Dan asid sppartik (juga aspartat atau DAA) adalah bahan yang terdapat dalam organisma semua makhluk hidup dan terlibat dalam kerja sistem saraf. Asid amino ini bertanggungjawab untuk penghantaran impuls saraf melalui neuron dan merangsang penghasilan hormon: luteinizing, folikel-stimulasi dan hormon pertumbuhan.
Aspartik asid adalah asid alpha-amino dengan formula kimia HOOCCH (NH2) CH2COOH.
Kajian biologi moden telah mengesahkan keupayaannya untuk mempengaruhi sistem endokrin. DAA merangsang pengeluaran gonadotropin, yang membantu sintesis testosteron - anabolik utama dalam atlet yang bekerja dengan berat berat.
Pembina badan dan penguasa kuasa secara am secara aktif menggunakan aspartat untuk meningkatkan keberkesanan latihan: peningkatan kekuatan, ketahanan dan jumlah otot. Di Rusia, suplemen makanan baru mula mendapat populariti. Mengambil asid ini, anda boleh mendapatkan:
Tubuh mampu menghasilkan secara bebas asparagine secara optimal untuk orang biasa. Anda boleh mendapatkannya dari makanan, produk protein tinggi adalah sangat penting:
Sebelum penggunaan asid D-aspartic, persiapan berdasarkan pada itu dibuat di Itali - sebagai ubat untuk kemandulan dengan nama DADAVIT.
Makanan tambahan asid adalah D-Aspartic Acid. Makanan tambahan berikut popular:
Terdapat bukti bahawa kepekaan terhadap DAA bergantung kepada umur, keadaan sistem endokrin, rejimen latihan dan diet atlet. Dalam pemakanan sukan, asid amino boleh digabungkan dengan protein shake, gainers, dan suplemen istimewa kegemaran, tetapi selang antara mengambil bahan yang berbeza harus 15-20 minit.
Asid aspartik meningkatkan tahap prolaktin dalam darah, jadi setelah menjalani steroid, anda perlu berehat, mengurangkan kesannya - hanya selepas itu anda boleh memulakan kursus seterusnya DAA.
Kesan maksimum dari kesan bahan boleh dicapai menggunakan reaksi kitaran: 3 minggu pentadbiran dengan istirahat 2 minggu. Kecekapan dinilai pada akhir kitaran pertama.
Dos awal bahan - 3 g / hari. Mereka dibahagikan kepada tiga bahagian dan diambil pada perut kosong pada waktu pagi, petang dan petang. Jika perlu, anda boleh meningkatkan dos hingga 20 g / hari.
Ia perlu mengambil DAA maksimum yang dibenarkan oleh dorongan arahan hanya dalam sesetengah kes - kebanyakan atlet mendapat hasil positif daripada mengambil 5-10 g / hari. Kursus yang mempunyai masa kurang dari 3 minggu berturut-turut tidak akan menjadi sangat berkesan, dan lanjutan kursus ini akan membawa kepada penurunan dalam keberkesanan tindakan penghasilan asid - testosteron semasa penggunaan berpanjangan menurun dengan ketara.
Petunjuk langsung untuk pengambilan asid amino:
Selepas pemberhentian ubat, tubuh meneruskan sintesis testosteron dalam mod semula jadi. Walaupun demikian, asid aspartik adalah kontraindikasi:
Pengambilan asid boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan:
Lebihan asid amino (lebih daripada 20 g / hari) boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk, kemurungan, disfungsi gastrousus, penurunan tekanan darah, dan penebalan darah.
Asid D-aspartik digunakan oleh pembina badan untuk mencapai keputusan yang tinggi dalam latihan kekuatan. Keadaan utama adalah dengan menggunakan tambahan yang bijak dan mengawal kesannya pada badan.
http://fitness-body.ru/sports-nutrition/recovery/aspartic-acid.htmlTestosteron adalah hormon yang dikaji dengan baik untuk membina otot dan libido. Oleh itu, orang-orang dari segala usia mencari cara semula jadi untuk meningkatkan tahap hormon ini. Salah satu cara yang paling popular adalah dengan mengambil suplemen nutrisi yang meningkatkan tahap testosteron. Suplemen ini sering mengandungi asid amino yang dipanggil asid D-aspartik. Artikel ini menjelaskan apa asid D-aspartik dan sama ada ia benar-benar meningkatkan tahap testosteron.
Asid amino adalah molekul yang melakukan beberapa fungsi dalam badan. Mereka adalah blok bangunan semua jenis protein, serta hormon tertentu dan neurotransmitter.
Hampir setiap asid amino boleh didapati dalam dua bentuk yang berlainan. Sebagai contoh, asid aspartik dapat dikesan sebagai asid L-aspartik atau asid D-aspartik. Borang mempunyai formula kimia yang sama, tetapi struktur molekulnya adalah imej cermin antara satu sama lain.
Oleh sebab itu, bentuk L- dan D-asid amino sering dianggap "kiri" atau "betul".
Asid L-aspartik dihasilkan bersifat, termasuk dalam badan anda, dan digunakan untuk mencipta protein. Walau bagaimanapun, asid D-aspartik tidak digunakan untuk menghasilkan protein. Sebaliknya, ia memainkan peranan dalam penciptaan dan pembebasan hormon dalam badan.
Asid D-aspartik (Asid D-Aspartik atau DAA) boleh meningkatkan rembesan hormon di otak, yang akhirnya membawa kepada pembentukan testosteron. Ia juga memainkan peranan dalam meningkatkan pengeluaran dan pengeluaran testosteron dalam buah zakar.
Inilah sebabnya mengapa asid D-aspartik kini menjadi makanan tambahan yang bertujuan meningkatkan tahap testosteron dalam tubuh.
Kesimpulan:
Aspartik asid adalah asid amino yang terdapat dalam dua bentuk. Asid D-aspartik adalah satu bentuk yang berkaitan dengan pengeluaran dan pembebasan testosteron dalam badan. Dalam hal ini, ia sering diambil dalam bentuk aditif yang meningkatkan testosteron.
Kajian mengenai kesan asid D-aspartik pada tahap testosteron telah menghasilkan hasil yang bercampur-campur. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa asid D-aspartik boleh meningkatkan tahap testosteron, sementara di lain-lain kesan ini tidak dikesan.
