang kompleks "SUMBER DENTAL"
Kanak-kanak juga boleh fluoridate. Biasanya ini adalah kursus aplikasi fluorida. Selepas mereka, lapisan enamel berkuat kuasa dengan ketara, dan karies awal sering hilang.
Adalah penting bahawa tidak terdapat kontraindikasi untuk fluoridation: ini termasuk tindak balas alahan individu, gumpalan gigi endemik, dan peningkatan kepekatan fluorida dalam air.
Akhirnya, ia perlu dikatakan bahawa isyarat pemusnahan gigi. Proses kemusnahan itu sendiri adalah pelbagai, semuanya tidak berlaku dalam satu hari. Oleh itu, perlu melihat pada masa bahawa proses patologi berjalan.
Gejala proses kerosakan gigi:
Tukar teduhan gigi kerana penipisan enamel
Meningkatkan kepekaan gigi
Kesakitan yang teruk semasa makan
Satu topik yang berasingan adalah gigitan gigi yang salah. Jika ia pecah, maka gigi pasti akan mula pecah. Oleh itu, perlu membetulkan gigitan dengan tepat pada masanya dengan cara yang paling berkesan. Jika gigitan "end-to-end" didiagnosis, beban pada permukaan gigi tidak teragih. Terdapat penipisan gigi yang kuat, terutamanya penyinaran mandibula.
Semua masalah yang wujud dalam rongga mulut boleh didapati pada penerimaan pakar. Di sana, bersama pakar, anda boleh membina taktik rawatan, prosedur, dan menjaga gigi dan gusi di rumah. Pastikan anda memberitahu doktor tentang resipi yang popular yang anda gunakan, pastikan ia dipilih dengan betul.
http://expertdent.net/lechenie-zubov/restavratsiya-zubov/kak-ukrepit-zubyi-esli-oni-razrushayutsya.html1. Makanan
Malah pada zaman dahulu, Hippocrates berkata: "Kami adalah apa yang kami makan." Ini hanya dijelaskan: terdapat produk yang bermanfaat untuk badan dan gigi. Dan ada yang membahayakan sahaja. Mereka dimakan demi bahasa, kerana ia lazat, tanpa berfikir sama ada ia berguna.
2. Kualiti air minuman.
3. Pengambilan ubat sintetik yang kerap.
4. Perubahan suhu dalam makanan.
5. Merokok.
6. Penjagaan mulut yang betul.
7. Pencegahan penyakit pergigian.
8. Pemeriksaan secara kerap oleh doktor pergigian.
Semua ini penting untuk kesihatan gigi kita. Tetapi mari kita lihat dengan lebih dekat faktor utama - apa yang kita makan.
Dari semua produk yang berguna, pilih sepuluh yang paling penting:
• Makanan pepejal mesti dimakan setiap hari untuk melatih gigi dan gusi anda. Buah-buahan dan sayur-sayuran seperti wortel, epal, pear, timun, bit sangat sukar dan membuat jenis urut ke gusi ketika mengunyah, dan mengeluarkan plak dari gigi. Apabila ini berlaku air liur yang banyak, mengurangkan jumlah mikroorganisma di dalam mulut. Produk-produk ini juga berfungsi sebagai "kocok" menyikat serpihan makanan antara gigi. Adalah disyorkan untuk makan epal, timun atau lobak untuk membersihkan enamel selepas makan utama. Selain kesan fizikal, produk ini membawa manfaat yang luar biasa dalam bentuk vitamin dan unsur surih. Mereka mengandungi beta-karoten, vitamin B, C, A, E, K dan PP, kalium dan sodium, kalsium dan fosforus, fluorin dan besi, iodin dan kobalt, magnesium dan perak. Unsur-unsur ini bermanfaat untuk kesihatan dan kekuatan gigi dan normalisasi peredaran darah dalam gusi;
• beri (strawberi, currants hitam dan merah, cranberry, anggur)
