Air berkilau dipanggil minuman ringan mineral atau air biasa dengan buih karbon dioksida. Minuman bukan alkohol yang lazat, popular di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Saya tertanya-tanya apakah ada manfaat daripada soda?
Soda mudah mengandungi dua komponen utama: air dan karbon monoksida. Dengan unsur-unsur konkrit yang mudah, ia tidak mempunyai jenis, dan mempunyai kesan yang berbeza terhadap tubuh manusia.
Air mineral dibahagikan kepada jenis:
➡ Air, sebahagian daripada.
Ia terbahagi kepada tiga kumpulan: mudah, mineralisasi, manis. Atas dasar ini, air mineral yang semula jadi atau buatan dibentuk, iaitu, diambil dari sumber semula jadi atau kompleks mineral yang dibubarkan di dalam air. Dan dalam manis menambah sebilangan besar bahan kimia.
➡ Kandungan karbon dioksida.
Ia terbahagi kepada sedikit berkarbonat, berkarbonat sederhana dan sangat berkarbonat. Yang terakhir ini hanya digunakan untuk tujuan perubatan dan ditetapkan oleh doktor mengikut tanda-tanda.
Rasa dibahagikan kepada garam dan tanpa garam.
Air garam mempunyai sejumlah besar mineral (tambah natrium, kalium, magnesium) dan mempunyai rasa pahit.
Adakah terdapat manfaat kepada badan air yang mengandungi karbon dioksida? Kajian menunjukkan bahawa soda mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan dan telah lama digunakan untuk tujuan perubatan. Air mineral dari sumber semula jadi mempunyai sifat positif, dijual di farmasi dan disarankan untuk digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor.
Kegunaan air mineral:
Air mineral mempunyai banyak aspek positif, tetapi bagaimana bergunanya? Gelembung gas boleh membahayakan tubuh.
Karbon dioksida selamat, tetapi ketika berinteraksi dengan air, ia menunjukkan sifat negatifnya. Minuman dari asal sintetik menjejaskan kerja tubuh manusia. Adakah mitos atau realiti? Apakah kerosakan yang dilakukan oleh air berkilau?
Gejala kesan negatif:
Sakit soda yang berikut, ia menimbulkan peningkatan dalam gula darah dan akibatnya - diabetes, menjengkelkan dinding perut, yang membawa kepada gastritis atau ulser. Air berkilau adalah kontraindikasi untuk diminum kepada banyak kategori penduduk.
Siapa yang contraindicated untuk minum soda manis:
Kesimpulan, minum soda lazat dan tidak membahayakan tubuh, anda boleh benar-benar orang yang sihat. Tetapi, dengan penyalahgunaan minuman itu, akibat negatif tidak lama akan datang.
Air mineral dari sumber semula jadi mengandungi elemen mikro dan makro yang memberi kesan yang baik terhadap keadaan manusia. Anda boleh minum air ini setiap hari, tanpa membahayakan kesihatan. Ini terpakai kepada minuman mineralisasi dan sederhana yang mineralisasi. Minum air mineral sangat disyorkan untuk diminum seperti yang diarahkan oleh doktor yang hadir.
Minerale dengan cepat melepaskan dahaga, mencegah perkembangan bakteria dan menyuburkan badan dengan unsur-unsur surih yang penting.
Air mineral ais memprovokasi pembentukan gas, yang dengan serta-merta membawa kepada akibat berbahaya. Gunakan air pada suhu bilik.
Bagaimanakah soda pada badan? Air mineral manis dikenali dengan sifat negatifnya, selain karbon dioksida, ia mengandungi banyak aditif lain yang mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan.
Setiap bahan berbahaya dan membawa kepada masalah kesihatan. Kesan satu kali pada tubuh mempunyai akibat buruk bagi orang dewasa. Apakah kemudaratan soda manis?
Berbahaya daripada minuman berkarbonat manis:
Tetapi apa yang perlu dilakukan apabila sukar untuk menolak daripada limun? Ada cara tertentu untuk mengurangkan kesan berbahaya dari minuman berkarbonat.
Berdasarkan yang tersebut di atas, air mineral manis berbahaya dalam dirinya sendiri, penolakan minuman ini membawa kepada peningkatan dalam kesejahteraan.
Bagi orang yang menonton gambar, mod minum adalah penting. Anda perlu minum air, dan soda biasa juga mengisi badan dengan bendalir. Untuk meningkatkan kesan pengambilan air adalah perlu: pada waktu pagi, untuk merangsang usus; tiga puluh minit sebelum makan, untuk mengisi perut dan selebihnya untuk menggantikan makanan ringan.
Minuman berkarbonat manis tidak disyorkan untuk diminum semasa kehilangan berat badan. Mereka membawa kepada pengekalan cecair dan penambahan berat badan.
Kanak-kanak di bawah umur tiga tahun tidak disyorkan untuk memberi air yang mengandungi gas. Ia merengsa perut kanak-kanak dan membawa kepada pedih ulu hati dan perut kembung.
Kerosakan minuman berkarbonat manis untuk kanak-kanak adalah jelas. Penggunaan soda merosakkan seluruh badan kanak-kanak akibat kandungan gula yang tinggi.
Kerosakan air berkilau manis:
Keracunan, berlebihan, mual, muntah atau pedih ulu hati?
Terdapat jalan keluar - teh Monastik - gastrik Teh ini membantu saya banyak, oleh itu saya mengesyorkannya kepada anda.
Air soda merosakkan peraturan organ-organ dalaman dan sistem muskuloskeletal; membuang kalsium dari badan. Gantikan minuman berkarbonat dengan produk tenusu (kefir, ryazhenka, susu) untuk kanak-kanak.
Minuman berkarbonat galian boleh diminum, tetapi tidak lebih daripada satu gelas sehari, maka mereka akan membawa manfaat kesihatan, perlu diberi perhatian pada kandungan gas mereka.
Soda manis tidak boleh dimakan secara berterusan, ia tidak akan menghilangkan dahaga anda dan tidak akan menambah daya hidup, tetapi akan menyebabkan kemudaratan yang serius kepada seluruh badan.
http://otravlen.info/polza-i-vred/gazirovannaja-voda.htmlPersoalan bagaimana soda berbahaya, dibincangkan oleh doktor selama bertahun-tahun. Pada hari musim panas yang panas, orang yang jarang akan menolak air mineral sejuk, yang sempurna menghilangkan dahaga. Bagi kanak-kanak, tiada apa-apa yang lebih sedap daripada limau manis yang manis, yang menggelitik begitu gembira di hidung.
Nampaknya buruk di dalam air berkilau biasa, yang sering kita minum? Ternyata minuman ini tidak berguna, seperti biasa untuk membicarakannya. Mari kita cuba fikirkan bagaimana negatif kesan minuman berkarbonat pada tubuh manusia boleh. Apakah air mineral berkarbonat berbahaya bagi kita?
Kerosakan atau manfaat air mineral telah dibincangkan oleh doktor selama bertahun-tahun. Sumber mineral semulajadi adalah sumber sebenar unsur surih, mineral dan garam. Orang yang menderita penyakit saluran gastrousus, migrain, tekanan darah tinggi, asma dan penyakit lain, dikeluarkan baucar ke pusat kesihatan. Semulajadi, mengalir dari perut bumi, air di dalam gas hanya memberi manfaat. Walau bagaimanapun, anda perlu ingat bahawa meminum air berkarbonat perlu disembelih, dalam sips kecil, dan tegas diresepkan oleh doktor.
Masalahnya adalah bahawa air semulajadi yang mengandungi karbon dioksida dalam komposisinya sangat jarang berlaku. Di dalam botol, yang boleh didapati di rak kedai, air dikarbonasi oleh karbon dioksida dengan cara tiruan. Dalam minuman seperti itu, terdapat lebih banyak mudarat daripada kebaikan. Jika anda minum satu gelas dalam satu tangkapan, peristalsis diganggu - kembung, cegukan dan kembung muncul.
Kepekatan tinggi molekul karbon dioksida boleh mengganggu kerja perut, meningkatkan rembesan jus gastrik. Pesakit yang menghidap gastritis, ulser atau kolitis, minuman berkarbonat adalah kontraindikasi.
Jawapannya mudah - ia lebih sedap daripada biasa, ia dengan sempurna menghilangkan rasa dahaga. Di samping itu, air dengan gas mengandungi komposisi lebih banyak mineral dan unsur surih. Keinginan berminat untuk minum air berkilauan mungkin menunjukkan kekurangan kalsium dalam badan, yang diperlukan untuk pembentukan tulang yang kuat dan pepejal.
0.5 liter air mineral mengandungi 25% daripada keperluan kalsium harian. Juga, keinginan untuk minum air dengan gas mungkin menunjukkan kekurangan magnesium atau klorin - yang pertama bertanggungjawab ke atas keanjalan saluran darah, yang kedua adalah untuk pencernaan yang betul dan pecahan protein yang memasuki perut melalui makanan.
Satu gelas air mineral tanpa gula berkarbonat sehari tidak membahayakan tubuh manusia. Penggunaan yang lebih kerap dan melimpah boleh menjejaskan kesihatan.
Lebih daripada 70% pengeluaran minuman ringan dan soda manis jatuh di Amerika Syarikat. Terkenal Coca-Cola, Fanta, Sprite diimport ke Rusia dari Amerika Syarikat. Menurut perangkaan, setiap minuman Amerika sekitar 15 liter minuman berkarbonat manis setiap bulan. Adakah kobar berkarbonat berbahaya kepada manusia?
Kerosakan daripada minuman berkarbonat yang mengandungi gula, pewarna, perisa dan pengawet adalah sangat besar. Satu botol 1 liter mengandungi kira-kira 20 sudu gula atau lebih daripada 400 kalori. Dos kejutan glukosa merugikan pankreas - selepas meminum minuman sebegini, sejumlah besar insulin dihasilkan, yang boleh menyebabkan diabetes mellitus.
Apakah minuman berkarbonat yang berbahaya, penggunaannya yang menjadikan anda berasa lebih baik pada hari musim panas yang panas? Apa kesan negatif yang boleh ditanggung oleh daya tarikan yang tidak bersalah dengan air manis?
Dalam keadaan fitnah di bawah pengaruh hormon, seorang wanita dalam posisi mungkin menginginkan bukan sahaja asin. Apa yang perlu dilakukan jika seorang wanita hamil tiba-tiba mahu minum air mineral?
Mengenai soda manis dan ucapan tidak boleh - ia berbahaya untuk diminum oleh semua orang. Penggunaan air mineral biasa dalam kes ini juga meragukan. Jika keinginan untuk minum minuman tidak dapat dinafikan, lebih baik pergi ke farmasi dan membeli air mineral yang disebut "curative". Komposisinya lebih berguna daripada biasa "soda" makan, yang dijual di kedai.
Anda tidak boleh terbawa dengan air terapeutik - kepekatan karbondioksida yang meningkat boleh menyebabkan pelanggaran najis, kembung dan loya, dan dalam sesetengah kes, alahan boleh berlaku.
Kerosakan minuman berkarbonat bergantung kepada komposisi air. Cuba pilih minuman dengan kepekatan karbon dioksida purata atau rendah. Pada musim panas, anda boleh membuat limun buatan sendiri dari lemon segar, yang sempurna menghilangkan dahaga anda, meningkatkan semangat anda dan meningkatkan nada anda, tanpa perlu risau tentang kalori tambahan dan kemudaratan yang dilakukan kepada badan.
Setelah menonton video ini, anda akan mempelajari 10 fakta utama mengenai bahaya soda.
http://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/gazirovka.htmlMinuman ringan tanpa alkohol telah lama menjadi popular di seluruh dunia. Dalam hal ini, ia harus dikatakan secara berasingan mengenai air yang berkilauan, tanpa banyak orang yang tidak lagi dapat membayangkan hidup mereka. Dia disayangi di banyak negara, tetapi Amerika Syarikat adalah juara yang tidak dipertikaikan dalam penggunaan dan penghasilan produk tersebut, tetapi di negara kita mereka banyak meminumnya. Ramai orang masih tidak dapat memahami secara tepat - apakah air yang berkilauan itu membahayakan atau memberi manfaat? Dalam isu ini perlu lebih memahami.