Dalam satu kajian selama 12 hari, kesan mengambil makanan tambahan asid D-aspartik ke atas organisma lelaki sihat berusia 27 hingga 37 tahun telah dikaji. Para saintis mendapati bahawa 20 daripada 23 lelaki yang mengambil asid D-aspartik mempunyai tahap testosteron yang lebih tinggi pada akhir kajian, dengan peningkatan purata sebanyak 42%. Tiga hari selepas pemberhentian suplemen, tahap testosteron rata-rata 22% lebih tinggi daripada pada permulaan kajian.
Dalam kajian lain yang melibatkan lelaki berlebihan berat badan dan gemuk yang mengambil asid D-aspartik selama 28 hari, hasil campuran telah dilaporkan. Sesetengah lelaki tidak melihat peningkatan paras testosteron. Walau bagaimanapun, subjek dengan testosteron yang lebih rendah pada awal kajian menunjukkan peningkatan lebih daripada 20%.
Satu lagi kajian mengkaji kesan mengambil suplemen ini selama lebih dari 30 hari. Para penyelidik mendapati bahawa lelaki berusia antara 27 dan 43 tahun yang mengambil makanan tambahan asid D-aspartik selama 90 hari mengalami peningkatan kadar testosteron sebanyak 30-60%.
Dalam kajian ini, penduduk aktif secara fizikal tidak digunakan secara khusus. Walau bagaimanapun, dalam tiga kajian lain, kesan asid D-aspartik terhadap organisma lelaki aktif secara fizikal telah dikaji.
Tahap testosteron dalam lelaki dewasa muda yang dilatih di gim dan mengambil asid D-aspartik selama 28 hari tidak berubah.
Selain itu, dalam satu lagi kajian, didapati bahawa mengambil asid D-aspartik (6 gram per hari) selama 12 hari sebenarnya mengurangkan tahap testosteron pada lelaki muda yang terlibat dalam pembentukan badan (angkat berat).
Walau bagaimanapun, kajian susulan selama tiga bulan menggunakan 6 g sehari tidak menunjukkan perubahan paras testosteron.
Kesimpulan:
Asid D-aspartik boleh meningkatkan tahap testosteron dalam lelaki tidak aktif atau orang yang mempunyai paras testosteron yang rendah. Walau bagaimanapun, pada lelaki yang terlibat dalam angkat berat, peningkatan paras testosteron tidak dikesan.
Beberapa kajian telah mengkaji sama ada keberkesanan asid D-aspartik bertambah baik sebagai tindak balas terhadap usaha fizikal, terutamanya sukan kekuatan. Sesetengah orang percaya bahawa mengambil suplemen ini boleh meningkatkan kekuatan otot dengan meningkatkan tahap testosteron.
Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa lelaki yang terlibat dalam sukan kekuatan tidak mengalami peningkatan testosteron, kekuatan atau jisim otot semasa mengambil makanan tambahan asid D-aspartik.
Satu kajian menunjukkan bahawa apabila lelaki mengambil asid D-aspartik dan mengamalkan berat badan mengangkat selama 28 hari, mereka mengalami peningkatan dalam jisim otot tanpa lemak sebanyak 1.3 kg. Walau bagaimanapun, kenaikan sebanyak 1.4 kg diperhatikan dalam kumpulan plasebo.
Selain itu, kedua-dua kumpulan mengalami peningkatan yang sama dalam kekuatan otot. Oleh itu, asid D-aspartik tidak berfungsi lebih baik daripada plasebo dalam kajian ini.
Kajian tiga bulan yang lebih lama juga menunjukkan bahawa lelaki yang terlibat dalam angkat berat mempunyai peningkatan yang sama dalam jisim otot dan kekuatan, tanpa mengira sama ada mereka mengambil asid D-aspartik atau plasebo.
Sebagai hasil dari kedua-dua kajian ini, saintis menyimpulkan bahawa asid D-aspartik tidak berkesan dalam meningkatkan massa atau kekuatan otot dalam kombinasi dengan program latihan kekuatan.
Kesimpulan:
Mengambil asid D-aspartik nampaknya tidak menyumbang kepada peningkatan jisim otot atau kekuatan apabila ia digabungkan dengan latihan kekuatan.
Walaupun terdapat jumlah penyelidikan yang terhad, asid D-aspartik memberikan harapan agar ia dapat menjadi alat untuk membantu orang-orang dengan kemandulan.
Satu kajian yang melibatkan 60 lelaki dengan masalah kesuburan menunjukkan bahawa mengambil makanan tambahan asid D-aspartik tiga bulan dengan ketara meningkatkan jumlah dan mobiliti sperma yang dihasilkan.
Penambahbaikan dalam kualiti dan kualiti sperma seolah-olah telah membuahkan hasil. Kekerapan kehamilan antara rakan wanita lelaki yang mengambil asid D-aspartik meningkat semasa kajian. Sebenarnya, 27% daripada pasangan menjadi hamil semasa kajian.
Walaupun kebanyakan penyelidikan mengenai kesan asid D-aspartik telah tertumpu kepada lelaki kerana kesannya pada tahap testosteron, ia juga dapat memainkan peranan dalam ovulasi pada wanita.
Kesimpulan:
Walaupun lebih banyak kajian diperlukan, asid D-aspartik dapat meningkatkan kuantitas dan kualiti sperma pada lelaki dengan kemandulan.
Dalam kebanyakan kajian yang mengkaji kesan asid D-aspartik pada tahap testosteron, dosis 2.6-3 g sehari digunakan. Seperti yang telah dibincangkan sebelum ini, penyelidikan telah menunjukkan hasil bercampur mengenai kesannya terhadap tahap testosteron.
Telah didapati bahawa dos kira-kira 3 g setiap hari adalah berkesan di kalangan orang muda dan orang tengah pertengahan yang mungkin tidak aktif secara fizikal. Walau bagaimanapun, dos yang sama tidak berkesan dalam golongan muda yang aktif.
Dos yang lebih tinggi 6 g sehari digunakan dalam dua kajian tanpa hasil yang menjanjikan. Walaupun satu kajian pendek menunjukkan penurunan paras testosteron semasa mengambil asid D-aspartik pada dos ini, kajian yang lebih lama tidak menunjukkan sebarang perubahan.
Dalam satu kajian yang melaporkan kesan positif asid D-aspartik terhadap kuantiti dan kualiti sperma, satu dos 2.6 gram sehari digunakan selama 90 hari.