Produk ini mengandungi gabungan unik pektin dan pigmen, asid organik, vitamin dan banyak unsur surih. Jus yang sangat berguna beberapa buah beri. Sebagai contoh, grapevine mempunyai kesan yang baik terhadap gigi dan gusi dan menghalang aktiviti mikrob patogen, jus cranberry adalah bakteria dan oleh itu mengurangkan risiko karies;
• sayuran (bawang, dill, pasli, saderi, salad)
Hijau adalah penting untuk gigi dan pencernaan, kerana ia mengandungi beberapa unsur surih, beta-karoten, asid folik dan semua vitamin yang diketahui. Ia menguatkan imuniti dan pembuluh darah keseluruhan, memperbaiki pembentukan darah, menghapuskan gusi berdarah. Parsley menyegarkan nafas, kerana jusnya masuk ke tempat-tempat yang tidak boleh diakses, menghilangkan plak, memutihkan gigi, menguatkan gusi;
• kacang (kacang pinus, badam, kacang, pistachios)
Kacang adalah produk yang sangat lazat dan merupakan sumber asid amino penting, asid lemak tak tepu, protein kompleks, mikroelen dan vitamin. Contohnya, mentega membunuh mikrob patogen yang boleh memusnahkan enamel gigi. Di samping itu, ia mempunyai kesan tonik, membantu melegakan sakit gigi. Almond mempunyai kesan analgesik dan merupakan antispasmodic. Komposisi kacang pinus adalah unsur vanadium, yang membantu menguatkan tisu tulang, fosforus, yang membentuk dan memelihara gigi dan tulang, kalsium - bahan bangunan utama gigi dan tulang. Pistachios (tanpa garam) menguatkan enamel dan menyegarkan mulut;
• Produk tenusu (keju kotej, keju, yogurt, kefir)
Anda boleh bercakap banyak mengenai manfaat mereka kepada badan. Mereka memberi kami vitamin B, vitamin A dan D, kalium dan magnesium, fosfat dan kalsium. Tetapi tidak kurang daripada kesan manfaat mereka terhadap keadaan gigi. Keju keras dengan penggunaan biasa dengan ketara mengumpul kalsium dalam plat gigi, dan ini adalah pencegahan karies yang sangat baik. Apabila mengunyah keju, banyak air liur disembur, di mana terdapat juga komponen yang menghalang pertumbuhan bakteria dan, dengan itu, perkembangan karies dan proses keradangan dalam gusi. Yogurt tanpa gula mengurangkan jumlah hidrogen sulfida yang dikeluarkan, yang bermaksud bahawa kesegaran nafas juga bertambah baik. Minuman ini dapat meningkatkan paras pH secara dramatik, dan kalsium, kasein dan fosfatnya mempercepatkan perlombaan gigi. Keju koteya kaya dengan protein, besi dan magnesium. Kalsium dan fosforus memelihara sistem saraf dan memperbaiki tisu tulang;
• ikan dan makanan laut
Kedua-duanya untuk keseluruhan organisma dan gigi, ikan hampir merupakan produk yang ideal. Kami tidak membayangkan apa manfaat yang kita dapat dengan makan beberapa keping ikan berlemak semasa makan malam! Dan ia hanya tepu dengan vitamin dan mikro, yang meningkatkan imuniti, menguatkan rambut, kuku dan gigi. Kalsium, fosforus dan fluorin, vitamin B1 dan D membuat syarikat gusi dan membentuk gigi dengan betul. Udang membekalkan kalsium, kalium dan natrium, tiamin dan riboflavin, magnesium dan fosforus, mangan dan besi. Dan semua ini dalam bentuk yang mudah diserap oleh badan! Ia mempunyai kesan positif terhadap keadaan gigi, enamel dan gusi, iaitu pencegahan plak gigi. Daripada semua jenis ikan, yang paling berguna adalah masih laut, yang memberikan kita dengan iodin dan kalsium dan menghalang kerosakan gigi.