Tidak semua orang tahu bahawa air dengan penambahan gas telah diketahui oleh orang sejak zaman purba. Hippocrates, dalam risalah saintifiknya, juga menerangkan secara terperinci sifat-sifat produk unik ini, bahkan doktor terkenal zaman purba.
Hakikat bahawa produk sedemikian bermanfaat untuk seseorang difahami walaupun pada masa itu dan kuasa penyembuhan digunakan secara meluas dalam amalan perubatan. Perlu diperhatikan bahawa sebelum datang ke pendapat ini, para saintis kuno telah menjalankan beberapa kajian, dan setelah itu akhirnya diketahui bahawa air tersebut mempunyai kesan yang bermanfaat pada tubuh manusia. Kemudian cecair itu digunakan bukan sahaja secara tradisional di dalamnya, tetapi juga air yang dipenuhi air dengan gas telah diamalkan secara meluas, dan pelbagai ramuan ubat juga ditambahkan di sana.
Hari ini pasti diketahui bahawa produk ini berguna untuk sebab-sebab berikut:
Jika kita bercakap tentang manfaat produk ini untuk seseorang, maka ia benar-benar hadir, tetapi anda hanya perlu menggunakannya dengan betul dan mematuhi ukuran penggunaan, maka ia benar-benar berguna.
Apakah air berkarbonasi berbahaya bagi seseorang, mengapa terdapat kontraindikasi tertentu untuk digunakan? Air mineral berkarbonat mengandungi karbon dioksida. Di sinilah banyak orang melihat bahaya. Perlu diingatkan bahawa karbon dioksida sendiri tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan manusia. Tetapi di bawah pengaruh vesikel kecilnya, rembesan gastrik tertakluk kepada rangsangan yang berlebihan, yang mana tahap asid naik di sini dan pembengkakan usus bermula.
Pada badan, bagi badan ia mempunyai kesan negatif, jadi bagi orang yang mengalami masalah gastrik, lebih baik untuk minum air tanpa gas. Kadang-kadang berlaku bahawa sebotol air dengan gas dibeli dan anda tidak boleh sekali lagi berfikir sama ada ia berbahaya untuk meminumnya, lebih baik tidak untuk membahayakannya dan goncangkan botol itu, biarkan ia berdiri selama beberapa jam, dan selepas itu ia akan menjadi tidak berkarbonat dan anda dapat dengan selamat minum air mineral seperti itu. Air bukan berkarbonat untuk orang yang mengalami masalah perut tidak berbahaya.
Sekiranya kita bercakap mengenai orang yang menderita penyakit yang berkaitan dengan saluran gastrousus, ia adalah berbahaya bagi mereka untuk meminum produk sedemikian. Manfaat dan bahaya air mineral tanpa gas adalah topik yang berasingan, tetapi soda untuk kategori tertentu orang pasti membahayakan. Setiap hari, minum banyak soda adalah tidak baik untuk semua orang, tidak kira sama ada terdapat masalah dengan saluran gastrointestinal atau tidak.
Adakah air yang berkilauan membahayakan kanak-kanak? Sekiranya kita bercakap tentang anak-anak yang belum berumur 3 tahun, maka anda tidak seharusnya memberi mereka produk sedemikian. Bagi kesihatan kanak-kanak, soda manis membawa kemudaratan yang besar, yang banyak kanak-kanak suka sangat.
Secara berasingan, ia harus dikatakan mengenai kategori orang yang lebih suka minum air mineral pada waktu pagi selepas minum alkohol yang berlebihan. Dan lebih teruk lagi, ketika minuman alkohol pesta seperti itu dibasuh dengan air semacam itu dan banyak yang menganggapnya lebih berguna lagi. Jangan lupa bahawa karbon dioksida dan banyak jenis garam banyak di sini. Sekiranya semua ini bercampur dengan minuman beralkohol, maka di dalam tubuh manusia akan memulakan beberapa reaksi biokimia yang negatif. Akibatnya, proses metabolik badan terjejas teruk.
Ia tidak perlu untuk sering menggunakan produk seperti ini, kerana ini menyebabkan kerengsaan dinding perut, maag dan hakisan boleh terbentuk. Dan perut masih diregangkan, oleh itu orang itu diseksa oleh penguat yang kuat, selepas itu ada pedih ulu hati jangka panjang.
Tidak perlu mengonsumsi air mineral ais, yang banyak orang suka pada hari-hari musim panas, kerana ia segera memulakan reaksi pembentukan gas. Ia boleh memudaratkan bahawa dinding esophageal pecah. Jika kita bercakap mengenai jumlah bendalir yang boleh dimakan tanpa kerosakan kepada kesihatan, ia tidak lebih daripada 500 gram sehari. Kami bercakap tentang orang yang sihat yang tidak mempunyai masalah kesihatan yang serius.
Air berkilauan dengan pelbagai tambahan dan rasa menarik orang dari semua rak kedai dengan label terang dan warna yang menarik. Tetapi jika air mineral semulajadi hampir selalu berguna, maka produk manis itu berbahaya kepada tubuh manusia. Penyebab banyak penyakit orang moden adalah bahawa kanak-kanak moden menggunakan hampir 40 peratus lebih banyak gula daripada generasi sebelumnya.
Jika air mineral sering dibeli untuk tujuan perubatan, maka hari ini adalah semulajadi bagi orang dewasa untuk membeli limau yang manis dan enak. Mereka dengan senangnya meminumnya sendiri dan memberikannya kepada anak-anak mereka. Ramai orang tahu bahawa tidak sihat untuk menggunakan produk tersebut, tetapi masih orang yang meminum beberapa konsistensi cerah yang tidak dapat difahami, tanpa memikirkan apa akibatnya. Jika orang yang terdahulu hanya minum minuman semulajadi, maka yang moden mengandungi sejumlah besar bahan kimia tambahan.
Kajian perubatan moden telah menunjukkan bahawa orang-orang yang secara kerap meminum soda berair yang manis lebih sering diseksa oleh pelbagai penyakit, terutama yang berkaitan dengan gangguan saluran gastrousus. Oleh itu, lebih baik untuk menolak soda tersebut, sebagai pilihan terakhir untuk jarang memakannya dan lebih suka minuman berkualiti tinggi untuk cecair berkilauan yang tidak dapat difahami. Kemudian, dengan lebih banyak alasan, anda boleh bergantung kepada kesihatan yang baik.
Kanak-kanak yang minum banyak cecair tersebut sering terdedah kepada osteoporosis, tulang mereka dicirikan oleh peningkatan kerapuhan. Jika kanak-kanak meminum banyak cecair sedemikian, maka bagi produk yang berguna seperti susu dan susu masam, hanya ada ruang yang tidak mencukupi. Akibatnya, kekurangan kalsium tidak lama lagi terbentuk di dalam badan kanak-kanak. Dan masih dalam soda itu sangat sering kafein, yang juga tidak membawa apa-apa yang baik kepada tubuh manusia.
Terdapat banyak bahan yang cepat menyumbang kepada ketagihan, kalsium cepat dibasuh dari tulang. Terdapat banyak asid fosforik, dan sering menyebabkan penyakit serius seperti batu ginjal dan osteoporosis.
Secara berasingan, ia harus dikatakan tentang bahaya produk tersebut untuk keadaan gigi - pendapat doktor gigi adalah satu. Bukan sahaja gula di dalamnya bergolek, jadi terdapat juga banyak ortofosor dan asid karbonik, yang dengan cepat menyumbang kepada melembutkan enamel gigi. Akibatnya, karies terbentuk, kerana gigi cepat mengalami kemusnahan.
Hari ini, doktor secara tegas mengatakan bahawa cecair dengan penambahan gas menjejaskan kesihatan ibu mengandung. Ia tidak sepatutnya bertanya sekali lagi mengapa reaksi ini muncul di dalam badan - ia telah mengatakan bahawa produk itu mengandungi sebilangan besar bahan pengawet, pewarna dan bahan tambahan lain yang tidak akan membawa kesihatan yang baik kepada ibu dan janin yang akan datang.
Sekiranya cadangan tersebut diabaikan, maka anda boleh mendapatkan beberapa patologi yang akan memberi kesan bukan sahaja pada tubuh wanita, tetapi juga pada anak. Kerosakannya adalah jelas kerana penggunaan air tersebut menyumbang kepada gangguan fungsi normal usus, perilstatik terganggu. Oleh itu, maka wanita mengalami kembung, masalah dengan najis (kini sembelit, maka cirit-birit sebaliknya, ini menimbulkan banyak ketidakselesaan).
Menjadi jelas bahawa pengambilan produk yang popular seperti itu boleh membawa kepada tubuh manusia sebagai manfaat yang penting dan bahaya yang sama besar. Jika anda mengikuti semua cadangan perubatan, maka ia hanya akan memberi manfaat.
APAKAH JIKA MENJADI AIR MINERAL SETIAP HARI?
Air mineral - ubat atau racun? Cadangan doktor
Hidup hebat! Air mineral yang berkilauan. (09/01/2016)
KERUSAKAN DAN PENGGUNAAN AIR GASED
AIR CRYSTAL: Mitos dan Realiti -
Air mineral - faedah atau bahaya
Air mineral: faedah dan bahaya
Manfaat air dan bahaya karbonat | Adakah ia berbahaya untuk meminum air berkilauan, air berkarbonat sambil kehilangan berat badan?
Pakar-pakar bebas menguji air mineral
Kenapa saya mahu ini? Air mineral berkarbonat
Adakah ia berbahaya untuk minum air berkilau biasa?
"Minum" atau ubat. Air mineral: apakah kegunaan dan bahaya?
Apa yang anda perlu ketahui apabila membeli soda.
Air dengan gas berbahaya kepada kesihatan.
Adakah air dengan gas berbahaya?
Adakah air berkilauan berguna? Ahli pemakanan Julia Dibrova
http://zozhmania.ru/voda/gazirovannaya-voda-vred-ili-polzaManfaat air berkilauan kelihatan begitu jelas kepada manusia moden yang aneh untuk membincangkan persoalan ini.
Tetapi jika anda berfikir tentang hal itu, sangat jarang bagi siapa saja untuk dapat memberitahu dengan kata-kata mereka sendiri bagaimana soda mempengaruhi tubuh.
Sudah tentu, ia adalah lebih sihat daripada minuman berkarbonat manis - sudah kerana ia tidak mengandungi gula, pewarna, pengawet, dan komponen kimia lain.
Maka apakah faedah dan bahaya air mineral? Mari lihat.
Air yang berkilauan adalah air yang paling biasa dengan penambahan karbon dioksida, yang lebih dikenali kepada kita sebagai karbon dioksida.
Air berkarbonat mineral terdapat di banyak sumber semula jadi, dan faedahnya diketahui oleh orang-orang dari zaman purba.
Separuh lagi hingga dua abad yang lalu, air mineral dianggap sebagai minuman elit, hanya tersedia untuk orang kaya.
Hari ini, ia dihasilkan secara besar-besaran, secara aktif diiklankan dan digunakan bukan sahaja untuk tujuan perubatan, tetapi juga sebagai pengganti air minuman biasa.
Terdapat soda yang diasinkan dan tidak disaring.
Air semacam itu bukan sahaja menghidu badan, tetapi juga menambah bekalan nutrisi.
Benar, ia menjejaskan rasa - tidak semua orang suka kemasinan pahit yang luar biasa.
Satu lagi ciri penting ialah untuk pengeluaran soda mengambil air dari sumber-sumber artesian - telaga sehingga beberapa ratus meter dalam.
Air dari mata air ini dibezakan dengan kesuciannya yang tinggi, kerana ia tidak terjejas oleh persekitaran yang tercemar.
Menambah karbon dioksida ke air mineral menghasilkan tindak balas kimia, yang mengakibatkan sintesis asid karbonik.
Mengikut pelbagai kajian, bahan yang kurang aktif ini merangsang reseptor yang sama dalam bahasa manusia sebagai mustard - kita merasakan sedikit ketajaman dan kesemutan.
Bagi sesetengah orang, ia menyebabkan kerengsaan, yang lain menyukainya.