Kesimpulan:
Dos biasa asid D-aspartik ialah 3 gram sehari. Walau bagaimanapun, kajian yang menggunakan jumlah ini menghasilkan keputusan yang bercampur-campur. Berdasarkan kajian yang ada, dos yang lebih tinggi (6 gram sehari) tidak kelihatan berkesan.
Dalam satu kajian mengenai kesan mengambil 2.6 gram asid D-aspartik setiap hari selama 90 hari, para penyelidik menjalankan ujian darah mendalam untuk sebarang kesan sampingan.
Mereka tidak menemui masalah keselamatan dan menyimpulkan bahawa makanan tambahan ini selamat untuk diambil sekurang-kurangnya 90 hari.
Sebaliknya, satu lagi kajian mendapati bahawa 2 daripada 10 lelaki yang mengambil asid D-aspartic melaporkan kerengsaan, sakit kepala, dan ketakutan. Walau bagaimanapun, gejala ini juga dilaporkan oleh satu orang dalam kumpulan subjek yang mengambil plasebo.
Kebanyakan kajian menggunakan suplemen asid D-aspartik tidak melaporkan kesan sampingan. Oleh itu, ada kemungkinan penyelidikan lebih banyak diperlukan untuk mengesahkan keselamatan mereka.
Kesimpulan:
Terdapat maklumat terhad mengenai apa-apa kesan sampingan yang berpotensi untuk asid D-aspartik. Satu 90 hari selepas penggunaan suplemen ini, kajian berdasarkan ujian darah tidak menunjukkan kebimbangan keselamatan, namun kajian lain melaporkan beberapa kesan sampingan subjektif.
http://www.magicworld.su/zdorove/zdorove-muzhchiny/884-d-asparaginovaya-kislota-povyshaet-li-ona-testosonon.htmlAsid D-aspartik (D-AA) adalah pengatur asid amino sintesis testosteron dan boleh menjejaskan reseptor merangsang (reseptor N-methyl-D-aspartate). D-AA boleh memberi kesan positif terhadap kesuburan lelaki. Dalam lelaki yang sihat, suplemen D-AA hanya membawa kepada peningkatan sementara dalam tahap testosteron, yang mengehadkan penggunaannya.
Asid D-aspartik adalah salah satu daripada dua bentuk asid amino aspartik. Satu lagi bentuk ialah L-aspartat. Kelebihan D-AA adalah khusus dan tidak digunakan untuk asid aspartik atau L-aspartat. D-AA boleh digunakan sebagai booster (penggalak) testosteron untuk lelaki yang tidak subur, dan untuk peningkatan sementara dalam tahap testosteron dalam atlet. Dalam lelaki yang sihat, paras testosteron meningkat dari satu minggu hingga satu setengah minggu; kemudian, tahap testosteron kembali normal. D-AA memberi kesan kepada bahagian tengah otak, menyebabkan pembebasan hormon - hormon luteinizing, hormon folikel-stimulasi dan hormon pertumbuhan. Bahan ini juga boleh terkumpul di dalam buah zakar, yang berfungsi untuk memudahkan sintesis testosteron, yang membawa kepada sedikit peningkatan dalam kadar testosteron. Kajian lanjut tentang D-AA diperlukan, kerana kebanyakan kajian dilakukan menilai peranan D-AA dalam tubuh dalam keadaan semula jadi, dan bukan sebagai bahan tambahan.
Ia adalah salah satu bentuk:
Berkesan untuk meningkatkan fungsi pembiakan (pada lelaki)
Dos standard untuk asid D-aspartik adalah 2000 - 3000 mg. D-AA diambil setiap hari. Kajian yang berbeza telah menggunakan protokol dos berbeza. Dalam satu kajian, 3,000 mg D-AA digunakan selama 12 hari setiap hari, diikuti dengan rehat seminggu. Dalam kajian lain, mereka mengambil dos 2000 mg setiap hari tanpa rehat, yang tidak menyebabkan kesan buruk. Kajian lanjut diperlukan untuk menentukan sama ada untuk mengambil kitaran D-AA.
Asid D-aspartik dimasukkan dalam kumpulan enansiomer [[asid amino | asid amino]] aspartat, enansiomer diet biasa mereka ialah L-aspartat. "Aspartik Aspartik" dan "aspartat" mempunyai struktur yang sama, manakala aspartat adalah asas konjugasi asid aspartik. Interkonversi bahan-bahan ini bergantung kepada pH penyelesaiannya. D dan L menunjukkan arah di mana molekul membubarkan cahaya (isomer D-membengkokkan cahaya ke kanan, dan isomer L-membengkokkan cahaya ke kiri). Dalam semua proses metabolik, kedua-dua isomer ini boleh dianggap sebagai molekul aktif secara biologi. Molekul yang berbeza hanya dengan keupayaan mereka membengkokkan cahaya (dilambangkan sebagai D atau L, contohnya, L-carnitine) dikenali sebagai enantiomer, dan campuran kedua-dua enantiomer dipanggil campuran racemik. D-AA adalah satu bentuk alternatif semulajadi daripada 20 asas asid amino struktural. Asid D-aspartik mungkin menjadi sebahagian daripada diet. Sumber-sumber asid D-aspartik terkaya termasuk (peratusan menunjukkan berapa banyak aspartat yang dilancarkan dalam D-enantiomer) 1):
D-aspartat juga boleh dihasilkan (racemized) dari L-aspartate dalam proses memasak atau pemanasan. Terdapat juga kes apabila dua kali ganda jumlah D-aspartat dalam susu mentah berlaku semasa pasteurisasi (dari 1.5% hingga 3%). D-aspartate coexists dengan L-aspartate, dan boleh bersifat racemized berdasarkan rangsangan asid amino; Cara yang paling berkesan untuk menukar L-aspartat kepada D-aspartat adalah dengan memanaskan 2).