• buah sitrus
Oleh kerana kandungan vitamin C dan kumpulan B yang tinggi, vitamin E, PP dan sebilangan unsur surih, buah sitrus mempunyai kesan yang baik terhadap gusi dan gigi. Mereka mengurangkan risiko keradangan gusi dan pendarahan mereka. Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, buah sitrus adalah baik untuk keadaan umum: mereka membuat kita bertenaga dan bertenaga, nada dan memperbaiki suasana hati kita. Buah-buahan seperti kapur, jeruk dan limau gedang perlu dimakan setiap hari, menyimpan sejumlah besar vitamin dan mineral. Mereka meningkatkan fungsi saluran darah dan menahan mikroba patogenik, memutihkan gigi sedikit dan mengurangkan gusi berdarah, mencegah keradangan dan karies daripada berkembang;
• produk madu dan lebah
Madu - hampir mujarab untuk banyak penyakit. Ini adalah cara yang luar biasa untuk meningkatkan imuniti, memberi kita tenaga yang penting, mempunyai kesan pemulihan, membantu mengatasi banyak penyakit keradangan. Ia mengandungi banyak vitamin C dan kumpulan B. Ia mempunyai kesan positif yang sama pada gusi dan gigi. Sekiranya anda mengunyah sel lilin, gigi dibersihkan dari plak dan rongga mulut dibasmi kuman. Propolis merawat karies dan penyakit periodontal. Para saintis telah menemui produk unik ini hampir seratus unsur yang dapat melindungi gigi dari kehancuran;
• telur (ayam dan puyuh)
Terdapat cukup nutrien dalam telur untuk memperbaiki keadaan gigi. Ini adalah vitamin utama dan hampir semua unsur jejak yang diketahui. Telur ayam adalah sumber kalsium yang mudah diserap, sedangkan persiapan kalsium diserap dalam tubuh sangat buruk. Jika anda memotong kulit telur puyuh dan menggunakannya secara teratur, anda boleh mengelakkan pendarahan dari gusi dan menguatkan gigi;
Air minuman yang disucikan dan fluorinasi mempunyai kesan positif terhadap gigi. Ia menguatkan enamel, menghalang pembentukan plak, mencairkan asid organik di dalam mulut dan berkesan mencegah perkembangan karies.
Teh (kedua-dua hitam dan hijau) berguna untuk mengekalkan gigi kita. Dalam komposisinya terdapat catechin antioksidan, yang menghancurkan bakteria yang menyebabkan karies. Kerana teh menghilangkan aroma yang tidak menyenangkan dari mulut dan membersihkan nafas. Begitu juga dengan gigi dan gusi.
Kami mengkaji senarai produk yang meningkatkan kualiti gigi dan kehidupan kami, tetapi ia tidak dapat lengkap tanpa mengkaji faktor-faktor negatif dalam diet.
Apabila mengunyah makanan tidak dapat dielakkan zarahnya kekal di antara gigi. Mereka sentiasa dicampur dengan air liur dan asid dibentuk, yang mempunyai kesan buruk pada rongga mulut. Ia menipiskan enamel dan memberikan prasyarat untuk perkembangan karies, penyakit periodontal dan penyakit lain. Jika tiada apa yang dilakukan, anda boleh memusnahkan gigi dengan selamat. Selepas setiap hidangan, sekurang-kurangnya mereka akan dibilas, dua kali sehari, dibersihkan dengan sikat gigi dan ubat gigi dan menggunakan flora gigi untuk membersihkan tempat yang sukar dicapai. Oleh itu, anda menghilangkan nafas berbau.
Untuk membahayakan gigi, timbal kepunyaan minuman berkarbonat. Ini disebabkan oleh kehadiran mereka sejumlah besar gula dan asid, yang bertindak merosakkan gigi. Dan walaupun minuman itu tidak menunjukkan gula, tetapi pemanis, jangan memuji diri sendiri. Ia masih tinggi asid. Dan jika anda sering memanjakan diri dengan penggunaan minuman ini, ingat bahawa enamel gigi dimusnahkan dan anda sama sekali tidak mendapat manfaat. Ini juga berlaku untuk koktel sukan khas, kerana mereka juga mempunyai banyak asid. Makanan yang tinggi karbohidrat membahayakan gigi. Ini adalah gula-gula, makaroni, kerepek, roti putih. Tetapi yang paling berbahaya adalah gula-gula yang melekit dan produk-produk yang kekal di dalam mulut untuk masa yang lama. Di sana, mereka cepat memecahkan gula mudah dan merosakkan integriti enamel. Sekiranya anda makan buah sitrus selepas makan utama, anda perlu membilas mulut dengan baik untuk mengelakkan kesan negatif asid. Atas sebab yang sama, ia adalah berbahaya untuk memutihkan gigi anda dengan jus lemon.