Keseimbangan pH soda adalah tiga hingga empat unit. Ini bermakna alam sekitar sedikit berasid.
Walau bagaimanapun, penggunaan air mineral tidak meningkatkan keasidan badan: lebihan karbon dioksida dikeluarkan dari badan oleh buah pinggang dan paru-paru.
Keseimbangan pH disimpan di tahap yang sedikit di atas tujuh unit, tanpa mengira makanan atau air dalam diet kita.
Untuk memahami bahaya atau manfaat membawa air mineral berkarbonat ke badan, adalah perlu untuk memahami bagaimana ia secara umumnya mempengaruhi setiap sistemnya secara berasingan.
Pada akaun ini terdapat banyak mitos yang bercanggah.
Untuk memahami bagaimana soda menjejaskan badan, mari kita lihat setiap mitos ini.
Banyak penyelidikan telah dijalankan di dunia, mengkaji kemudaratan dan faedah yang membawa air kepada manusia.
Beralih kepada mereka untuk mencari kebenaran.
Salah satu kebimbangan terbesar mengenai air berkilauan adalah kesannya pada gigi, kerana enamel secara langsung terdedah kepada asid.
Satu kajian mengenai topik ini menunjukkan bahawa kerosakan soda enamel hanya sedikit lebih daripada air biasa tanpa gas.
Di samping itu, kesan ini seratus kali lebih kecil daripada minuman ringan manis.
Satu lagi kerja, yang lawan air mineral sangat gemar, mengandungi data mengenai soda manis.
Mereka benar-benar mempunyai kesan negatif yang kuat pada gigi, tetapi titik di sini adalah dalam kandungan gula, dan bukan kehadiran gas.
Minuman bergula tidak berkarbonasi menunjukkan tahap pemusnahan enamel gigi berbanding cola diet (di mana tiada gula).
Dan, tentu saja, hasil kajian ini tidak ada kaitan dengan air berkilau biasa tanpa bahan tambahan tambahan.
Tip: ia adalah gabungan gula dan gas yang menyebabkan kerosakan pada tisu pergigian. Penggunaan air mineral biasa tidak membawa kepada akibat yang serius.
Banyak kajian telah membuktikan beberapa manfaat bahawa penggunaan air soda mempunyai sistem pencernaan.
Ramai orang percaya bahawa minuman berkarbonat berbahaya kepada tulang kerana keasidannya yang tinggi.
Walau bagaimanapun, banyak kajian menunjukkan bahawa karbonisasi tidak menjejaskan keadaan tisu tulang.
Dalam satu projek, pemerhatian lebih daripada dua setengah ribu peserta menunjukkan bahawa pengurangan ketumpatan tulang hanya boleh berlaku dengan penggunaan minuman berkarbonat manis.
Ini, sebaliknya, adalah disebabkan fosforus hadir dalam komposisi mereka. Dengan kekurangan kalsium, ia menjadi berbahaya kepada tulang.
Petua: kerapuhan tulang terutamanya dipengaruhi oleh jumlah kalsium dalam diet, "bahan bangunan utama" untuk tisu tulang. Makan banyak keju kotej dan produk tenusu yang mengukuhkan rangka, dan jangan bimbang tentang kesan "berbahaya" soda.
Air mineral biasa tidak mengandungi fosforus atau mengandungi kepekatan kecil yang hilang.
Dan ini bermakna bahawa kesihatan tulang itu sendiri tidak menjejaskannya dengan cara apa pun.
Tidak terlalu banyak kajian telah dilakukan mengenai topik ini, namun, yang telah dilakukan telah menunjukkan data positif.
Khususnya, penggunaan soda mengurangkan kandungan "buruk" kolesterol dalam darah, paras gula dan risiko mengembangkan penyakit vaskular dan jantung.
Tetapi ingatlah bahawa ini berlaku dengan ketat untuk minuman tanpa gula!
Air nampaknya bukan nutrien yang baik, tetapi masih penting untuk kesihatan anda.
Melembapkan badan menyumbang kepada pergerakan nutrien lain dari sistem ke sistem, kesan yang bermanfaat ke atas sel-sel fikiran dan saraf, melindungi dari tekanan.
Keuntungan air mineral untuk wajah adalah mencegah penuaan awal sel dan memberikan keanjalan kulit dan kelancaran.
Petua: kadar air setiap hari untuk orang yang berlainan adalah berbeza, tetapi secara purata, para ahli mengesyorkan minum satu liter air untuk setiap 23 kilogram berat badan.
Jadi, dengan manfaat air mineral, kami tahu. Bagaimana pula dengan bahaya?
Semua fenomena ini dikaitkan dengan pengumpulan kelebihan karbon dioksida di dalam badan.
Berbahaya seperti itu, ia tidak membawa, tetapi fenomena sedemikian menyebabkan banyak ketidakselesaan dan kesulitan, terutamanya dalam istilah sosial.
Sekiranya anda terdedah kepada kembung atau kembung selepas minum air mineral, lebih baik menahan diri daripada minum sebelum pergi ke tempat awam.
Tetapi kemudaratan yang serius bukannya manfaat air berkarbonat boleh menyebabkan orang mengalami penyakit perut.
Kesan asid dan kerengsaan gelembung gas pada membran mukus memprovokasi peningkatan rembesan jus gastrik, yang boleh menyebabkan kemerosotan tajam kehadiran ulser.
Mengetahui manfaat dan bahaya air mineral dengan gas, anda sendiri boleh menilai rasional termasuk dalam diet harian anda.
Dengan ketiadaan kontra, tiada sebab untuk menolak minuman ini, jika anda suka.
Lebih-lebih lagi, soda tidak manis dapat meningkatkan kesihatan keseluruhan.
http://life-reactor.com/gazirovannaya-voda-vred-ili-polza/Air berkarbonat membayangkan pengayaannya dengan karbon dioksida. Terdapat mineral dan makan, serta air dari sumber semulajadi. Minuman manis mungkin mempunyai rasa yang berbeza. Faedah dan bahaya air berkarbonat bergantung kepada komposisi kimia.
Air mineral dengan sifat penyembuhan diperkaya dengan karbon dioksida. Salinitas adalah 10 atau lebih g / l. Semasa tempoh penyimpanan, komposisi tidak berubah, dan bahan-bahan yang bermanfaat disimpan untuk masa yang lama. Air berkarbonat semula jadi tidak biasa. Ia meletihkan dengan cepat, sementara manfaatnya tidak dipelihara.
Pemampat, yang menembus air dengan karbon dioksida, dicipta oleh pereka Sweden. Analog perindustrian dicipta pada abad XIX. Pengeluaran dianggap tidak menguntungkan kerana kos yang tinggi. Air yang berkilauan mengandungi soda pembakar.
Pengeluaran moden menggunakan karbonasi mekanikal dan kimia. Dengan kaedah mekanikal, radas itu berkarbonasi dalam siphons, tangki, dan tepu khas. Air tepu dengan gas di bawah tekanan tinggi. Dalam kaedah kimia, baking soda atau asid ditambah kepada air. Fermentasi digunakan dalam pembuatan kvass, bir, champagne, cider dan wain berkilauan.
Komposisi menentukan jenis dan manfaat air:
Asas manis dan masam adalah berbeza untuk setiap minuman. Pemanis yang membentuk soda adalah:
Varian asid berikut dibezakan:
Sesetengah jenis minuman berkarbonat termasuk kafein. Pengawet diwakili oleh karbon dioksida, yang secara kimia bereaksi dengan air dan dibezakan dengan pembubaran yang cepat.
Kandungan kalori mineral dan air berkarbonat tanpa bahan tambahan ialah 0 kcal. Itulah sebabnya minuman ini berfaedah untuk mengurangkan berat badan. Air yang berkilauan dengan banyak pemanis dan bahan pengawet menyebabkan kemudaratan kepada badan, menyebabkan kenaikan berat badan.
Menjawab soalan sama ada ia berguna untuk minum air yang berkilauan, pakar memberi perhatian kepada jenis minuman. Penggunaan air berkilau semulajadi telah diketahui sejak zaman dahulu. Pada mulanya, produk ini digunakan secara eksklusif untuk rawatan pelbagai penyakit.
Manfaat untuk tubuh membawa penggunaan air soda sebagai minuman. Sumber semula jadi juga digunakan untuk mandi. Sebagai contoh, Hippocrates menggambarkan manfaat produk semulajadi dalam karya-karyanya.
Dalam abad XVIII, minuman penyembuhan telah dijual. Kemudian, analog sintetik dicipta.
Ekstrak herba bermanfaat untuk:
Air mineral adalah produk yang disucikan yang secara buatan diperkaya dengan pelbagai komponen. Mengikut peraturan tertentu, air tersebut boleh diminum dengan manfaat untuk orang dewasa dan kanak-kanak.
Air terapeutik diambil dari sumber semula jadi. Manfaat hanya membawa produk semulajadi, yang mempunyai tindakan berikut:
Dibuktikan bahawa apabila mengambil air berkilau semulajadi, fungsi pelbagai sistem badan normal. Manfaat menggunakan untuk meningkatkan penghadaman dan meningkatkan hemoglobin.
Terdapat jenis minuman yang digunakan untuk penyakit tertentu. Air meja diperkaya dengan mineral yang memberi faedah kepada fungsi tubuh. Produk ini boleh digunakan tanpa tanda-tanda perubatan.
Pakar ambil perhatian bahawa segelas air berkilau manis mengandungi kira-kira 4 sudu besar gula. Pada hari musim panas yang panas, kanak-kanak boleh minum setengah liter minuman sebegini, yang membahayakan tubuh kanak-kanak. Air berkarbonat manis tidak disyorkan untuk digunakan pada zaman kanak-kanak kerana:
Sebagai peraturan, gula dalam minuman moden digantikan oleh pengganti gula. Di samping itu, produk ini diperkaya dengan vitamin C, yang, apabila berinteraksi dengan pengawet, membentuk karsinogen. Gabungan pengganti gula, karbon dioksida dan asid sering menyebabkan alahan pada kanak-kanak. Produk tidak menghilangkan dahaga, tetapi menyumbang kepada pengukuhannya.
Air meja mineral tanpa gas mempunyai kesan yang baik, ia menghilangkan dahaga dan menenuhkan badan dengan mineral penting. Kanak-kanak di bawah satu tahun akan layak untuk air khas yang bebas daripada bahan berlebihan.
Air berkarbonat semasa hamil tidak bermanfaat, kerana karbon dioksida dapat menimbulkan rasa tidak nyaman di perut dan usus. Bahan-bahan sintetik yang merupakan sebahagian daripadanya menghalang penyerapan kalsium, yang diperlukan untuk perkembangan rangka janin yang semakin meningkat dan organisme ibu semasa menyusu.
Manfaat berbeza dengan air meja tanpa gas. Air mineral yang mengandungi klorida menimbulkan hipertensi dan edema pada wanita hamil.
Bahan-bahan sintetik yang terkandung dalam soda manis boleh menyebabkan bahaya serius pada tubuh anak semasa mengandung dan menyusu. Itulah sebabnya penggunaan produk harus dikategorikan sebagai terbengkalai.
Keuntungan soda adalah rasa kenyang selepas ia dimakan. Oleh kerana ia tidak mengandungi lemak, protein dan karbohidrat, nilai tenaga dan pemakanan juga tidak wujud. Pakar pemakanan mencadangkan termasuk produk dalam diet semasa diet. Selain itu, salah satu prinsip kehilangan berat badan dipanggil pengambilan cecair yang mencukupi.
Kerosakan boleh berlaku dengan berlebihan dan ditunjukkan dengan kembung dan kembung. Soda manis mengandungi sejumlah besar gula dan tidak boleh digunakan untuk mengurangkan berat badan.
Air bersinar terapeutik digunakan untuk penyakit tertentu. Adalah tidak diingini untuk menggunakan produk sedemikian tanpa bukti. Soda boleh menyebabkan kegatalan gastritis dan keradangan pankreas, yang menunjukkan keperluan pengecualiannya daripada diet. Ahli gastroenterologi mengesyorkan minum air meja mineral tanpa gas. Sekiranya terdapat keabnormalan dalam saluran pencernaan, air mungkin ditetapkan yang mempunyai kesan penyembuhan yang berbeza.