L-aspartate adalah asid amino tidak penting, dan boleh dimasukkan dalam struktur protein; D-aspartate biasanya tidak terikat kepada struktur protein. D-aspartate telah dijumpai sebagai bahagian penting dari tulang rawan dan enamel manusia, dan boleh berkumpul di dalam otak, serta bahagian integral dari membran erythrocyte. Aspartate bukanlah asid amino penting, dan D-isomer tidak biasa digunakan untuk mencipta protein struktur. Ia bertindak sebagai molekul isyarat. 3) Pembahagian D-aspartate di otak mamalia dan manusia adalah sekitar 20-40 nanomoles / g tisu basah, dengan kandungan lebih tinggi sekitar 320-380 nanomoles / g di otak embrio. Satu kajian membandingkan otak yang sihat dan otak pesakit dengan penyakit Alzheimer tidak menunjukkan perbezaan dalam jumlah D-aspartat dalam perkara abu-abu, tetapi menunjukkan kenaikan ganda dalam D-aspartat dalam perkara putih pada pesakit dengan sindrom Alzheimer. Menariknya, kepekatan D-aspartat dalam hippocampus (dentate gyrus dan CA1) adalah lebih rendah pada orang tua berbanding pada golongan muda, iaitu mungkin bahan tersebut mempunyai kesan ke atas pembentukan memori. 4) Dalam tikus, jumlah kepekatan asid amino ini agak sama (15-30 nanomoles / g tisu basah); kepekatan tinggi didapati dalam kelenjar pituitari (120-140 nanomoles / g) dalam pituikit (sel neurohipofisis), dalam kelenjar pineal (650-3000 nanomolar / g) dalam pinealocytes kelenjar pituitari posterior dan, ) dan dalam nuclei supraoptic dan paraventricular hypothalamus. Di luar otak, asid D-aspartik berkumpul di spermatid panjang testis, di mana konsentrasi D-aspartat dapat mencapai 60% dari jumlah aspartat. Uji mengandungi jumlah terbesar D-aspartat, selepas kelenjar pineal. 5) Asid D-aspartik boleh dihasilkan secara endogen dari asid amino L-aspartik dengan menggunakan racemase aspartate enzim. Dalam bakteria, asid D-aspartik dimethylated menggunakan enzim D-aspartic methyltransferase, yang menghasilkan NMDA (N-methyl-D-aspartate) yang excitotoxic, menggunakan adenosil methionine (SAM) sebagai sumber utama kumpulan metil. Oleh kerana NMDA adalah agonis selektif pertama untuk reseptor NMDA (seperti namanya), NMDA pada masa yang sama bukan pemancar yang lazim, yang ditubuhkan secara dalaman di dalam tubuh manusia. NMDA dan D-aspartate dimetabolisme oleh enzim oksidase asid D-amino. D-aspartate adalah neurotransmitter excitatory. Nampaknya terdapat di semua bahagian otak, tetapi lebih-lebih lagi dalam kelenjar pituitari dan pineal. 6)
Asid D-aspartik boleh (contohnya, test boar) mengaktifkan enzim aromatase, yang meningkatkan pengeluaran estrogen yang setempat. Kesan ini juga telah diperhatikan di cicak. 7)
Selepas depolarisasi neuron, D-aspartat dilepaskan ke dalam sinaps dalam cara yang bergantung kepada Ca2, di mana ia merangsang penghantaran neuron postsynaptik; ini mengesahkan bahawa D-aspartate itu sendiri adalah neurotransmitter endogen. Pelepasan serupa D-aspartat diperhatikan dalam astrocytes dan otak tikus, terutamanya dalam hippocampus, sebagai tindak balas kepada stimulasi K +. 8) D-aspartat juga boleh menjadi substrat untuk mendapatkan neurotransmitter yang lebih terkenal NMDA (N-methyl-D-aspartate) melalui pengeluaran kumpulan metil dari penderma; seperti NMDA, D-aspartate sendiri boleh bertindak ke atas reseptor NMDA dengan kecekapan yang sama. 9) D-aspartat adalah kedua-dua bentuk penyimpanan untuk neurotransmitter excitatory dan neurotransmitter itu sendiri.
Menerima 40 mmol natrium-D-aspartate setiap hari selama 12-16 hari meningkatkan fungsi neuron dan meningkatkan ingatan pada tikus, meningkatkan keupayaan mereka untuk mencari platform tersembunyi di maze Morris (masa yang diperlukan untuk penurunan ini dari 20-30 s hingga 5 +/- 2 c). Dalam kajian ini, dos oral adalah 60 mg sehari setiap tikus dan 0.19 mg / g setiap hari. Tiada kesan sampingan yang dapat dilihat selepas satu bulan. Dos ini juga menyebabkan peningkatan jumlah kepekatan D-aspartat di dalam otak daripada 30.6 +/- 5.4 nanomoles / g kepada 82.5 +/- 10 nanomoles / g selepas 18 hari; Juga, secara purata, tahap D-aspartate dalam hippocampus meningkat sebanyak 2.7 kali, dan kepekatan D-aspartate dalam hippocampus berkorelasi dengan peningkatan prestasi dalam ujian. 10) Kajian awal menunjukkan bahawa asid D-aspartik oral bertindak sebagai agen nootropik.
Enzim yang menukarkan L-aspartat kepada D-aspartate, racemase aspartate, terlibat dalam pengawalseliaan neurogenesis dewasa sekunder untuk pengeluaran D-aspartate. Kajian ini, yang mengeluarkan enzim yang mencipta asid D-aspartik dalam vivo, menunjukkan bahawa pada neonatus, neuron mempunyai panjang dendritik yang lebih pendek dan cawangan, manakala neuron tidak dapat membentuk asid D-aspartik mempunyai panjang 40% lebih pendek dan 50% lebih terdedah kepada kematian sel. 11)
Penerimaan asid D-aspartik selama 28 hari pada dos 3 g dalam lelaki yang terlatih yang sihat (bersama-sama dengan latihan kekuatan) tidak memberikan hasil pengurangan lemak jisim yang ketara, berbanding dengan kumpulan plasebo. 12)
Apabila menerima asid D-aspartik pada dos 3 g selama 28 hari, tidak mungkin untuk meningkatkan massa otot dalam lelaki terlatih yang sihat. 13)
Kekuatan keluaran, menurut perkiraan tekanan kaki dan tekanan bangku, tidak berubah sepanjang bulan mengambil makanan tambahan asid D-aspartik dalam lelaki yang terlatih yang sihat.