Sekatkan dan kontras suhu makanan. Tidak mustahil untuk menggabungkan makanan dan minuman yang terlalu panas dan terlalu sejuk. Ia boleh merosakkan enamel.
Ia adalah perlu untuk menahan diri dari produk yang "mengering" di mulut. Ini adalah ubat alkohol dan psikotropik. Sekiranya pengambilan tidak dapat dielakkan, gunakan bilas atau sekurang-kurangnya bilas mulut dengan air. Merokok membawa kepada pembentukan plak dan menguning gigi.
http://fitexpert.biz/uluchshenie-sostoyaniya-zubov/Kunci kejayaan sistem tubuh badan dan organ dalamannya adalah gigi dan gusi yang sihat. Dan bagaimana untuk menguatkan gigi, jika perlu?
Kami akan mendedahkan kaedah pengukuhan dengan bantuan pembetulan kuasa dan penggunaan cara khas dengan lebih terperinci.
Untuk memastikan gigi anda kuat anda perlu menjalankan prosedur pencegahan mudah:
Makanan, terima kasih kepada gigi yang kuat:
Rawatan garam dengan kesan terapeutik di rumah
Maklumat bersejarah
Buat pertama kalinya untuk menguatkan getah dengan garam disarankan oleh Boris Bolotov, yang menemui sifat anti-penuaan laut dan garam yang boleh dimakan.
Tetapi mengenai sifat penyembuhan, tahu pada abad yang lalu, penyembuh Siberia, yang menggunakan bahan ini untuk dirawat
Garam digunakan bukan sahaja untuk rawatan pergigian, tetapi untuk pemulihan usus, perut dan organ-organ lain.
Ia serasi dengan campuran, ubat, tumbuhan perubatan.
Keluarkan poket yang gatal akan menolong garam laut, yang menambah merebus rumput dalam jumlah 200 gram. Membantu mengatasi penyakit ini hanya dalam sehari. Bilas dengan penyelesaian garam air menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, mengekalkan gusi dan gigi dalam bentuk yang sihat.
Di samping kaedah perubatan rawatan penyakit pergigian, ubat-ubatan rakyat selalu digunakan. Sapukan sebatian herba, decoctions atau teh mereka. Menggunakannya untuk profilaksis, anda akan melawat doktor kurang. Mereka murah dan berpatutan, praktikal tiada kontra (pengecualian: reaksi alergi).
Kesan selepas penggunaannya datang dalam masa yang singkat, kadang-kadang selepas mengambilnya, pendarahan, rasa sakit dan tindak balas keradangan dikurangkan.
Baik menguatkan gel pemulihan enamel gigi yang dipanggil Rocks. Ia meminimumkan sensitiviti gigi, menormalkan mikroflora mulut, menguatkan enamel gigi dan memutihkan untuk beberapa nada, yang sering digunakan untuk karies. Permohonan: digunakan pada permukaan gigi (selepas memberus gigi) pada waktu pagi dan petang.
Agar gigi untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan mereka untuk masa yang lama, adalah perlu untuk melepaskan tabiat buruk, ini melibatkan penggunaan alkohol dalam kuantiti yang tidak munasabah dan merokok.
Tabiat buruk mencuci kalsium dari badan, gigi haus dengan cepat, dan gusi menjadi radang.
Kesimpulannya, saya ingin mengatakan bahawa penyakit gigi sering tersembunyi. Penyebab kesakitan dan pendarahan sukar untuk ditentukan sendiri. Pada gejala pertama kesakitan dan ketidakselesaan, anda perlu mendapatkan bantuan daripada seorang doktor yang boleh menentukan sebab dan menetapkan prosedur rawatan dan prophylactic, termasuk kaum, untuk meningkatkan kesihatan anda.
http://moydantist.com/lechenie/narodnye-sredstva/kak-ukrepit-zuby/