Ramai orang berminat untuk membuat air soda sendiri. Soda boleh disediakan menggunakan baking soda, asid sitrik, air dan gula. Minuman ini boleh menyebabkan kemudaratan kepada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, dan juga orang-orang dengan patologi saluran gastrointestinal, dengan obesiti dalam sejarah.
Air berkilau buatan sendiri juga disediakan menggunakan alat khas - siphon. Terdapat model untuk kegunaan rumah, yang mengalir air kerana kehadiran silinder dengan karbon dioksida.
Sparkling, khususnya, air mineral, digunakan secara meluas untuk menyediakan pelbagai hidangan. Air soda adalah asas bagi pelbagai koktail dan ditambah kepada adunan pancake. Masak menggunakan minuman sebagai pakaian untuk okroshka dan perapan untuk daging.
Untuk faedah soda, tidak membahayakan, harus dipandu oleh peraturan umum:
Produk sintetik berbahaya kepada kesihatan kerana komposisi agresif. Kemudaratan yang disebabkan membayangkan perkembangan patologi berikut:
Setelah minum minuman sintetik, otak menerima isyarat bahawa cecair telah disuntik. Kesan gula pada selera rasa menyebabkan keperluan untuk mengambil kumpulan baru. Ini disebabkan ketidakupayaan untuk menghilangkan dahaga mereka dengan minuman yang mengandung gula dan gas. Dengan kegunaan biasa, risiko mengembangkan diabetes mellitus, obesiti, dan aterosklerosis sangat meningkat disebabkan peningkatan kepekatan kolesterol, yang membahayakan pembuluh darah.
Kalsium dari tisu tulang dicuci kerana kandungan asid ortofosor. Oleh itu, kebarangkalian osteoporosis meningkat dengan ketara, terutama pada orang tua. Benzena yang dibentuk oleh gabungan asid askorbik dan natrium benzoat memusnahkan DNA, yang menggalakkan perkembangan tumor malignan.
Produk ini menyebabkan kemudaratan kepada kanak-kanak kecil, wanita mengandung dan menyusu. Dengan penyakit saluran gastrousus, obesiti dan alahan, bahaya kepada tubuh juga penting. Selepas minum minuman, bengkak, mual dan belching sering diperhatikan.
Faedah dan bahaya air berkarbonat menjadikan anda mengambil pilihan produk dengan serius. Di bawah soda difahami bukan sahaja air mineral semulajadi yang memberi manfaat kepada kesihatan. Nama itu juga membayangkan minuman manis, dengan kerap menggunakannya yang boleh menyebabkan kerosakan serius kepada kesihatan.
http://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/gazirovannaya-voda-vred-ili-polza.htmlAir yang berkilauan adalah minuman yang disukai oleh semua generasi, dari bayi kepada nenek. Gelembung karbondioksida di dalamnya masih tidak membiarkan tiada siapa yang acuh tak acuh. Tetapi air berkilauan tidak berbahaya atau penggunaannya adalah terhad?
Komposisi air berkarbonat sangat mudah. Ia mengandungi air dan karbon dioksida secara langsung. Komposisi ini mempunyai air berkilau sederhana. Merosakkan atau manfaat daripadanya kepada badan adalah subjek pertikaian yang tidak henti-henti antara penyokong dan penentang pemakanan yang betul. Ia semua bergantung kepada apa jenis air dalam komposisi. Ia mudah, mineral atau manis dengan penambahan pewarna dan perisa.
Bergantung pada tahap ketepuan dengan karbon dioksida, air mempunyai tiga jenis. Ia ringan berkarbonat, berkarbonat sederhana dan sangat berkarbonat. Tahap karbon dioksida di dalamnya berkisar antara 0.2 hingga 0.4 peratus, masing-masing.
Air berkilau semula jadi diketahui manusia sejak zaman purba. Pada mulanya, ia hanya digunakan sebagai ubat. Sesiapa sahaja boleh datang ke mata air semulajadi, mendapatkan air dan berenang di dalamnya. Pada abad ke-18, air mula mengalir pada skala perindustrian. Tetapi sejak keusahawanan sedemikian ternyata tidak menguntungkan, kerana cecair itu segera menghembuskan nafas dan kehilangan sebagian besar sifat-sifatnya yang berguna, ia telah diputuskan untuk mengasingkannya secara buatan.
Hanya air mineral berkarbonat boleh memberi kesan positif ke atas badan. Kerosakan atau manfaat produk ini bergantung pada kuantiti dan kualiti minuman yang digunakan. Secara umum, air mineral semulajadi ditetapkan oleh doktor untuk tujuan perubatan. Tidak disyorkan untuk menyalahgunakan minuman ini, walaupun ia menyumbang kepada pembangunan jus gastrik dengan keasidan yang rendah, mengekalkan keseimbangan alkali, mengaktifkan kerja enzim, mencegah larutan kalsium dari badan.
Selain air berkarbonat semulajadi, minuman beralkohol berasaskan herba ("Tarhun", "Baikal", "Sayan") juga boleh memberi manfaat kepada badan.
Air yang telah dihasilkan secara karbohidrat disebabkan oleh penambahan karbon dioksida yang mempunyai asal sintetik dan tidak membawa nilai pemakanan sendiri. Ini sangat sesuai untuk minuman manis.
Kerosakan air berkarbonat pada tubuh manusia adalah bahawa karbon dioksida, yang terdapat dalam komposisi produk ini, menyebabkan kembung, belching dan kembung.
Minuman berkarbonat manis sangat berbahaya kepada manusia. Mereka menyumbang kepada gangguan pankreas dan hati, menyebabkan gangguan dalam sistem endokrin, mencetuskan perkembangan penyakit kencing manis dan lain-lain penyakit serius.
Air yang berkilauan, bahaya atau manfaatnya terletak pada komposisinya, sama ada boleh memulihkan dan mengekalkan keseimbangan garam air, atau mengganggunya.
Mikro dan makronutrien berguna, serta sebatian mineral membuat produk berguna untuk badan. Perlu diperhatikan bahawa, sebagai tambahan kepada tahap pengkarbonan, air tersebut adalah mineralisasi yang berbeza. Air mineral yang lemah dan sederhana sesuai untuk kegunaan harian. Ia bukan sahaja sempurna menghilangkan dahaga, tetapi juga menembusi badan dengan sebatian bermanfaat. Tetapi air berkarbonat dengan mineralisasi yang tinggi bertujuan untuk digunakan dalam tujuan perubatan. Ia perlu menggunakannya hanya dalam kuantiti yang terhad, kerana kandungan elemen berguna di dalamnya cukup besar untuk digunakan sehari-hari.
Air mineral yang berkilauan, bahaya atau manfaat yang bergantung kepada bilangan sebatian penting di dalamnya, tentu saja, adalah lebih tinggi daripada minuman manis. Tetapi terdapat pengecualian dalam setiap peraturan.
Minuman berkarbonat boleh membantu. Ia semua bergantung kepada kandungan botol. Air berkarbonat manis, bahaya atau manfaat yang menjadi subjek perdebatan di kalangan pakar perubatan, pakar pemakanan dan pengeluar, boleh termasuk aditif makanan tiruan atau ekstrak herba ubat.
"Duchess" dan "Tarhun" mengandungi tarragon, yang merupakan vasoconstrictor yang berkesan, memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan selera makan. Air berkilau "Sayany" dan "Baikal" terdiri daripada ekstrak tumbuhan Leuzei, yang membantu melegakan keletihan, meningkatkan aktiviti otot dan menormalkan sistem saraf.
Sebagai tambahan kepada komponen semulajadi, komposisi air boleh menjadi makanan tambahan berbahaya: pewarna, pengawet, penambah rasa. Minuman berkarbonat seperti ini boleh menjadi ketagihan, ruam dan tindak balas alahan, kerosakan mukosa gastrik, merosakkan enamel gigi.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, pakar pemakanan dan ahli pediatrik membunyikan penggera. Ibu bapa semakin mula membeli soda untuk anak-anak mereka. Akibat dari tindakan yang tidak munasabah ini jelas: bilangan lelaki dan perempuan yang mengalami obesiti semakin meningkat setiap tahun. Apa yang boleh menyebabkan penyalahgunaan soda? Meningkatkan kerengsaan saraf, masalah tulang dan sistem endokrin, gigi yang buruk. Semua ini hanya sebahagian kecil daripada apa yang membahayakan air berkilau manis untuk tubuh.
Sebagai tambahan kepada kanak-kanak, soda manis harus dikecualikan daripada ibu hamil dan ibu menyusu, serta orang yang berjuang dengan obesitas, penyakit saluran gastrousus, dan alergi.
Semua orang tahu bahawa apa-apa pemakanan adalah berdasarkan pengambilan cecair yang mencukupi, iaitu air tulen. Jika tidak, berat akan tetap diam. Air berkarbonat tidak membawa sebarang makanan dan nilai tenaga. Ia tidak mengandungi protein, lemak dan karbohidrat, kandungan kalorinya juga sifar.
Menyumbang kepada kehilangan berat badan, ia akan menjadi sama seperti air biasa. Adalah diketahui bahawa cecair dalam perut memberikan rasa kenyang. Oleh itu, ia adalah perlu untuk meminumnya semestinya mereka yang aktif menentang berat badan berlebihan. Pada masa yang sama, bahaya air yang berkilauan dapat nyata dalam fakta bahawa ia menyebabkan kembung dan kembung, iaitu ketidakselesaan di dalam usus. Tetapi jika ia tidak menyebabkan kesulitan, maka anda boleh menurunkan berat badan dengan apa-apa air, dan dengan air yang berkilau juga.
Perlu diingatkan bahawa kita hanya bercakap tentang air berkarbonat sederhana, tanpa bahan tambahan makanan: pemanis, pengawet, rasa, pewarna. Jika tidak, bukannya kehilangan berat badan, anda boleh mendapat beberapa pound tambahan.
Sukar untuk menjawab dengan jelas apa yang membawa air berkarbonat ke badan, ia akan menjadi berbahaya atau bermanfaat daripada penggunaannya. Pertama sekali, ketika memilih minuman ini harus memperhatikan asal-usulnya: alam atau sintetik. Air mineral semulajadi mengandungi unsur-unsur surih komposisi yang menyumbang kepada peningkatan badan. Soda, terutamanya manis, diperoleh secara buatan, tidak boleh berguna. Dari penggunaan minuman berdasarkannya, anda harus mengharapkan hanya akibat negatif, kemerosotan tubuh.
Manfaat air berkilauan kelihatan begitu jelas kepada manusia moden yang aneh untuk membincangkan persoalan ini.
Tetapi jika anda berfikir tentang hal itu, sangat jarang bagi siapa saja untuk dapat memberitahu dengan kata-kata mereka sendiri bagaimana soda mempengaruhi tubuh.
Sudah tentu, ia adalah lebih sihat daripada minuman berkarbonat manis - sudah kerana ia tidak mengandungi gula, pewarna, pengawet, dan komponen kimia lain.
Maka apakah faedah dan bahaya air mineral? Mari lihat.
Air yang berkilauan adalah air yang paling biasa dengan penambahan karbon dioksida, yang lebih dikenali kepada kita sebagai karbon dioksida.
Air berkarbonat mineral terdapat di banyak sumber semula jadi, dan faedahnya diketahui oleh orang-orang dari zaman purba.
Separuh lagi hingga dua abad yang lalu, air mineral dianggap sebagai minuman elit, hanya tersedia untuk orang kaya.
Hari ini, ia dihasilkan secara besar-besaran, secara aktif diiklankan dan digunakan bukan sahaja untuk tujuan perubatan, tetapi juga sebagai pengganti air minuman biasa.
Terdapat soda yang diasinkan dan tidak disaring.
Air semacam itu bukan sahaja menghidu badan, tetapi juga menambah bekalan nutrisi.
Benar, ia menjejaskan rasa - tidak semua orang suka kemasinan pahit yang luar biasa.