D-aspartat boleh bertindak pada testis melalui reseptor NMDA yang terdapat dalam gradulosit testis dan sel Seroli. Selepas memasuki sel, D-aspartate dapat menyebabkan pembebasan testosteron; walaupun ia juga secara sinergis menggabungkan dengan hCG, meningkatkan keberkesanan hCG dalam sel-sel testis. Peningkatan sintesis testosteron tidak diperhatikan selepas 1 jam inkubasi (tetapi dicatat selepas 16 jam); boleh meningkatkan pergerakan kolesterol ke dalam membran mitokondria dalam, meningkatkan ekspresi protein StAR, yang memindahkan kolesterol ke mitokondria, dan dipengaruhi oleh cordyceps. Penerimaan hCG dapat meningkatkan ekspresi protein StAR melalui jalur dependen adenosin monophosphate kitaran, dan inkubasi sel dengan D-aspartate dapat meningkatkan regulasi mRNA yang diinduksi hCG sebanyak 3.5 kali dan kandungan protein sebanyak 1.9 kali, dan juga meningkatkan tahap adenosine monophosphate siklus sebanyak 3, 1 kali pada 0.1 mm dan 5.25 kali pada 5.25 mm. 14) Aktiviti peningkatan steroidogenesis-limiting stage (sintesis steroid) dalam testis mungkin menjelaskan keupayaan asid D-aspartik untuk meningkatkan tahap testosteron pada lelaki yang sihat, yang telah diperhatikan. Pentadbiran oral dalam dos 500 mg / kg dan 1 g / kg dalam tikus dikaitkan dengan peningkatan 12% dan 20% dalam 3β-HSD. Dalam tikus, apabila mengambil asid D-aspartik pada dos 500 mg / kg, tahap nitrik oksida meningkat sebanyak 30%, tetapi kekal pada paras yang sama apabila diambil pada dos 1 g / kg. 15) Asid D-aspartik boleh menyebabkan tekanan oksidatif dalam testis selama 7 hari pada dos 500 mg / kg dan 1 g / kg berat badan dalam diet tikus, tetapi tidak pada dos 50 mg / kg berat badan. Dengan dos ini, berat zakar (dan hati) sedikit berkurangan sebanyak 11-13%, dan penanda oksidatif meningkat pada dos 500 mg / kg dan 1 g / kg sebanyak 74% dan 85% (mitokondria), dan 30% dan 46% sitosol); peningkatan yang sama diperhatikan dalam lipoperoxid. Perubahan pro-oksidatif ini disertai dengan peningkatan glutation, glutathione transferase dan catalase tanpa perubahan dalam SOD, serta perubahan yang tidak baik dalam fungsi mitokondria, yang diukur dengan peningkatan dalam peningkatan Ca2 + dan penurunan potensi membran mitokondria. Di bawah keadaan buatan, kesan pro-oksidatif ini bergantung kepada kepekatan, dan prosesnya bermula pada 250 μm dalam sitosol, dan pada kepekatan yang lebih rendah dalam mitokondria (5-50 μm menyebabkan kenaikan dua kali ganda). Dos yang tinggi 500-1000 mg / kg dalam tikus menyebabkan kesan pra-toksikologi, dan dos ini sepadan dengan 80-160 mg / kg pada manusia; Dos oral untuk orang yang berat 90 kg adalah 7.2-14.4 g. 16) Selain memberi kesan kepada testis dan sintesis testosteron, D-aspartate terlibat dalam spermatogenesis (pengeluaran sperma) dan boleh memainkan peranan dalam fungsi pembiakan. Satu kajian di mana lelaki dengan tanda-tanda seminal yang tidak normal (asthenozoospermia dan oligoasthenozoospermia) mengambil 2.66 g D-aspartate sehari selama 90 hari menunjukkan peningkatan dalam pergerakan dan kepekatan benih (50-100% berbanding tahap asas), yang dikaitkan dengan tahap kesuburan lelaki yang lebih tinggi. Kajian ini juga menunjukkan peningkatan ketara dalam kepekatan D-aspartate dalam air mani pada lelaki yang mengambil D-aspartate (peningkatan kepekatan 96-100%).
D-aspartate boleh memainkan peranan dalam seksualiti wanita dan fungsi pembiakan, kerana ia adalah komponen fisiologi cecair folikel, tahap yang berkurangan dengan usia. Penurunan paras cecair folikular dikaitkan dengan penurunan potensi pembiakan. 17)
Pengaktifan reseptor pada hipotalamus mungkin mendahului pelepasan hormon dari kelenjar pituitari, sementara menghalang reseptor NMDA dalam ruang preoptik anterior hypothalamus (yang mana D-aspartate memberi isyarat) mengurangkan tahap testosteron. 18) Hipotalamus juga merupakan neuroorgan, yang dikaitkan dengan kesan peningkatan ingatan apabila mengambil D-aspartat; dos 0.16 mg / g dalam kajian pada tikus menunjukkan peningkatan pemahaman dan prestasi, yang dikaitkan dengan kepekatan D-aspartat dalam hipotalamus.
Lobus anterior pituitari mengandungi tujuh kali lebih banyak D-aspartat daripada lobus posterior pituitari, tetapi di bahagian belakang pituitari ia diagihkan dengan sama rata ke atas kawasan yang mengekspresikan akson neuron, manakala di lobus anterior pituitari ia tertumpu di sitoplasma sel endokrin. Di lobus anterior pituitari, D-aspartat boleh berkumpul di dalam sel-sel penghasil prolaktin; peningkatan parasnya disebabkan oleh implantasi estrogen, dan pada wanita kepekatan D-aspartate dan jumlah sel lebih tinggi. Ada kemungkinan bahawa sel-sel ini menghasilkan D-aspartate secara endogen. D-aspartate terlibat dalam induksi rembesan prolaktin dalam kelenjar pituitari. Suntikan D-aspartat pada dos 0.5-4 M / kg menyebabkan pembebasan prolaktin dalam tikus, bergantung kepada dos, dari 1.9 kali (0.5 M) hingga 3.7 kali (4 M) (30 minit selepas suntikan ). Ini dipercayai dikaitkan dengan pengaktifan NMDA dalam kelenjar pituitari anterior. 19) D-aspartate mempunyai kepekatan yang tinggi dalam kelenjar pituitari, dan juga boleh disintesis secara tempatan. Mengambil bahagian dalam pembebasan neurohormonal. Suntikan D-aspartat menyebabkan peningkatan pengeluaran prolaktin. Kajian manusia tidak dijalankan. 20)
Pengumpulan asid D-aspartik dalam adenohypophysis (kelenjar pituitari anterior) menyebabkan peningkatan dalam rembesan hormon pelepasan gonadotropin, hormon pertumbuhan dan faktor pelepasan prolaktin, yang menyebabkan penghasilan hormon luteinizing, hormon stimulasi folikel, hormon pertumbuhan dan prolaktin.