Satu lagi ciri penting ialah untuk pengeluaran soda mengambil air dari sumber-sumber artesian - telaga sehingga beberapa ratus meter dalam.
Air dari mata air ini dibezakan dengan kesuciannya yang tinggi, kerana ia tidak terjejas oleh persekitaran yang tercemar.
Menambah karbon dioksida ke air mineral menghasilkan tindak balas kimia, yang mengakibatkan sintesis asid karbonik.
Mengikut pelbagai kajian, bahan yang kurang aktif ini merangsang reseptor yang sama dalam bahasa manusia sebagai mustard - kita merasakan sedikit ketajaman dan kesemutan.
Bagi sesetengah orang, ia menyebabkan kerengsaan, yang lain menyukainya.
Keseimbangan pH soda adalah tiga hingga empat unit. Ini bermakna alam sekitar sedikit berasid.
Walau bagaimanapun, penggunaan air mineral tidak meningkatkan keasidan badan: lebihan karbon dioksida dikeluarkan dari badan oleh buah pinggang dan paru-paru.
Keseimbangan pH disimpan di tahap yang sedikit di atas tujuh unit, tanpa mengira makanan atau air dalam diet kita.
Untuk memahami bahaya atau manfaat membawa air mineral berkarbonat ke badan, adalah perlu untuk memahami bagaimana ia secara umumnya mempengaruhi setiap sistemnya secara berasingan.
Pada akaun ini terdapat banyak mitos yang bercanggah.
Untuk memahami bagaimana soda menjejaskan badan, mari kita lihat setiap mitos ini.
Banyak penyelidikan telah dijalankan di dunia, mengkaji kemudaratan dan faedah yang membawa air kepada manusia.
Beralih kepada mereka untuk mencari kebenaran.
Salah satu kebimbangan terbesar mengenai air berkilauan adalah kesannya pada gigi, kerana enamel secara langsung terdedah kepada asid.
Satu kajian mengenai topik ini menunjukkan bahawa kerosakan soda enamel hanya sedikit lebih daripada air biasa tanpa gas.
Di samping itu, kesan ini seratus kali lebih kecil daripada minuman ringan manis.
Satu lagi kerja, yang lawan air mineral sangat gemar, mengandungi data mengenai soda manis.
Mereka benar-benar mempunyai kesan negatif yang kuat pada gigi, tetapi titik di sini adalah dalam kandungan gula, dan bukan kehadiran gas.
Minuman bergula tidak berkarbonasi menunjukkan tahap pemusnahan enamel gigi berbanding cola diet (di mana tiada gula).
Dan, tentu saja, hasil kajian ini tidak ada kaitan dengan air berkilau biasa tanpa bahan tambahan tambahan.
Tip: ia adalah gabungan gula dan gas yang menyebabkan kerosakan pada tisu pergigian. Penggunaan air mineral biasa tidak membawa kepada akibat yang serius.
Banyak kajian telah membuktikan beberapa manfaat bahawa penggunaan air soda mempunyai sistem pencernaan.
Ramai orang percaya bahawa minuman berkarbonat berbahaya kepada tulang kerana keasidannya yang tinggi.
Walau bagaimanapun, banyak kajian menunjukkan bahawa karbonisasi tidak menjejaskan keadaan tisu tulang.
Dalam satu projek, pemerhatian lebih daripada dua setengah ribu peserta menunjukkan bahawa pengurangan ketumpatan tulang hanya boleh berlaku dengan penggunaan minuman berkarbonat manis.
Ini, sebaliknya, adalah disebabkan fosforus hadir dalam komposisi mereka. Dengan kekurangan kalsium, ia menjadi berbahaya kepada tulang.
Petua: kerapuhan tulang terutamanya dipengaruhi oleh jumlah kalsium dalam diet, "bahan bangunan utama" untuk tisu tulang. Makan banyak keju kotej dan produk tenusu yang mengukuhkan rangka, dan jangan bimbang tentang kesan "berbahaya" soda.
Air mineral biasa tidak mengandungi fosforus atau mengandungi kepekatan kecil yang hilang.
Dan ini bermakna bahawa kesihatan tulang itu sendiri tidak menjejaskannya dengan cara apa pun.
Tidak terlalu banyak kajian telah dilakukan mengenai topik ini, namun, yang telah dilakukan telah menunjukkan data positif.
Khususnya, penggunaan soda mengurangkan kandungan "buruk" kolesterol dalam darah, paras gula dan risiko mengembangkan penyakit vaskular dan jantung.
Tetapi ingatlah bahawa ini berlaku dengan ketat untuk minuman tanpa gula!
Air nampaknya bukan nutrien yang baik, tetapi masih penting untuk kesihatan anda.
Melembapkan badan menyumbang kepada pergerakan nutrien lain dari sistem ke sistem, kesan yang bermanfaat ke atas sel-sel fikiran dan saraf, melindungi dari tekanan.
Keuntungan air mineral untuk wajah adalah mencegah penuaan awal sel dan memberikan keanjalan kulit dan kelancaran.
Petua: kadar air setiap hari untuk orang yang berlainan adalah berbeza, tetapi secara purata, para ahli mengesyorkan minum satu liter air untuk setiap 23 kilogram berat badan.
Jadi, dengan manfaat air mineral, kami tahu. Bagaimana pula dengan bahaya?
Semua fenomena ini dikaitkan dengan pengumpulan kelebihan karbon dioksida di dalam badan.
Berbahaya seperti itu, ia tidak membawa, tetapi fenomena sedemikian menyebabkan banyak ketidakselesaan dan kesulitan, terutamanya dalam istilah sosial.
Sekiranya anda terdedah kepada kembung atau kembung selepas minum air mineral, lebih baik menahan diri daripada minum sebelum pergi ke tempat awam.
Tetapi kemudaratan yang serius bukannya manfaat air berkarbonat boleh menyebabkan orang mengalami penyakit perut.
Kesan asid dan kerengsaan gelembung gas pada membran mukus memprovokasi peningkatan rembesan jus gastrik, yang boleh menyebabkan kemerosotan tajam kehadiran ulser.
Mengetahui manfaat dan bahaya air mineral dengan gas, anda sendiri boleh menilai rasional termasuk dalam diet harian anda.
Dengan ketiadaan kontra, tiada sebab untuk menolak minuman ini, jika anda suka.
Lebih-lebih lagi, soda tidak manis dapat meningkatkan kesihatan keseluruhan.
Tubuh manusia lebih daripada separuh air. Oleh itu, untuk mengekalkan fungsi yang sihat bagi semua organ dan sistem, perlu mengekalkan keseimbangan air. Untuk tujuan ini, cara terbaik adalah minum 1.5-2 liter sehari air berkualiti. Setiap mililiter mabuk menyumbang kepada proses kehidupan, yang menyumbang untuk mengekalkan kesihatan, kecantikan dan belia. Ramai orang lebih suka air mineral, walaupun pada hakikatnya tidak satu dekad telah ada perdebatan mengenai bahaya dan manfaatnya.
Air mineral adalah air asal semula jadi, ciri utama yang merupakan kandungan mineral yang besar dan unsur surih. Ia mempunyai asal bawah tanah, dan lebih dalam sumur, lebih bersih, dan oleh itu lebih berguna. Di samping itu, kedalaman sumber melindungi air dari pencemaran bahan kimia berbahaya di dalamnya, yang terletak di permukaan bumi.
Unsur-unsur malar yang termasuk dalam komposisinya adalah bikarbonat, besi, kalsium, magnesium, natrium, sulfat, klorida, fluorida.
Pertama, kandungan air mineral bergantung kepada tempat asal, jenis batuan yang mengalir dan waktu yang diambilnya di bawah tanah. Kedua, dari pelantikannya. Berdasarkan ini, terdapat pelbagai klasifikasi dan jenis air mineral.
Ia biasanya dibahagikan dengan ciri-ciri berikut:
a) Air semulajadi, kerana ia mudah ditebak, diekstrak langsung dari sumber semula jadi.
b) Buatan - diperolehi dengan menambah dan membubarkan kompleks mineral di dalam air.
Kedua-dua spesies ini boleh sama dengan satu sama lain, dengan syarat unsur-unsur mineral dan jejak telah dipilih dengan tepat oleh para pakar, dan mineralisasi telah dilaksanakan pada peralatan yang berkualiti tinggi.
a) Jadual air mineral - mempunyai kemasinan kurang daripada 1 g setiap dm³ dan mengandungi petunjuk minima komponen aktif secara biologi. Ia boleh digunakan setiap hari dalam diet minum.
b) Perubatan - air meja - mineralisasi lebih daripada 1 g setiap dm³. Selalunya angka ini mencapai 10 g. Terdapat sedikit peningkatan komponen biologi aktif. Air seperti ini disyorkan untuk orang yang sihat, tetapi dalam kekerapan penggunaan. Juga digunakan untuk pencegahan penyakit.
c) Perubatan - mempunyai penunjuk lebih 10 g per dm³. Ia secara maksimum tepu dengan bahan-bahan aktif dan hanya ditetapkan oleh doktor untuk kaedah terapeutik dan prophylactic. Ia tidak digunakan untuk minum biasa.
1) Air mineral alkali adalah untuk atlet. Ia mempunyai kesan yang baik ke atas badan, yang sering dipakai oleh latihan fizikal biasa. Di samping itu, ia mengembalikan alkalinity darah, disyorkan untuk diabetes dan pelbagai penyakit berjangkit.
Dalam air mineral gastritis alkali tidak digunakan, kerana ia menimbulkan rembesan jus gastrik. Dengan keinginan yang hebat, anda boleh minum segelas air mineral meja selama 1-1.5 jam sebelum makan.
2) Sulfat - disyorkan untuk penderita hati, pundi hempedu, masalah kencing manis dan obesiti. Dilarang menggunakan air seperti itu kepada kanak-kanak, remaja dan wanita hamil. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sulfat menyekat pertumbuhan tulang dan tidak membenarkan kalsium, yang diperoleh melalui makanan, diserap oleh badan.
3) Air mineral klorida menyediakan proses usus dan hati yang berkualiti tinggi. Walau bagaimanapun, ia harus dikecualikan daripada diet dengan adanya aritmia dan tekanan darah tinggi.
4) Air mineral magnesium bertindak ke atas tubuh manusia sebagai anti-tekanan, menenangkan dan menstabilkan sistem saraf. Tetapi jika anda melebihi norma, ia boleh mengakibatkan pencernaan.
5) Air mineral campuran terdiri daripada beberapa bahan aktif yang terkandung dalam angka minimum. Adalah dibenarkan menggunakannya sekiranya berlaku, tetapi tidak melebihi batas norma yang dibenarkan.
Ia perlu menjelaskan bahawa, bergantung kepada kehadiran komponen aktif biologi dan komposisi gas, air adalah nitrogenous, metil, yodium, sulfida, dan sebagainya.
Bergantung pada suhu, air mineral adalah:
Penggunaan air mineral tidak dapat dipertikaikan dan merupakan pautan yang bergerak ke pemakanan dan kecantikan yang sihat. Minuman ini mengandungi banyak bahan berfaedah yang bergantung kepada komposisi kimia. Air mineral sempurna merawat penyakit gastrousus. Dalam kes ini, air harus diminum 10-15 minit sebelum makan. Di samping itu, minuman ini membantu mengatasi berat badan yang berlebihan dan menjaga pemuda.
Adalah wajar untuk menolak untuk mengambil air ini untuk wanita hamil, atau minum dalam kuantiti yang sangat kecil. Sulfat termasuk dalam komposisinya menghalang penyerapan kalsium, yang sangat berbahaya bagi perkembangan janin.
Apabila dicampur dengan alkohol atau sebagai "rawatan" selepas mabuk - membawa kepada gangguan proses pencernaan. Dengan penggunaan yang berpanjangan - menimbulkan kanser esofagus.
Apabila digunakan sejuk - dalam persekitaran perut yang hangat, air mineral menimbulkan maag. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, menyebabkan pecah esofagus.
Jangan menyalahgunakan minuman ini. Ini penuh dengan pembentukan batu dan pasir di buah pinggang, rupa edema, metabolisma garam dan lain-lain akibat serius dengan kesihatan.
Selalunya air mineral dibentangkan di kedai untuk pengguna dalam bentuk berkarbonat. Ia tepu dengan karbon dioksida untuk meningkatkan kehidupan rak. Sudah tentu lebih sihat untuk minum minuman tanpa menggunakan pengegasan. Kehadiran karbon dioksida di dalam air merangsang rembesan perut. Akibatnya, kenaikan keasidan, yang menyebabkan kembung perut, sakit perut, ulser dan gastritis. Di samping itu, air berkarbonasi memburukkan keadaan kulit.
Air berkarbonat dibenarkan untuk minum dalam kuantiti yang sangat kecil, tetapi ia benar-benar kontraindikasi untuk orang yang mempunyai ulser perut, gastritis dengan keasidan yang tinggi dan kecenderungan perut.
Untuk menyingkirkan gas, anda mesti membuka botol, goncang dan biarkan ia terbuka selama 10 minit supaya mereka keluar. Kemudian anda boleh minum air sebagai minuman yang selamat.
Hanya mahu ambil perhatian bahawa dia tidak sepatutnya menggantikan air biasa. Ia hanya digunakan dalam langkah-langkah terapeutik dan propolis.
Air mineral pada masa penciptaannya dianggap sebagai minuman ubat, yang harus dijual secara eksklusif di kaunter farmasi dan seperti yang ditetapkan oleh doktor. Dari masa ke masa, ketersediaannya telah membawa kepada penggunaan hasrat, yang bercanggah dengan peraturan untuk mengambil minuman ini. Walau bagaimanapun, ia dibenarkan untuk minum air harian yang mempunyai kepadatan minima minimum. Jika kita bercakap tentang atlet dan orang yang suka aktiviti fizikal, mereka dibenarkan menggunakan diet setiap hari dengan mineral yang kuat. Ini dikaitkan dengan berpeluh yang ketara hasilnya garam secara aktif meninggalkan badan.
Selebihnya orang harus mengikut peraturan apabila menggunakan minuman ini: minum secara tidak teratur dan hanya apabila badan kehilangan garam. Situasi yang menyebabkan proses ini - teknik tekanan, haba, senaman atau pencegahan.
Menurut pakar, air meja boleh diminum 500 ml sehari, tetapi dengan syarat tidak ada masalah pencernaan dan ginjal. Sebelum digunakan, perlu berkonsultasi dengan doktor.
Kadar harian jadual perubatan dan air perubatan harus SELALU wajib diberikan oleh doktor. Rawatan sendiri penyakit dengan air mineral boleh membawa kepada komplikasi yang serius.
Apabila membeli minuman ini adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada botol kaca. Mereka lebih mahal, tetapi komposisi semula jadi air di dalamnya dipelihara lebih baik dan lebih lama.
Maklumat berikut harus ditunjukkan pada tangki produk berkualiti: nama air, komposisi, bilangan baik atau nama sumber, ijazah dan kaedah mineralisasi, pengeluar dan kenalannya, tarikh tumpahan, keadaan dan jangka hayat.
Air harus disimpan dalam keadaan terlindung dari matahari pada suhu 3 ° C hingga 30 ° C.
Air mineral mempunyai kesan yang sangat positif pada kulit. Ia boleh diambil bukan sahaja di dalam tetapi juga di luar, menambahnya kepada ubat-ubatan rakyat. Sila ambil perhatian bahawa perlu menggunakan air bukan berkarbonat. Karbon dioksida memburukkan keadaan epidermis dan mempercepatkan proses penuaannya.
Untuk toning muka setiap hari, disyorkan untuk mengelap muka dengan kiub ais yang diperbuat daripada air mineral.
Untuk kulit berminyak perlu memberi perhatian kepada air mineral dengan kadar garam yang tinggi. Oleh kerana komposisi ini, liang-liang akan sempit, dan kulit akan memperoleh cahaya.
Untuk mengeluarkan bengkak, anda boleh menyediakan topeng berdasarkan air mineral dan mengumpul rumput chamomile.
Untuk membersihkan kulit kekotoran, masak calendula dalam air mineral rebus dan biarkan di muka selama 10-15 minit sebagai losyen.
Ia mungkin untuk berhujah tanpa henti tentang bahaya dan manfaat air mineral, tetapi perlu ?! Apabila meminum minuman ini, anda harus tahu bahawa ukuran dalam kes ini memainkan peranan yang besar.
Jika anda mendapati ralat, pilih fragmen teks dan tekan Ctrl + Enter.
Laman Utama »Memudaratkan» Bahaya air mineral
Badan kita kebanyakannya cecair, oleh sebab itu mengekalkan keseimbangan air adalah tugas harian bagi setiap orang. Proses pertukaran dalam sel-sel badan kita berlaku hanya apabila ada jumlah air yang mencukupi. Tetapi kita menggunakan cecair dalam pelbagai bentuk - seperti teh, kopi, jus yang berbeza, soda dan air mineral. Tetapi betapa berguna pengganti itu? Seterusnya, kami menganggap bahaya dan faedah air mineral.
Selalunya ia dijual di kedai-kedai soda. Gelembung yang menyenangkan diperbuat daripada karbon dioksida. Ia tidak berbahaya dengan sendirinya, tetapi apabila dimakan bersama-sama dengan air, ia secara aktif merangsang rembesan gastrik, yang menimbulkan bengkak di dalam usus dan meningkatkan keasidan. Sekiranya seseorang mengalami ulser peptik, gastritis dengan tahap keasidan yang tinggi atau mudah terdedah kepada kembung, maka tidak disyorkan untuk minum air mineral dengan gas. Untuk karbon dioksida meninggalkan air, goncangkan botol itu dan biarkan ia dibuka sebentar.
Sekiranya ia panas di luar, cubalah membuat minuman menyegarkan yang cepat dan berkesan menghilangkan dahaga anda. Ambil satu setengah liter air mineral, jus yang baru diperah dari satu lemon dan satu oren, serta secubit gula dan garam. Campurkan semua bahan, tuangkan ke dalam botol dan sejuk.
Malah, air mineral pada asalnya bertujuan untuk tujuan terapeutik. Dan ia benar-benar betul bahawa ia dijual hanya di farmasi dan tidak mengandungi karbon dioksida. Untuk penggunaan harian produk yang sesuai dengan kepadatan mineral yang rendah. Dalam kes ini, ia boleh digunakan hanya dengan peluh aktif, tenaga fizikal yang stabil, yang disertai oleh kehilangan garam yang besar.
Air mineral buatan dan semulajadi boleh sama dengan hanya jika kompleks mineral dipilih oleh pakar, dan mineralisasi itu sendiri dilakukan pada peralatan berkualiti tinggi, karbon dioksida dan garam yang dibubarkan dengan baik di dalam air.
Sekarang tidak ada maklumat yang boleh dipercayai dan tepat mengenai jumlah air mineral yang boleh diminum setiap hari tanpa akibat negatif untuk kesihatan, kerana tidak ada indikasi tentang petunjuk kualitinya. Anda juga harus ingat bahawa dalam sesetengah penyakit, penggunaan produk ini adalah sangat kontraindikasi atau tidak diingini.
Di samping itu, anda mesti mengikuti beberapa petua: jangan minum air mineral dengan kerap. Gunakannya hanya apabila badan anda memerlukan pengambilan garam - dengan senaman, haba, dispepsia. Jangan lupa membaca dengan teliti label, lebih suka air berkualiti dengan mineralisasi semulajadi.
Air mineral, serta ubat lain boleh, dengan penggunaan biasa, membawa kepada overdosis. Sekiranya anda terdedah kepada sebarang penyakit serius, anda harus berunding dengan doktor sebelum dirawat untuknya.
Air semulajadi amat berguna untuk tubuh manusia, kerana ia berstruktur dan dapat menggantikan cecair dengan struktur yang hancur di dalam sel-sel kita. Sekiranya ia masuk ke dalam badan secara berterusan, ia membolehkan ia menyegarkan secara bertenaga dan bebas menghadapi pelbagai jangkitan dan penyakit patologi.
Tetapi berhati-hati, beberapa penyelesaian mineral boleh menjadi sangat berbahaya. Jangan terlibat dalam air yang mengandungi bahan radioaktif radon dan hidrogen sulfida, kerana ia membawa kepada perkembangan banyak kesan sampingan.
Air mineral terapeutik boleh dimakan hanya pada dasar kursus, dan penerimaannya harus berada di bawah pengawasan seorang doktor. Oleh kerana produk ini dibotolkan di kilang industri, tiada siapa yang tahu jika ia dilombong dengan betul, bagaimana ia disimpan dan diangkut. Air yang teruk boleh mengakibatkan keracunan teruk. Pengangkutan jangka panjang membawa kepada fakta bahawa kristal dihancurkan dalam cecair berstruktur, dan ia menjadi tidak berguna sepenuhnya.
Air mineral yang berlebihan dalam diet menyebabkan garam berlebihan dalam badan, dan ini boleh mencetuskan pembangunan batu empedu atau urolithiasis, gout dan pelbagai garam dalam semua sendi.
Ia amat berbahaya untuk menggunakan air mineral sebagai ubat untuk mabuk dan minum minuman beralkohol yang kuat dengannya. Sekiranya cecair dengan karbon dioksida dan pelbagai garam bercampur dengan alkohol, ini menimbulkan tindak balas biokimia tertentu dalam tubuh manusia yang boleh menyebabkan gangguan tidak dapat dipulihkan dalam proses metabolik.
Pembekalan karbon dioksida yang berterusan menjengkelkan dinding gastrik, yang boleh menyebabkan pembentukan erosions dan ulser. Rembesan jus gastrik meningkat, perut terbentang, dan gas menyebabkan belching. Bersama-sama dengan sisa-sisa gas, sejumlah asid gastrik masuk ke esofagus, yang buruk untuk keadaannya dan menyebabkan pedih ulu hati.
Air mineral yang terlalu sejuk, yang mempunyai kandungan karbon dioksida yang tinggi, boleh memulakan reaksi pada pembentukan gas, hanya sekali ia mendapati dirinya dalam persekitaran yang hangat dan berasid perut. Dan ini boleh mencetuskan pecah esophagus dan pembengkokan ulser.
Doktor mendakwa bahawa sehari tidak boleh minum lebih daripada setengah liter air mineral. Jika anda mengadu tentang sebarang penyakit, kesesuaian penerimaannya harus dibincangkan dengan pakar yang berkelayakan.
Oleh itu, air mineral boleh menjadi berguna jika anda menggunakannya jika diperlukan dan mengetahui ukurannya.
Air diperlukan untuk tubuh kita, kerana ia menyokong semua proses metabolik yang berlaku di dalam tisu. Tetapi selalunya, orang menggantikan air minuman bersih dengan air mineral. Kemudaratan air mineral dan faedah kepada tubuh manusia tidak membenarkan pertikaian mereda dan akhirnya memutuskan - apa lagi tentang ini atau itu. Mari kita cuba memahami isu ini.
Di rak kedai, anda sering dapat melihat air yang berkilauan. Di tengah-tengah gelembung - karbon dioksida, yang sangat tidak berbahaya. Tetapi jika bahan ini berada di dalam air, ia secara signifikan meningkatkan persekitaran berasid perut, merangsang rembesannya, yang membawa kepada pembengkakan usus. Mereka yang menderita ulser, gastritis dengan keasidan yang tinggi, serta penyakit usus dan kecenderungan perut, tidak boleh menggunakan minuman sebegini. Walau bagaimanapun, jalan keluar adalah mudah - anda boleh melepaskan gas dari botol, meninggalkannya terbuka selama beberapa jam. Kerosakan air berkilau mineral yang dijelaskan akan menguap dengan gelembung...
Dalam cuaca panas, minuman pernafasan yang dahaga dapat disediakan berdasarkan air mineral. Ambil 1.5 liter air mineral, memerah jus dari satu lemon dan satu oren, tambah secubit gula dan garam. Tuangkan campuran ke dalam botol dan sejuk. Perlindungan daripada terlalu panas dan manfaat air mineral - ada!