Dalam kelenjar pineal, di mana D-aspartate mencapai kepekatan tertinggi, ia bertindak sebagai faktor pengawalseliaan untuk rembesan melatonin. Kajian awalnya diinkubasi norepinephrine pada dos 10 μm dengan pinealocytes, yang mengesahkan bahawa melatonin disintesis sebagai tindak balas kepada norepinephrine, dan sintesis ini berkurangan apabila pengeraman D-aspartate (menurun kepada 20% daripada nilai kawalan pada 0.2 mM). L-aspartat juga mempunyai keupayaan untuk menghalang sintesis melatonin, tetapi dengan kepekatan yang sama ia sedikit lemah. 21) D-aspartat boleh disintesis dalam kelenjar pineal (yang mengungkapkan racemase aspartat, tetapi, lebih berkemungkinan bertindak sebagai penyerapan D-aspartat di luar sel), dan kemudian dirembeskan dari sel melalui transporter glutamat / aspartat yang bergantung kepada natrium yang terdapat dalam pinealocytes yang bertindak balas kepada D-aspartate; ia kemudian bertindak pada reseptor digabungkan dengan reseptor Gi yang menghalang dan menghalang sintesis melatonin. D-aspartat kemudiannya boleh melalui GLT-1 kembali ke pinellocytes, mencegah isyarat yang berlebihan - oleh itu, ia bertindak sebagai faktor pengawalseliaan untuk sintesis melatonin. 22) Saat ini tidak diketahui aditif D-aspartic mempengaruhi proses-proses ini. Asid D-aspartik terlibat dalam irama circadian melatonin, disimpan dalam kelenjar pineal dan dibebaskan apabila perlu untuk menyekat sintesis melatonin. Pada masa ini, kepentingan praktikal D-AA tidak diketahui.
Asid D-aspartik menyebabkan peningkatan sintesis testosteron melalui peningkatan aktiviti mRNA, yang menghasilkan sebatian yang dipanggil StAR (steroidogenic protein regulatory akut (Eng. Steroidogenic protein regulatory)). StAR mengawal sintesis androgen di sel Leydig. Rembesan hypothalamic LH (daripada lebihan neuron N-methyl-D-aspartate aktif) juga mendorong sintesis testosteron dalam sel Leydig, dan mungkin mekanisme di mana asid D-aspartik mempengaruhi sintesis testosteron. 23) Asid D-aspartik secara langsung boleh meningkatkan sintesis testosteron dengan meningkatkan aktiviti enzim StAR, dan secara tidak langsung melalui merangsang pembebasan hormon luteinizing dalam hipotalamus. Kajian selama 12 hari menunjukkan bahawa penambahan asid D-aspartik (jenama DADAVIT) meningkatkan tahap testosteron sebanyak 15% selepas enam hari dan sebanyak 42% selepas dua belas hari berbanding tahap awal (tahap awal menurun kepada 22% tiga hari selepas penamatan kemasukan). Kajian ini direplikasi sekali lagi - dos 2.66 g asid D-aspartik (DADAVIT) dapat meningkatkan paras testosteron pada lelaki subur dengan 30-60% selepas 90 hari. 24) Satu lagi kajian di kalangan atlet yang mengambil suplemen asid D-aspartik pada dos 3 g sehari selama 28 hari tidak menunjukkan peningkatan tahap testosteron apabila diukur pada 28 hari. Kajian ini mencatatkan induksi yang ketara dalam statistik serum D-aspartate oxidase, yang bertanggungjawab untuk pecahan D-aspartate; ini menunjukkan bahawa bentuk maklum balas negatif adalah mungkin, dan aromatase (yang juga boleh disebabkan oleh asid D-aspartik) tidak membuat perubahan ketara, kerana estrogen kekal tidak berubah. Penggunaan jangka pendek asid D-aspartik meningkatkan tahap testosteron, tetapi penggunaan berpanjangan dikaitkan dengan peningkatan dan mengekalkan nilai yang sama. Induksi (peningkatan) enzim yang merosakkan asid D-aspartik, menunjukkan kesan negatif; Mungkin peraturan negatif ini berlaku pada atlet (dengan tahap testosteron dari normal ke tinggi) dan tidak diperhatikan pada lelaki subur (dengan paras testosteron rendah), kerana kumpulan kedua menunjukkan peningkatan yang berterusan dalam tahap testosteron.
Penerimaan 3g asid D-aspartik dari atlet terlatih, bersama dengan latihan kekuatan, selama 28 hari, tidak banyak mengubah tahap estrogen yang beredar. Tidak terdapat perubahan ketara dalam tahap estrogen yang diedarkan dalam lelaki yang sihat.
Selepas memakan 2.66 g D-aspartate selama 90 hari pada lelaki dengan fungsi pembiakan yang tidak mencukupi, tiada perubahan dalam serum yang diperhatikan. Dalam kajian ini, elektrolit, enzim hati, glukosa, urea, kreatinin, dan fungsi sel darah merah dan putih diukur.
Asid D-aspartik (D-AA) adalah pengatur asid amino sintesis testosteron dan boleh menjejaskan reseptor merangsang (reseptor N-methyl-D-aspartate). D-AA boleh memberi kesan positif terhadap kesuburan lelaki. Boleh didapati sebagai suplemen asid amino.
http://lifebio.wiki/d-%D0%B0%D1%81%D0% BF% D0% B0% D1% 80% D0% B0% D0% B3% D0% B8% D0% BD% D0% BE % D0% B2% D0% B0% D1% 8F_% D0% BA% D0% B8% D1% 81% D0% BB% D0% BE% D1% 82% D0%Berikut adalah panduan sejagat bagi sifat bermanfaat asid D-aspartik dan cara menggunakannya. Ketahui semua tentang DAA, serta bagaimana nutrien ini akan membantu anda mencapai matlamat anda.
Oleh: Eliot Reimers
Asid D-aspartik adalah enantiomer asid L-aspartik (LAA), yang merupakan salah satu daripada 26 asid amino yang terlibat dalam pembentukan molekul protein. DAA hadir dalam tubuh manusia dan dalam pelbagai makanan, tetapi berbanding LAA dalam jumlah yang lebih kecil. Walau bagaimanapun, walaupun perwakilan sederhana dalam tisu badan manusia, DAA memainkan peranan penting dalam kerja sistem neuroendokrin, terutama dengan mengambil kira kesan nutrien pada rembesan androgen dan faktor pertumbuhan.