Air mineral yang terbaik adalah air tanpa gas, yang mempunyai ketumpatan mineral yang rendah. Bahaya dari air mineral dalam kes ini adalah minimum. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh diminum secara kerap, tetapi hanya dalam keadaan panas, semasa latihan fizikal yang berat atau semasa dispepsia, apabila terdapat kehilangan garam yang diperlukan untuk badan. Lebih baik jika air yang anda minum mengandungi mineral semulajadi.
Air buatan tiruan bersamaan dengan air semula jadi jika kompleksnya dipilih oleh pakar, peralatan yang baik digunakan untuk mineralisasi, dan juga jika garam dan karbon dioksida dibubarkan dengan baik.
Malangnya, tidak ada maklumat tentang kualiti dan kuantiti seseorang yang perlu minum air mineral. Lagipun, ada penyakit di mana penggunaannya adalah kontraindikasi.
Sekiranya anda akan dirawat dengan air mineral, dan dalam sejarah anda ada penyakit yang serius, anda harus berunding dengan doktor anda, kerana minuman ini, seperti ubat, anda boleh berlebihan. Sekiranya tidak ada kontraindikasi terhadap rawatan tersebut, gunakan air mineral dalam kursus dan di bawah pengawasan ketat doktor, tidak menggunakannya seperti minum biasa.
Air berstruktur semulajadi adalah manfaat yang besar kepada tubuh manusia, kerana ia dapat menggantikan air struktur yang dimusnahkan di dalam sel-sel, mengecas orang dengan penuh semangat, meningkatkan imuniti sehingga dapat mengatasi sumber jangkitan dan patologi.
Pada masa yang sama, penyelesaian mineral yang terlalu pekat sangat tidak sihat. Air yang mengandungi radon gas radioaktif dan hidrogen sulfida tidak boleh dibeli sama sekali, kerana bahan ini boleh menyebabkan banyak kesan sampingan dalam badan.
Malah botol air semula jadi dibotol menggunakan mesin dan mesin khas. Seseorang praktikal tidak terlibat dalam proses ini, oleh itu tidak ada yang dapat mengetahui keadaan pengekstrakan, pengangkutan, penyimpanannya, atau jika ada pelanggaran terhadap standar kebersihan. Air yang teruk boleh menyebabkan keracunan.
Pada mulanya, seseorang menerima jumlah garam yang mencukupi daripada makanan dan air tawar biasa. Sekarang orang digunakan untuk menambah garam kepada hampir semua hidangan untuk meningkatkan rasa mereka. Tetapi jumlah yang berlebihan menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan. Oleh itu, peningkatan jumlah garam yang boleh memberi air berkarbonat mineral adalah membahayakan tubuh.
Air mineral yang mengandungi garam meningkatkan risiko batu empedu, urolithiasis, deposit garam dalam sendi, gout.
Dibasuh dengan air mineral, kita membahayakan tubuh kita. Anda tidak boleh menggunakan minuman ini semasa mabuk. Air tepu dengan karbon dioksida dan garam, akibat pencampuran dengan alkohol, menghasilkan tindak balas biokimia yang mengganggu metabolisme. Tetapi dalam kes ini, orang itu sendiri harus disalahkan, bukan botol dengan air.
Karbon dioksida, yang telah dibubarkan di dalam air, menjadi sangat aktif. Dalam tubuh manusia, ia menggabungkan bahan biologi, mempengaruhi kadar tindak balas biokimia, menghentikan atau mempercepatkannya.
Asid karbonik terbentuk akibat gabungan karbon dioksida dengan air secara beransur-ansur merengsa dan membengkokkan dinding gastrik, dan juga meningkatkan rembesan jus gastrik. Sebagai tambahan kepada belching, pada manusia, sejumlah asid gastrik dibuang ke esofagus, yang kemudian boleh menyebabkan kanser esophageal.
Air mineral yang terlalu sejuk, yang mempunyai kadar karbon dioksida yang tinggi, apabila dilepaskan ke dalam perut yang hangat dengan persekitaran berasid boleh menyebabkan tindak balas pembentukan gas. Ia penuh dengan pecah kerongkongan dan pembengkakan ulser gastrik.
Air yang berkilauan adalah minuman yang disukai oleh semua generasi, dari bayi kepada nenek. Gelembung karbondioksida di dalamnya masih tidak membiarkan tiada siapa yang acuh tak acuh. Tetapi air berkilauan tidak berbahaya atau penggunaannya adalah terhad?
Komposisi air berkarbonat sangat mudah. Ia mengandungi air dan karbon dioksida secara langsung. Komposisi ini mempunyai air berkilau sederhana. Merosakkan atau manfaat daripadanya kepada badan adalah subjek pertikaian yang tidak henti-henti antara penyokong dan penentang pemakanan yang betul. Ia semua bergantung kepada apa jenis air dalam komposisi. Ia mudah, mineral atau manis dengan penambahan pewarna dan perisa.
Bergantung pada tahap ketepuan dengan karbon dioksida, air mempunyai tiga jenis. Ia ringan berkarbonat, berkarbonat sederhana dan sangat berkarbonat. Tahap karbon dioksida di dalamnya berkisar antara 0.2 hingga 0.4 peratus, masing-masing.
Air berkilau semula jadi diketahui manusia sejak zaman purba. Pada mulanya, ia hanya digunakan sebagai ubat. Sesiapa sahaja boleh datang ke mata air semulajadi, mendapatkan air dan berenang di dalamnya. Pada abad ke-18, air mula mengalir pada skala perindustrian. Tetapi sejak keusahawanan sedemikian ternyata tidak menguntungkan, kerana cecair itu segera menghembuskan nafas dan kehilangan sebagian besar sifat-sifatnya yang berguna, ia telah diputuskan untuk mengasingkannya secara buatan.
Hanya air mineral berkarbonat boleh memberi kesan positif ke atas badan. Kerosakan atau manfaat produk ini bergantung pada kuantiti dan kualiti minuman yang digunakan. Secara umum, air mineral semulajadi ditetapkan oleh doktor untuk tujuan perubatan. Tidak disyorkan untuk menyalahgunakan minuman ini, walaupun ia menyumbang kepada pembangunan jus gastrik dengan keasidan yang rendah, mengekalkan keseimbangan alkali, mengaktifkan kerja enzim, mencegah larutan kalsium dari badan.
Selain air berkarbonat semulajadi, minuman beralkohol berasaskan herba ("Tarhun", "Baikal", "Sayan") juga boleh memberi manfaat kepada badan.
Air yang telah dihasilkan secara karbohidrat disebabkan oleh penambahan karbon dioksida yang mempunyai asal sintetik dan tidak membawa nilai pemakanan sendiri. Ini sangat sesuai untuk minuman manis.
Kerosakan air berkarbonat pada tubuh manusia adalah bahawa karbon dioksida, yang terdapat dalam komposisi produk ini, menyebabkan kembung, belching dan kembung.
Minuman berkarbonat manis sangat berbahaya kepada manusia. Mereka menyumbang kepada gangguan pankreas dan hati, menyebabkan gangguan dalam sistem endokrin, mencetuskan perkembangan penyakit kencing manis dan lain-lain penyakit serius.
Air yang berkilauan, bahaya atau manfaatnya terletak pada komposisinya, sama ada boleh memulihkan dan mengekalkan keseimbangan garam air, atau mengganggunya.
Mikro dan makronutrien berguna, serta sebatian mineral membuat produk berguna untuk badan. Perlu diperhatikan bahawa, sebagai tambahan kepada tahap pengkarbonan, air tersebut adalah mineralisasi yang berbeza. Air mineral yang lemah dan sederhana sesuai untuk kegunaan harian. Ia bukan sahaja sempurna menghilangkan dahaga, tetapi juga menembusi badan dengan sebatian bermanfaat. Tetapi air berkarbonat dengan mineralisasi yang tinggi bertujuan untuk digunakan dalam tujuan perubatan. Ia perlu menggunakannya hanya dalam kuantiti yang terhad, kerana kandungan elemen berguna di dalamnya cukup besar untuk digunakan sehari-hari.
Air mineral yang berkilauan, bahaya atau manfaat yang bergantung kepada bilangan sebatian penting di dalamnya, tentu saja, adalah lebih tinggi daripada minuman manis. Tetapi terdapat pengecualian dalam setiap peraturan.
Minuman berkarbonat boleh membantu. Ia semua bergantung kepada kandungan botol. Air berkarbonat manis, bahaya atau manfaat yang menjadi subjek perdebatan di kalangan pakar perubatan, pakar pemakanan dan pengeluar, boleh termasuk aditif makanan tiruan atau ekstrak herba ubat.
"Duchess" dan "Tarhun" mengandungi tarragon, yang merupakan vasoconstrictor yang berkesan, memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan selera makan. Air berkilau "Sayany" dan "Baikal" terdiri daripada ekstrak tumbuhan Leuzei, yang membantu melegakan keletihan, meningkatkan aktiviti otot dan menormalkan sistem saraf.
Sebagai tambahan kepada komponen semulajadi, komposisi air boleh menjadi makanan tambahan berbahaya: pewarna, pengawet, penambah rasa. Minuman berkarbonat seperti ini boleh menjadi ketagihan, ruam dan tindak balas alahan, kerosakan mukosa gastrik, merosakkan enamel gigi.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, pakar pemakanan dan ahli pediatrik membunyikan penggera. Ibu bapa semakin mula membeli soda untuk anak-anak mereka. Akibat dari tindakan yang tidak munasabah ini jelas: bilangan lelaki dan perempuan yang mengalami obesiti semakin meningkat setiap tahun. Apa yang boleh menyebabkan penyalahgunaan soda? Meningkatkan kerengsaan saraf, masalah tulang dan sistem endokrin, gigi yang buruk. Semua ini hanya sebahagian kecil daripada apa yang membahayakan air berkilau manis untuk tubuh.
Sebagai tambahan kepada kanak-kanak, soda manis harus dikecualikan daripada ibu hamil dan ibu menyusu, serta orang yang berjuang dengan obesitas, penyakit saluran gastrousus, dan alergi.
Semua orang tahu bahawa apa-apa pemakanan adalah berdasarkan pengambilan cecair yang mencukupi, iaitu air tulen. Jika tidak, berat akan tetap diam. Air berkarbonat tidak membawa sebarang makanan dan nilai tenaga. Ia tidak mengandungi protein, lemak dan karbohidrat, kandungan kalorinya juga sifar.
Menyumbang kepada kehilangan berat badan, ia akan menjadi sama seperti air biasa. Adalah diketahui bahawa cecair dalam perut memberikan rasa kenyang. Oleh itu, ia adalah perlu untuk meminumnya semestinya mereka yang aktif menentang berat badan berlebihan. Pada masa yang sama, bahaya air yang berkilauan dapat nyata dalam fakta bahawa ia menyebabkan kembung dan kembung, iaitu ketidakselesaan di dalam usus. Tetapi jika ia tidak menyebabkan kesulitan, maka anda boleh menurunkan berat badan dengan apa-apa air, dan dengan air yang berkilau juga.
Perlu diingatkan bahawa kita hanya bercakap tentang air berkarbonat sederhana, tanpa bahan tambahan makanan: pemanis, pengawet, rasa, pewarna. Jika tidak, bukannya kehilangan berat badan, anda boleh mendapat beberapa pound tambahan.
Sukar untuk menjawab dengan jelas apa yang membawa air berkarbonat ke badan, ia akan menjadi berbahaya atau bermanfaat daripada penggunaannya. Pertama sekali, ketika memilih minuman ini harus memperhatikan asal-usulnya: alam atau sintetik. Air mineral semulajadi mengandungi unsur-unsur surih komposisi yang menyumbang kepada peningkatan badan. Soda, terutamanya manis, diperoleh secara buatan, tidak boleh berguna. Dari penggunaan minuman berdasarkannya, anda harus mengharapkan hanya akibat negatif, kemerosotan tubuh.
Sumber Borjomi muncul lebih daripada satu setengah ribu tahun yang lalu. Pada mulanya, air digunakan terutama untuk berenang, seperti yang dibuktikan oleh mandi batu ditemui. Kerana banyak peperangan mengenai sumber-sumber untuk beberapa waktu telah terlupa sepenuhnya dan mereka mendapat penurunan yang lengkap.