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, minat dalam ubat berasaskan DAA meningkat dengan ketara dalam industri sukan. Ia terbukti bahawa asid D-aspartik dapat meningkatkan sintesis endogen testosteron, hormon pertumbuhan dan faktor pertumbuhan insulin seperti 1 (IGF-1), bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengharapkan pengambilan efek anabolik nutrien ini, sebanding dengan tindakan steroid.
Ini tidak bermakna bahawa anda tidak akan mendapat manfaat daripada mengambil ubat DAA (dalam hal ini tidak akan ada keperluan untuk panduan ini). Fakta mudah ialah steroid anabolik androgenik, yang digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan prestasi sukan, biasanya diambil dalam dos yang meningkatkan kepekatan hormon anabolik kepada tahap yang jauh lebih tinggi daripada parameter fisiologi biasa. Asid D-aspartik boleh meningkatkan pengeluaran semulajadi badan hormon anabolik tertentu, tetapi bukannya ke tahap "super-fisiologi" yang biasanya dicapai terhadap latar belakang steroid anabolik.
Aspartik asid dan turunan konjugatnya, aspartat, secara amnya adalah sama secara biologi, dan oleh itu perumusan "DAA" akan digunakan dalam artikel ini berhubung dengan kedua-dua bentuk asid aspartik.
Hormon seks lelaki utama yang disintesis dalam testis adalah testosteron. Pengeluaran testosteron (dan banyak hormon lain) dikawal oleh prinsip maklum balas negatif antara hypothalamus, hipofisis, hati dan testis.
Apabila kepekatan fisiologi testosteron berkurangan, hipotalamus menghasilkan hormon pelepasan gonadotropin (GnRH, atau gonadoliberin), yang menjejaskan kelenjar pituitari dan merangsang rembesan hormon luteinizing (LH). Sebaliknya, LH bertindak pada testis dan menyebabkan mereka menghasilkan testosteron.
Sintesis hormon pertumbuhan dan IGF-1 juga dikawal oleh sistem hipofaliti hipofisis. Apabila hypothalamus menghasilkan hormon somatotropin-releasing somatotropin (SRG, atau somatoliberin), kelenjar pituitari mula melepaskan hormon pertumbuhan dalam mod denyutan. Kemudian hormon pertumbuhan menandakan hati bahawa sudah tiba masanya untuk menghasilkan IGF-1.
Setelah memahami asas-asas peraturan sintesis hormon-hormon ini yang paling penting untuk tubuh lelaki, seseorang dapat meneruskan untuk mempelajari kesan DAA pada produk mereka.
Kajian haiwan telah menunjukkan bahawa DAA bertindak pada hipotalamus dan merangsang rembesan kedua-dua GnRH dan SRG, yang akhirnya membawa kepada peningkatan pengeluaran testosteron, somatotropin dan IGF-1. [1,2,3]
Satu lagi kajian menunjukkan bahawa DAA juga boleh merangsang pengeluaran hormon tiroid, terutamanya T3 dan T4. [5] Terdapat hipotesis bahawa ini berlaku selepas pengoksidaan asid D-aspartik dalam kelenjar tiroid dengan pelepasan hidrogen peroksida, yang merupakan pendahulu penting untuk pengodilan molekul tyrosil (yang diperlukan untuk sintesis hormon tiroid).
Walau bagaimanapun, ingat bahawa hasil eksperimen haiwan tidak boleh selalu dieksploitasi sepenuhnya kepada manusia. Malangnya, dalam hal DAA, terdapat sedikit penyelidikan manusia, dan satu kajian yang saya lihat dalam artikel itu tidak menggalakkan kita banyak. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna sama sekali bahawa DAA adalah misteri, kerana percubaan yang disebutkan itu pendek dengan sampel kecil, selain itu menggunakan dos minimum DAA (3 g sehari).
Pada masa yang sama, kami mempunyai banyak maklum balas positif daripada atlet mengenai keputusan pengambilan nutrien, dan oleh sebab itu kajian lanjut tentang masalah itu pasti berguna. Mungkin anda hanya perlu meningkatkan dos berdasarkan tindak balas individu terhadap ubat. Terdapat juga bukti bahawa sensitiviti kepada DAA bergantung kepada umur, keadaan sistem endokrin, status latihan, diet, dan lain-lain.
Pada masa penulisan ini, banyak kesimpulan tentang sifat-sifat yang bermanfaat DAA adalah berdasarkan bukti individu "sukarelawan", andaian dan hasil eksperimen haiwan. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, orang yang berlainan boleh bertindak berbeza dengan pengambilan DAA, dan oleh itu perlu untuk mencuba dengan dos, kekerapan pentadbiran dan tempoh kursus.
Anda mesti berfikir "Hanya dua item dalam senarai faedah?". Ya, tetapi jika anda melihat lebih dekat pada titik-titik ini, anda akan memahami bahawa nilai mata-mata ini sangat tinggi dan tidak boleh dipandang rendah. Testosteron, hormon pertumbuhan dan IGF-1 - hormon ini mempunyai kesan yang luar biasa terhadap kadar pemulihan selepas melatih latihan kekuatan, mempercepat pertumbuhan otot, meningkatkan ketahanan dalam latihan, meningkatkan libido dan memberi kesan positif kepada aspek kehidupan manusia yang aktif.
Seperti yang disebutkan dalam pengenalan, berita baik tentang DAA adalah fakta bahawa asid amino ini memberikan rangsangan semulajadi kepada sintesis endogen hormon anabolik. Ini bermakna anda mengelakkan produk farmaseutikal berbahaya, seperti steroid anabolik dan prohormone, yang boleh menjejaskan sistem endokrin apabila diambil dalam dos yang tinggi untuk masa yang lama.
Walau bagaimanapun, DAA masih boleh membawa kepada perkembangan beberapa kesan yang tidak diingini yang dikaitkan dengan peningkatan kepekatan hormon dan metabolit mereka yang disebutkan dalam artikel ini:
DAA berfaedah untuk ramai orang, tetapi ada pengecualian di mana lebih baik untuk tidak menggunakan nutrien ini.
Pertimbangkan untuk mengambil DAA jika anda:
Tahap testosteron perlu dipantau di kemudahan perubatan sebelum dan semasa kursus DAA.
Elakkan mengambil DAA jika anda:
Lebih baik menggunakan rejimen kitaran DAA selama 2-3 minggu diikuti dengan istirahat 1-2 minggu, dan kemudian ulangi kitaran. Ambil DAA setiap hari, mencampurkan nutrien dengan cecair (bentuk serbuk pelepasan), dengan makanan atau tanpa makan. Sebarkan dos secara merata antara pengambilan pagi dan petang jika anda mengambil lebih daripada 5 gram sehari (cadangan untuk jadual dos diberikan di bawah).