Mereka sekali lagi ditemui secara kebetulan hanya pada abad kesembilan belas. Tidak lama kemudian, Borjomi mendapat populariti yang besar. Secara beransur-ansur, banyak spa, taman dan hotel dibina berhampiran mata air. Borjomi dan hari ini menikmati populariti yang besar dan tidak terkenal dengan kesannya yang bermanfaat kepada badan.
Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa air ini berasal dari gunung berapi. Karbon dioksida semulajadi menolaknya ke permukaan bumi dari kedalaman kira-kira 8-10 kilometer. Keistimewaan Borjomi terletak pada hakikat bahawa, tidak seperti banyak air mineral lain, ia tidak mempunyai masa untuk menyejukkan di bawah tanah, sehingga ia keluar hangat, memperkaya dirinya semasa perjalanannya dengan banyak mineral yang terdapat di gunung Kaukasia.
Borjomi mempunyai komposisi yang sangat kaya - ia adalah lebih daripada 80 sebatian dan komponen kimia yang paling berguna. Ia mengandungi kalium, natrium, kalsium, fluorin, sulfur, silikon, magnesium, aluminium, bikarbonat, sulfat, dan banyak lagi.
Seperti komposisi yang kaya dan kompleks memberikan Borjomi banyak sifat yang berguna.
Sebagai contoh, disebabkan adanya kalium, air mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular. Ion menyumbang kepada percepatan proses biologi, khususnya metabolisme. Sebatian lain yang bermanfaat membersihkan badan secara berkesan, meningkatkan imuniti, menstabilkan keseimbangan air garam dalam badan dan membantu dalam merawat penyakit yang berkaitan dengan sistem pencernaan.
Faedah Borjomi untuk saluran pencernaan adalah keupayaannya untuk menormalkan keseimbangan asid-asas, meningkatkan pencernaan, melepuh lendir gastrik, mempunyai kesan julap, membersihkan, dan sebagainya. Air ini melawan pedih ulu hati, meningkatkan fungsi pundi hempedu, buah pinggang dan hati.
Ia juga boleh memberi manfaat yang besar kepada orang yang menderita diabetes. Unsur-unsur yang ada dalam Borjomi menyumbang kepada sintesis insulin, memperbaiki fungsi pankreas, menormalkan metabolisme garam air dan mengurangkan rasa haus, yang biasanya akan terus menyerang kencing manis. Ia berguna untuk minum air ini dan orang-orang yang kerap mengalami senaman fizikal yang kuat. Ia sama seperti tiada produk lain yang perlu dipenuhi, dengan cepat membelanjakan pada masa yang sama bekalan mineral dan memberikan peningkatan tenaga.
Disebabkan keupayaan Borjomi membersihkan badan dan menormalkan keseimbangan air, ia sering disyorkan sebagai ubat yang baik untuk mabuk. Mungkin penggunaan air ini dan luaran. Sebagai contoh, mandi dioksida karbon pada dasarnya meningkatkan peredaran darah dan fungsi kontraksi miokardium, membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan ketahanan. Dan ini bukan semua sifat berfaedah air mineral.
Kesaksian Borjomi mempunyai yang berikut:
Kontraindikasi utama Borjomi adalah penyakit saluran gastrousus yang berada dalam fasa akut. Sekatan lain mengenai penggunaan air tersebut tidak dikenakan. Ia dibenarkan untuk digunakan walaupun untuk wanita hamil dan kanak-kanak, tetapi hanya dalam dos yang betul.
Harm Borjomi dapat membawa hanya dengan kemasukan yang tidak terkawal dan tidak terhad. Jangan lupa bahawa air ini mempunyai tindak balas alkali, jadi dengan penggunaan yang berpanjangan, ia boleh mula menghancurkan dinding perut, menyebabkan ulser, gastritis dan lain-lain penyakit yang tidak menyenangkan.
Perhatian yang berasingan patut digunakan untuk mengandung Borjomi. Walaupun air ini boleh membantu menyelesaikan masalah kehamilan biasa seperti mual dan pedih ulu hati, perlu meminumnya kepada wanita yang mempunyai bayi yang sangat berhati-hati, tidak lebih dari satu cawan sehari. Ini disebabkan oleh fakta bahawa di Borjomi terdapat banyak mineral yang boleh menjejaskan tubuh, bergantung pada ciri dan keadaannya, dengan cara yang berbeza.
Di samping itu, air ini kaya dengan garam, pemprosesan yang memerlukan banyak tenaga dan masa.
Kerana komposisi mineral yang sama Borjomi, tidak sepatutnya tidak diberi tanda kepada anak-anak. Doktor mengesyorkan meminumnya hanya untuk anak-anak yang mempunyai masalah dengan saluran pencernaan.
Tanda-tanda lain untuk kanak-kanak minum air boleh menjadi keracunan makanan dan sembelit.
Betapa betul-betul minum bayi Borjomi untuk rawatan hanya perlu ditentukan oleh doktor. Di rumah, sebagai contoh, apabila sembelit dalam kanak-kanak, jumlah air yang dibenarkan ialah 4 mililiter per kilogram berat (iaitu jika berat badan bayi 8 kg, pada masa dia boleh minum 32 mililiter). Minum ia harus tiga kali sehari.
Borjomi, permohonan itu bukan sahaja diterima sebagai ejen ubat dan profilaksis untuk penyakit gastrousus. Air ini mampu mengatasi selsema. Untuk mempercepat pemulihan, disarankan untuk meminumnya tiga puluh minit sebelum setiap hidangan dengan 100 gram. Untuk mengurangkan demam dan memperbaiki keadaan, Borjomi harus digunakan dan juga dalam kes sebelumnya, tetapi dipanaskan hingga empat puluh darjah.
Borjomi dengan susu akan membantu menghilangkan laringitis dan bronkitis. Untuk penyediaan sarana, ia perlu menggunakan hanya air mineral sulingan. Ia perlu digabungkan dalam perkadaran yang sama dengan susu panas. Akibatnya, anda harus mempunyai penyelesaian dengan suhu sehingga 37 darjah. Jika dikehendaki, anda boleh menambah sedikit mentega atau madu. Alat ini disarankan untuk diminum tiga kali sehari untuk cawan ketiga. Ia meningkatkan pelepasan dahak, menghangatkan dan melegakan kerongkong, melegakan spasme dan mengurangkan batuk.
Apabila batuk, penyedutan dengan Borjomi mempunyai kesan yang baik. Untuk pelaksanaannya adalah terbaik untuk menggunakan inhaler ultrasonik. Sekiranya anda tidak mempunyai peranti sedemikian, anda boleh menggantikannya dengan periuk biasa dan tuala. Panaskan pan Borjomi hingga kira-kira lima puluh darjah, kemudian bersandar di atasnya, tutupkan diri dengan tuala dan bernafas selama kira-kira tujuh minit. Untuk meningkatkan kesan air mineral dalam perkadaran yang sama boleh digabungkan dengan infusi herba, sebagai contoh, Hypericum, bijaksana atau chamomile.
Semua orang tahu bahawa Borjomi sangat berguna untuk masalah perut. Walau bagaimanapun, mereka mungkin berbeza. Untuk penyelesaian yang paling berkesan untuk menggunakan air mineral mereka dalam beberapa kes, ia disyorkan dengan cara yang berbeza.
Jadi dengan keasidan yang rendah ia harus diminum dalam sips kecil, perlahan-lahan tiga puluh minit sebelum makan, 100 mililiter. Dengan keasidan yang meningkat, lebih baik minum air hangat dan tanpa gas dalam gelas dan setengah jam sebelum makan. Jika anda minum Borjomi semasa makan, ia akan meningkatkan proses pencernaan, satu jam sebelum makan, ia akan mengurangkan rasa lapar. Air pada suhu bilik akan mengurangkan kesakitan dan menghilangkan kekejangan, air sejuk akan mengaktifkan saluran gastrousus.
Cara minum Borjomi bergantung pada tujuan penerimaannya. Untuk mencegah dan menyelesaikan masalah kesihatan yang paling, air ini perlu diambil tiga puluh minit sebelum makan.
Untuk mendapatkan faedah maksimum dari Borjomi dalam kes ini, lebih baik untuk meminumnya dengan memanaskan suhu bilik. Adalah disyorkan untuk memanaskan air mineral di dalam tab mandi air dan dalam keadaan tidak mendidih, supaya anda boleh menyimpan hampir semua komponen berharga yang terkandung di dalamnya. Untuk Borjomi sentiasa tidak memanaskannya, anda hanya boleh menyimpannya di dalam peti sejuk, tetapi, sebagai contoh, di dalam almari dapur. Perlu minum air secara perlahan-lahan, sebaiknya dalam tangkapan besar.
Mengenai berapa banyak minuman Borjomi - pasti tidak dapat menjawabnya. Dos tunggalnya mungkin berbeza-beza. Jumlah air optimum untuk orang dewasa ialah 150 gram. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan untuk minum lebih daripada tiga gelas Borjomi setiap hari.
Di samping itu, anda tidak boleh menggunakan air harian selama lebih daripada sebulan. Selepas itu, anda mesti berehat selama sekurang-kurangnya sembilan puluh hari. Doktor boleh menetapkan rejimen rawatan lain dengan air mineral ini.
Jika anda tidak minum Borjomi untuk tujuan doktor, jangan lupa bahawa ia perlu menggunakannya dengan teliti, kerana ia lebih berkaitan dengan ubat daripada air biasa. Oleh itu, sentiasa cuba mematuhi dos yang disyorkan untuk rawatan atau profilaksis dan sama sekali tidak menggantikannya dengan air minuman biasa.
nika nika
Di dalam "air sparkling" karbon dioksida air mineral didapati - nama yang betul adalah karbon dioksida (asid karbonat anhydride, karbon dioksida), CO2, adalah gabungan karbon dengan oksigen, produk akhir pengoksidaan karbon, gas tanpa warna dengan sedikit rasa masam dan bau;
Karbon dioksida sebahagiannya berinteraksi dengan air untuk membentuk asid karbonik: CO2 + H2O ↔ H2CO3.
Secara semulajadi, ia didapati terutamanya dalam bentuk admixture kepada udara atmosfera dalam jumlah 0.03-0.04%, serta dalam bentuk terlarut di beberapa perairan sumber mineral (narzan, borjomi, dan lain-lain); CO, sentiasa dibentuk oleh penguraian bahan organik yang mengandungi karbon dalam proses penapaian, metabolisme dalam organisma, serta semasa pembakaran bahan api dan dalam beberapa proses kimia..
Air mineral mabuk atas cadangan doktor. Ia berbahaya dalam penggunaan sistematik. Dan seperti berkarbonat beberapa kali lebih berbahaya. Semoga berjaya!
air min dibahagikan kepada ruang makan dan bilik makan perubatan dan perubatan... rawatan dengan ketat untuk tujuan yang dimaksudkan.... ls... dalam amaun yang disyorkan dan wajar untuk melepaskan gas, daya brute berbahaya akibat lebihan garam.... dan minum bilik makan yang anda suka.
catjacques
Mana-mana air berkarbonat mengandungi karbon dioksida, yang badan kita hancur dengan setiap nafas. Adakah bijak untuk memakan buangan sendiri? Pengasidan ini, dan pengasidan sentiasa melemahkan fungsi perlindungan badan dan membawa kepada penyakit.
kamer フ ォ ー ク ton√
Untuk kegunaan sihat sebagai langkah pencegahan yang anda boleh,
tidak ada mudarat.
Sekiranya terdapat sebarang gangguan, keradangan, penyakit, air mineral
jangan ambil sendiri, jika anda tidak tahu keasaman perut. Di sini gas akan menjadi berbahaya.
Katerina
Malah badan ini berguna untuk badan, mereka mempunyai kesan yang baik pada buah pinggang, tetapi air mineral itu sendiri (nyata) tidak selalu berguna dan bukan untuk semua orang. Yang dijual di farmasi ditetapkan oleh seorang doktor kerana ia boleh membahayakan buah pinggang.
http://polza-ili-vred.ru/mineral-naya-gazirovannaya-voda-vred-i-pol-za-i-vred.html