Mulakan dengan dos minimum 3 g sehari dan selepas kitaran pertama, menilai toleransi / keberkesanan. Adalah dipercayai bahawa dos maksimum DAA perlu dihadkan kepada 20 g setiap hari (sebenarnya, bagi kebanyakannya ia terlalu tinggi dos). Kebanyakan mendapat sambutan yang baik dari 5-10 g setiap hari. [6]
Soalan: Saya belum 21, tetapi tahap testosteron adalah rendah. Bolehkah saya mengambil DAA?
Jawapan: Sebelum memulakan DAA, anda harus berunding dengan doktor anda (dan, mungkin, dengan ahli endokrin) tentang masalah yang ada untuk mengelakkan hipogonadisme atau penyakit lain yang mungkin berlaku di sistem endokrin.
S: Adakah saya perlu mengambil anti estrogen semasa mengambil DAA?
Jawapan: Tidak perlu mengambil anti estrogen, tetapi jika anda telah mengalami kesan sampingan yang disebabkan oleh peningkatan pengeluaran estrogen, anda harus mempertimbangkan menghentikan DAA dan / atau menambah penghambat aromatase.
Soalan: Adakah DAA akan menghalang pengeluaran hormon semulajadi badan?
Jawapan: Tidak, kesan DAA dapat direalisasikan dengan merangsang sistem endokrin dan meningkatkan sintesis hormon, dan bukannya secara artifisial meningkatkan konsentrasi hormon dengan mentadbirkannya dalam bentuk persediaan farmaseutikal.
Asid D-aspartik dalam bina badan. Ketahui bagaimana produk pemakanan sukan ini memberi kesan kepada tahap testosteron, penambahan berat badan dan pemulihan.
Asid D-aspartik (DAA) adalah asid amino yang bertentangan dengan struktur asid L-aspartik (LAA), yang merupakan salah satu daripada 26 asid amino yang membentuk protein. Asid D-aspartik terdapat dalam tubuh manusia dan pelbagai makanan. Asid D-aspartik memainkan peranan penting dalam sistem neuroendokrin dengan merangsang penghasilan hormon seks lelaki.
Sejak beberapa tahun yang lalu, mengambil asid D-aspartik telah menjadi biasa di kalangan atlet.
Walaupun DAA dapat merangsang pengeluaran testosteron endogen, hormon pertumbuhan dan faktor pertumbuhan seperti insulin (IGF-1), tidak menjangkakan dari pentadbirannya hasilnya sama dengan pentadbiran steroid anabolik.
Testosteron adalah hormon lelaki utama. Pengeluaran testosteron (dan banyak hormon lain) bergantung kepada fungsi hypothalamus, kelenjar pituitari, hati dan buah zakar.
Apabila tahap testosteron jatuh, hipotalamus mula menghasilkan GnRH (gonadotropin-melepaskan hormon), kelenjar pituitari menghasilkan hormon luteinizing sebagai tindak balas kepada ini, di mana pengeluaran testosteron bergantung.
Tahap pertumbuhan hormon dan faktor pertumbuhan seperti insulin dikawal oleh sistem yang sama. Hipotalamus menghasilkan hormon yang menstimulasi pengeluaran hormon pertumbuhan (GHRH), dan kelenjar pituitari melepaskan hormon pertumbuhan sebagai tindak balas. Seterusnya, hati menerima isyarat untuk menghasilkan faktor pertumbuhan seperti insulin.
Banyak kajian haiwan menunjukkan bahawa DAA mempengaruhi hipotalamus, yang menyebabkan pengeluaran testosteron, hormon pertumbuhan dan faktor pertumbuhan insulin seperti.
Ia juga terbukti bahawa asid D-aspartik merangsang pengeluaran hormon tiroid, terutama T4 dan T3. Adalah dipercayai bahawa ini disebabkan oleh pengoksidaan asid D-aspartik dalam kelenjar tiroid ke hidrogen peroksida, satu komponen penting dalam iodisasi yang diperlukan untuk sintesis hormon tiroid. Walau bagaimanapun, ingat bahawa kajian haiwan tidak semestinya menunjukkan hasil yang sama pada manusia.
Mungkin ada orang yang memerlukan produk pemakanan sukan yang besar untuk merasakan kesannya. Ia bergantung kepada bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap makanan tambahan tertentu.
Terdapat banyak faktor: umur, kesihatan endokrin, tahap kecergasan, diet, dan sebagainya.
Testosteron, hormon pertumbuhan dan faktor pertumbuhan seperti insulin mempercepatkan pemulihan selepas latihan kekuatan berat, meningkatkan prestasi, meningkatkan libido, membantu mengelakkan terlalu banyak, dan menjalankan banyak fungsi berguna lain untuk orang yang menjalani gaya hidup aktif.
Oleh sebab asid D-aspartik menjejaskan tahap hormon, kesan sampingan berikut mungkin:
Kebanyakan orang akan mendapat manfaat daripada DAA, tetapi tidak semua orang akan sama-sama membantu.
Asid D-aspartik akan memberi manfaat:
Adalah dinasihatkan untuk memantau tahap testosteron anda dengan berunding dengan pakar semasa mengambil asid D-aspartik.
Tidak perlu mengambil asid D-aspartik:
- Saya berumur kurang dari 21 tahun, dan paras testosteron saya diturunkan, bolehkah saya mengambil DAA?
- Sebelum anda mula mengambil asid D-aspartik, berunding dengan pakar perubatan atau endocrinologist mengenai kemungkinan masalah dengan sistem endokrin.
- Adakah saya perlu mengambil inhibitor aromatase semasa mengambil DAA?
- Perencat aromatase tidak diperlukan, tetapi jika anda mengalami kesan sampingan dari paras estrogen tinggi, anda harus berhenti mengambil asid D-aspartik dan mula mengambil inhibitor aromatase.
- Bolehkah DAA menghentikan pengeluaran hormon semulajadi?
- Tidak, prinsip asid D-aspartik adalah untuk merangsang pengeluaran semulajadi hormon akibat kesan pada sistem endokrin, dan tidak mengambil hormon sintetik
http://best.fit/sportivnoe-pitanie/d-asparaginovaya-kislota-v-bodibildinge/